Драгоценные камни определить в домашних условиях

Содержание

Слабосоленая красная рыба: как приготовить вкуснейшую закуску к празднику дома

Любимая нами красная рыба – семга, форель, кижуч, нерка, кета, горбуша, чавыча – королева российского праздничного стола. Все они отличаются друг от друга: вкус, жирность, плотность и даже оттенки красного цвета – все разное. Какую выбрать, чтобы с наслаждением подцепить вилкой ломтик слабосоленой нежной рыбки и получить истинное удовольствие? И что с ней делать дальше? Разбираем все нюансы засолки красной рыбы.

Как засолить красную рыбу к празднику

посмотреть фото посмотреть видео

Что прочесть в статье:

Если хотите побаловать себя деликатесом, можете, конечно, пойти в магазин. Но слабосоленая красная рыба, приготовленная дома, будет вкуснее любой нарезки из вакуумной упаковки.

Определение бриллианта в домашних условиях

Какую красную рыбу вы бы не взяли, принцип засолки будет для всех одинаков. Главное, выбрать хорошую.

Какую красную рыбу выбрать для засолки – замороженную или охлажденную?

Если есть уверенность в свежести охлажденной рыбы, то, конечно, она предпочтительнее замороженной. А еще лучше свежевыловленная. Но где же такую взять в условиях городской торговли? Замороженная рыба обойдется дешевле и при правильной разморозке не уступит охлажденной.

Для тех, кто столкнется с самостоятельной разморозкой, напоминаю: размораживать нужно в холодильнике – достать из морозильной камеры и положить на нижнюю полку холодильника. Размораживаться будет не быстро, зато сохранит свои вкусовые качества.

Рыба, с маркировкой «сделано в море» – наиболее качественная. Это гарантия того, что продукт замораживался только один раз, сразу после вылова.

Если нет опыта по разделке целой рыбы, лучше купить филе

Кожу снимать не нужно. Мыть под струей воды рыбу также не рекомендуется, это ухудшит ее вкус. Достаточно протереть рыбу бумажным полотенцем со стороны кожи и промокнуть рыбу изнутри.

Какую посуду использовать для засолки красной рыбы?

Посуду для засолки рыбы можно использовать стеклянную, эмалированную или из пищевого пластика. При выборе последнего варианта, убедитесь, что пластик не имеет посторонних запахов. Можно перед тем, как положить в емкость, плотно завернуть рыбу в пищевую пленку.

Нужен ли гнет для приготовления соленой красной рыбы?

Кто-то советует не класть гнет, мотивируя тем, рыба может развалиться под давлением. На самом деле, это может произойти в том случае, если рыба была заморожена более одного раза. Если же она свежая, охлажденная или дефростированная по правилам (из морозильной камеры в холодильник), небольшой гнет лишь ускорит засолку.

Какую соль использовать для засолки рыбы?

Соль лучше использовать крупного помола или морскую.

Соль и сахар – обязательные ингредиенты вкусной слабосоленой рыбы к празднику

Сколько времени солить красную рыбу?

Степень «солености» рыбы зависит не от количества соли, а от времени засолки.

Слабосоленая рыба готова уже через 12 часов. Если хочется рыбку посолонее, переверните кусок рыбы и оставьте еще на 2–3 часа.

Для чего нужен сахар при приготовлении соленой красной рыбы?

Сахар смягчает соленый вкус рыбы, делает его более мягким.

Нужен ли алкоголь для засолки красной рыбы?

Алкоголь при засолке рыбы – ингредиент, не остро необходимый, но полезный. Засолка произойдет немного быстрее, рыба будет чуть плотнее. Но если исходный продукт был отменного качества, соленая рыба окажется в любом случае очень вкусной.

Добавить сахар и соль – самый простой способ посолить красную рыбу. Если же хочется приготовить рыбу к празднику, придать более парадный вкус и подачу, можно добавить к основным ингредиентам лимонную или апельсиновую цедру, мелко нарезанный укроп.

Читайте также:
Гранат пироп камень свойства

Какой кухонный инвентарь нужен для засолки красной рыбы?

