Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России.
Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.
Цели и задачи ГТО
ЦЕЛЬЮ ВФСК-ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма
Достижения сдачи норм ГТО
Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:
- увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации ;
- повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации ;
- формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни ;
- повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий ;
- модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.
Руководитель: Кирпиченков Дмитрий Владимирович
Во исполнение Указа Президента Российской Федерации от 24.03.2014 № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне (ГТО)», Распоряжения Губернатора Кемеровской области от 06.08.2014 № 55-рг «О внедрении в Кемеровской области Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» в нашем техникуме запланированы поэтапные мероприятия по сдаче нормативов комплекса ГТО.
Структура комплекса ГТО
Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
| I. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 6 до 8 лет |
| II. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 9 до 10 лет |
| III. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 11 до 12 лет |
| IV. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 13 до 15 лет |
| V. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 16 до 17 лет |
| VI. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 18 до 29 лет |
| VII. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 30 до 39 лет |
| VIII. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 40 до 49 лет |
| IX. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 50 до 59 лет |
| X. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 60 до 69 лет |
| XI. СТУПЕНЬ | возрастная группа от 70 лет и старше |
18 01 ГТО Ступень 4
Виды испытаний, входящие в состав ВФСК-ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.
Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта.
Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
- обязательные;
- по выбору.
Принципы внедрения ВФСК ГТО
- добровольность;
- доступность системы подготовки для всех слоев населения;
- медицинский контроль;
- учет местных традиций и особенностей.
Этапы внедрения комплекса ГТО
Этапы внедрения комплекса ГТО регулируются распоряжением правительства РФ от 30 июня 2014 г. № 1165-р (ознакомиться можно во вкладке «Документы») и делят внедрение комплекса на III этапа:
- I этап (1 июля 2014 года — 31 декабрь 2015 года) — I —IV ступени (школы, ссузы, вузы), 12 регионов РФ
- II этап (1 января 2016 года — 31 декабря 2016 года) — I —IV ступени (школы, ссузы, вузы), всей страны, апробация среди взрослого населения;
- III этап (с 1 января 2017 года) — все ступени, все категории населения, все регионы РФ.
Что мне за это будет?
Наличие знаков отличия комплекса ГТО у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия. В 2016 году Правительством будет разработана программа стимулирования и поощрения «значкистов ГТО».
Кто может выполнять нормы ГТО?
Нормативы ГТО могут выполнять граждане в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастной категорией.
Я хочу выполнять нормативы ГТО, что я должен для этого сделать?
Сколько раз я могу получить знак отличия ГТО?
Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего должен быть подтвержден заново.
Сколько дней можно выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени?
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение 365 дней, в зависимости от графика, установленного Вашим центром тестирования.
Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида испытания. Помните, что, в первую очередь, вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат.
Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на ваш организм.
Я хочу выполнить все нормативы комплекса ГТО в один день, это возможно?
Выполнить все нормативы комплекса ГТО в один день невозможно. Необходимо понимать, что у вас есть только одна попытка при выполнении одного норматива.
К выполнению испытаний комплекса ГТО необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда вы полностью уверены в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.
Когда я смогу получить знак отличия?
Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах вашей возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 4-6 месяцев в связи с чем предусмотрено 2 сессии вручения знаков.
- осенне-зимнего периода;
- весенне-летнего периода.
Что я могу сделать сейчас для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?
- Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).
- Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
- Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению испытаний, входящих в состав ВФСК-ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, вы непременно можете рассчитывать на успех.
Как мне пройти медицинский допуск?
Медицинский допуск для обучающихся можно получить в медицинском кабинете, или студенческих поликлиниках по итогам ежегодного медицинского осмотра. Взрослое население медицинский допуск может получить в поликлиниках по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения.
Если часть испытаний была выполнена на золотой знак отличия, а вторая на серебряный, какой в итоге я получу знак?
Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».
Можно ли пересдавать тесты в течении одной ступени?
Если Вы не смогли выполнить допустимый минимум, будет возможность пересдать нормативы — обучающийся через один учебный год, взрослому населению — через один календарный год.
Что такое теоретическое тестирование?
Теоретическое тестирование предполагает ответы на 20 с 4-мя вариантами ответов, один из которых правильный за установленный отрезок времени (10 минут).
Для успешного выполнения теоретического испытания:
- cтудентам — владеть знаниями школьного курса теории физической культуры (ФКС), согласно школьному курсу (Федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС) для начальной, средней и старшей школы);
- взрослое население (начиная с VI ступени), в соответствии с указанными вопросами. Для взрослого населения подготовка осуществляется самостоятельно.
Что такое центр тестирования?
