Как стоматолога, меня часто спрашивают какую зубную пасту выбрать. Это не самая моя любимая тема. Я не химик и у меня нет лаборатории, также я не могу своими силами организовать независимые клинические испытания. Для этого есть другие организации, например Росконторль, где я также черпаю много полезной информации: roscontrol.com.
Чтобы все-таки ответить на вопрос «Какая зубная паста лучше», я с удовольствием привожу исследование Росконтроля на эту тему =).
Зубная паста — на любой вкус и кошелек
За гигиеной полости рта люди старались следить всегда, используя при этом самые необычные средства. Например, в Древнем Египте зубы чистили пеплом и песком, в древней Скандинавии для этой процедуры использовали шерсть и мел, а в средневековой Европе даже стекло и уголь. В России был свой способ: зубную эмаль чистили яичной скорлупой, а потом — смолой хвойных деревьев. Сегодня мы пользуемся зубной пастой.
На российском рынке представлено множество зубных паст разных стран, производителей и ценовых категорий. Такое богатство выбора, с одной стороны, радует, с другой — иногда ставит в тупик, ведь подбор правильной пасты — это половина успеха профилактики, а иногда и лечения кариеса. Как правило, мы редко читаем состав пасты, рекомендации по применению, чаще всего просто покупаем то, что навязчиво рекламируют по телевидению и радио.
ТОП САМЫХ ЛУЧШИХ ЗУБНЫХ ПАСТ. От Доктора Рауля.
Общество защиты прав потребителей «Росконтроль» решило выяснить: какие зубные пасты безопасны для нашего здоровья, а какие — не соответствуют принятым нормам. С этой целью была проведена экспертиза семи популярных марок зубных паст: «Уникальная зубная паста R.O.C.S. Двойная мята», Зубная паста Blend-a-med «3-Эффект Мягкая Свежесть / 1-2-3», Зубная паста с легким ароматом мяты «Новый жемчуг», Зубная паста Colgate «Тройное действие Натуральная мята» , Зубная паста серии Professional «Splat (СПЛАТ) Active/Актив», Профилактическая зубная паста Lacalut Fluor, Зубная паста Aquafresh «Максимум».
Итоги тестирования
Lacalut Fluor
Зубную пасту Lacalut отличает достаточно высокая стоимость, но и качество оказалось достойным — паста содержит достаточное количество фтора и приятна на вкус.
«3-эффект», Blend-a-med
«Двойная мята», R.O.C.S.
Дорогостоящая, но качественная зубная паста. Не содержит фтора, поэтому рекомендуется к использованию жителям регионов с избытком фтора в воде.
«Максимум» Aquafresh
«Новый Жемчуг»
«Splat Professional»
Паста обладает не самым приятным вкусом, зато хорошо очищает зубную эмаль. Эксперты обнаружили расхождение информации о содержании фтора на тубе и на коробочке товара, что является нарушением.
Фтор в норме?
Фтор — жизненно необходимый для организма элемент. Особенно важно, чтобы в адекватном количестве фтор поступал в организм человека, так как он является компонентом эмали зубов. При недостаточном или избыточном потреблении фтора нарушается формирование зубной эмали, и развиваются заболевания зубов. При недостатке фтора — кариес. При избытке фтора — флюороз (сначала на зубах появляются белые пятна, потом желтые и коричневатые, а потом поражаются кости).
В протестированных образцах больше всего фтора содержится в пастах Blend-a-med, Lacalut и Aquafresh, а в пасте R.O.C.S. его нет. В маркировке на тубе пасты Splat Professional отмечено «не содержит фтор», однако, по факту, фтор обнаружен в количестве, указанном на вторичной упаковке — коробочке, в которую вложен тюбик. Такая, противоречащая сама себе маркировка, — серьезное нарушение.
Вреден или полезен фтор в зубной пасте?
Андрей Мосов, руководитель экспертного направления НП «Росконтроль», врач: «Необходимость фтора для формирования эмали зубов сомнению не подвергается ни одним из специалистов: спорят лишь о том, поступает ли фтор в организм за счет местного проникновения в ткань зубов или с небольшим количеством зубной пасты, которое проглатывается при чистке зубов. Так или иначе, профилактический и даже лечебный эффект фторированных зубных паст по отношению к кариесу зубов можно считать доказанным. Зубная паста без фтора необходима лишь в тех регионах, где имеет место избыток фтора в питьевой воде — например, в некоторых населенных пунктах Подмосковья. О ситуации конкретно в вашем районе проживания можно узнать в стоматологической поликлинике или местном управлении Роспотребнадзора. Если говорить о Москве, где водоснабжение осуществляется из поверхностного источника, — речной водой, бедной фтором, — то использование зубных паст со фтором здесь обязательно».
Чистим чисто, без микробов и раздражения
С чистящими свойствами зубной пасты связана такая характеристика, как абразивность ( Абразивы — это мелкие частички различных соединений, механически полирующие зубную эмаль). В качестве абразивов, как правило, используют карбонат кальция (мел) или соединения кремния.
