Как можно носить девушку на руках

Далеко не все мужчины могут долго носить на руках свою любимую женщину. Что говорит, ведь далеко не все могут свою женщину поднять Это связано чаще всего не с размерами этой самой женщины, а с силой мужчины. Если вы сильны, то совершенно неважно, сколько весит ваша женщина. Конечно, если вы не тренируетесь, то для вас это может оказаться непосильной задачей. 15 признаков того, что вы проживете очень долго. Вот что ответили ученые Вы можете задать вопрос — “зачем вообще это нужно делать?” На самом деле, для женщин это просто приятно, а вы в этот момент чувствуете себя настоящим мужчиной. Пожалуй, это обычный супружеский ритуал, как я считаю. Опять же, давайте вернемся к силе мужчины. Есть люди у которых сила врождённая, но, всё же, большинству мужчин приходится тренироваться, для того чтобы получить силу. Удержание своей женщины на руках, можно рассмотреть как упражнение. В каждом упражнении работают те или иные мышцы, также как и здесь. Здесь есть мышцы, которые работают больше в

Как взять на руки девушку, которая весит почти столько же, сколько и ты?

И не просто оторвать от земли на пару секунд, а иметь возможность куда нибудь перенести. Девушка легче меня на 5 кг.

#МояТренировкаСегодня: как носить девушек на руках

Речь идет не о жирухе. У нее генетическая особенность — очень высокая плотность костей. Я был в шоке, когда она назвала свой вес. Девушки с ее параметрами обычно весят кг на 15 меньше.

зы. а я года три назад очковал поднимать девушку которая на 10кг меньше весит

• Legion, Возрождения личности, Erick и 2 другим это нравится

#2 jizn

• Максимальный срок без онанизма: 2 месяца, 17 дней

В любой непонятной ситуации качай бицуху

• Puzzleman, mujchina, Alias и 11 другим это нравится

#3 Erick

Модератор / Куратор Ведущих

Очевидно штанги тягать пора.

• Возрождения личности и Турбо это нравится

#4 Wellender1994

• Доверенные
• Пользователь 17387

• Я Король Андалов, Ройнаров и Первых Людей

Очевидно штанги тягать пора.

я не хочу в зал возвращаться, да и времени уже нет на это.

• Возрождения личности, Erick и Simpsoner это нравится

#5 At1et

• Без онанизма: 1 месяц, 1 день

Зачем вообще женщину носить на руках? Можно "носить на руках" поступками, а не физически. Запомни, Wellender, береги своё здоровье, будешь надрывать организм, в старости тебе гарантирована больная поясница, либо иные проблемы, которые вызывают поднятие тяжестей. Завтра любовь пройдёт, завянут помидоры, а межпозвоночные грыжи с тобой навсегда. Подумай, стоит ли оно того? Я считаю, нет. Мужчины итак живут меньше женщин статистически, не нужно рвать волос на груди, чтобы что-то кому-то доказать, это полная чушь.

• mujchina, БЗЖ, Ксюша и 19 другим это нравится

#6 Sidney Shaw

Зачем вообще женщину носить на руках? Можно "носить на руках" поступками, а не физически. Запомни, Wellender, береги своё здоровье, будешь надрывать организм, в старости тебе гарантирована больная поясница, либо иные проблемы, которые вызывают поднятие тяжестей. Завтра любовь пройдёт, завянут помидоры, а межпозвоночные грыжи с тобой навсегда. Подумай, стоит ли оно того? Я считаю, нет. Мужчины итак живут меньше женщин статистически, не нужно рвать волос на груди, чтобы что-то кому-то доказать, это полная чушь.

• Lord Of Steel, Warrior792 и Миларепа это нравится

#7 Wellender1994

• Доверенные
• Пользователь 17387

• Я Король Андалов, Ройнаров и Первых Людей

Зачем вообще женщину носить на руках? Можно "носить на руках" поступками, а не физически. Запомни, Wellender, береги своё здоровье, будешь надрывать организм, в старости тебе гарантирована больная поясница, либо иные проблемы, которые вызывают поднятие тяжестей. Завтра любовь пройдёт, завянут помидоры, а межпозвоночные грыжи с тобой навсегда. Подумай, стоит ли оно того? Я считаю, нет. Мужчины итак живут меньше женщин статистически, не нужно рвать волос на груди, чтобы что-то кому-то доказать, это полная чушь.

