Артроз пальцев рук — болезнь музыкантов или нет?
Думая о руках пожилого человека, мы почти неизбежно представляем узлистые пальцы, истонченные в фалангах, но как бы припухшие в суставах. Немногие задумываются, что это не просто признак естественного старения организма, а симптом настоящего заболевания — остеоартроза пальцев рук. И уж тем более не каждому известно, что это заболевание способно “состарить” руки и в двадцать пять, и в тридцать лет, из-за чего даже написание простой записки или скручивание крышечки с бутылки становится болезненным и трудным заданием. Как сохранить мелкую моторику пальцев, кто находится в группе риска и что делать при артрозе пальцев рук, если он уже начался — об этом читайте далее.
Деформирующий артроз пальцев рук
Пястно-фаланговые и межфаланговые суставы человека испытывают постоянную нагрузку, ведь для нормального качества жизни ему приходится совершать движения мелкой моторики ежеминутно — от простых хватательных (взять яблоко, открыть дверь, удержать столовый прибор) до очень мелких и сложных (они определяют почерк человека, его способность к шитью и вязанию, игре на инструментах, и многое другое). Чем интенсивнее нагружаются пальцы, тем большему износу подвергается хрящевая ткань, которая покрывает головки фаланговых костей, образуя суставную поверхность. Эта хрящевая прослойка, омываемая синовиальной жидкостью, позволяет костям не тереться друг о друга при движении, а как бы скользить, а также играет роль естественного амортизатора (например, при ударных движениях, без которых невозможно набирать текст на клавиатуре).
По различным причинам, которые мы рассмотрим ниже, межфаланговые хрящи подвергаются износу. Чаще всего процесс происходит следующим образом:
Пористая хрящевая ткань испытывает нагрузку, при которой суставная смазка как бы “выдавливается” из нее, обеспечивая хорошую подвижность сустава. В норме после этого происходит восстановление — хрящ снова напитывается влагой в спокойном состоянии. Но если нагрузка чрезмерна или питание хряща нарушено, он начинает пересыхать и растрескиваться. Это приводит к снижению его эластичности и функциональности.
Неспособная сопротивляться трению, пересушенная хрящевая ткань начинает постепенно изнашиваться и истончаться, обнажая головки костей. Поскольку суставная поверхность не справляется с поставленной задачей в полной мере, нагрузку, предусмотренную для хряща, начинают испытывать кости, мышцы и связки — практически весь ортопедический аппарат пальца или даже целой кисти. Чтобы увеличить площадь суставной поверхности и не дать ей стираться и дальше, организм начинает “достраивать” на пораженном участке остеофиты — костные наросты, которые могут иметь скругленную и даже шипообразную форму. В народе этот процесс также называют “отложением солей”, что не вполне корректно, т.к. речь идет о разрастании костной ткани.
Появление остеофитов приводит к снижению подвижности — пальцы хуже гнутся, а справляться с обычными ежедневными обязанностями так же ловко, как раньше, уже не выходит. При этом костная ткань не имеет собственного механизма защиты от трения, а потому остеофиты периодически откалываются и повреждают прилегающие ткани, вызывая боль и воспаление. Кроме того, при этом образуются микроскопические трещины, которые снижают прочность кости и делают ее хрупкой — поэтому при артрозе и остеоартрозе нередки переломы пальцев даже от не слишком сильных ударов. Когда остеофит, компенсирующий недостаточную функцию сустава, отламывается, на его месте вырастает другой — со временем процесс только усугубляется вместе с дисфункцией хряща.
Сильный износ суставных поверхностей, изменение формы костей приводят к перестройке всей кисти, хроническом воспалению и болям. Кисть деформируется вплоть до полной неспособности даже обхватить пальцами кружку.
От артрита артроз, который также называют остеоартрозом или остеоартритом (все это — синонимы) отличается в первую очередь разрушением сустава и хроническим течением болезни. В то время как артрит подразумевает только наличие острого воспалительного процесса, затрагивающего хрящевую ткань. При артрозе в дегенеративно-дистрофический процесс вовлекается суставная сумка, синовиальная оболочка, субхондральная кость, а также связки и мышцы. Также при артрите боль обычно резкая и сильная, появляется в ночное время. Тогда как артроз дает о себе знать днем, на ранних стадиях — не слишком выраженными ноющими болями.