Нужно понимать, что карбонат кальция в зубной пасте не является источником кальция и не обладает эффектом восстановления эмали. В ходе тестирования было установлено, что все образцы обладают хорошим очищающим действием и соответствуют обязательным требованиям. Лучший показатель у паст Blend-a-med и Lacalut. На этикетке пасты Splat Professional производитель заявил очищающую эффективность 40,3%, на самом деле данный показатель оказался даже выше и составил 57%.
Наталья Дмитриева, завлабораторией микробиологии ФГБУ «ЦНИИС и ЧЛХ» Министерства Здравоохранения РФ, к.м.н.
«По результатам проведенной экспертизы было установлено, что все протестированные зубные пасты соответствуют предъявляемым к ним требованиям, то есть, общее количество мезофильных, аэробных и факультативных анаэробных видов в норме. Ни в одном образце не выявлено микробного загрязнения. Ни одна паста не обладает раздражающим действием. Все протестированные образцы не аллергенны».
Голливудская улыбка
Многие уверены, что отбелить зубы можно и без стоматолога, в домашних условиях при помощи зубной пасты. С этим можно соглашаться или не соглашаться, но производители и это взяли на «вооружение». Реклама красивой, белоснежной голливудской улыбки не сходит с экранов, на упаковке — то же самое, идеальные, белые зубки. Так отбеливают или нет зубные пасты?
В пастах R.O.C.S., Blend-a-med и Splat Professional был заявлен эффект отбеливания. Однако все участвовавшие в тестировании образцы не являются отбеливающими и не содержат специфических для этого вида паст компонентов. Скорее всего, изготовители имели в виду очищение эмали от загрязнений — налета. Качественно отбелить зубы можно только в кабинете у стоматолога.
Это будет процедура профессионального отбеливания. Никакая зубная паста, к сожалению, не сделает улыбку такой же белоснежной, как в рекламном ролике. От зубной пасты можно ожидать лишь очищения эмали до ее исходного цвета.
Так же для создания Голливудской улыбки устанавливают композитные виниры или может подойти услуга реставрация зубов.
Марина Волкова, врач-стоматолог, генеральный директор клиники «СТОМАДАКТ»:
«Белизна зубов зависит, во-первых, от наследственности. Самые белые зубы — у людей с I и II группой крови. Во-вторых, от возраста: чем моложе человек, тем эмаль плотнее, а зубы белее, а чем старше, тем эмаль более прозрачная, а зубы темнее. В-третьих, от вредных привычек – кофе, никотин. В процессе жизни на эмали образуются трещины и царапины.
Они заполняются пищевыми красителями (пигментами), что приводит к потемнению цвета зуба, а никотиновые смолы, порой, делают ситуацию просто катастрофической. И, конечно, никакая зубная паста не справится с сильным потемнением эмали».
На вкус. И не только
В какой пасте больше всего фтора, можно ли отбелить зубы пастой, не прибегая к услугам стоматолога, — выяснили. Что еще важно для нас при выборе зубной пасты? Конечно же, ее вкус. С этой целью мы собрали в одной комнате шесть человек и провели самую настоящую дегустацию пасты. От ее вкусовых характеристик напрямую зависит продолжительность чистки зубов.
А от нее, в свою очередь, зависит красота улыбки. Стоматологи уверены: чтобы чистка зубов была эффективной, ее продолжительность должна составлять не менее трех минут, а если паста не нравится вам на вкус, скорее всего, вы постараетесь побыстрее закончить
По результатам дегустации победителем была признана зубная паста Blend-a-med: большинству участников понравился ее вкус и запах, на втором месте оказались два образца — «Новый жемчуг» и Colgate, третье место было отдано Lacalut. Зубная паста R.O.C.S. «Двойная мята» совсем не пришлась по вкусу, и набрала наименьшее число баллов. По мнению участников фокус-группы, вкус данной пасты мало напоминает вкус мяты.
На что еще мы обращаем внимание, когда выбираем это средство по уходу за зубами? Конечно же, на цену и на производителя. Многие считают: чем дороже паста, тем она качественнее. Так ли это?
В экспертизе участвовали два образца китайского производства — Blend-a-med и Colgate, Lacalut — производства Германии, Aquafresh — производства Великобритании, остальные три образца — «Новый жемчуг», Splat Professional и R.O.C.S. — отечественного производства. Самая дорогая паста — R.O.C.S., 209 рублей за 60 мг, а «Новый жемчуг» оказался самой дешевой, цена за 75 мг — всего 29 рублей.
По сумме всех показателей победителями стали Blend-a-med и Lacalut — они лучше всего чистят, и вкус у них приятный. А паста Splat Professional, оказалась в списке продуктов с нарушением из-за нарушения маркировки.