  • Емкость, подходящая под размер рыбы, лучше прямоугольная
  • Небольшая емкость (чашка) для смешивания соли и сахара
  • Острый нож для нарезки на порционные куски для подачи
  • Пищевая пленка
  • Груз, весом примерно 500–700 г.
  • Можно использовать пакет с крупой, солью
  • Бумажное полотенце

Как приготовить слабосоленую красную рыбу – пошаговый рецепт

Если вы засолите рыбу с вечера, утром к завтраку красная слабосоленая рыба будет уже готова

Для приготовления слабосоленой красной рыбы нужно:

  • 500 г красной рыбы
  • 1 ст. л. соли (30 г)
  • 0,5 ст. л. сахара (15 г)
  • 1 апельсин или лимон (по желанию цедра)
  • 1 пучок мелко нарезанного укропа
  • 1 ст. л. водки
  1. Смешайте в небольшой емкости сахар и соль (по желанию добавьте цедру лимона или апельсина и мелко нарезанный укроп).
  2. Протрите рыбу бумажным полотенцем со стороны кожи и промокните филе.
  3. На дно емкости, в которой будет солиться рыба, насыпьте половину специй. На специи положите рыбу кожей вниз. Посыпьте оставшимися специями рыбу.
  4. Накройте рыбу пищевой пленкой и сверху положите груз.
  5. Поставьте емкость с соленой красной рыбой в холодильник. Через 12 часов достаньте рыбу, промойте под струей холодной воды от специй и хорошо просушите бумажным полотенцем.
  6. Кожу со слабосоленой красной рыбы можно срезать сразу и затем нарезать на тонкие ломтики. А можно ломтик за ломтиком срезать с кожи. Подавайте рыбу со сливочно–хреновым соусом, зеленью укропа.

Слабосоленая красная рыба хранится в закрытом контейнере в холодильнике в течение 48 часов.

Источник: www.gastronom.ru

Как определить фазу, ноль и заземление самому, подручными средствами?

Как определить фазу, ноль и заземление самому, подручными средствами?

Любой человек, занимаясь электромонтажными работами у себя дома или просто решивший установить люстру, бра или подключить розетку, обязательно столкнется с вопросом – как определить фазу, ноль и заземление у проводов , в месте монтажа?

В наших статьях и инструкциях, мы часто выкладываем схемы подключения, правила монтажа и подсоединения электрооборудования к сети, а также многое другое, где для правильного выполнения всех операций необходимо знать, где у вас фазный провод, где нулевой (рабочий ноль), а где заземляющий (защитный ноль). Для опытного электрика определить где фаза и ноль или найти землю, обычно не составляет труда, а вот как быть остальным?

Провода требующие определения фазы, нуля и жилы заземления

Давайте попробуем разобраться, как в домашних условиях, не обладая сложными специализированными измерительными инструментами и электронными приборами, самому определить где фаза, где ноль, а где земля в проводке .

Из всех известных методов, наиболее простого определения фазы и ноля, мы отобрали самые, по нашему мнению, доступные в реализации и в то же время безопасные. По этой причине, в статье вы не увидите советов — как найти фазу с помощью картошки или же призывов к кратковременному касанию проводов различными частями тела.

На самом деле, вариантов определения фазы, нуля или заземления, например, в розетке, без применения специализированного оборудования не так уж и много, и порой, в зависимости от ваших целей и задач, бывает достаточно лишь знать стандарт цветовой маркировки электрических проводов принятый у нас, чтоб их различить.

Маркировка проводов по цвету

Действительно, самый простой способ определить фазу, ноль и землю у электрического провода, это посмотреть цветовую маркировку и сравнить с принятым стандартом. Каждая жила в современных проводах, применяемых в электропроводке, а также электрооборудовании имеет индивидуальную расцветку. Зная какому цвету жил какая соответствует функция (фаза, ноль или заземление), легко можно выполнять дальнейший монтаж.

Довольно часто, этого вполне достаточно, особенно в случаях, когда установка производится в новостройках или местах с довольно новой электропроводкой, сделанной профессиональными, компетентными электромонтажниками по всем современным правилам и стандартам.

Цветовая маркировка жил электрического провода

В нашей стране, как и в Европе в целом, действует стандарт IEC 60446 2004 года , который жестко регламентирует цветовую маркировку электрических проводов.

Согласно этому стандарту для квартирной электросети:

Рабочий ноль (нейтраль или ноль) — Синий провод или сине-белый

Защитный ноль (земля или заземление) — желто-зеленый провод

Фаза – Все остальные цвета среди которых – черный, белый, коричневый , красный и т.д.

