Как сделать книгу желаний

В статье и в видео я расскажу вам про то, как вести блокнот желаний. Но, в отличие от подобных похожих материалов, это будет не просто техника ведения блокнота, где вы записываете свои хотелки и ждете, когда они осуществятся. Блокнот желаний, который предлагаю завести вам я — более глубокая, осмысленная и глобальная техника, которая поможет не только приблизиться к осуществлению своих желаний, но и определиться с ними, проверить их на истинность, встроить свои желания в более широкий контекст своей жизни, а также прописать желаемый сценарий жизни. Ответить не только на вопрос «что я хочу сейчас?», а «что я хочу от жизни?» и «куда я иду?». «Каким я хочу быть в своей жизни?» . Блокнот позволит создать свое видение жизни и себя в ней, а это уже не просто уровень желаний — это уровень смыслов, духовный уровень, а потому это автоматически убирает страхи, которые мешают исполнению желаний.

Итак, блокнот желаний в том виде, в котором предлагаю вести его я:

Блокнот желаний. Как материализовывать свои желания?

• убирает страхи
• проверяет на истинность
• приближает к желаниям за счет образности.
• дает видение жизни и себя в ней
• отвечает на вопрос о смысле жизни и стратегии своего движения в ней

Это похоже на карту желаний, но карта более сиюминутна, даже если это желания на год или два. Желания на карте менее согласованы между собой, более разрозненны.

Что нужно знать о самом процессе написания блокнота желаний

1. Купить красивый блокнот. Который по душе.
2. Обращать внимание на состояние из которого, в этот блокнот надо писать. Расслабленность тела, глубокое дыхание, ванна, душ, потанцевать. Токи энергии в теле должны течь расслабленно и свободно. Не садиться писать в расстройстве или напряжении. Это должна быть приятная встреча с собой и со своей жизнью.
3. Важен сам процесс написания ручкой по бумаге (а не в электронном виде), потому что это задействует психомоторные механизмы — и наш мозг лучше и полнее воспринимает написанное, а, соответственно, этим приближает к тем желаниям, которые мы запишем в наш блокнот.
4. Просто пишем, не думая, что это должно быть идеально. Просто пишем. Пишется этот блокнот не за один раз. Потому что писать много. Этот блокнот вы будете вести всю жизнь, дописывая периодически свои собственные внутренние перемены в мечтах. И затем сможете проследить, например, смену своих желаний, своих жизненных курсов, своих мечтаний и своих представлений о самом себе. Не надо этого боятся. Желания и мечты тоже меняются.
5. Когда будете писать, помните :

• пишем в настоящем времени
• пишем то, чего хочу, а не то чего я НЕ хочу. Без частицы «не» . Например, «хочу быть в паре» , а не «не хочу быть одинокой». «Я в паре», а не «я не одинока».
• чувствуем эмоции и ощущаем тело в процессе написания. Это критерий того, что вы не врете себе, а ваши желания истинны. Когда вы будете обращать на это внимание — вы будете отслеживать и понимать момент, когда вы начинаете думать головой, а не ощущать. Будет подниматься раздражение, когда вы чего-то не знаете пока, не чувствуете, но начинаете выдумывать. В этом месте надо остановиться. Понять, что вы начинаете фантазировать от головы и попробовать вернуться к своим истинным желаниям — которые ощущаются как прилив энергии, вдохновение, тепло в теле, в животе, в груди, вызывают улыбку на лице и расслабление тела. Как только вы напрягаетесь — вы вступаете на территорию выдумки — и это уже не имеет отношения к желаниям.

Желания — эмоциональный процесс, а не рациональный. Они начинаются с интереса к чему-то. Наше рациональное лишь планирует и обдумывает процесс своего пути к желанию. На этапе же самого желания необходимо, чтобы не было подмены — навыдумывать себе можно многое, но часто мы хотели бы чего-то хотеть, а на деле нам это не упало.

Мы хотели бы быть трудоголиками, а на деле мечтаем работать пару часов в день и валяться на кровати. А кто-то наоборот. Желания как эмоциональный процесс очень близки к телесным процессам. Ближе, чем к интеллектуальным мыслительным. Поэтому мысли надо убрать и начать чувствовать. Процесс желания как медитация.

