25 узнаваемых символов, о первоначальном значении которых многие и не догадываются
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Современные символы могут рассказать о человеке, группе людей, организации или даже религии и политической идеологии больше, чем тысяча слов. Порой одного жеста достаточно, чтобы выразить свои эмоции и отношение к предмету. Однако, большинство узнаваемых символов и жестов утратили свой первоначальный смысл, и сегодня о нём знают далеко не все.
1. Поднятый кулак
В наше время, поднятый кулак символизирует солидарность и социализм, а также единство, силу и неповиновение. Символ восходит к древней Ассирии, где он представлял сопротивление насильственным действиям.
2. Омела
ЛЕГЕНДЫ О ЗНАКАХ ЗОДИАКА. Какими Драгоценными Дарами наградили Боги каждый Знак Зодиака?
Каждый декабрь многие люди по всему миру украшают свои дома веточками омелы и целуются под ними. Первоначальное значение этого растения, однако, не имело ничего общего с поцелуями или объятьями. В древнескандинавском мифе, где изначально была упомянута омела, она считалась символом ритуальной кастрации.
3. Знак бесконечности
В наше время символ бесконечности стал обычным математическим знаком, обозначающим бесконечность чисел, времени или пространства, но его первоначальный смысл не имеет ничего общего с его современным использованием. В древней Индии и Тибете он представлял совершенство, дуализм и союз между мужчиной и женщиной.
4. Анкх
Анкх стал популярным на Западе, когда его начали использовать мистические группы течения нью-эйдж в шестидесятых и семидесятых годах, но этот символ существовал в течение тысяч лет. Он происходит из древнего Египта, где он был иероглифом, символизирующим жизнь. В другим источникам он считается ключом к Нилу.
5. Трезубец
Происхождение символа, также известного как «вилы дьявола», не имеет ничего общего с Сатаной. Изначально он появился в древней Греции, где трезубец считался священным символом и оружием Посейдона, бога моря.
6. Мудры (жесты)
Хотя это может прозвучать смешным, сегодня в Соединенных Штатах многие люди считают, что некоторые из мудр возникли в американских гетто и представляют символы определенных банд. Конечно, оригинальные мудры не имеют ничего общего с насилием или бандами и возникли в Индии, где они символизировали мир, гармонию, хорошее психическое здоровье и прочие хорошие вещи.
7 Жестов, Которые Лучше Не Показывать в Других Странах
7. Молнии
Еще одним символом, который многие люди ошибочно ассоциируют исключительно с нацизмом, является символ двойной молнии, который был официальным символом Waffen-SS. История молнии, однако, восходит к Древней Греции, где люди считали его символом божественной силы и наказания Зевсом тех, кто бросил вызов богам или обидел других.
8. Салют двумя пальцами
Салют двумя пальцами не следует путать со знаком V (победы). Хотя он и не является самым популярным способом приветствовать кого-либо сегодня, некоторые люди до сих пор используют его, в основном инстинктивно. Вне зависимости от того, как рассматривать этот символ сегодня, салют восходит к Древнему Риму, где побежденные гладиаторы использовали его, чтобы просить о милости у зрителей.
9. Феникс
Также известный как Reichsadler, или «имперский орел», этот символ происходит от штандарта с орлом, который использовали римские императоры. В наше время символ почти исключительно ассоциируется с нацистской идеологией, Гитлером и Третьим рейхом.
10. Двуглавый орел
Двуглавый орел является символом, который большинство людей ошибочно ассоциируют с Россией, когда на самом деле его происхождение восходит к Византийской империи. Используемый в качестве династической эмблемы греческой династии Палеологов (последние императоры Византии), двуглавый орел стал символом греческого православия. Позже его позаимствовали другие православные народы (к примеру, Россия).
11. Железный крест
Железный Крест первоначально являлся военным орденом в Пруссии, но во время Первой мировой войны он стал популярным символом в Германии и появился почти на каждом немецком истребителе и танке. Через несколько лет он стал символом фашизма во Франции, а затем в Португалии.
12. Кадуцей
Сегодня люди связывают кадуцей с медициной. По своему происхождению, тем не менее, кадуцей, который изображает двух змей, обвивающихся вокруг крылатого посоха, является традиционным символом греческого бога Гермеса, бога-посланника.