Теперь, зная стандарт цветовой маркировки проводов, вы сможете без труда определять, какой провод какую функцию выполняет . Это касается большинства случаев, исключение могут составлять провода, подходящие к выключателям, переключателям и т.д., в силу принципиально иной схемы работы этого электрооборудования.

Если же вы не уверены в точном соответствии цветов жил проводов стандарту IEC 60446 2004, у вас старая проводка, вы не исключаете возможность ошибок или даже халатного отношения электромонтажников к своей работе, а может электриками проложены провода другого стандарта и соответственно иной цветовой маркировки, тогда переходим к практическому методу определения фазы и нуля (рабочего и защитного).

Читайте также:
Как продать дорогие украшения

КАК САМОМУ ОПРЕДЕЛИТЬ ФАЗУ, НОЛЬ и ЗАЗЕМЛЕНИЕ У ПРОВОДОВ

Итак, начнем по порядку:

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФАЗЫ

Для большего удобства, сперва всегда лучше определять какой из имеющихся проводов фаза. О том, как найти фазу цифровым мультиметром мы уже писали, а как быть если его нет, читайте ниже.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФАЗЫ ИНДИКАТОРНОЙ ОТВЕРТКОЙ

Индикаторная отвертка для определения фазы в сети

Самый простой способ обнаружения фазного провода – это поиск с помощью индикаторной отвертки. Этот простейший инструмент должен быть у любого домашнего мастера, занимающегося электрикой в квартире – будь то полный электромонтаж, простая замена ламп или установка светильников, розеток и выключателей.

Принцип работы индикаторной отвертки прост – при касании жалом отвертки проводника под напряжением и одновременном касании контакта, на задней стороне отвертки, пальцем руки — загорается индикаторная лампа в корпусе инструмента, которая и сигнализирует о наличии напряжения. Таким образом легко можно узнать, какой провод фазный.

Определение фазы индикаторной отверткой

Принцип действия индикаторной отвертки прост — внутри индикаторной отвертки расположена лампа и сопротивление(резистор), при замыкании цепи (касании нами заднего контакта) лампа загорается. Сопротивление защищает нас от поражения электрическим током, оно снижает ток до минимального, безопасного уровня.

Этот вариант определения фазы своими силами, наиболее предпочтителен и мы рекомендуем пользоваться именно им, тем более что стоимость индикаторной отвертки более чем доступная. Главным недостатком этого способа, является вероятность ошибочного срабатывания, когда индикаторная отвертка, реагируя на наводки, определяет наличие напряжения там, где его нет.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФАЗЫ, НУЛЯ И ЗАЗЕМЛЕНИЯ КОНТРОЛЬНОЙ ЛАМПОЙ

Контрольная лампа для определения фазы, нуля и заземления

Еще один способ, которым можно определить фазный, нулевой и провод заземления в современной трехпроводной электрической сети, это использование контрольной лампы . Способ неоднозначный, но действенный, требующий особой осторожности.

Чтоб начать определение, в первую очередь необходимо собрать само устройство контрольной лампы. Самый простой способ использовать патрон, с вкрученной туда лампой, а в клеммах патрона закрепить провода со снятой на концах изоляцией. Если же под рукой нет электрического патрона или нет времени что-то мастерить, можно воспользоваться обычной настольной лампой с электрической вилкой.

Контрольная лампа применяемая при определение фазы и нуля у проводов

Технология определения фазы, нули и земли с помощью контрольной лампы максимально проста – поочередно соединяя провода лампы к проводам требующим определения, каждый с каждым.

Определить фазу и ноль из двух проводов

В случае определения контрольной лампой фазного провода среди двух проводов вы лишь сможете узнать, есть фаза или нет, а какой именно из проводников фазный определить не удастся. Если при соединении проводов контрольной лампы к определяемым жилам она загорится, то значит один из проводов фазный, а второй скорее всего ноль. Если же не загорится, то скорее всего фазы среди них нет, либо нет нуля, чего тоже исключать нельзя.

Таким способом, скорее, удобнее проверять работоспособность проводки и правильность её монтажа. Определять фазу лучше индикаторной отверткой, а вот наличие нуля узнавать так.