меня интересует вопрос, как прокачать здоровье чтобы это было под силу. Не хочу чтобы физическая сила девушки была примерно на моем уровне. А она к тому же, на много младше.

#8 Sidney Shaw

Зачем вообще женщину носить на руках? Можно "носить на руках" поступками, а не физически. Запомни, Wellender, береги своё здоровье, будешь надрывать организм, в старости тебе гарантирована больная поясница, либо иные проблемы, которые вызывают поднятие тяжестей. Завтра любовь пройдёт, завянут помидоры, а межпозвоночные грыжи с тобой навсегда. Подумай, стоит ли оно того? Я считаю, нет. Мужчины итак живут меньше женщин статистически, не нужно рвать волос на груди, чтобы что-то кому-то доказать, это полная чушь.

меня интересует вопрос, как прокачать здоровье чтобы это было под силу. Не хочу чтобы физическая сила девушки была примерно на моем уровне. А она к тому же, на много младше.

Турник, брусья по пути домой. Дома занимайся в конце концов) Или ты хочешь волшебную таблетку для прокачки?

Железный крест — единственный орден имперской Германии, сохраненный в наградной системе Третьего рейха. Регалия появилась в эпоху наполеоновских войн и прожила столь долгую жизнь благодаря своему демократичному характеру. Железный крест вручали военнослужащим вне зависимости от чинов и званий исключительно за подвиги на поле боя. Простой и непритязательный дизайн ордена оказался настолько удачным, что практически не изменился на протяжении всего времени существования награды. Основные характеристики ордена « Железный крест »: Автор: Карл Фридрих Шинкель (Karl Friedrich Schinkel, 1781-1841). Страна: Пруссия, Германия.

Какие мышцы качать и какие упражнения делать, чтобы без проблем носить любимую женщину на руках

Далеко не все мужчины могут долго носить на руках свою любимую женщину. Что говорит, ведь далеко не все могут свою женщину поднять. Это связано чаще всего не с размерами этой самой женщины, а с силой мужчины.

Если вы сильны, то совершенно неважно, сколько весит ваша женщина. Конечно, если вы не тренируетесь, то для вас это может оказаться непосильной задачей.

Вы можете задать вопрос — “зачем вообще это нужно делать?” На самом деле, для женщин это просто приятно, а вы в этот момент чувствуете себя настоящим мужчиной. Пожалуй, это обычный супружеский ритуал, как я считаю.

Опять же, давайте вернемся к силе мужчины.

Есть люди у которых сила врождённая, но, всё же, большинству мужчин приходится тренироваться, для того чтобы получить силу.

Удержание своей женщины на руках, можно рассмотреть как упражнение. В каждом упражнении работают те или иные мышцы, также как и здесь. Здесь есть мышцы, которые работают больше всего.

К примеру, к таким мышцам можно отнести мышцы спины, бицепсы, ноги, трапециевидные. Конечно же, это далеко не все мышечные группы которые включены в работу.

Если вы хотите брать на руки свою любимую женщину так, чтобы по вам не было видно, что вам тяжело, вам придется хорошенько поработать над собой.

Давайте поговорим непосредственно о том, какие мышцы нужно качать и какие упражнения делать, для того чтобы носить любимую женщину на руках сколько угодно.

Гиперэкстензия (Поясница, выпрямители)

Гиперэкстензия отлично воздействует на мышцы спины, в частности, на поясничный отдел. Отлично тренируются выпрямители позвоночника. Это упражнение позволит вам выровнять спину в любой ситуации. Именно поэтому, в данном случае это упражнение # 1.

Гиперэкстензия выполняется на специальной скамье, и суть данного упражнения заключается в подъемах туловища из нижнего положения (лицом вниз).

Железный крест — прусская и немецкая военная награда. Учреждён Фридрихом Вильгельмом III 10 марта 1813 года за боевые отличия, проявленные в войне за освобождение Германии от Наполеона. Железный Крест был первой европейской наградой, которая вручалась вне зависимости от звания или сословия, но только за боевые подвиги, что сильно повысило её популярность. В нижней части креста всегда указывался год учреждения данной версии ордена (1813, 1870, 1914 или 1939). Так как эти кресты вручались лишь дважды, они носят собственные имена «Звезда Блюхера» (нем. Blücherstern) и «Звезда Гинденбурга» (нем. Hindenburgstern).