13. Рога дьявола или «коза»
Большинство людей вспоминают о рок-музыке, когда видят жест «рога дьявола», но история этого символа началась в древней Индии. Там он считался жестом, которым Будда изгонял демонов и устранял болезни или негативные мысли.
14. Знак парикмахера
Почти никто не знает о том, что цвета старомодного, почти культового знака парикмахеров (который используется повсеместно на Западе) были выбраны не случайно. Они символизируют кровавое наследие средневекового периода, когда люди шли к парикмахерам не только, чтобы постричься или побриться, но и для того, чтобы пустить кровь и для других медицинских процедур. В средние века кровопускание было обычным средством лечения широкого спектра заболеваний.
15. Череп и скрещенные кости
Череп и скрещенные кости в основном используются сегодня в качестве знака, предупреждающего об опасности (как правило, связанной с ядовитыми и смертельно опасными химическими веществами). Этот символ восходит к средневековью, где он использовался в качестве символа абсолютной смерти.
16. Звезда Давида
Начиная с 1897 года, когда эта звезда была выбрана в качестве центрального символа флага на Первом сионистском конгрессе, «Звезда Давида» представляла еврейское и сионистское сообщество во всем мире. Тем не менее, в третьем-четвертом веках нашей эры это был всего лишь декоративный архитектурный символ в синагогах.
17. Всевидящее око
Когда большинство людей видят этот символ, они автоматически думают о масонском братстве и его секретной программе по достижению мирового господства. Происхождение символа вполне невинно: это было око Бога, которое должно присматривать за человечеством и защищать его.
18. Ихтис (рыба Иисуса)
Название «ихтис» происходит от греческого слова «рыба», а символ состоит из двух пересекающихся дуг, которые похожи на рыбу в профиль. Многие люди связывают ихтис с ранним христианством, потому что в греческом языке это слово является аббревиатурой «Иисус Христос, Сын Божий и наш Спаситель». На самом же деле, символ изначально был священным среди язычников. Греки и римляне, до того, как христиане присвоили этот символ, считали ихтис древним символом богини моря Атаргатис.
19. Знак мира
Знак, который все знают, как международный символ мира, был разработано в 1958 году британским дизайнером и художником по имени Джеральд Холтом. Изначально это был логотип британской кампании за ядерное разоружение (CND).
20. Образ сердца
Символ в виде сердца.
Форма в виде сердца является символом, который сегодня строго ассоциируется с любовью, романтическими отношениями и Днем святого Валентина, но в Древней Греции сердечки не имели ничего общего с этими вещами. Это был символ сильфия — вида гигантского фенхеля, который когда-то рос на побережье Северной Африки недалеко от греческой колонии Кирены. Древние греки впервые использовали сильфий для придания вкуса пище и в качестве лекарственного средства, а позже он стал самой популярной формой контроля над рождаемостью.
21. Жест V (victory)
V – жест, который люди широко используют в настоящее время, чтобы показать свои мирные намерения или выразить победу. Происхождение этого знака, однако, не имеет ничего общего с миром или победой. Он восходит к Столетней войне (1337-1453), когда английские лучники использовали его, чтобы дразнить своих французских врагов. В отместку, всякий раз, когда французы ловили английского лучника, то ему отрубали указательный и средний пальцы правой руки.
22. Пентаграмма
Пентаграмма является простым регулярным многоугольником в виде звезды и считалась примером золотого сечения и архитектурного совершенства в древней Греции. В настоящее время, к сожалению, большинство людей считают, что пентаграмма – злой символ и применяется только в черной магии
23. Большой палец
Хотя значение символа «большой палец вверх» до сих пор обсуждается историками, некоторые источники утверждают, что он ведет свое происхождение от римских гладиаторов. Римские толпы использовали этот жест рукой (поднимали большой палец вверх или опускали вниз) в конце боя, выносят свой вердикт: будет ли жить поверженный гладиатор или ему нужно умереть.
24. Средний палец
Наверное, нет ни малейшей необходимости объяснять смысл этого жеста. Происхождение этого символа восходит к древней Греции. Хотя жест не воспринимался, как оскорбительный или враждебный, как сегодня, он был связан с половым актом и плодородием, поскольку представлял фаллос (священный объект, который был похож на эрегированный пенис).
