Как измерить длину шеи

Встречаются обычные, не слишком высокого роста и вовсе не длинноногие девушки. Но при этом они очень красиво выглядят, прямо как модели. Китайские визажисты считают, что все дело в двух моментах – в особом «чувстве красоты», а также в том, что они следят за своей шеей.

Как правильно снимать мерки

Измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы нижний край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

2. Обхват груди

Оберните грудь лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки грудной клетки. На спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

Снятие мерки ДЛИНА ПЕРЕДА ДО ТАЛИИ (Дтп) для пошива

3. Обхват талии

Наложите ленту горизонтально вокруг туловища на уровне талии. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

4. Обхват бедер

При измерении бедер лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

5. Обхват на уровне длины изделия

Отметьте на туловище горизонтально лентой, тесьмой, пояском положение длины блузки. Наложите измерительную ленту вокруг туловища на уровне длины блузки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

6. Обхват бицепса

Оберните лентой бицепс в его самом широком месте. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу. Рука должна находиться в расслабленном состоянии.

7. Обхват предплечья на уровне длины рукава 3/4

Лента проходит на 3-5 см ниже сгиба локтя (локтевого сгиба), перпендикулярно предплечью. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

8. Обхват запястья

Оберните лентой запястье по лучезапястному суставу. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

Как измерить длину шеи

9. Длина плечевого ската

Измерьте расстояние от точки основания шеи до точки перехода плечевого ската в плечо (в качестве примерного ориентира можно использовать расположение шва втачивания рукава рубашки).

10. Длина рукава

a) Измерьте по слегка согнутой руке расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться длинный рукав рубашки.
b) Измерьте расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться короткий рукав рубашки.

11. Высота груди

Измерьте расстояние от основания шеи до наиболее выступающей точки груди.

12. Центр груди

Расположите ленту горизонтально, измерьте расстояние между двумя наиболее выступающими точками груди.

13. Ширина груди

Расположите ленту горизонтально на 2-3 см. выше передних углов подмышечных впадин и измерьте это расстояние. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

14. Ширина спины

Расположите ленту горизонтально по спине и измерьте расстояние между задними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

15. Длина спины до талии

Отметьте на туловище горизонтально линию талии. Приложите ленту сзади к основанию шеи (остистый отросток 7-го шейного позвонка) и отмерьте вдоль позвоночника длину до талии.

Мужские мерки

1. Обхват шеи

Измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы нижний край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

2. Обхват груди

Оберните грудь лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки грудной клетки. На спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

3. Форма плеч

4. Обхват талии

Наложите ленту горизонтально вокруг туловища на уровне талии. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

5. Обхват бедер

При измерении бедер лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

6. Обхват бицепса

Оберните лентой бицепс в его самом широком месте. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу. Рука должна находиться в расслабленном состоянии.

7. Обхват запястья

Оберните лентой запястье по лучезапястному суставу. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

8. Длина рукава

a) Измерьте по слегка согнутой руке расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться длинный рукав рубашки.
b) Измерьте расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться короткий рукав рубашки.

9. Ширина груди

Измерьте расстояние между передними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

10. Ширина спины

Расположите ленту горизонтально по спине и измерьте расстояние между задними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

11. Длина спины

Приложите ленту к основанию шеи сзади и отмерьте желаемую длину.

Данный раздел создан при поддержке интернет-магазина «Рубашка-на-заказ»

Внимание! Комментарии к статьям в разделе «Помощь» можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.

Определите длину спины (или линию верха) вашей собаки, поместив начало рулетки на шею собаки. Основание шеи вашей собаки — это место, где естественно сидит ошейник. Удерживая рулетку одной рукой, протяните ленту прямо через позвоночник собаки, пока не дойдете до основания хвоста. У вас есть кобель?

Если да, возможно, вам придется немного сократить размер в зависимости от посадки предмета одежды. Как измерить рост собаки. При покупке сумки- переноски для собаки вам необходимо знать длину и высоту спины вашей собаки.

В случае переноски для домашних животных с жесткими стенками увеличьте рост собаки на 15-20 см, чтобы ей было удобно.

Правильно держим шею, или Почему иногда невысокие женщины смотрятся, как модели

Встречаются обычные, не слишком высокого роста и вовсе не длинноногие девушки. Но при этом они очень красиво выглядят, прямо как модели. Китайские визажисты считают, что все дело в двух моментах – в особом «чувстве красоты», а также в том, что они следят за своей шеей.

Следует также выигрышно подавать себя и управлять своей мимикой и телом.

Некоторые правила

Иногда даже самые удивительные красавицы могут смотреться в невыгодном свете. Почему? Да дело просто в том, что даже если у вас отличные физические данные, практически невозможно, как это говорится, поворачиваться к людям самой красивой стороной.