Писать надо вкусно. Так чтобы вы прямо чувствовали, что вы уже там. Чтобы вам хотелось перечитывать написанное. Чтобы написанное было настолько образно, что, перечитывая, вы погружались бы это состояние, которые описали. Вы пишите состояние.

Вы пишите образы. Это должна быть картина. И тогда, когда вы будете возвращаться к своему блокноту желаний — он будет сразу погружать вас в ваши желания и тем самым приближать к ним. Для мозга — это сигнал о том, что желаемое реально и действительно принесет вам радость. В этом нет страха, а потому и нет препятствий для осуществления желаемого.

Схема написания блокнота желаний

Начинаем писать этот пункт так: ставим сегодняшнюю дату, но на 5 лет вперед, а дальше описываем свой идеальный день. Следом смотрим надо ли добавить что-то разрезе идеальной недели, месяца или года. Например, описать какие праздники вы празднуете и как можно написать в разрезе года, если это для вас важно.

2 раздел блокнота желаний. Описываем свое физическое или телесно-энергетическое измерение через 5 лет. Здесь описываем свое здоровье, красоту, сексуальность, отношения с партнером. Какая/какой я женщина/мужчина. Как я люблю свое тело.

Как я развиваю свою сексуальность. . Какие отношения между мной и моим партнером. Что я чувствую в этих отношениях. Как мы проводим время, как мы общаемся и т.д.

3 раздел блокнота желаний. Описываем социальное измерение. Свои социальные роли. Какая я жена (муж). Какая я мать. Какая я жена. Какая я хозяйка. Какая у меня семья. Как организован быт.

Правила жизни в нашей семье.. Как распределяются деньги. Кто что покупает. Кто за что отвечает. Какая я дочь/сын. Какие отношения с родителями.

Какой я друг и каков мой круг друзей и т.д.

4 раздел блокнота желаний. Психологическое измерение. Описываем себя как личность. Какой я человек, какие впечатления я хочу полчить в жизни. Каковы мои интересы.

Как я себя чувствую эмоционально. Как я взаимодействую со своими эмоциями. Какой я?

5 раздел блокнота желаний. Духовное измерение. Описываем свое процессы своей самореализации. Каким делом я занят, каков мой доход, как я ращу свою компетентность, есть ли в моей жизни саморазвитие и как оно выглядит. Каковы мои ценности, смыслы и миссия. Чему я служу.

Сюда же прописываем философию жизни, мой взгляд на жизнь, мое глобальное видение жизни и себя в ней.

Как усилить свой блокнот желаний?

1. В конце всех разделов дописываем — «я хочу, чтобы было так, но пускай будет так, как лучше для меня».

2. Добавляем небольшой активатор желаний: то желаний, которое вы можете быстро и легко выполнить для себя прямо сейчас. Добавить этот активатор можно в любой раздел блокнота. -Например, если в вашем идеальном дне написано «каждое утро я встаю и выпиваю чашечку кофе», то возьмите и начните это делать. Что очень простой фокус, чтобы дать мозгу отследить, что блокнот желаний уже работает. Своеобразный якорь, приближающий нас к желаемой действительности.

3. Для усиления эффекта и силы описанных в блокноте образов желаний можно прикреплять к страницам фотографии, которые вам понравились, и которые верно отражают описанное состояние и ощущение. Так мы приближаем свои желания. И это становится немного похоже на карту желаний. Только в письменном виде. Тогда это вообще сильно.

Периодически перечитываем свой блокнот желаний, например, перед Новым годом и Днем рождения с целью проверки: иду ли я по этому пути? изменились ли мечты?

После общего почти единовременного написания книги — дописываем фантазии, которые нам приходят в голову. Ставим актуальную дату и описываем то, что нам сегодня замечталось. Так, мы постоянно пополняем свой блокнот и делаем его актуальным для нас.

Если мы на дне и не знаем куда идти — перечитываем свой блокнот. Не помогает – переписываем. Это то, что переписывается. Мечты способны меняться, способны конкретизироваться, потому что мы растем и наш уровень понимания и знаний растет вместе с нами. Поэтому мечты тоже могут и меняются, конкретизируются.