Срабатывание контрольной лампы при определении нуля и фазы

Определить фазный провод в таком случае можно подключив один из концов, идущих от контрольной лампы, к заведомо известному нулю (например, к соответствующей клемме в электрощите), тогда при касании вторым концом к фазному проводнику, лампа загорится. Оставшийся провод соответственно ноль.

Найти фазу, ноль и заземление из трех проводов:

В такой трехпроводной системе часто возможно точно определить фазный, нулевой и заземляющий провод контрольной лампой.
Соединяем контакты, идущие от контрольной лампы поочередно к жилам требующего определения кабеля.

Действуем методом исключения:

Находим положение, в котором лампа горит, это будет значить, что один из проводов фаза, а другой ноль.

Как определить фазу и ноль

После чего меняем положение одного из контактов контрольной лампы, далее возможны несколько вариантов:

— Если лампа не загорится (при наличии УЗО или дифференциального автомата защиты проверяемой линии они также могут сработать) значит оставшийся свободным провод – ФАЗА, а проверяемые НОЛЬ и ЗЕМЛЯ.

Определение нуля (рабочего нуля) и заземления (земли или защитного нуля)

— Если после смены положения лампа ненадолго вспыхнет , при этом сразу сработает УЗО или диф. автомат (если они есть), значит оставшийся свободным провод – НОЛЬ, а проверяемые это ФАЗА и ЗАЗЕМЛЕНИЕ.

Определение провода фазы и земли

— Если линия не защищена устройством защитного отключения (УЗО) или дифференциальным автоматом, и свет будет гореть в двух положениях . В этом случае узнать какой провод рабочий ноль (нуль), а какой защитный (заземление), можно просто отключив в щите учета и распределения электроэнергии вводной кабель от клеммы заземления. После чего так же проверить контрольной лампой все жилы и, опять же методом исключения, в положении, когда лампа не горит опознать проводник заземления.

Читайте также:
Сколько весит золотое обручальное кольцо 17 размер

Срабатывание диффиринциального автомата или узо при определении фазы, нуля и заземления

Как видите, в различных ситуациях, при разных схемах электропроводки, реализованных в квартире, способы и методы определения нуля, фазы и заземления меняются. Если вы столкнулись с ситуацией, не описанной в этой статье, обязательно пишите в комментариях к статье, мы постараемся вам помочь.

А если вы знаете еще, простые способы того, как в домашних условиях, без специализированного инструмента определить фазу, ноль и землю, пишите в комментариях . Статья будет обязательно дополнена. Главное требование, к методам определения, это простота, возможность обойтись в поиске лишь подручными, бытовыми средствами, имеющимися у многих.

Просмотров: 185937
Комментарии
# Артём Зорин 13.09.2014, 14:49

Мало того, что текст статьи можно уменьшить в несколько раз, так вы ещё и рекомендуете отключать в щите землю человеку, у которого нет ни знаний, ни индикаторной отвёртки.

# Андрей 13.09.2014, 18:08

Не боги горшки обжигают. Да и на электрика не в институте учат. Я согласен с автором, если уж есть желание что-то починить или найти, как в этой статье, то изучив материалы по теме можно смело приступать. а уж ноль в щите отключить..что может быть проще.

Источник: rozetkaonline.ru

Все посты блогов

Башкирские скакуны – народное достояние нашей республики, одна из её визитных карточек. «Саврасый скакунок, степей башкирский сын счастливый…» – так ласково и с любовью описывал наших лошадок Михаил Юрьевич Лермонтов. Для кочевых племен конь был и средством передвижения, и кормильцем, и верным товарищем батыров.

Кумыс и конина – основные продукты на столе древних башкир. А крылатые кони Толпар и Акбузат – главные герои народного эпоса. Именем мифического коня Урал-Батыра и назван уфимский ипподром – Акбузат.

спасибо! + 20 спасибо! 8 августа 2016 г. 11:48 18 Lestat 3

Очень захотелось об этом написать. Психологи у психологов бывают не только в анекдотах, мы, психологи, тоже люди, а значит тоже не идеальны. Также наступаем на одни и те же грабли и нуждаемся в психологической поддержке; только язык и уровень понимания проблемы отличаются.