25. Свастика
В большинстве западных стран свастика является синонимом нацизма, фашизма и расизма, но в действительности это символ удачи и благополучия. Свастика была священным символом в индуизме, буддизме и других евразийских религиях в течение последних двенадцать тысяч лет.
ИсточникЧто означают разные знаки
Первое занятие – бесплатно.
| Москва |  |
Санкт-Петербург | |
Великий Новгород | |
Владивосток | |
Вoлгоград | |
Воронеж | |
Екатеринбург | |
Ижевск | |
Калининград | |
Краснодар | |
Нижний Новгород | |
Новосибирск | |
Пермь | Новый Акрополь: что это? | |
Петрозаводск | |
Самара | |
Челябинск | |
|
||
| Человек и Вселенная | |
Мудрость Древней Индии | |
Мудрость Древнего Египта | |
Будда и его учение | |
Тибет | |
Философия Конфуция | |
Лекции по философии |
| Древний Египет | |
Древняя Греция | |
Древняя Индия | |
Япония | |
Месопотамия |
| Будда | |
Лао Цзы | |
Конфуций | |
Пифагор | |
Платон | |
Сократ | |
Сенека | |
Марк Аврелий | |
Плотин | |
Елена Блаватская | |
Николай Рерих |
| Лекции | |
Вечера в «Новом Акрополе» | |
Философский киноклуб | |
Музыкальная гостиная, концерты | |
Рождественский фестиваль | |
Ночь в музее |
| Семинар «Открой самого себя» | Семинар «Царскосельский лицей: воспитание Человека» | Семинар для Дедов Морозов |
| Тайны Байкала | |
Летний отпуск на Алтае | |
Путешествие в Армению | |
Путешествия в Индию | |
Экскурсии по Москве | |
Путешествие в Израиль |
| Книги | |
Книга «Ангелы» | |
«Молитвы» | |
«Сокровенный смысл жизни» | |
«Притчи о главном» | |
«Япония» (сборник) | |
Журнал «Человек без границ» |
| Дeкупaж | |
Керамика | |
Батик | |
Орaтoрcкое иcкуcствo | |
История музыки | |
Сервировка | |
Иcтoрия cтилeй | |
Танцы | |
Витраж | |
Живопись | |
Гитара |
| Классному руководителю | |
Для младших школьников | |
Музей своими руками | |
Героям 1812 года посвящается | |
Балы и вечера для школьников | |
Занятия в мастерских |
| Афиша Москвы по дням | |
Лекции в Москве | |
Выставки в Москве | |
Киноклуб в Москве | |
Курсы в Москве | |
Все мероприятия |
На нашем сайте мы используем cookie для сбора информации технического характера и обрабатываем IP-адрес вашего местоположения.
Продолжая использовать этот сайт, вы даете согласие на использование файлов cookies.
Здесь вы можете узнать, как мы используем эти данные.
Что означают разные знаки
Увлекательный и интересный ресурс о мифах, легендах, личностях, богах и исторических фактах
Рубрики
Значение символов
Рубрика включает в себя расшифровку значения символов. Если знак – это простое обозначение, то символ – это более глубокое и даже духовное значение, ими могут выступать рисунки зверей, или же люди, живые организмы и материальные вещи. Знаки, чаще всего изображены на той или иной поверхности, как указание или маркер. С еще очень давних времен, у разных народов были собственные символы и их значения, они верили в их большую силу, и в то, что те, могут повлиять на их существование. Многие носят на шее цепи с каким-нибудь кулоном, крестиком, или любой другой вещицей. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Серп и Молот
Ежедневно человек сталкивается с той или иной символикой: дорожными знаками, логотипами, этикетками, государственными флагами или различными гербами. На первый взгляд все окружающие нас обозначения кажутся совершенно обыденными, однако, если углубиться и присмотреться к…
Колесо Фортуны
Практически каждый человек слышал о таком явлении, как «Колесо Фортуны». Для обычного человека данное название неизменно ассоциируется с полосой удачи и везения, которая внезапно обрушивается на человека. Однако в мире магии и колдовства…
Голуби: значение символа
Иллюстрация в детской книжке, титульный лист в священных текстах или авторская вотермарка в буклете – голубь, как символ всего наилучшего и благообразного, появлялся в истории человечества в самых разных источниках и при самых…
Сакральная геометрия
Священная или сакральная (божественная) геометрия – спектр мировоззрений, которые утверждают о божественном детерминизме всего сущего. Такой детерминизм, согласно даже современным сторонникам данной концепции, проявляется через математически точные зависимости и в природных явлениях, и…
Бусины Дзи