Какие мышцы качать, чтобы носить любимую на руках

Дорогие друзья! У вас появился еще один достойный повод читать «Комсомолку». Отныне благодаря любимой газете вы сможете день ото дня становиться стройнее, красивее и моложе. Этому и посвящена новая рубрика — «Фитнес с «Комсомолкой», дебютный выпуск которой перед вами. КАЖДУЮ СУББОТУ мы будем рассказывать о самых лучших упражнениях для мужчин и женщин всех возрастов, о том, как тренироваться с удовольствием, как качать мышцы в офисе, автомобиле, на диване. И, наконец, создать тело вашей мечты!

До Нового года осталось всего два месяца! Сделай второй половинке подарок — научись эффектно поднимать ее на руки.

А вот персональный тренер по фитнесу сети спортивных клубов «СитиФитнес» Андрей УЛЬЯНОВ готов радовать любимую девушку не только по праздникам. Все потому, что он знает, какие мышцы напрячь, чтобы проделывать это виртуозно.

— Отнесись к телу девушки, которое нужно оторвать от пола, как к любому другому весу, — советует спортсменам-романтикам Андрей. — Не сутулься, расправь плечи, выпрями спину! Главное — сделать первый рывок, а потом работать на удержание. Задача этой тренировки — прокачать квадрицепс и бицепс бедра, широчайшие мышцы спины, плечи, руки и трапецию.

1. Гиперэкстензия

Зачем: это упражнение отлично разогревает тело перед тренировкой и укрепляет поясницу. Его регулярное выполнение гарантирует: поднимая девушку, ты не надорвешься!

Как делать: спина прямая, руки держи, скрестив на груди (или на затылке). Не спеша опускайся вниз. Не сутулься. А потом медленно поднимайся вверх, чтобы ноги и корпус составляли одну линию.

Сколько: два-три подхода по 12 — 15 повторений.

2. Тяга горизонтального блока

Зачем: это упражнение тренирует скорее не силу, а выносливость. Победа в чемпионате «Кто дольше всех удержит любимую на руках?» будет за тобой.

Как делать: поставь ноги на платформу чуть шире плеч. Спину держи прямой. Сгибай руки и прижимай локти к корпусу. Старайся сводить лопатки. А в верхней точке — делать небольшую паузу.

Сколько: три подхода по 15 — 20 повторений.

3. Подъем на бицепс

Зачем: чтобы прижать к себе любимую крепко-крепко.

Как делать: встань прямо, ноги — на ширине плеч. Возьми штангу, локти прижми к корпусу. Медленно сгибай локти, поднимая штангу вверх. А теперь не спеша опускай, до конца не расслабляя мышцы бицепса.

Сколько: три подхода по 12 — 15 повторений.

4. Становая тяга

Зачем: укрепляем ноги и спину. Это нужно для того, чтобы подъем был плавным, эффективным и не отражался на твоем лице в виде перекошенной мины.

Как делать: встань прямо перед штангой. Ноги — на ширине плеч. Удерживая спину прямой, приседай (до угла в коленях 90 градусов) и сними гриф штанги с пола (для начала возьми небольшой вес). Одновременно вставай и разгибай колени.

Сколько: три подхода по 12 — 15 повторений.

5. Шраги* с гантелями

Зачем: чтобы не волочить девушку по полу, а держать высоко и красиво.

Как делать: немного опусти подбородок вперед (так мышца прокачается лучше), а лопатки отведи назад. Поднимая плечи, старайся касаться ушей.

Сколько: три подхода по 15 — 20 повторений.

*Шраг — от англ. shrug — пожимание плечами.

6. Подтягивания

Зачем: тренируем общую силу. Силы в твоих мускулах должно хватить не только на жену (девушку, подругу), но и на любовницу?!

Как делать: повисни на турнике, а теперь за счет мышц спины и рук подтягивайся и удерживай корпус неподвижным. Постарайся слегка коснуться перекладины плечами.

Сколько: три подхода по максимальному количеству повторений.

В следующем выпуске, 3 ноября, — первая часть экспресс-комплекса для женщин: «Новое тело к Новому году».

СЛОВО ЭКСПЕРТУ

Можно ли побороть лень?