Но грабли у всех примерно одинаковые. И ноги растут у всех проблем одинаково, все мы родом из детства. Сейчас уже ни для кого не секрет, что корни многих сегодняшних проблем следует искать в прошлом, глубоком и далеком. Это сейчас мы выросли, научились брать на себя ответственность, но когда формировалась наша личность, ответственны были за нас родители (и другие значимые люди).

спасибо! + 9 спасибо! 7 августа 2016 г. 14:31 17 Людмила Якупова (vk242472849)

Супружеская жизнь как явление беспокоит умы психологов и философов, социологов и сексологов на протяжении многих десятилетий. Специалисты по семейной психологии пытаются понять, в чем заключается главная ценность брачных отношений, выяснить, как брак влияет на личность и т.д.

Ученые умы выводят формулу идеального существования человека, и каждый раз в ходе исследований общества выявляются разные факты. К примеру: «Если ежедневная поездка на работу занимает более 45 минут, то шансы на развод поднимаются на 40%». Или вот еще: «Телевидение и Интернет отдаляют супругов. По статистике, супружеская пара проводит наедине не более 4 минут в день».
Нам, обычным людям, непосредственным участникам семейного процесса, важна комфортная атмосфера в доме и уверенность в своем партнере. Но, если проанализировать результаты исследовательских работ в сфере семейных отношений, то получим интересные статистические сведения.

спасибо! + 36 спасибо! 7 августа 2016 г. 11:03 20 Н.Я. 2

Вот уже более полувека жители небольшого городка Таос, что американском штате Нью-Мексико, периодически слышат странные звуки, доносящиеся с гор. Устойчивый, низкочастотный гул просто сводит людей с ума. У одних поднимается давление, у других появляется бессонница, у третьих – головная боль и носовые кровотечения.

Кто-то характеризует странные звуки, как шум работающей дорожной или строительной техники. Для кого-то он похож на монотонную пульсацию. Жители не раз обращались за помощью в высшие инстанции с просьбой разгадать природу шума и ликвидировать его. Первые попытки изучения Таосского гула проводились ещё в 1933 году. Но до сих пор ни один ученый не может с уверенностью сказать, что является его источником.

спасибо! + 25 спасибо! 5 августа 2016 г. 19:44 16 Lestat

Месяц поздних поцелуев,
Поздних роз и молний поздних!
Ливней звездных —
Август! Месяц
Ливней звездных!
(Марина Цветаева)

Жаркой всем пятницы, дорогие читатели!

Август — последний летний месяц. Но, судя по погоде, лето совсем не собирается нас покидать. Давно не видывал наш город таких жарких августовских деньков! Давайте будем наслаждаться ими, ведь осень уже не за горами.

Читайте также:
Камень фионит кому подходит по знаку зодиака

ЧИТАЕМ, ВЫБИРАЕМ, ОТДЫХАЕМ!

Ещё больше развлечений в большой «Афише на август».

спасибо! + 26 спасибо! 4 августа 2016 г. 22:12 11 riparia

Вся правда о современном методе обработки драгоценных минералов

Знаете ли вы, что драгоценные камни облучают? Могут ли натуральные камни нанести вред после обработки или это миф — попробуем разобраться.

спасибо! + 28 спасибо! 4 августа 2016 г. 0:58 17 Н.Я.

Интересные факты об освоении космоса

Насколько мне известно, курс астрономии сейчас исключен из школьной программы. Не знаю, хорошо это или плохо. Я помню, в детстве меня всегда манило все, что связано с космосом. Но оказалось, что на уроках преподают скучную теорию с кучей непонятных терминов. А между тем многим из нас просто нравится смотреть на звезды и фантазировать о жизни в далеких галактиках.

Можно ли сделать изучение астрономии увлекательным и нескучным?

Летом самое время изучать звездное небо самостоятельно. Это так таинственно и романтично: лежать в поле ночью, на траве и смотреть, как мерцают в темном небе мириады звезд. Или купить небольшой телескоп, установить его на крыше дачного домика и почувствовать себя настоящим астрономом! А чтобы увлечь детей астрономией еще больше, расскажите им интересные факты про освоение космоса. Уверяем, многого из нижеперечисленного вы не знали и сами.