Бусина Дзи – это древний и многоликий тибетский оберег. Это небольшой удлиненный камушек, который можно носить на браслете, цепочке или четках. Самое важное в нем – узор, нанесенный на поверхность. Разновидностей таких узоров…
Шлем Ужаса: Агисхьяльм
В I—II тысячелетии нашей эры, до принятия скандинавскими народами латинского алфавита, вместо него пользовались рунами. В ту эпоху, знаки высекали чаще всего на камне или дереве – именно поэтому их форма угловатая, с…
Четырехлистный клевер
Четырехлистный клевер с древних времен считается символ удачи. Легенды гласят, что тот, кто сумеет найти растение с четырьмя лепестками получит могущество и защиту природы. Каждое действие владельца этого артефакта будет возвышать его над…
Кадуцей
Изображение Кадуцея известно современникам благодаря его использованию для обозначения медицинской деятельности. Однако, насколько современное толкование соответствует реальному значению древнегреческого символа? Содержание: Что такое Кадуцей? Классическое изображение Кадуцей – это древний символ, зародившийся в…
Кельтский крест
Кельтский крест – это один из центральных символов одноименного древнего народа, проживающего в Европе. Одновременно с этим, он является одним из основных атрибутов христианской веры, с которым ассоциируется эта религия. Символ представляет собой…
Всевидящее око или глаз Гора
Эзотерические символы сегодня так же живы, как и в древнем прошлом, но в их использовании, истории, намерениях и значении существует большая неопределенность. Символизм особенно используется в духовных идеях, явлениях и процессах. Символика каждой…
Мальтийский крест
Для начала следует уточнить, что сам по себе крест, как таковой, не является истинно христианским знаком. Крестом пользовались задолго до этой религии. Например, существовали кельтские кресты, греческие, а задолго до них был всемирно…
Перевёрнутый крест
Перевёрнутый крест или инвертированный крест, крест с опущенной перекладиной, обратное распятие либо так же – крест Петра или даже крест Антихриста. Довольно спорный символ, имеет как много наименований, так и вариантов толкования. Содержание:…
Инь Ян
Каждый наверняка сталкивался с изображением фигуры, наполовину белой и наполовину черной, и задавался вопросом, что может значит этот символ? Существует теория о том, что китайская философия Инь Ян строится на сплетении пяти стихий…
666 число зверя
Еврейская звезда Давида
Звезда Давида – это один из наиболее распространенных в мире древних символов. Гексаграмма, именуемая на идише магендовид (щит Давида) образована двумя равновеликими равносторонними треугольниками, развернутыми вершинами вверх и вниз. Правильному шестиугольнику в культуре…
ИсточникЧто означают символы, которые мы встречаем в повседневной жизни
Галочкой мы отмечаем что-то правильное, подтвержденное или выполненное. Сейчас этот знак используют ежедневно во многих странах, а началось все еще во времена Римской империи. Тогда «V» использовали в качестве сокращения для veritas, то есть «правда». Правая сторона со временем изменилась из-за чернильных перьев: когда ими начинали писать, чернила не сразу появлялись, из-за чего левая сторона получалась короче.
2. Символ переработки
Этот символ появился в самый первый День Земли в апреле 1970-го. Три стрелки обозначают невозобновляемые ресурсы и необходимость сохранять и обновлять их для будущих поколений. Зеленый цвет выбран не случайно — это цвет природы.
3. Знак радиации
Этот символ был создан в 1946 году для обозначения радиоактивных материалов, источников и зон. Такой вид знака объясняется довольно просто: это атом и 3 вида его излучения — бета, альфа и гамма.
4. Символ ⌘ Command
На любом ноутбуке Apple вы найдете клавишу с таким символом — ⌘, но ни на каком устройстве другой фирмы вы ее не увидите. Он называется Apple Command Symbol и основан на знаке, которым в Швеции на дорожных указателях обозначают достопримечательности.
5. Знак параграфа
Этот знак часто встречается в учебниках и разного рода документах, обозначая параграфы. Предположительно, символ появился от стилизованной пары букв S — сокращения немецкого слова Satz, которое означает «фраза, предложение». По другой версии, это комбинация двух букв S, обозначающих сокращение от латинского signum sectiōnis — «метка раздела».