Большинство людей, в том числе и знаменитости, уделяют очень много внимания своему лицу и фигуре, но часто упускают из виду язык тела и умение управлять выражением лица.

Что эксперты советуют девушкам, которые пока что не очень хорошо выглядят, но хотят обладать «чувством красоты»? Все просто – нужно научиться управлять своим телом и выражением лица. Кому-то может показаться, что это слишком сложно.

На самом деле, к этому можно привыкнуть как к фитнесу или ежедневной зарядке.

Насколько важна шея

Часто можно слышать, что форма шеи важна для оценки всей фигуры. В любом случае, красота шеи неотделима от гармонии линий всего тела. Красивая шея должна быть длинной и иметь прямые и тонкие очертания.

Самым большим преимуществом невысоких девушек, с точки зрения китайских экспертов, является длинная шея. Она визуально удлиняет линию тела. У девушек, которые имеют длинную шею с рождения, есть преимущество перед теми, кто достиг этого благодаря физическим упражнениям.

Тонкая длинная шея, как считают в Азии, делает красивее любую женщину. Такая шея делает женскую фигуру практически невесомой.

Прямая тонкая линия шеи, имеющая достаточную длину, создает визуальное впечатление, что девушка тоже тоненькая и легкая, как перышко. Чем больше расстояние между головой и плечом, тем большее ощущение визуального пространства производит такая фигура.

Как следить за шеей

Однако все мы знаем, что фактическая длина шеи определяется врожденной длиной шейных позвонков. Но можно ли изменить этот факт, можно ли сделать шею длиннее?

Оказывается, для этого вовсе не обязательно носить на шее кольца, как это делают «женщины-жирафы» некоторых племен Таиланда и Мьянмы. Можно визуально удлинить шею за счет изменения ее мягких тканей. Благодаря формированию определенной группы мышц шея становится тоньше, подкожный жир уменьшается.

Более тонкая шея зрительно выглядит длиннее.

Какие именно мышцы следует наращивать?

Большинство девушек недовольно длиной шейных позвонков, ведь это напрямую влияет на то, хорошо выглядит линия шеи или нет. Поэтому прежде всего надо обратить внимание на грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Она находится позади подкожной мышцы шеи.

Эта мышца практически «покрывает» всю шею. Она функционирует как ось и, сокращаясь, поддерживает баланс головы и шеи. Когда грудино-ключично-сосцевидная мышца сильная и длинная, это приводит к двойному эффекту – красивой шее, посадке головы и подтяжке грудного отдела. А форма этой мышцы определяет косые и фронтальные линии шеи.

При наращивании этой мышцы визуально удлиняется и шея, и сама осанка становится лучше.

Как влияет на длину шеи грудино-ключично-сосцевидная мышца

Как это происходит? Дело в том, что когда мы смотрим на человека спереди, подбородок покрывает длину передней части шеи. Если линия грудино-ключично-сосцевидной мышцы достаточно выражена, линия шеи удлиняется в продольном направлении.

Поэтому если ваши шейные позвонки недостаточно длинные, попробуйте с помощью физических упражнений тренировать свою грудно-ключично-сосцевидную мышцу, чтобы она приобрела форму линии. Это является наиболее важным моментом для визуального удлинения шеи. Кроме того, чем больше развита эта мышца, тем лучше стабильность шейного отдела позвоночника, а плечи и шея выглядят намного лучше.

Трапециевидная мышца

Вторая мышца, которая непосредственно влияет на линию шеи, — трапециевидная. Это плоская широкая мышца, которая находится в задней области шеи. Люди с ярко выраженной трапециевидной мышцей часто страдают от того, что их шея не тонкая и не выглядит длинной.

Чем меньше угол трапециевидной мышцы по отношению к шее, тем визуально шея выглядит более коренастой.

Поэтому при формировании линии шеи еще один ключевой момент заключается в том, чтобы трапециевидная мышца была тонкой. Это хорошо также и для того, чтобы создать силуэт с красивой формой плеч и прямыми ключицами.

Следовательно, наиболее идеальным состоянием плеча и шеи должно быть плоское плечо + как можно меньший угол трапециевидной мышцы. Кажется, что этого невозможно достичь. Но существуют определенные упражнения, позволяющие добиться такого эффекта. Для этого надо хотя бы по полчаса в день тренировать правую руку балетными движениями.

Эти упражнения движений для рук позволяют тренировать и другие мышцы тела. Но многие девушки об этом не знают.

Упражняйте плечи

Когда мы ходим, то обычно обращаем внимание на то, чтобы смотреть вдаль или по сторонам. Но как действительно выглядеть красиво? Для этого нужно держать прямо плечи.