Наиболее распространенными формами артроза на данный момент считаются: ризартроз, в который вовлекается большой палец руки, и полиартроз, поражающий сразу несколько межфаланговых суставов.
Помните: на ранних стадиях болезни разрушение костей еще можно предотвратить и вывести артроз в стойкую ремиссию с сохранением качественной биомеханики кистей рук.
Причины артроза мелких суставов рук
В группу риска зачастую попадают люди, в роду у которых уже были заболевания артрозом пальцев рук. Плотность хрящевой ткани и скорость метаболических процессов в ней предопределяется генетически, а потому склонность к развитию заболевания может быть наследственной. Также болезнь поражает женщин постклимактерического возраста примерно в 10 раз чаще, чем их ровесников-мужчин.
Вероятность артроза возрастает в связи с профессиональными и бытовыми нагрузками — наборщики текста, хирурги, массажисты, пекари, доярки, токари и фрезеровщики, пианисты, спортсмены и другие профессионалы, которые “работают руками” часто раньше других отмечают у себя неприятные симптомы.
Развитию артроза пальцев рук способствует:
быстрый износ и/или недостаточная регенерация хрящевой ткани;
метаболические нарушения, проблемы с эндокринной системой, системные аутоимунные заболевания (сахарный диабет, ревматоидный артрит, подагра);
отсутствие нормального отдыха и разминки на рабочем месте, избыточные упражнения с гантелями;
нарушения сна и хронический стресс;
возрастные гормональные изменения;
врожденные дефекты кисти;
травмы кисти, пальцев и лучезапястного сустава;
переохлаждение, работа с вибрирующими инструментами и другие неблагоприятные факторы;
септические и специфические (туберкулез, хламидиоз, сифилис) инфекционные заболевания;
хроническое обезвоживание (привычка пить мало);
дисбалансная диета с недостатком витаминов D, E, K и минералов.
Симптомы артроза пальцев рук
Симптомы и лечение артроза суставов пальцев рук могут значительно отличаться в зависимости от стадии заболевания и восприятия пациента. Нередко легкий дискомфорт в области суставов, повышенная утомляемость мышц списывают на усталость и игнорируют до появления постоянных мучительных болей. Но чем раньше будет начато лечение, тем полнее сохранится функциональность пальцев в преклонном возрасте и тем выше будет качество жизни в последующие годы.
Первая стадия. Заболевание начинается с чувства ломоты в руках, онемения или покалывания, иногда — проявляет себя стреляющими болями. Выполнять повседневные обязанности становится сложнее — пальцы быстрее устают, в суставах появляется сухой и грубый хруст (не путать со “здоровым” звонким!), щелчки при сгибании. Хочется дать рукам отдохнуть.
Боль ощущается обычно только во время нагрузки. В расслабленном состоянии пальцы еще некоторое время ноют и причиняют дискомфорт. Все чаще наблюдается скованность движений, перед занятиями, требующими ловкости рук, появляется необходимость “разогревать”, разминать пальцы. Суставы становятся припухшими. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний руки начинают реагировать на смену погоды.
Вторая стадия. На этом этапе происходит сильное сужение суставной щели (вплоть до 50%), нарастает воспалительный процесс. Кожа над суставами часто становится горячей. Боль имеет тенденцию к непрерывности, может не прекращаться даже по ночам. После работы и по утрам наблюдается отечность, одеревенелость пальцев.
Фаланги заметно утолщаются, а связки укорачиваются, в движениях появляется неуклюжесть, из-за которых манипуляции с мелкими предметами (иглы, нитки, небольшие монеты и пуговицы) даются сложнее. По бокам суставов появляются характерные утолщения соединительной ткани (т.н. узелки Гебердена и Бушара), заполненные синовиальной жидкостью — кисты особенно хорошо видно при взгляде с тыльной стороны ладоней. Тактильная и температурная чувствительность пальцев сильно снижается. Расслабить руки без теплых ванночек становится практически невозможно — мышцы находятся в постоянно напряжении. Амплитуда произвольных движений заметно сокращается, появляются спазмы.