6. Знак копирайта
Происхождение этого знака точно не установлено, традиционная гипотеза предполагает, что это средневековое сокращение латинского предлога ad («к», «на», «до»). Но известно, что символ широко использовался уже очень давно: например, в XV–XVI веках им обозначалась единица измерения объема — 1 амфора, а также мера веса — arroba. В компьютер же он перекочевал с английских пишущих машинок, где на клавиатуре заменял предлог at («по», «за»).
Гадаете, почему мы зовем этот символ «собакой»? Все просто: на ПК 1980-х хвостик знака был коротким, что придавало сходство со схематично нарисованной собачкой.
Этот знак препинания пришел к нам из греческой пунктуации, где использовались различные точки в зависимости от значения: верхняя, средняя и нижняя. Изначально законченная мысль завершалась высокой точкой (˙), но с течением времени из всех точек осталась лишь одна, нижняя, которая и стала обозначать конец предложения.
9. Значок USB
Знак USB был вдохновлен трезубцем Нептуна, символизирующим силу. Так, символ USB обозначает «силу» одного кабеля, работающего с разными устройствами. А разные значки на концах трезубца указывают на его универсальность.
10. Знак решетки
Сегодня мы видим этот знак часто, особенно в интернете, но его история гораздо шире хештегов. В средневековой литературе, написанной на латыни, он имел значение креста и читался как Cum Deo («С Богом!»). Символ также использовался (и сейчас может использоваться) в рецептурных бланках и для обозначения торгового фунта как замена сокращения lb.
Гадаете, почему мы зовем этот символ «собакой»? Все просто: на ПК 1980-х хвостик знака был коротким, что придавало сходство со схематично нарисованной собачкой.
Посмотреть бы оригинал
Причём тут невозобновляемые ресурсы? Когда Треугольник из трех стрелок — «Петля Мебиуса», означает, что материал, из которого изготовлена упаковка, может быть переработан, или что упаковка частично или полностью изготовлена из вторичного сырья.
Нифига не трезубец, он означает что правильно устройство в USB разъем вставляется с третьего раза.
«Cum Deo («С Богом!»)»
С Богом сказочноебали (с)
Apple и тут выебнулись, самая нелогичная хрень из всего списка, главное чтоб не как у всех.
2 пункт — цвет природы? Невозобновляемый ресурс? Что за ересь?
Этот знак по крайней мере символизирует, что товар может быть переработан, т.е. вернуться в производство и обратно в использование. Дальше читать не стал
Я бы еще добавил знак три звёздочки, который можно встретить в тексте * * *. Существует версия, что во времена телеграфа так отделяли одну телеграмму от другой, чтобы не произошло смыслового слияния между ними, вроде это стали делать после одного забавного случая, но сам случай я начисто забыл — память странная штука
Настолько мощно, что впору за голову схватиться. Боюсь даже поинтересоваться, из каких пабликов вконтактика это перепощено.
Как это знак Apple Command Symbol был взять из Швеции? Видимо, в статье ошибка. Apple не ворует чужие символы! Только в стенах этой великой компании могли придумать элегантный, заметный и такой понятный знак! Он же даже называется Apple Symbol! Все толковые вещи прошлого века придуманы в Купертино!
а знак решётки ещё называется «Октоторп». ХЗ почему запомнилось
Знак «Достопримечательнось» есть не только в Швеции.
Украина, ПДД Пункт 33 знак 6.24
V — Veritas! X — Херня!
Получается С# изначально даёт намёк что без Божией помощи в нём не разобраться?
USB — вообще не от трезубца, сама идея этого порта — универсальность, она и изображена, подключи что хочешь, хоть круг, хоть треугольник, хоть квадрат, подойдет для всего
Почему на картоне и туалетной бумаге ставят символ №2? Это невозобновляемые ресурсы? Всегда думал, что это символ вторичной переработки и использования.
А крестик, когда не согласен, что тогда?
Вот на счёт знака радиации всегда думал, что это вентилятор какой-то нарисован.
Спасибо тебе, Пикабу Познавательный!
Кстати о собаках, официально он называется «коммерческая альфа»
А по мне, так № # — это диез
диез фигней какой-то обозвали
а как же си диез
вот например, не только Швеция
это с какого фига?)