— Пропуская занятия, вы усложняете задачу! — утверждает тренер миллионов телезрителей, ведущий программы на телеканале «Домашний», автор книги «Фитнес — это легко!», а теперь еще и постоянный эксперт нашей рубрики Денис СЕМЕНИХИН. — Согласен, когда на улице холодно, трудно заставить себя выйти из дома и отправиться в спортклуб. Боритесь с ленью! Ведь в фитнесе залог успеха — это постоянство. Все ваши «прогулы» рано или поздно дадут о себе знать. Получится, что весной и летом вы будете судорожно избавляться от лишних килограммов, которые накопились за зиму.

Вчера Денис Семенихин был в гостях у «Комсомолки» и отвечал на ваши вопросы в рамках онлайн-конференции.

КСТАТИ

Не бойтесь, мужики!

Ленивые хлюпики распространяют лживые измышления: накачивание мышц ослабляет потенцию. Все — наоборот. Доказано учеными. Упражнения, особенно с отягощениями, улучшают кровообращение, расширяют сосуды. Кровь активно наполняет все органы, в том числе и тот, за который переживают ленивцы. Ведь сердце начинает работать мощнее.

Растут мышцы — активизируется обмен веществ. Клетки очищаются от токсинов, главных врагов половой жизни. Железы работают лучше, пополняя организм нужными для секса гормонами — эндорфинами и тестостероном.

А исследования, проведенные профессором Барлетом из Квинслендского института мозга (Австралия), показали: от бодибилдинга он — мозг — растет. И повышаются умственные способности. И еще: в Калифорнийском университете обнаружили, что мышечная деятельность стимулирует выработку феромонов — летучих веществ без запаха, приманивающих представителей противоположного пола.

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

награда Железный крест во Второй Мировой войне Армии и Солдаты — новости техники и вооружения. Наибольшую известность Железный Крест получил (разумеется) с приходом к власти в Германии Адольфа Гитлера. С началом Второй Мировой войны, 1 сентября 1939 г. Гитлер объявил о возобновлении награждения Железным Крестом (он и сам был его кавалером, награжденным в декабре 1914 г. Железным Крестом 2-го класса, а 04 августа 1918 г. Железным Крестом 1-го класса, за то, что захватил в плен офицера и 15 солдат), учредив одновременно с этим, Рыцарский Крест Железного Креста. Рыцарский крест железного креста с дубовыми листьями.

Как взять девушку на руки?

Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. А сегодня мы поговорим о том, как правильно поднимать девушку на руки.

Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. А сегодня мы поговорим о том, как правильно поднимать девушку на руки. Когда это бывает необходимо? В первую очередь, в голову приходит, конечно, свадьба. Но ситуации в жизни могут быть самые разные, а потому никогда не знаешь, когда потребуются такие усилия. Например, вы гуляете, и на вашей дороге встречается здоровенная лужа, а девушка в легкой обуви. Кроме того, желание поднять ее на руки может вообще возникнуть спонтанно, как прилив чувств.

Как поднять девушку на руки?

Казалось бы, чего тут сложного, взял и поднял. Конечно, если ты крупного телосложения, а твоя подруга – миниатюрная, особых проблем возникнуть не должно. Главное, аккуратно ее поднять и также аккуратно опустить, чтобы ничего ей не повредить. Но на деле ситуация такова, что далеко не все парни (особенно городские) могут похвастать высоким ростом и крепкой мускулатурой. Более того, многие современные барышни тоже отнюдь не дюймовочки.

• Как поднять ее так, чтобы в глазах окружающих это выглядело романтично;
• Как не сорвать себе при этом спину.

Привет, друг! Специально для тебя я подготовил курс "Студент. Естественное соблазнение" всего за 1490 рублей! Переходи по ссылке и заказывай —>

Кроме того, максимально обезопасить спину тебе поможет напряжение мышц пресса. А потому сильно напряги живот, как будто тебе сейчас будут пробивать пресс. Поднимай ее коленями – разогни их одним уверенным движением, и оторви подругу от пола. Как я уже говорил выше, как и в случае с любой тяжестью, большую нагрузку должны взять на себя ноги.

Но поднять еще мало – надо еще и правильно поставить ее потом на ноги. Сначала, конечно, перенеси ее туда, куда нужно, все время не расслабляя живота. А потом поставь. Для этого тебе придется повторить все описанные действия в обратной последовательности. Но придерживай ее правой рукой до тех пор, пока она не нащупает ногами землю и до конца не обретет равновесие.