Центр Тестирования — это некоммерческая организация, создаваемая в субъектах РФ, для выполнения видов испытания. Место территориальное — это расположение спорт-объекта (бассейн, стрельбище, манеж, спортивный комплекс и др.) на котором центр тестирования устраивает приемку тех, или иных видов испытания.
Зачем нужна регистрация на сайте gto.ru?
Регистрация на сайте gto.ru нужна для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер, позволяющий выполнять испытания ВФСК ГТО в официальном режиме. Благодаря личному ID-номеру вы сможете записаться в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты выполненных Вами испытаний на сайте gto.ru в режиме on-line.
Источник: xn--c1adoj5aa.xn--p1ai
Нормативы ГТО для школьников (1-5 ступень)
** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками.
(возрастная группа от 9 до 10 лет)
Виды испытаний
Возраст от 9 до 10
Обязательные испытания (тесты)
Бег на 1 км
(мин, с)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Касание пола пальцами рук
Касание пола пальцами рук
Достать пол ладонями
Касание пола пальцами рук
Касание пола пальцами рук
Достать пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору
Прыжок в длину с разбега (см)
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Метание мяча весом 150 г (м)
Бег на лыжах на 1 км (мин, с)
Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени
или кросс на 2 км по пересеченной местности*
Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени
Без учета времени
Плавание без учета времени (м)
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
*Для бесснежных районов страны.
** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками.
III. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 11 до 12 лет)
Виды испытаний
Возраст от 11 до 12
Источник: nsportal.ru
Восемь ступеней к знаку ГТО
Для участия в выполнении испытаний комплекса ГТО гражданин проходит регистрацию на официальном Интернет-портале «Готов к труду и обороне» по адресу www.gto.ru путем заполнения специальной анкетной формы с установленным перечнем персональных данных, которые указаны в ст.5 Порядка тестирования.
Отправка анкеты на проверку позволяет гражданину стать участником комплекса ГТО, о чем он получает соответствующее письменное уведомление на указанный им адрес электронной почты.
При отсутствии технической возможности или недостаточном уровне компьютерной грамотности можно подать заявку и стать участником комплекса ГТО с помощью сотрудников Центра тестирования, которые произведут регистрацию на официальном интернет-портале ГТО.
Присвоение ID –номера:
Участие в комплексе ГТО сопровождается присвоением гражданину уникального ID-номера, состоящего из 11 цифр:
- первые 2 цифры — содержат данные о календарном годе начала участия в комплексе ГТО;
- вторые 2 цифры — общепринятое цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации;
- оставшиеся 7 цифр соответствуют порядковому номеру участника внутри текущего года и в пределах соответствующей территории.
Методическое пособие по подготовке граждан, в том числе самостоятельной подготовке граждан и по подготовке лиц, подлежащих призыву на военную службу, к выполнению нормативов и требований ВФСК ГТО для физкультурно-спортивных работников и организаторов тестовых мероприятий./p>
Схема бизнес-процессов разработанная федеральным оператором по внедрению комплекса ГТО в Российской Федерации и одобренная решением Коллегии Министерства спорта РФ от 23.12.2014 г.
Шаг 2: Получение медицинского допуска к выполнению испытаний
В соответствии с условиями ст. 8 Порядка тестирования, гражданин с целью получения медицинского допуска к выполнению испытаний, входящих в состав комплекса ГТО, обращается в учреждение здравоохранения, здравпункты по месту жительства, работы, учебы для получения медицинского допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО.
На основании данных медицинского осмотра, с учётом профилактического (предварительного, периодического, углубленного) осмотра врач определяет:
- группу здоровья
- медицинскую группу для занятий физической культурой и оформляет медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов ВФСК ГТО.
К выполнению нормативов допускаются лица с основной группой здоровья для занятий физической культурой.
Лица, относящиеся к подготовительной группе, к выполнению нормативов ВФСК ГТО допускаются после дополнительного медицинского осмотра только по решению спортивного врача (спортдиспансер).
Лица, относящиеся к специальной медицинской группе здоровья «А» и «Б» для занятий физической культурой к выполнению нормативов ВФСК ГТО не допускаются.