Источник: dzen.ru

Как сделать книгу желаний своими руками

В детстве мамы и бабушки часто рассказывали детям сказки, которые заканчивались хорошо, и у героев исполнялись самые заветные желания. Но там были золотая рыбка и цветик-семицветик, волшебная палочка и фея, борода старика Хоттабыча и Сивка-Бурка — они помогали сказочным персонажам. А детские наивные пожелания старались выполнять родители, иногда говоря, что это сделал Дед Мороз.

Дети выросли, началась взрослая жизнь, появилось очень много серьёзных желаний, только все волшебники с Дедом Морозом остались в прошлом… Главное — не отчаиваться. Мечты и желания исполняются в любом возрасте, нужно в это поверить, а помощники найдутся.

На сегодняшний день существует масса обрядов и специальных методик, которые способны помочь человеку достичь поставленных целей и осуществить свои мечты. Остановимся подробнее на одной из них.

Волшебная книга исполнения желаний станет незаменимой в жизни романтиков, умеющих ставить перед собой определённые цели и добиваться их.

Почему и как работает книга желаний?

Только представьте себе, что всё, о чём вы мечтаете, постепенно начало сбываться. Одно, второе, третье — друг за другом осуществляются все заветные желания. Правда, здорово? А ведь так и может быть, если сделать волшебную книгу желаний и правильно ею пользоваться.

Чтобы все стремления осуществлялись, их обязательно надо записывать.

Почему так? Ну, вспомните хотя бы, как говорили наши предки: «Что написали пером, не вырубишь топором». А ведь, действительно, когда мы чего-то мысленно желаем,

Вселенная это слышит и чувствует. Но если мы свои желания записываем, то это говорит о ещё большей серьёзности наших намерений, и сила желания возрастает во много раз.

Когда мы пишем свои мечты, то максимально сосредотачиваемся на поставленных целях и подсознательно запускаем механизм реализации этих пожеланий.

Вот так и придумали книжку пожеланий — помощника Вселенной в осуществлении человеческих планов и надежд.

Книга желаний — своими руками

Изготовить такую книгу самостоятельно проще простого:

1. Купите в магазине понравившийся вам блокнот. Не берите первый попавшийся, чтоб поскорее начать в него писать. Выбирайте долго и нудно, книжечка действительно должна вам понравиться. Помните, что это не какая-то там обычная тетрадка, это — дом, где будут жить ваши мечты.

Не скромничайте и не скупитесь, выбирайте такой блокнотик, при одном взгляде на который вам будет становиться теплее и приятнее. Блокнот берите средних или больших размеров, с отрывными страницами и обязательно в твёрдом переплёте.

2. На передней обложке красиво напишите: «Моя волшебная книга желаний» или, например, «Книга желаний Маши Ивановой». Можете распечатать надпись на компьютере или сделать цветные буквы из бумаги. Саму обложку украсьте, как душе угодно. Можно приклеить и ажурные кружева, и витиеватые вензельки, и кусочки новогодней мишуры, и шёлковые ленты. В общем, насколько у кого хватит фантазии.

3. Теперь надо заполнить первую страницу книги. Вверху в правом углу напишите: «Посвящается Вселенной» (именно к ней мы обращаемся со своими мыслями). Посередине можно ещё раз продублировать надпись, сделанную на передней обложке. В самом низу запишите: «Отдел выполнения пожеланий Небесной Канцелярии».

4. Волшебная книга подготовлена, осталось заполнить её мечтами и пожеланиями.

Сюда вы будете писать самое сокровенное, поэтому желательно делать это наедине. Поставьте лёгкое музыкальное сопровождение, чтобы мечталось ещё лучше.

Вот тут торопиться нельзя, на это нужно время и соответствующее настроение.

5. Пусть и ручка для этого дела будет тоже специальная, личная (чтобы больше никто ею не пользовался). Держите её прямо в книге.