спасибо! + 26 спасибо! 3 августа 2016 г. 11:29 17 Lestat 2

Уксусы используются с древнейших времен во многих странах. В кулинарии они являются изюминкой в разнообразных блюдах. Без уксуса многие салаты, соусы и закуски теряют свою пикантность. Настоящий натуральный уксус придает блюдам не только легкую кислинку, необычный вкус и аромат, но и улучшает пищеварение, участвует в процессе обмена веществ.
Большинство из нас знает только один уксус – столовый, который состоит из уксусной кислоты, полученной путем переработки природного газа или опилок. В составе такого продукта обычно указано – уксусная кислота – 6-9%, консерванты, ароматизаторы, красители.

5 эффективных упражнений для подтяжки груди в домашних условиях

Красивая грудь — мечта любой девушки и женщины. Да что там говорить, и мужчин, конечно. У большинства женщин наступают такие периоды в жизни, когда упругость груди становится все меньше. И даже те, кто всегда гордился своими формами, с возрастом начинают замечать изменения в своем теле — мышцы становятся дряблыми, грудь обвисшая. Этот неприятный момент выступает и в качестве «платы» за чудо рождения и кормления своего чада.

Причины, вызывающие обвислость груди

— возрастные изменения эластичности тканей

— рождение ребенка и грудное вскармливание

— экстремальная потеря веса

спасибо! + 24 спасибо! 2 августа 2016 г. 0:05 18 Н.Я.

Теперь и на УФАМАМЕ

Камали (с араб.) — совершенство

Какое же загадочное, манящее, женское и поистине «молодое» слово — совершенство… Что именно включено в это понятие, мы до конца не понимаем и, возможно, не поймем, не достигнем. Но точно и ясно одно: естественность, красота и молодость — могут нас приблизить к идеалу.

Идеальной можно смело назвать и косметику КАМАЛИ, так как над ее созданием работали женщины. КАМАЛИ — это косметика ОТ женщин и ДЛЯ женщин. Состав всех косметических средств этого бренда подкупает присутствием таких компонентов, как: масла, экстракты, травы, вытяжки из ягод, трав и растений, витамины и огромное количество полезных активных компонентов. Но самое главное то, что в продукции КАМАЛИ нет силиконов, спирта, парабенов, минеральных масел и животных жиров.

спасибо! + 23 спасибо! 1 августа 2016 г. 0:26 16 Н.Я.

Ваш ребенок подрос, у него началась новая, интересная и очень насыщенная жизнь: он пошел в школу. Учеба, домашние задания, секции отнимают огромное количество дневного и вечернего времени. А школяру так хочется пообщаться со сверстниками, проводить свой досуг с ними, гулять.

И с каждым годом межличностное общение выходит на первый план, оно становится важной составляющей в жизни каждого ребенка, подростка. Но как же родительское внимание? Общение с родителями является основополагающим моментом в развитии личности на протяжении всей жизни. Постараемся определить, как правильно организовать свое общение с подросшими детьми.

спасибо! + 30 спасибо! 31 июля 2016 г. 0:04 22 Н.Я.

Выбираем постельное белье для своего любимого дома вместе с УФАМАМОЙ

Ваше постельное белье достойно быть частичкой романтического утра? Любовь, отдых, прохлада, тепло, нежность — и все это может вам подарить правильно подобранное постельное белье. Вопреки мнению большинства этот предмет домашнего текстиля является отнюдь не мелочью в создании уюта.
Постельное белье — в своем понятии — берет свое начало с Древнего Рима. Считалось, что ложе супругов должно быть покрыто льняным покрывалом с узорами, это был залог счастливой и крепкой семьи. У наших древних предков, славян, была традиция: девушка к свадьбе сама шила спальное белье и украшала его индивидуальной вышивкой. Люди уже тогда понимали всю важность оформления интимного уголка. И не спроста: мы треть жизни проводим во сне, и постель обязательно должна быть комфортной и эстетически приятной.

Читайте также:
В чем замочить золотое кольцо для очистки

спасибо! + 17 спасибо! 27 июля 2016 г. 1:05 20 Н.Я.

Ах, диеты-диеты… Скольких физических и моральных сил уходит у нас на то, чтобы держать себя в руках и не позволять лишнего в еде. А вот некоторые ученые уверяют, что можно похудеть… совсем отказавшись от диет! Разработанная в 1970-х годах в США методика «интуитивного питания» сегодня набирает все большую популярность по всему миру. Антидиетический подход обращается в мудрости нашего организма и позволяет ему самостоятельно настроить режим питания.