Методическое пособие Минздрава РФ от 21.11.14 г. «Организация медицинского сопровождения выполнения нормативов ВФСК ГТО» (п.6)
Приказ Минспорта РФ № 739 от 29.08.2014 (с изменениями на 14.07.2015 г.) «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования населения в рамках ВФСК ГТО» ч.II, п. 8
Шаг 3: Оформление письменной заявки на прохождение тестирования и согласие на обработку персональных данных
Лицо, желающее пройти тестирование (далее — участник), заполняет в бумажном, либо электронном виде заявку на прохождение тестирования (далее — заявка). В заявке, указывается:
- фамилия, имя, отчество (при наличии);
- пол;
- дата рождения;
- данные документа, удостоверяющего личность гражданина Российской Федерации;
- для лиц, не достигших возраста четырнадцати лет — данные свидетельства о рождении;
- адрес места жительства;
- контактный телефон, адрес электронной почты;
- основное место учебы, работы (при наличии);
- спортивное звание (при наличии);
- почетное спортивное звание (при наличии);
- спортивный разряд с указанием вида спорта (при наличии);
- перечень выбранных видов испытаний (тестов);
- согласие на обработку персональных данных.
К заявке прилагаются две фотографии размером 3 x 4 см (на бумажном либо электронном носителе).
В случае изъявления желания несовершеннолетним пройти тестирование заявка оформляется его законными представителями.
При прохождении участником очередного тестирования в заявке указываются только фамилия, имя, отчество (при наличии), номер участника и выбранные для выполнения виды испытаний (тестов).
Гражданин может оформить как личную заявку, так и войти в состав коллективной заявки от организации (образовательной организации, предприятия и т.д.)
Коллективная заявка должна содержать:
- наименование организации (учреждения, предприятия и т.п.);
- Ф.И.О. участников в алфавитном порядке;
- полную дату рождения участника;
- ID-номер каждого участника;
- принадлежность к возрастной ступени;
- к коллективной заявке прилагаются: перечень выбранных видов испытаний (тестов) и согласие на обработку персональных данных от каждого участника, медицинский допуск к выполнению испытаний на каждого участника, две фотографии размером 3 x 4 см на каждого участника.
Приказ Минспорта РФ № 739 от 29.08.2014 (с изменениями на 14.07.2015 г.) «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования населения в рамках ВФСК ГТО» ч.II, п.п.4-5
Методическое пособие по подготовке граждан, в том числе самостоятельной подготовке граждан и по подготовке лиц, подлежащих призыву на военную службу, к выполнению нормативов и требований ВФСК ГТО для физкультурно-спортивных работников и организаторов тестовых мероприятий.
Схема бизнес-процессов разработанная федеральным оператором по внедрению комплекса ГТО в Российской Федерации и одобренная решением Коллегии Министерства спорта РФ от 23.12.2014 г.
Шаг 4: Определение даты и времени выполнения нормативов комплекса ГТО в соответствии с графиком работы Центра тестирования
Регистрация гражданина и присвоение номера ID позволяют ему попасть в личный кабинет участника комплекса ГТО на официальном Всероссийском интернет-портале www.gto.ru, где, кроме ознакомления с видами испытаний и нормативами на бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия внутри его возрастной ступени и пола, гражданин по схеме геолокации получает перечень предложений, выбирает удобный для себя Центр тестирования и закрепляется за ним.
Выбор Центра тестирования позволяет участнику получить доступ в онлайн — календарь Центра тестирования и осуществить запись на предложенные дату и время для выполнения испытаний, входящих в состав комплекса ГТО.
Определить дату и время для выполнения испытаний можно также в Центре тестирования.
С 01 января 2016 года к выполнению нормативов допускаются учащиеся общеобразовательных организаций, СУЗов, ВУЗов, аспиранты в возрасте от 6 до 29 лет (I – VI ступень). Взрослое население (VII-ХI ступень) получает доступ в on-line – календарь с 01 января 2017 года
Шаг 5: Получение учетной карточки в Центре тестирования
Гражданин приходит в Центр тестирования и предъявляет Администратору Центра тестирования медицинскую справку с отметкой врача о допуске к выполнению нормативов, паспорт или свидетельство о рождении, письменную заявку и согласие на обработку персональных данных, фотографии. Администратор Центра тестирования проверяет документы и осуществляет сверку его данных с АИС ГТО, и выдает учетную карточку участника.
Учетная карточка выдается участнику с его фотографией, указанием фамилии, имени, отчества, наименованием образовательной организации (учреждения, предприятия и т.д.), указанием видов испытаний и даты их прохождения. Карточка участника комплекса ГТО действительна на время действия медицинского заключения.
Схема бизнес-процессов разработанная федеральным оператором по внедрению комплекса ГТО в Российской Федерации и одобренная решением Коллегии Министерства спорта РФ от 23.12.2014 г.
Шаг 6: Выполнение нормативов комплекса ГТО в местах тестирования и оценки знаний и умений оказывать первую помощь
В день тестирования гражданину необходимо предъявлять учетную карточку.