Третья стадия. На последней стадии болезни пальцы практически не гнутся, может появиться анкилоз, стойкие контрактуры. Боль носит постоянный, изнуряющий характер, нередко вызывает у пациентов подавленность. Фаланги пальцев между суставами становятся тоньше из-за дистрофии мышечной ткани.
Даже простые бытовые задачи — например, удержание чашки, — практически недоступны больному. Ему требуется помощь окружающих. Деформация суставов и изменение формы кисти хорошо заметны. В запущенных случаях возможны некротические изменения в тканях.
Если Вы хотите пройти экспресс-тест и понять, стоит ли переживать, Вам будет полезна статья о симптомах и лечении остеоартроза. Однако лучшим решением будет обращение к ревматологу или ортопеду при первой возможности — только клинические методы диагностики помогут окончательно подтвердить или опровергнуть диагноз.
Лечение артроза пальцев рук
Сдерживание артроза пальцев рук на ранних стадиях позволяет полностью устранить внешние симптомы заболевания, которые влияют на качество жизни. Однако терапия носит комплексный, многовекторный характер — она включает не только применение фармацевтических средств, но и физическое воздействие, и даже эрготерапию. Для борьбы с хроническим заболеванием иногда требует пересмотреть диету, распорядок дня, условия труда и организацию рабочего места.
Медикаментозное лечение
Лечение остеоартроза пальцев рук, как правило, начинается с устранения болевого синдрома, для которого применяется обездвиживание руки при помощи шины или ортопедического бандажа и анальгезирующие таблетки, кремы и мази. Режим покоя способствует регидратации хряща, восстановлению его эластичности. При наличии сильного воспаления и отека, которые нарушают трофику (питание) тканей врач назначает нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые восстанавливают кровообращение в пальцах. По показаниям выписываются стероидные гормоны. Артроз, вызванный инфекционным артритом, требует местного введения антибиотиков.
Прием хондропротекторов зарекомендовал себя в качестве одной из эффективнейшей мер на любой стадии заболевания. Хондроитина сульфат и глюкозамин необходимо употреблять курсами, порядка 6 месяцев в году — эффект появляется спустя несколько месяцев и носит долгосрочный характер.
Если предложенное лечение не помогает устранить боли, анальгетики могут вводиться непосредственно в сустав при помощи инъекции. Нередко эта процедура подразумевает использование специальных лекарственных смесей, которые содержат также хондропротекторы, гиалуроновую кислоту, обогащенную тромбоцитами плазму крови (PRP-терапия) и другие средства, направленные на регенерацию хрящевой ткани и устранения трения.
Хирургическое вмешательство при артрозе рук
На последних стадиях заболевания по показаниям может быть проведена операция. Как правило, это промывка сустава и устранение остеофитов, реконструкция или формирование разрушенного сустава, его стабилизация (сращение) или эндопротезирование (пока что достаточно непопулярная мера в хирургии мелких суставов рук).
Физиотерапевтическое лечение
В большинстве случаев заболевание хорошо поддается и консервативному физиотерапевтическому лечению — однако, оно проводится только в стадии ремиссии, после снятия воспаления. Аппаратные методы лечения деформирующего артроза пальцев рук включают электрофорез, ударно-волновую, УВЧ, импульсную, магнитотерапию и прочие. Эффективна также иглорефлексотерапия.
Пациентам рекомендован лечебный массаж и самомассаж, который помогает бороться с мышечным напряжением и спазмами, благотворно влияет на состояние связок, обмен веществ в кисти и пальцах, а также амплитуду произвольных движений. Для самостоятельного массажа достаточно:
растереть ладони друг о друга, пока кожа не станет теплой;
растереть каждый палец от основания к кончикам;
прокрутить каждый палец в несильно сжатом кулаке, словно точите карандаш;
быстро сгибайте и разгибайте пальцы в течение 30 секунд, избегая сжимать их в кулаки;
сложите ладони вместе и упритесь кончиками пальцев друг в друга, хорошо продавливая их в течение 1-2 минут.
Включает лечение артроза пальцев рук и гимнастику. Используйте в разминках резиновые мячики и специальные кистевые эспандеры, специальные кубики и другие приспособления для развития мелкой моторики. Не лишней будет и лепка из глины или пластилина. Это поможет сохранять мышцы в тонусе и воспрепятствует образованию крупных остеофитов.