От себя добавлю:
— Какой зубной пастой вы бы не пользовались, для наибольшей эффективности чистки необходимо регулярно чередовать производителей и конкретные марки зубных паст —
Источник: deva-dent.ru
Чем чистить зубы? Топ-10 лучшей зубной пасты
Роскачество исследовало зубные пасты
У ряда производителей зубных паст маркетинговые заявления на упаковке о «бережном», «улучшенном», «экстра» и «тройном» отбеливании «белоснежной улыбке» оказались рекламными обещаниями. 30% паст из исследованных показали низкие результаты по степени отбеливания (согласно стандарту Роскачеству). При этом все пасты справились с базовой функцией — очищение, и действительно имеют противовоспалительный эффект. Кроме этого, лабораторные испытания подтвердили отсутствие фтора в тех зубных пастах, на маркировке которых он не был заявлен.
В испытания Роскачества вошли зубные пасты с отбеливающим эффектом российского и зарубежного производства (из Кореи, Китая, Германии, Словацкой республики и Республики Беларусь). Осветляющий/отбеливающий эффект паст определялся как лабораторными, так и клиническими исследованиями в соответствии со стандартом Российской системы качества, который в 2021 году был принят как ГОСТ Р 702.3.004–2021 «Пасты зубные с заявленным отбеливающим действием». Данный стандарт устанавливает опережающие требования к зубным пастам с заявленным на маркировке отбеливающим эффектом и не является обязательным для производителей.
Согласно ТР ТС 009/2011, если производитель заявляет, что его продукция подходит для пользования детьми до 14 лет, он должен получить на нее государственную регистрацию. Однако информация в Едином реестре свидетельств о госрегистрации о производителях паст Colgate, D.I.E.S. и Dentavit Витекс отсутствовала. При этом на упаковке паст указано о возможности использования пасты детьми.
Несмотря на то, что Роскачество исследовало зубные пасты с отбеливающим эффектом, они должны хорошо справляться с базовой функцией — очищением, а также оказывать противовоспалительное действие, снижать чувствительность, если производитель заявляет об этих свойствах на упаковке. Клиническая оценка эффективности паст проводилась при поддержке Национального медицинского исследовательского центра «Центральный НИИ стоматологии и челюстно-лицевой хирургии» Минздрава России.
Как показали испытания, у всех добровольцев, принимавших участие в исследовании, улучшилось состояния полости рта через 90 дней использования паст. Наилучший очищающий эффект показали пасты марок Splat (64,9%), D.I.E.S. (63,8%) и PresiDENT (62,7%).
Кроме этого, все пасты подтвердили свой заявленный противовоспалительный эффект. О противовоспалительном действии зубной пасты судили, оценивая значения специальных пародонтальных индексов (ПИ) при использовании пасты в течение одного месяца. Пародонтальные индексы у добровольцев снизились на 65–40%, а лучшие результаты показали пасты BIOMED (71%), Лесной Бальзам (59,9%) и PresiDENT 59,3%.
Опасения потребителей, в некотором роде, подтверждаются: у ряда производителей маркетинговые заявления о «бережном», «улучшенном», «экстра», «тройном» отбеливании и «белоснежной улыбке» оказались рекламными обещаниями. Так, у паст Sensodyne, D.I.E.S., Colgate, Лесной Бальзам, BIOMED и Parodontax степень отбеливания составляла менее 10%. Тем не менее большинство исследованных паст действительно способны изменить цвет зубов и сделать их белее. Пастой с самой высокой степенью отбеливания оказалась продукция Lacalut — 42,2%.
Для определения эффективности отбеливания зубной эмали использовались макеты — «искусственные зубы». Испытания проходили в несколько этапов: окрашивание макетов специальным раствором, дальнейшая измерение цвета на цветоанализаторе, и только после этого проводилась чистка и оценка степени отбеливания.
По результатам исследования Роскачества, в тройку лидеров, без замечаний, вошли пасты марок PresiDENT, Dental Clinic 2080 и Lacalut. Лидером рейтинга стала зубная паста PresiDENT, произведенная в Московской области, что подтверждает качество отечественных паст и их конкурентоспособность. В соотношении цены и качества также лидируют российские пасты «ВкусВилл» (Новгородская область), «Новый жемчуг» (Санкт-Петербург) и Parodonto (Москва). При цене менее 210 рублей за упаковку (на момент закупки) они минимально уступают более дорогим зарубежным аналогам.
Стоит отметить, что использовать фториды или иные компоненты — это выбор производителя, и баллы за отсутствие фтора в рейтинге Роскачестве не снижались. При этом испытания подтвердили, что наличие фтора в пастах, где он не был заявлен, действительно отсутствует. Так, в зубных пастах Parodontol, BIOMED. R.O.C.S. и «ВкусВилл» фтор не содержится, но пасты этих марок показывают достаточно высокую эффективность.
При правильном подходе и разумном использовании фтор — эффективный способ лечения и профилактики чувствительности зубов, кариеса и деминерализации эмали. Если есть противопоказания или сомнения в использовании зубных паст с фторидами, можно выбрать пасты с другими активными компонентами, укрепляющими эмаль, такими как гидроксиапатит, лактат кальция, глицерфосфат кальция. Тем не менее, перед применением любой зубной пасты необходимо проконсультироваться со стоматологом, рекомендуют в Роскачестве.
Источник: www.retail.ru