Тестирование включает: направляет к медицинскому работнику для отметки в карточке участника испытаний комплекса ГТО, который вносит запись «Осмотрен», дату и подпись.
а) оценку уровня знаний и умений оказывать первую помощь.
Оценка уровня знаний и умений оказывать первую помощь (теоретическая часть комплекса) в соответствии с государственными требованиями для обучающихся, входящих в возрастные группы с 1 по 5 ступень государственных требований, осуществляется центром в виде сдачи теста. Результаты оценки знаний и умений оказывать первую помощь заносятся администратором в специальную ведомость и в учетную карточку участника. У граждан 6-11 ступени оценка уровня знаний и умений оказывать первую помощь не предусмотрена.
На спортивном сооружении, являющемся закреплённым местом тестирования населения, судья Центра осуществляет идентификацию гражданина, делает отметку о явке, и направляет гражданина к медицинскому работнику для визуального осмотра, после которого в учетной карточке участника испытаний комплекса ГТО медицинским работником делается запись «Осмотрен» и ставится дата.
б) тестирование по видам испытаний (тестов), позволяющих определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков с целью выполнения нормативов, позволяющих оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями развития человека, установленных государственными требованиями;
Приказ Минспорта РФ № 739 от 29.08.2014 (с изменениями на 14.07.2015 г.) «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования населения в рамках ВФСК ГТО» ч.III, п.14, п.19, п. 22
Шаг 7: Результаты выполнения нормативов, ознакомление с результатами на сайте ГТО
Загрузка данных в АИС ГТО позволяет моментально соотнести результаты выполненных испытаний с личными кабинетами пользователей благодаря ID- номеру гражданина.
Результаты выполнения нормативов отображаются в личном кабинете участника комплекса ГТО.
Для получения золотого знака отличия Комплекса ГТО необходимо выполнить 8 испытаний с результатом, соответствующим золотому знаку, для получения серебряного знака отличия необходимо выполнить 7 испытаний с результатом, соответствующим золотому или серебряному знаку, для получения бронзового знака отличия необходимо выполнить 6 испытаний Комплекса с результатом не ниже бронзового показателя.
Дважды получить золотой знак отличия в одной возрастной ступени нельзя.
Решение о вручении золотого знака отличия комплекса ГТО лицам, выполнившим государственные требования на золотой знак, принимается в случае их участия в официальных физкультурных и спортивных мероприятиях по реализации комплекса (муниципальных, региональных, всероссийских) и подтверждённых протоколом участия или именным сертификатом участника, который гражданин представляет в случае необходимости дополнительно в Центре тестирования.
Гражданин может получить знак отличия, соответствующий определённой возрастной ступени комплекса ГТО, который считается действительным до момента перехода в другую возрастную группу.
При поступлении в высшее учебное заведение учитывается только наличие знака отличия выполнения нормативов не ниже V возрастной ступени
Схема бизнес-процессов разработанная федеральным оператором по внедрению комплекса ГТО в Российской Федерации и одобренная решением Коллегии Министерства спорта РФ от 23.12.2014 г.
Шаг 8: Получение знака отличия
В соответствии со ст. 4 «Порядка награждения знаками отличия комплекса ГТО» Центр тестирования принимает решение к награждению знаками отличия определённого круга граждан, успешно выполнивших испытания комплекса ГТО и претендующих на получение знака. Заявка на награждение знаками отличия направляется Центром тестирования Региональному оператору по внедрению комплекса ГТО на территории субъекта, который в свою очередь сводную заявку по региону направляет в адрес федерального оператора.
После утверждения приказов о награждении знаками отличия комплекса ГТО на региональном и федеральном уровнях, знаки отличия и удостоверения к ним поступают в адрес регионального оператора комплекса ГТО.
Сведения о награждении знаком отличии появляются в личном кабинете зарегистрированного пользователя АИС ГТО с указанием номера удостоверения. Центры тестирования совместно с органами исполнительной власти субъектов РФ и региональным оператором после проведения подготовительной работы (составление ведомостей о присвоении знаков отличия) назначают дату и время торжественного вручения знаков отличия.
Награждение знаками отличия осуществляется по результатам оценки уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта и выполнения гражданами Российской Федерации нормативов соответствующей ступени комплекса ГТО в рамках календарного года, либо в рамках учебного года для обучающихся в образовательных организациях (школы, СУЗы, ВУЗы).
Рекомендовано гражданам 1 – 5 ступени выполнять нормативы комплекса ГТО планомерно в течение учебного года (4-5-6 ступень до 15 марта с целью оформления наградных документов до вступительных экзаменов в ВУЗ/СУЗ).
Источник: lidervp.ru