Также дома можно делать теплые ванночки с водой (в нее стоит добавить морскую соль, эфирные масла, отвары трав), парафином или чистым песком — прогревание составов ускорит выведение продуктов распада и обеспечит быстрый доступ питательных веществ.
Диета при артрозе пальцев рук
Пациентам рекомендуется соблюдать нестрогую диету, которая исключает копченые, слишком соленые блюда, алкоголь, а также пищу с искусственными красителями, стероидами, консервантами. Особенно важна диета в терапии метаболических артрозов — в этом случае ее полностью определяет лечащий врач. Как правило, больным рекомендуют блюда, богатые животным и растительным коллагеном и другими желирующими веществами. Пища должна содержать минимум “пустых” калорий и полностью обеспечивать суточную потребность организма в витаминах, макро- и микроэлементах. Крайне важно употреблять достаточное количество воды с электролитами — например, минеральной или изотонического напитка.
Источник: artracam.com
Кольцо На безымянном пальце у мужчины
Сонник Кольцо На безымянном пальце у мужчины приснилось, к чему снится во сне Кольцо На безымянном пальце у мужчины? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Кольцо На безымянном пальце у мужчины, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?
Сонник — Безымянный палец с обручальным кольцом
Сонник — Безымянный палец (с обручальным кольцом)
Сонник — Кольцо
Сон о кольце означает связи, дружбу, союз, привязанность, обручение.
Получать кольцо во сне означает, что кто-то верит вам или любит вас, или же сделает вам предложение.
Видеть во сне золотые кольца и перстни у себя предвещает почести, богатство и благополучие.
Сломать или потерять кольцо во сне — символ разрыва отношений и потери любимого человека.
Получить бронзовое кольцо в подарок во сне — к разочарованиям, которые вы будете сильно переживать, особенно если кольцо будет иметь острые концы.
Видеть кольца во сне на других означает, что скоро вы окажетесь в обществе состоятельных людей и заведете новые знакомства.
Кольцо из янтаря во сне видеть или носить — хороший знак (но только для дам).
Железное кольцо получить во сне — знак трудной, но состоятельной жизни.
Два обручальных кольца увидеть во сне — к помолвке. Если увидите, что они повисли в воздухе, то помолвка будет отложена или же совсем не состоится.
Разговор о размере обручальных колец во сне слышать — знак того, что скоро вы услышите объяснение в любви.
Размер кольца во сне означает, насколько велика ваша любовь.
Обручальное кольцо носить во сне — знак счастливой семейной жизни или скорого обручения. Потерять его — к досаде; получать — верность возлюбленного.
Если во сне вы любуетесь своим обручальным кольцом, то сон предсказывает вам счастье и благополучие в семейной жизни. Если же кольцо вдруг потускнеет, то ваше счастье неожиданно омрачится каким-то неприятным событием — ссорой или изменой.
Смотрите толкование: Драгоценности.
Сонник — Кольцо
Если во сне вы увидели себя с кольцом на пальце – впереди новые дела, в которых вы будете удачливы.
Сломанное кольцо означает ссоры и несчастья в супружеских делах и разрыв отношений для влюбленных.
Если девушке приснилось, что она получила во сне кольцо, то ее волнения, связанные с возлюбленным, позади. Отныне он навсегда отдаст ей свое сердце.
Кольца на руках других людей снятся к росту благосостояния и предвещают новые знакомства.
Вот как трактовала сны о кольце Ванга.
Появление в сновидении кольца символизирует круг событий, нерешенные проблемы, привязанность, клятву, верность.
Сон, в котором вы надеваете на руку любимому человеку кольцо, символизирует вашу верность своим чувствам и обещаниям.
Сон, в котором вы увидели, как вам на руку надевает обручальное кольцо незнакомый вам человек, предвещает неожиданную помощь в решении проблемы, которая вас давно тяготит.
Если во сне вы никак не можете подобрать себе кольцо по размеру, то в реальной жизни вы не испытываете ни к кому сердечной привязанности.
Во сне с вашей руки упало кольцо – это плохой знак. В реальной жизни вы нарушили свое обещание и клятву верности, поэтому судьба уготовила вам жизненное испытание.