Что же это получается: можно есть все подряд? В общем-то, да. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд. Для начала нужно научиться слушать и слышать свой организм. Не ум, не старые привычки, а именно свой природный голос. А он у нас, зачастую, похоронен под многотонными залежами догм, привычек и стереотипов.

Мы живем по шаблонам, почти бессознательно. А нам необходимо научиться жить осознанно. Не зря интуитивное питание называют также «сознательным питанием».

Чтобы вам легче было понять, о чем идет речь, рассмотрим основные принципы интуитивного питания.

спасибо! + 16 спасибо! 26 июля 2016 г. 12:14 16 riparia 1

Я пишу эту статью сидя в парке на скамеечке.

Вокруг меня множество мамочек с детишками.

Я оглядываюсь и наслаждаюсь тем, как прекрасны эти женщины.

И одновременно я понимаю, что бОльшая часть из них даже наполовину не используют возможности своей внешности.

спасибо! + 11 спасибо! 25 июля 2016 г. 23:18 13 bezymyannikova 9

Источник: www.ufamama.ru

Шифрᖦ4 Сезон Сериал 2022 Все (1-16 серии) подряд

Шифрᖦ4 Сезон Сериал 2022 Все (1-16 серии) подряд

Роли сыграли: Марьяна Спивак, Екатерина Вилкова, Елена Панова, Яна Дюбуи, Сергей Пускепалис, Николай Токарев, Сергей Попов, Светлана Тома, Борис Шильманский, Семён Шкаликов, Егор Кутенков, Иван Шибанов, Евгения Розанова, Ксения Попович, Виталия Корниенко, Сергей Медведев, Лука Лукин, Дарья Белоусова, Илья Малаков, Ирина Рахманова, Константин Третьяков, Александр Коновалов, Илья Ждаников, Татьяна Владимирова, Анна Королева, Ирина Гришина, Михаил Крылов, Максим Стоянов, Светлана Колпакова, Наталья Суркова, Екатерина Вуличенко, Максим Битюков

Сюжетная линия:

Тяжело после жизни, наполненной адреналином, чувством собственной востребованности оказаться вдруг на задворках этой самой жизни, с чувством того, что ты теперь никому не нужен, что о тебе все позабыли… Именно такой перепад в судьбе испытали главные героини сериала «Шифр». В четвертом сезоне Софью, Ирину, Анну и Катерину ждет много приключений, так что о том, что их знания и таланты никому не нужны, можно не беспокоиться.

Теперь эти смелые женщины снова в эпицентре событий, снова в деле, они, как в давние времена, стоят стеною друг за дружку и стараются принести пользу своей Родине. В прошлом главные героини благодаря своим уникальным способностям были зачислены в специальный отряд Государственного Разведывательного Управления.

Аня, Катя, Соня и Ирина стали лучшими сотрудницами и были на особом счету. Разве могли тогда разведчицы, находясь на пике своей славы, подумать, что в один момент станут никому не нужны. Этот момент настал, когда их специальный отряд был расформирован, разведчиц выставили в обычную гражданскую жизнь.

Казалось бы, теперь все изменится для героинь в лучшую сторону, но выяснилось, что они совершенно не приспособлены к этой гражданской жизни. Каждой, теперь уже бывшей сотруднице спецотряда пришлось находить свое место на гражданке. Не у всех это получилось. Практически сразу после увольнения из ГРУ Аня Дорофеева попала в большую беду.

Ее подруги сделали невозможное, и вытащили Анну из передряги. Управление милиции, увидев, на что способны бывшие разведчицы, предложило сотрудничество. Теперь девушки снова при деле, они помогают расследовать сложнейшие преступления. В четвертом сезоне у каждой из главных героинь снова набралась целая куча нерешенных проблем.

Если на работе они успевают кое-как справляться, то в личной жизни девушек полный хаос. Их уникальные способности снова востребованы, но личной жизнью заниматься совершенно некогда. Четверо подруг снова включаются в привычную для них работу. Главное оружие девушек – красота и особые способности! В третьем сезоне им предстоит выполнить очень необычное и сверхсложное задание…

Будем благодарны если вы поделитесь ссылкой

Источник: mnogo-serialov.tv

Рейтинг
Загрузка ...