Это довольно трудно, поскольку большинство людей во время ходьбы вообще не обращает внимание на плечи, и их тело все время трясется.

Поэтому если вы хотите красиво выглядеть, контролируйте центр тяжести своего тело и то, как движутся ваши плечи. Они должны быть устойчивы. При ходьбе плечи должны двигаться не вверх-вниз, а вперед-назад.

Это придает движениям грацию.

Даже если вам кажется, что супермодели, проходя по подиуму, двигаются иначе, обратите внимание на их плечи. Иногда даже кажется, что они вращаются. А все потому, что их плечи не трясутся, а движутся вперед-назад.

Так что устойчивость плеч тоже очень важна для идеального внешнего вида.

Положение рук

Устойчивость плеч зависит и от положения рук. Если вы хотите добиться женственной и элегантной походки, ваши руки должны находиться ближе к телу. Размахивание руками означает недостаточный контроль над своим телом.

Китайские эксперты уверены, что каждый человек может выглядеть красиво, даже если внешние данные и не у всех идеальны. Нет ничего невозможного в развитии «чувства красоты». Просто нужно помнить, что если вы хотите поразить всех эффектным внешним видом, следует не только быть искусной в подборе макияжа, но и уметь управлять своим телом и выражением лица.

И поверьте, у каждой женщины есть такая возможность.

Измеряют от точки основания шеи сбоку до плечевой точки. Часто можно встретить другое название этой мерки, Дп — длина плеча. 38. (Дрлок) Длина руки от плечевой точки до лучевой точки. (Лучевая точка – верхняя точка головки лучевой кости с наружной стороны руки). 39. (Дрзап) Длина руки от плечевой точки до линии обхвата запястья.

Измеряют сзади, от шейной точки (точка основания шеи сзади) до уровня заднего угла подмышечной впадины, отмеченной на позвоночнике. При этом лента проходит через тонкую пластину шириной до 2см, верхний край которой должен быть расположен (горизонтально) на уровне задних углов подмышечных впадин. 47. (Дтс) Длина спины до талии с учётом выступа лопаток.

Как окружность шеи связана с показателями обмена веществ и риском развития заболеваний

Шея, поистине, является стратегической частью тела. Через нее проходит целый ряд важнейших органов: гортань, пищевод, трахея. И крупные сосуды, которые несут кровь к мозгу. И жировая клетчатка, разумеется, которая покрывает все эти органы

Продолжаем разговор о маркерах здоровья, которые можно легко измерить самостоятельно. Таким маркером является шея. Сегодня мы поговорим о том, как окружность шеи связана с показателями обмена веществ и риском развития ряда заболеваний.

Окружность шеи и ваше здоровье

Шея, поистине, является стратегической частью тела. Через нее проходит целый ряд важнейших органов: гортань, пищевод, трахея. И крупные сосуды, которые несут кровь к мозгу. И жировая клетчатка, разумеется, которая покрывает все эти органы

Шея — маркер метаболического синдрома

Таким образом, обхват шеи является хорошим маркером избыточного веса. По мнению профессора Jimmy Bell, одного из участников исследования, не лишний вес в целом играет роль в нашем здоровье, а то, где именно он расположенОказалось, что чем шире была шея, тем ниже был уровень «хорошего» холестерина, а уровень глюкозы в крови повышался и у мужчин, и у женщин.

В результате оказалось, что толщина шеи напрямую связана с ЛВП, чем толще была шея у участников, тем выше показатель глюкозы в крови и ниже уровень ЛВП. С каждыми лишними тремя сантиметрами наблюдалось снижение ЛВП как у мужчин, так и у женщин.

Толщина шеи не менее точно укажет на риск сердечно сосудистой патологии чем окружность талии. На конгрессе Американской ассоциации клинических эндокринологов (American Association of Clinical Endocrinologists) были представлены результаты исследования, проведенного в Александровской университетской больнице в Софии, Болгария, в котором оценивалась информативность окружности шеи в качестве маркера сердечно-сосудистого риска. Авторы пришли к выводу, что этот параметр может точнее указывать на нарушения обмена веществ, чем традиционное антропометрическое измерение окружности талии, в особенности у пациентов с выраженным ожирением.

Установлено, что, будучи показателем подкожно-жировой клетчатки верхней части тела,которая производит наибольшее количество свободных жирных кислот, окружность шеи может предоставить новую информацию для создания профиля риска у конкретного пациента», это измерение является также маркером и фактором риска синдрома обструктивного сонного апноэ.

У женщин окружность шеи сильнее, чем окружность талии, коррелировала с гомеостатической моделью для оценки резистентности к инсулину (HOMA-IR), а также с оценкой по шкале Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC – финская оценка риска диабета), уровнями иммунореактивного инсулина натощак и триглицеридов сыворотки крови.