Д. Лофф писал: «Кольца могут символизировать договор или взятие на себя определенных обязательств, как, например, в браке. Порой кольца указывают на наше стремление взять обязательства на себя или получить уверения о взятии обязательств другими лицами по отношению к нам или определенному предприятию.
Волшебные кольца могут указывать на обретение сверхъестественных сил. Нарисованные на земле кольца, или «пшеничные круги», имеют отношение к защите, ведь кольцо является границей, которую не позволено пересекать злу.
В снах подобного рода вы можете волноваться из-за неумолимо наступающих на вас обстоятельств и чувствовать потребность в заступнике».
Сонник — Кольцо
Золотое кольцо на руке иметь — к браку, рождению ребенка.
Надевать кольцо на руку — к исполнению желаний.
Обручальное кольцо носить — предвестие удачного брака, любви и внимания членов семьи.
Обручальное или просто ценное потерять — по своей воле или вине разрушить старые связи, найти новых друзей.
Примерять чужое обручальное кольцо — проявлять интерес к запретным удовольствиям.
Обручальные кольца на руках знакомых — завязывание отношений легких и необязывающих.
Если женщина видит своё обручальное кольцо ярким и блестящим — предвещает отсутствие забот и супружескую верность.
Найти кольцо — к важной встрече, новой любви, новой дружбе.
Подарить кольцо — к вступлению в брак.
Передать кольцо — к потерям.
Получить кольцо — к благополучию.
Снимать или сломать кольцо — к спору, убыткам или разлуке.
Кольцо не снимается с руки — к неволе.
Кольцо с печаткой — честь, символ сына, наследника, духовного продолжателя, преемника.
Кольцо с большим бриллиантом — успех в делах, важное знакомство, связи, труд и польза.
Железное кольцо — тяжелый труд и печаль.
Медное кольцо — радость.
Серебряное кольцо — тайные печали.
Надевать золотой перстень — к встрече с любимым и свадьбе.
Потерять перстень и пытаться найти кольцо — убедиться, что ваш любимый относится к вам недоброжелательно, игнорируя ваше чувство собственного достоинства.
Любоваться перстнем — к разлуке или ссоре.
Получить кольцо в подарок — предупреждение о чем-то.
Подарить кольцо — сделать предложение.
Покупка перстня — символ влюбленности.
Поврежденный перстень — к заискиванию.
Сонник — Кольцо
Увиденное во сне обручальное кольцо предвещает скорую свадьбу и счастливое супружество.
Видеть во сне на своих пальцах множество самых разных колец означает, что впереди вас ждут новые дела и начинания, которые непременно принесут удачу.
Потерять во сне кольцо – к досадной ошибке, искать – счастливый случай поможет избежать неприятностей, найти – получите радостное известие.
Получить в подарок кольцо от любимого человека – такой сон сулит верную любовь, крепкую семью, здоровых детей.
Золотые кольца означают рост благосостояния и новые полезные знакомства.
Серебряное кольцо – незаметно, но неуклонно обретете власть над возлюбленным, при этом называя себя его верной рабой.
Кольца с драгоценными камнями предвещают, что вы обретете желанную легкость в общении с людьми, что позволит завести знакомство с интересным мужчиной.
Видеть во сне свернувшуюся кольцом змею означает, что вы окажетесь в замешательстве, не будучи в силах распознать, где ваши истинные друзья, а где настоящие враги. Если снится, что змея кольцами обвивается вокруг вас и с шипением выпускает из пасти свой раздвоенный язык – значит, вы будете бессильны в руках своих врагов.
Видеть во сне гимнастические кольца предвещает, что вы будете в силах постоять за себя в сложной ситуации с начальством. Висеть на них – значит, не примете чье-то обещание всерьез и совершенно правильно поступите, подстраховав себя запасным вариантом.
Сонник — Пальцы
Если во сне на вопрос, как у вас идут дела, вы показываете большой палец, дескать, все отлично, – значит, наяву все будет обстоять как раз наоборот.
Складывать из пальцев кукиш предвещает неожиданный отказ, а если фигу показывают вам – придете в состоянии крайнего возбуждения и натворите глупостей.
Пальцы, сложенные в кулак, которым вы грозите кому-то во сне, предвещают участие в скандале, ссоре или драке.
Если во сне вы чешете пальцы – это знак прибыли, стрижете на них ногти – к неприятностям, делаете маникюр – испытаете одиночество вдали от дома.