На самом деле подъем девушки на руки – это даже чаще флирт и развлечение в отношениях. Однако в таких случаях все же лучше сначала получить ее одобрение на такие действия. Как правило, несут девушку так же, как и несут невесту. Однако чтобы было веселее, можно воспользоваться, например, захватом пожарного – во время спасательной операции человека закидывают на плечи. Но помни: если у тебя нет специальной профессиональной подготовки, то и переносить кого-то в экстренной ситуации точно не стоит. Ведь ты можешь не помочь пострадавшему человеку, а навредить, да и себе тоже.

Как брать девушку на руки?

Привет, друг! Специально для тебя я подготовил курс "Школьник. Основы пикапа" всего за 490 рублей! Переходи по ссылке и заказывай —>

1. Подхвати ее за середину спины и под коленки, попроси ее при этом держаться руками за твои плечи.
2. Подними ее при помощи ног, для этого тебе придется немного присесть, а потом резко разогнуть колени. Для большего равновесия надо шире расставить ноги или немного отвести таз назад.
3. Подняв девушку, прижми ее к своему телу и неси. Мало того, что так ты находишь максимальное равновесие, но и сам процесс превращается в дело романтичное и интимное. Ведь ты можешь прижать ее к себе еще плотнее, немного сжав руками ее спину и ноги.
4. Важно, чтобы во время переноски твои спина, шея и плечи оставались ровными. Часто советуют сознательно отвести плечи немного назад, чтобы спина оставалась ровной. Со стороны ты будешь смотреться отлично со своим грузом, однако есть возможность спотыкнуться, а потому будь внимателен.
5. Попроси ее за тебя держаться для дополнительной безопасности. Ведь если она весит более 45 килограмм, то вряд ли тебя надолго хватит. Неси ее столько, сколько тебе будет комфортно, иначе усталость приведет к потере равновесия и контроля за ситуацией.
6. Опусти ее так же, как и поднимал, в той же последовательности. Но сначала ниже опусти ту руку, что держит ноги, чтобы она успела нащупать ногами землю. Правой же рукой удерживай ее до конца, пока она полностью не обретет равновесие. После этого можешь попробовать поцеловать девушку.

Как взять девушку на руки: меры предосторожности

Ну и в заключение немного о том, как не навредить ни ей, ни себе, ни окружающим при выполнении подобных действий. Во-первых, никогда не стоит торопиться, если не хочешь заработать себе травмы и растяжения. Как-никак, человек – это достаточно большой груз, и если ты не работаешь грузчиком на складе, то такие веса ты поднимаешь редко. Всегда старайся осуществлять подъем при помощи ног. Но даже если в этом случае ты почувствовал слишком сильное напряжение, то лучше остановиться.

Во-вторых, как уже было сказано выше, ни в коем случае не поднимай и не переноси пострадавших в случае чрезвычайной ситуация, если у тебе нет соответствующей подготовки или опыта. Упомянутый выше захват пожарного используется часто именно в таких случаях. Ты можешь использовать его только для развлечения, но делать правильно, его также надо уметь.

В-третьих, предупреди ее перед своим маневром, а лучше даже спроси разрешения. Люди (и не только) девушки часто паникуют, когда теряют равновесие и контроль над ситуацией. А потому не исключено, что она от неожиданности начнет дергаться и брыкаться, что вкупе с твоим малым опытом может привести к неприятностям. Особенно это актуально, если до этого ты ее на руках вообще и не носил, либо вы только что познакомились.

Ну и последнее. В общественном месте такие действия также могут быть неоднозначно восприняты девушкой. Она может быть, вообще, в короткой юбке. А потому следи, чтобы она была не против, и имела возможность одной рукой придерживать юбку. Чтобы никто кроме тебя не увидел ее нижнее белье. Удачи!

Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мой инстаграм и на мою страницу ВКонтакте.

Очень интересует запрещен ли " Железный крест " в России. Я говорю про крест БЕЗ свастики. Кто не знал, то такой тоже есть. Все ассоциируют его с нацистской Германией и фашизмом в целом. Естественно, я не собираюсь использовать его в целях, можно сказать, пропаганды нацизма, я против! Вот допустим кто-то скажет, что он запрещен, но почему в тех же компьютерных играх он используется, как флаг Германии 20 века вместо свастики? (Например: в World Of Tanks и World Of Warships). Понятое дело, что свастика запрещена к использованию, но крест -то получается — нет, раз его официально юзают разработчики Так вот. Мне нравится кольцо с " Железным крестом ".