Как вести книгу желаний

• Книга всегда должна находиться рядом.
• Пользоваться ею желательно каждый день. Лучше делать это вечером, перед сном. Спокойно подумайте о завтрашнем дне, чётко сформулируйте планы и цели на будущий день и запишите их в книгу.
• Делайте всё аккуратно и красиво, не чёркайте и не исправляйте записи.
• Каждую мечту записывайте на отдельном листике. Можете подробно описать её, а ниже приклеить тематические картинки, вырезанные из глянцевых журналов (к примеру, если мечтаете о загородном домике, то опишите, где и какой дом хотелось бы иметь, потом приклейте картинку с подобным строением).
• Когда цель достигается, листок с написанной мечтой вырывается (почему и рекомендуется покупать блокнот с отрывными страницами).
• В книгу желаний следует записывать абсолютно все цели, как говорится, от мала до велика. Здесь должны быть и планы на предстоящий вечер, и мечты на годы вперёд.

Все мелкие, средние, крупные стремления должны отображаться на страницах книги желаний.

Свадебная книга пожеланий

Подобные книжки пожеланий станут оригинальным подарком молодожёнам. Можно сделать на свадьбу своими руками каждому именные книги, а можно и общую, ведь теперь жених и невеста — одно целое, и мечты у них на двоих.

А ещё стало модным оформлять альбом для пожеланий на свадьбе, это делается во время самого торжества. Ведь гости, родные и друзья на празднике говорят молодым так много хороших, тёплых, искренних поздравлений и пожеланий.

Хочется, чтобы такие душевные слова оставались в памяти навсегда!

Вот и была придумана традиция, которая становится всё более популярной: все свои пожелания гости пишут в специальной книге, могут что-нибудь нарисовать, оставить свою размашистую подпись. Очень удобно, если у кого-то из присутствующих или ведущих на свадьбе есть фотоаппарат поляроид.

Гости по очереди подходят к жениху и невесте, поздравляют, дарят подарки. После чего ведущий делает их моментальное фото, которое вклеивается на страничке свадебной книги и ниже пишется пожелание молодым. Поверьте, это такая память!

Через много лет, празднуя годовщину свадьбы, пара достанет такую книгу, будет перелистывать странички, читать тексты, порою — шуточные, которые писала молодёжь, порою — трогательные, что оставили родители. Быть может, кого-то уже нет, кто-то уехал далеко и никогда с ним больше не повстречаться, а свадебная книга напомнит о каждом.

Как оформить свадебную книгу пожеланий?

Здесь столько вариантов, что всё зависит от собственной фантазии, выдумки и мастерства.

Лучше всего взять альбом с плотными листами. Возможно, придётся потратить на книгу несколько вечеров, но надо сделать её достойной такого мероприятия. На каждом листе желательно выделить обрамление полей для записей в виде золотого или серебряного тиснения, рисунков, вензелей и завитушек.

Варианты книг для пожеланий

Главное — это оформить обложку книги желаний:

• когда торжество проводится в каком-то определённом стиле, то желательно, чтобы и дизайн обложки соответствовал ему (для свадьбы в бирюзовом цвете в таких же тонах надо сделать книгу; на мероприятии в морском стиле на обложке можно изобразить морские звёзды, улыбающихся дельфинов, море и солнце);
• молодожёнам — любителям романтики — подойдёт книга, ажурно украшенная кружевом, жемчужными и атласными лентами;
• хорошая идея, если дизайн книги пожеланий будет полностью отображать свадебное платье невесты;
• всевозможные маленькие гипсовые, пластиковые или глиняные фигурки, жемчуга и кристаллы, бусинки в этом случае не будут лишними и вычурными, смело украшайте ими обложку.

Во время торжества книгу размещают на отдельном маленьком столике около входных дверей в зал, где будет проходить банкет. Гости, которые пришли или уже уходят, могут без препятствий подойти и написать всё, что пожелают, для молодых.

Рядом на столике расположите красивую ручку или набор фломастеров, чтоб было чем писать, букетик цветов для эстетики и табличку с надписью: «Свадебная книга пожеланий», так как эта традиция ещё не совсем прижилась в нашей стране, и многие гости могут не знать о ней.

В конце хотелось бы пожелать и молодожёнам, и тем, кто идёт к ним на свадьбу, и просто всем-всем людям сделать книгу пожеланий, не откладывать это дело в долгий ящик. Пусть это не покажется вам вздором, книга действительно работает. Главное, чтобы вы не разучились мечтать!