На самом деле, не существовало никакой корреляции между окружностью талии и двумя последними показателями. Но у женщин окружность талии лучше, чем окружность шеи, коррелировала с ИМТ и уровнем глюкозы натощак, а также коррелировала с уровнем HbA1c (гликозилированный гемоглобин), тогда как окружность шеи – нет. У мужчин окружность шеи также сильнее, чем окружность талии, коррелировала с HOMA-IR (инсулинорезистентностью).

Однако, как и у женщин, окружность талии сильнее, чем окружность шеи, коррелировала с ИМТ, и только она коррелировала с уровнем глюкозы натощак. У женщин окружность шеи 34,5 см и больше имела 87% чувствительность для прогнозирования метаболического синдрома, в сравнение с 82% 96,5 см окружности талии.

У мужчин окружность талии 97 см и выше имела 97% чувствительность, тогда как окружность шеи 38,8 см или выше имела 93% чувствительность для прогнозирования метаболического синдрома. Нужно измерять оба показателя?

Доктор Каменов отметил, что, несмотря на то, что больше литературных данных о корреляции окружности талии с метаболическими профилями риска и исходами, – и некоторые из этих ассоциаций были обнаружены и здесь также, – ее измерение в клинике имеет некоторые ловушки. Ее трудно измерить у очень толстых людей; если ИМТ больше 35 кг/м2 – окружность талии не предоставляет никакой дополнительной информации; измерение страдает от проблем стандартизации и изменчивости во время и между измерениями.

Окружность шеи, с другой стороны, намного легче измерить. Подкожная жировая клетчатка верхней части тела, которую она отображает, также является маркером синдрома обструктивного сонного апноэ. «Они отображают разные вещи, поэтому лучше измерять оба показателя, чтобы повысить прогностическую ценность антропоморфных измерений», — сказал доктор Каменов.

Доктор Либ отметил, что окружность шеи может быть приемлемой альтернативой у пациентов, у которых окружность талии тяжело и неудобно измерять. «Я не думаю, что я бы исключил измерение окружности талии полностью. Но могут быть пациенты, у которых окружность шеи может заменить окружность талии, из-за того, что ее измерение легче или могут быть ее дополнительные преимущества».

Как измерить окружность шеи?

Обычно окружность шеи измеряют между средним шейным позвонком и серединой шеи спереди чуть ниже выступа ртани. Если говорить проще, то измеряйте самое узкое место шеи.

Показатели для ориентира: у женщин окружность шеи более 34,5 (более строгая норма – 32 см) см, у мужчин окружность шеи более 38,8 см (более строгая норма – 35,5 см.). Исследователи выделили примерные нормы для детей.

Например, для 6-летнего мальчика с ОШ шире 28,5 см риск появления лишнего веса или ожирения почти в 4 раза выше, чем для ребенка того же пола и возраста, но с меньшей окружностью шеи. Для девочек того же возраста верхний предел нормы — 27,5 см.

Установлено, что окружность шеи позитивно коррелирует с уровнем систолического и диастолического артериального давления (r=0,250 и 0,261 соответственно), уровнем глюкозы в плазме крови натощак (r=0,177), уровнем триглицеридов (r=0.240), общего ХС (r=0,143); ХС липопротеидов низкой плотности (r=0,088) и отрицательно коррелирует с уровнем ХС ЛПВП (r=–0,202) у мужчин.

На основании полученных результатов авторы исследования пришли к выводу о том, что окружность шеи является независимым предиктором кардиометаболического риска. Однако авторы подчеркивают, что не стоит преуменьшать роль измерения окружности талии и соотношения окружности талии и бедер как маркеров абдоминального ожирения.

Связь с изменениями осанки и риском апноэ.

Утолщение шеи также может быть связано с глубокими нарушениями осанки. Обычно это сочетается с выпяченным животом и прочими нарушениями. Шея утолщается и укорачивается.

При этом рост человека уменьшается.

Окружность шеи является независимым предиктором развития апноэ. Апноэ в свою очередь, усиливает нарушения обмена веществ и так далее по порочному кругу. опубликовано econet.ru

Где мерить шею ? Что такое измерение ширины шеи ? Какой размер ошейника выбрать для щенка золотистого ретривера? Какой размер ошейника нужен щенку голдендуделя? Как мне измерить мою собаку?

Длина тела: это измерение от основания хвоста вашей собаки до верхней части шеи вашей собаки. Чтобы измерить длину тела, поместите тканевую рулетку прямо у основания хвоста, где хвост соединяется с телом, а затем протяните рулетку до основания шеи или там, где шея соединяется со спиной собаки. Какой размер шеи 13 дюймов?

13-дюймовая шея — это средний размер шеи для женщин, но немного меньше среднего для мужчин.