всю жизнь было: Veritas (от лат. veritas — «истина»).
да и с точки зрения философии «истина» и «правда» это абсолютно разные термины.
На любом ноутбуке Apple вы найдете клавишу с таким символом — ⌘
Кроме ноутбуков других устройств с клавиатурой у Эппл нет?
Спасибо. Полезная инфа!
Живое дыхание и сила рук а также знание техники срочной реанимации спасает жизни,1975 год,СССР
Научно-популярный фильм рассказывает о там, как важно знать и уметь оказывать первую медицинскую помощь, и как могут эти навыки спасти человека при клинической смерти.
Панические атаки
Теории возникновения панических атак.
К популярным теориям и гипотезам развития заболевания относятся:
Катехоламиновая(адреналиновая) теория — основана на том, что приступы паники связаны с повышенным уровнем адреналина. Он действует как стимулятор, из-за которого сужаются стенки сосудов, учащается пульс и стимулируется нервная система.
Генетическая гипотеза — у людей, чьи родственники сталкивались с паническими атаками, риск развития этого расстройства составил 10 % по сравнению с 2,1 % у людей из контрольной группы.
Психоаналитическая теория — основывается на предположении, что к тревоге и паническим атакам приводит конфликт человека с самим собой, со своими потребностями.
Поведенческая теория — предполагается, что первоначально паническая атака вызывается внешними причинами. Например, учащённое сердцебиение спровоцировано опасной для жизни ситуацией. Впоследствии реакция закрепляется и возникает тогда, когда угрозы уже нет.
Когнитивная теория — её сторонники считают, что к тревоге и стрессу приводит неправильное объяснение своего состояния. Например, частое сердцебиение воспринимается как угроза для жизни. Такие люди обладают повышенной чувствительностью и склонны преувеличивать свои ощущения. Фиксация ошибочных суждений приводит в дальнейшем к развитию панических атак.
По моему мнению, все эти теории вполне имеют место быть, поскольку в зависимости от ситуации причины так же меняются. Например человек может пережить не естественную, опасную для жизни ситуацию (как в поведенческой теории), или человек может страдать ипохондрией (состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть) и тогда ПА будет иметь больше общего с когнитивной теорией. Таким образом у двух разных людей реализуется две разные теории.
Что усиливает симптомы панической атаки?
Проявления панических атак усиливаются при повышенном эмоциональном и физическом напряжении, перегревании, недостатке сна, недостатке пищи, приёме каннабиноидов, психостимуляторов, кофе и алкоголя.
Что ослабляет симптомы панической атаки?
Панические атаки возникают реже и их проявления слабее при продолжительном отдыхе и отсутствии негативных эмоциональных переживаний, от которых можно избавиться путем переключения на иную деятельность.
Когнитивно-поведенческая психотерапия при паническом расстройстве.
Когнитивно-поведенческая психотерапия при паническом расстройстве уделяет большое внимание психологическому просвещению в отношении тревоги и ее симптомов. Познание и понимание сути и неоспоримого значения тревоги в нашей жизни дают возможность показать, что симптомы ПАне представляют угрозы, а, наоборот, необходимы и часто могут спасти жизни.В ходе работы проводятся эксперименты, чтобы показать пациенту, что симптомы, которых он боится, естественны, нормальны и фактически не приводят к какой-либо катастрофе. Пациент работает над устранением факторов, поддерживающих расстройство. Важно отметить, что вся работа сосредоточена на выявлении, обсуждении и изменении представлений пациента о себе и окружающем мире, которые лежат в основе расстройства и определяют предрасположенность пациента к паническим атакам. Сеансы КПТ включают в себя историю формирования верований, которые сформировались под влиянием важных людей и событий жизни пациента. Таким образом, работа касается не только устранения симптомов, но и причин возникновения этого расстройства, что приводит к высокому уровню излечения, что подтверждается исследованиями эффективности когнитивно-поведенческой терапии.
Наиболее популярные и эффективные стратегии лечения панической атаки тревожного расстройства:
• релаксационное обучение;
• работа с катастрофическими мыслями;
• интероцептивная десенсибилизация, то есть упражнение на сознательное привыкание к физическим симптомам панической атаки, благодаря которому она «десенсибилизируется»;
• изменения в образе жизни и взглядов.