Свадебная книга пожеланий — своими руками: мастер-класс в видео

Источник: gidnevest.ru

Как сделать книгу желаний своими руками

Чтобы исполнить заветную мечту, недостаточно просто поместить список желаний в книгу. Нужно потрудиться над оформлением и заполнением специального дневника желаний, который станет напоминанием для своего владельца. Чтобы попасть в «белый список» Вселенной, стоит знать несколько секретов изготовления такого изделия и его особенного заполнения. Тогда исполнение всех мечтаний будет гарантировано.

• Что такое книга желаний и для чего она нужна
• Необходимые материалы для книги желаний
• Как сделать книгу желаний (пошаговое создание + что и как писать)
• Более подробные правила относительно заполнения
• Создание подарочной чековой книжки желаний
• Как можно украсить
• Заполнение
• Галерея фото примеров книг желаний

Что такое книга желаний и для чего она нужна

Многие считают, что книга исполнения желаний – это глупая затея, которой занимаются только наивные девочки-подростки. На самом деле, многие маги и экстрасенсы утверждают, что такое изделие имеет магический смысл. Благодаря визуализации желаний происходит направление положительной энергии Вселенной, которая воплощает задуманное в реальность.

Психологи утверждают, что дневник с записанными в него желаниями имеет весьма сильное влияние на жизнь человека, в этом нет никакой магии. Просто, прочитав несколько раз одно и то же пожелание для себя, мозг начинает искать пути достижения цели на подсознательном уровне. Благодаря этому человек начинает уверенно идти к поставленной цели.

Не зависимо от рычагов, которые запускают механизм воплощения заветных мечтаний, такая книга является хорошим толчком. Если загадать что-то и записать это для напоминания в специально отведенный блокнот, а потом периодически перечитывать, то счастье само станет программироваться в жизни.

Необходимые материалы для книги желаний

Для изготовления книги желаний нужно немного инструментов и материалов. Но сначала стоит разработать дизайн обложки. Желательно использовать свой собственный вариант оформления. Чтобы сделать полноценную книгу, нужны такие приспособления:

• несколько журналов, из которых можно вырезать красивые картинки для украшения;
• фото разного формата с интересным сюжетом;
• ножницы, клей, краски, наклейки;
• яркие фломастеры и карандаши, гелевые ручки для раскрашивания и заполнения;
• для основы можно приобрести блокнот любой понравившейся конфигурации.

Покупка блокнота должна совершиться в благоприятный для знака зодиака день.

Дополнительно могут пригодиться декоративные элементы такие как, камни, стразы, атласные ленты, фольга и многое другое. Для крепления таких элементов идеально подойдет клеевой пистолет.

Как сделать книгу желаний (пошаговое создание + что и как писать)

Сделанная книга желаний своими руками имеет огромную силу, если осуществить все этапы правильно. Есть несколько шагов, которые помогут создать действенную и эффективную книгу, которая обладает магической силой:

1. Шаг первый. Нужно выбрать подходящую основу. Лучше приобрести специальный блокнот, который будет соответствовать нескольким пунктам. Обложка должна быть плотной, размер большой. Листы выбирать плотные, из качественной бумаги белого цвета и без дополнительных рисунков.

Дизайн и оформление основы должны нравиться, поэтому не стоит спешить с выбором.

2. Шаг второй. Оживление книги производится посредством заполнения и декорирования. Написание желаний производится очень аккуратно. Изначально стоит составить список мечтаний, продумать дизайн каждой страницы. Нужно сделать красочные фото и подобрать картинки для каждого варианта.

3. Шаг третий. Правильное заполнение. Перед заполнением страниц, стоит проверить список и выбрать именно мечты, а не планы и список покупок. Заполнение проводится по мере образования желаний. Если сразу же заполнить все страницы, то Вселенная откажется исполнять такое количество желаний.

Для Книги Желаний стоит купить специальную ручку, которая будет использоваться исключительно для ее заполнения.

Это базовые принципы заполнения и создания волшебной книги, но каждому этапу нужно уделить достаточно много внимания.

