Поддержать стримера: donationalerts.com/r/dvijokru Рассказываю какие нужны ресурсы и где они добываются. Необходимые ресурсы для Бижы Маноса (смотреть описание видео): Чистый слиток титана — 200 шт. (Ожерелье и Пояс) Чистый слиток ванадия — 400 шт. (Кольца и Серьги) Эссенция солнца — 10 шт. (Ожерелье) =Плод солнца*2 + Порошок земли*2 + Боровик*3 + Сок сосны*4 Эссенция Магмы — 10 шт. (Пояс) =Плод Магмы*2 + Порошок починки*2 + Головач*3 + Сок ясеня*4 Эссенция шторма — 20 шт. (Кольца) =Плод Шторма*2 + Порошок починки*2 + Подберезовик*3 + Сок ольхи*4 Эссенция очарования — 20 шт. (Серьги) =Плод очарования*2 + Пыль тьмы*2 + Лотос*3 + Сок ясеня*4 Камень Маноса — 30 шт. = 150кк Обгоревший осколок — 60 шт. — 45 дней ежедневок у Лары в Хиделе(63 шт). Каждый 15 день вы сдаете Клевер(+3 камня) и делаете еще раз тесто(+3) Обгоревший осколок так же можно получить в обмен на Печати Алхимии. Либо заменить на Частицы силы 40 шт х 6 шт бижы = 240 Частицы силы. Точный рецепт Эссенции можно посмотреть в Заметках (F2 — нижний правый угол — Заметки) Вот карта для ориентирования в мире Black Desert: bdotools.xyz/map/#node/1387
[Black Desert] Крафт бижутерии Маноса.
Источник: wowcircle-shop.ru
Нейропсихолог назвала способы справиться с тревогой
Постоянная тревога мешает нормально работать и отдыхать, предупредила нейропсихолог-реабилитолог Наталья Жукова. В беседе с «Лентой.ру» она назвала способы справиться с ней.
Тревогу могут провоцировать новости, быстрый темп жизни, глобальные и личные кризисы, говорит Жукова. Когда тревожное состояние приобретает регулярный и сильный характер, это становится проблемой. В таком состоянии, добавила нейропсихолог-реабилитолог, человек ощущает себя измотанным и загнанным в угол.
Сосредоточенно работать, приятно проводить время с друзьями становится невозможно. Человек всегда находится в своей тревоге. На каждую ситуацию у него есть несколько негативных сценариев: точно чайник забыл выключить, ночью в доме может взорваться газовая труба и подобные
Наталья Жукова нейропсихолог-реабилитолог
Также тревога становится проблемой, когда она возникает без причин, продолжает собеседница «Ленты.ру». Например, у такого человека даже поход в магазин вызывает едва ли не ощущение паники. На вопрос, откуда берутся такие мысли, он отвечает: «Случится что-то плохое, я чувствую».
Чтобы справиться с паникой, необходимо принять факт, что в мире нет стабильности, а идея о ней — вредная иллюзия, считает Жукова.
Вы — главная ваша опора и стабильность. Чем больше у вас будет уверенности в себе и своих силах, тем меньше вы будете испытывать беспокойство. Для помощи себе можно вести дневник или, например, заниматься арт-терапией
Black Desert: Заточка Бижутерии Маноса на V / PEN Manos Accessories. — ALL IN! #30
Наталья Жукова нейропсихолог-реабилитолог
Также Жукова советует помнить, что пугающая неопределенность может стать точкой роста. По ее словам, иногда полезно двигаться туда, где страшнее всего, чтобы пройти свой жизненный путь и стать сильным человеком и специалистом.
Материалы по теме:
Тема ментального здоровья захватила интернет. Чем опасен интерес россиян к психическим расстройствам?
9 марта 2022
«Выиграет тот, кто быстро сориентируется» Как взять эмоции под контроль, помочь близким и найти себя в трудное время?
20 марта 2022
«Если вы понимаете, что самостоятельно из этого не выбраться, вам необходимо обратиться за помощью к специалисту. Это не стыдно и не страшно, это ваш вклад в жизнь, здоровье и даже успех, — объяснила она. — Современные антидепрессанты и противотревожные средства помогут начать жить спокойно».
Ранее Наталья Жукова рассказала о меняющих жизнь детских травмах. Она предупредила, что отстраненное отношение родителей к ребенку может испортить ему жизнь.
Источник: lenta.ru
La abuela del menor muerto a manos de un policía llama a poner fin a los disturbios en Francia
La mujer también acusó a una parte de los manifestantes de usar la muerte de su nieto «como excusa» para realizar actos vandálicos.
La abuela de Nahel, el adolescente de 17 años cuya muerte a manos de un policía provocó esta semana una ola de disturbios en Francia, pidió poner fin a la violencia en el país galo.
«Quiero que todo esto pare. A la gente que está rompiendo cosas les digo que paren. Que no destruyan las escuelas», lamentó este domingo la mujer, identificada como Nadia, en una entrevista al canal BFMTV.
Asimismo, acusó a una parte de los manifestantes de usar la muerte de su nieto «como excusa» para realizar actos vandálicos. «Que no destruyan las escuelas, que no destruyan los autobuses, porque son las madres quienes los usan», aseveró. «Estoy cansada. Se acabó, mi hija ya no tiene vida», expresó.
Por otra parte, manifestó que «le rompe el corazón» las muestras de apoyo al agente que disparó al joven el martes en Nanterre, un suburbio de París, como las del columnista de derecha, Jean Messiha, que ha abierto una colecta para apoyar económicamente a la familia del uniformado.
El periodista alegó que el policía se limitó a «hacer su trabajo» tras abrir fuego contra el joven en un control de tráfico, «y ahora está pagando un alto precio por ello».
¿Qué ocurrió con el joven?
El joven conducía un Mercedes por un carril para autobuses, infringiendo las normas de tráfico. Cuando la Policía se percató de que circulaba un infractor, intentó detenerlo en un cruce con las sirenas y las luces encendidas. Sin embargo, Nahel no accedió a las exigencias de la Policía y siguió conduciendo, poniendo en peligro la vida de un peatón y un ciclista. Sin embargo, el joven no logró escapar y los oficiales lo alcanzaron en un embotellamiento.
Según el fiscal Pascal Prache, los dos policías sacaron sus armas, se acercaron al coche y exigieron al joven que apagara el motor. No obstante, Nahel intentó alejarse del lugar y uno de los agentes le disparó a corta distancia a través de la ventanilla del coche. La bala atravesó el brazo izquierdo y el pecho del joven, matándolo. No era el primer incidente relacionado con una infracción de tráfico cometido por Nahel.
El asesinato del joven alimentó numerosas quejas sobre la violencia policial y el racismo sistémico existente entre las fuerzas del orden, expresadas por los franceses.
A pesar de que esas acusaciones se convirtieron en uno de los motivos de los disturbios, la madre del menor fallecido se ha pronunciado a favor de no condenar el sistema policial. «No culpo a la Policía. Solo estoy enfadada con una persona: el hombre que mató a mi hijo. [. ] No es el sistema, es un hombre», afirmó. La mujer pidió que la Justicia sea «realmente firme» contra el agente, que fue detenido el mismo día del homicidio y que ahora se encuentra en prisión preventiva.
Источник: actualidad.rt.com