Видеть отрезанный или отрубленный палец – к потере родственника, уродливо искривленный – друзья отвернутся от вас, сломанный – к опасности от проходимцев.
Если во сне у вас болит раненый палец – это к неудаче в делах.
Лишиться во сне пальца – предвестие нужды и страданий. Видеть на руке более пяти пальцев – к новым связям, прибыли и наследству.
Обжечь пальцы – лишиться возможности иметь детей.
Надевать на палец кольцо или перстень – к вступлению во второй брак или сожительству со вдовцом.
Наперсток на пальце означает серьезные неприятности, которых не избежать.
Видеть тонкие артистичные пальцы, перебирающие струны гитары или порхающие по рояльным клавишам, – погоня за сомнительными развлечениями доведет вас до греха.
Толстые, как сосиски, пальцы – столкнетесь с непониманием собеседника, до которого не доходят элементарные вещи.
Маленькие детские пальчики, увиденные во сне, – вас ждет мимолетная радость.
Грязные или испачканные пальцы предвещают сплетни и пересуды вокруг ваших любовных похождений.
Исцарапанные, сбитые или мозолистые пальцы знаменуют наступление горестных событий и вынужденный отказ от первоначальных замыслов.
Холеные пальцы – к роскоши и богатству.
Если вам приснились слишком длинные наманикюренные ногти на тонких длинных пальцах – значит, наяву испытаете сильную любовную страсть.
Видеть скрюченные пальцы с когтями вместо ногтей – это к потере денег.
Сонник — Кольцо
Символ обязательств и обещаний.
Чем дороже кольцо во сне, тем важнее для вас эти обязательства.
Кольцо на безымянном пальце или же на мизинце: является указанием на дружеские отношения. Нередко такой сон напоминает о необходимости помочь другу или знакомому или же самому воспользоваться такого рода поддержкой.
Средний палец: символизирует супружескую верность.
Кольцо на указательном или большом пальце: означает вашу ответственность перед собой. Это – символ тех обещаний и зароков, которые вы дали себе.
Если кольцо во сне причиняет вам неудобства: это знак того, что какие-то обязательства в ближайшее время могут стать вам в тягость, и вам захочется освободиться от них.
Найти кольцо во сне найти кольцо: напоминание о том, что кто-то давал вам клятвенные обещания, которые вскоре могут вам пригодиться.
Место, в котором найдено кольцо, найденное на дороге: означает, что друг способен помочь в продвижении ваших дел.
Кольцо на столе или в посуде: знак того, что воспользовавшись помощью, вы можете улучшить свое благосостояние кольцо на стуле или на кресле: предвещает помощь в получении нового места.
Сонник — Кольцо
Появление в сновидении кольца символизирует круг событий, нерешенные проблемы, привязанность, клятву, верность.
Во сне вы надеваете на руку любимому человеку кольцо — этот сон символизирует вашу верность своим чувствам и обещаниям.
Сон, в котором вы увидели, как вам на руку надевает обручальное кольцо незнакомый вам человек, предвещает неожиданную помощь в решении проблемы, которая вас давно тяготит.
Если во сне вы никак не можете подобрать себе кольцо по размеру — это означает, что в реальной жизни вы не испытываете ни к кому сердечной привязанности.
Во сне с вашей руки упало кольцо — это плохой знак. В реальной жизни вы нарушили свое обещание и клятву верности, поэтому судьба уготовила вам жизненное испытание.
Сонник — Кольца
Кольца могут символизировать договор или взятие на себя определенных обязательств, как, например, в браке.
Порой кольца указывают на наше стремление взять обязательства на себя или получить уверения о взятии обязательств другими лицами по отношению к нам или определенному предприятию.
Волшебные кольца могут указывать на обретение сверхъестественных СИЛ.
Нарисованные на земле кольца или «пшеничные круги» имеют отношение к защите, ведь кольцо является границей, которую не позволено пересекать злу. В снах подобного рода вы можете волноваться из-за неумолимо наступающих на вас обстоятельств и чувствовать потребность в заступнике.
Вы сами изготовляете или находите кольцо? Кажется ли вам, что вы в состоянии осуществлять контроль над ним?
Источник: www.sunhome.ru