Более подробные правила относительно заполнения

Существует много правил относительно заполнения такой книги, чтобы наделить ее волшебной силой:

• Обязательно писать пожелания в настоящем времени и утвердительной форме. Например, «Я еду во Францию».
• Нужно выставлять хотя бы приблизительную дату выполнения желания, чтобы на его исполнение не потратилась вся жизнь. «Я еду во Францию в 2020 году».
• Ни в коем случае в процессе создания мечты не употребляется частичка «НЕ». Если в предложении она будет присутствовать, то лучше перефразировать его иначе. «Не хочу жить в квартире» → «Покупаю загородный дом».
• Вселенная будет внимательно «слушать», если после каждого желания добавлять эмоциональную запись. «Я буду очень рад(а), если это исполнится».
• Нужно, чтобы желание было конкретным и несло исключительно положительный смысл. «Хочу получить повышение».
• Не рекомендуется заказывать любовь к определенному человеку, стоит просить о том, чтобы испытать это чувство. «Я встретил(а) любимого человека, с которым готов(а) создать семью».

В момент заполнения, нужно испытывать исключительно положительные эмоции, чтобы вложить именно счастливый смысл в запись.

Нужно размещать записи преимущественно с правой стороны. При написании рука не должна дрожать – почерк должен быть аккуратным и разборчивым. Стоит выводить каждую букву несколько раз. Если любить свои мечты, то они обязательно реализуются.

Создание подарочной чековой книжки желаний

Самостоятельно можно создать чековую книжку желаний. Данный вариант изделия может стать креативным подарком для друга или подруги, сестры или брата, любимого человека. Книга представляет собой собрание чеков, в каждом из которых указано какое-нибудь желание.

Чтобы сделать такой сюрприз, нужно сначала определиться, кому именно он будет преподнесен. Это сразу же поможет определить, что именно писать в качестве «заказов» для исполнения, а также тематику оформления. Есть несколько вариантов:

• Для любимого человека или на День Святого Валентина можно взять тематику, связанную с сердечками, интимом.

• Для друга или подруги можно выбрать что-нибудь нейтральное. Дизайн может быть совершенно простым, а вот в качестве желаний для выполнения могут выступать интересные идеи.

• Чековый вариант книги для родных людей. Для оформления страниц можно использовать фотографии из семейного архива с подходящим сюжетом.

Это особенности общего оформления листов. В данном случае представлены приблизительные макеты. На каждом листе указан вариант для выполнения и ячейка, указывающая на отметку о выполнении.

Как можно украсить

Первое, на что стоит обратить внимание при изготовлении – это основа и ее украшение. Очень приятно загадывать сокровенные желания в красиво оформленной чековой книжке. Вариантов украшения и общего оформления может быть масса.

Самым простым решением станут готовые шаблоны, которые можно распечатать на цветном принтере, а потом сшить. Можно сформировать уникальный дизайн, используя любую технику – оригами, аппликация и многие другие.

Во многом дизайн определяется типом праздника и человеком, для которого такой сюрприз подготавливается. Дополнительным плюсом в общем оформлении станут забавные картинки на каждой странице, которые ярко будут иллюстрировать тип записи.

Заполнение

Заполнение чековой книжки организовать несложно. Достаточно придумать общие желания, а потом добавить индивидуальные с учетом предпочтений. Общими вариантами могут стать:

• Простить одну ссору.
• Уделить целый день только мне.
• Поход в кино.
• Помочь в решении проблемы.
• Исполнить любое желание в течение суток.

Индивидуальными «прошениями» могут стать такие:

• Сделать эротический массаж.
• Провести целый день в кровати.
• Приготовить романтический ужин.
• Приехать в гости на целый день.

Чем больше разноплановых вариантов будет представлено, тем лучше, интересней и оригинальней получится подарок. Внизу должна присутствовать граф «Выполнено» или «Сделано», а также место для отметки.

Не стоит держать все мечты и желания в голове. Нужно изготовить специальный вариант книги, в которой можно прочесть в любой момент грандиозные планы. Изготовить такой экземпляр для личного заполнения достаточно просто, если уделить этому занятию немного свободного времени. Использовать такой принцип можно и при создании интересного подарка в виде чековой книжки с разными вариантами желаний для выполнения.

Источник: e-ipar.ru