В последние годы появилось много креативных и даже забавных способов для исполнения желаний. Мы уже писали про метод кулачка и стакан воды, рассказывали про эффективность аффирмаций и даже написали подробную инструкцию к тому, как составить карту желаний. Настало время для одной из самых эффективных и интересных техник – блокнота желаний!
Что такое блокнот желаний
Блокнот желаний – это красивая и увлекательная техника осознанности и исполнения желаний. Считается, что цели, записанные на бумаге, имеют больший шанс на реализацию. Кроме того, визуализируя наши мечты, мы заряжаемся позитивной энергией и помогаем нашим желаниям быстрее сбыться.
Чем он отличается от личного дневника
Личные дневники уже давно перестали ассоциироваться с увлечением для девочек-подростков. Психологи рекомендуют записывать свои мысли на бумагу, чтобы избавиться от негативных эмоций, проанализировать свое состояние и привести мысли в порядок. Тем не менее, блокнот желаний – это не то же самое, что личный дневник.
ТЕХНИКА ТЕТРАДЬ 100 ДНЕЙ! КАК ПРАВИЛЬНО ЗАПИСЫВАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ ? Как загадать желание
В дневние мы отражаем произошедшие с нами события и испытанные в течение дня эмоции – как позитивные, так и негативные. У блокнота желаний другое предназначение – в первую очередь, он нужен для того, чтобы понять, что именно вы хотите и что вам нужно. В него не следует записывать негативные мысли и переживания – для того, чтобы желания исполнились нужна исключительно позитивная энергия.
Нужен ли блокнот, если есть карта желаний
Даже, если вы уже сделали карту желаний на 2021 год, вы можете также завести блокнот. Эти две техники для реализации ваших желаний прекрасно работают в одной связке и дополняют друг друга. Отличие между ними заключается в следующих моментах. Карта желаний предназначена для более глобальных целей, для реализации которых требуются время и силы.
Поэтому карту обычно делают на более длительный период. В свою очередь блокнот желаний удобен тем, что в него можно записывать не только мечты всей жизни, но и так называемые «хотелки» — менее грандиозные желания, которые можно достаточно быстро воплотить в жизнь.
Как вести блокнот желаний
В ваш блокнот вы можете записывать желания, которые кажутся незначительными: если вам хочется в кино, приобрести новый аксессуар или просто купить шоколадку. Поскольку, как правило, такие цели реализуются достаточно быстро, блокнот заряжается позитивной энергетикой и, соответственно, ваши более сложные мечты реализуются быстрее.
Но есть маленький нюанс – даже, если вы записываете в блокнот что-то незначительное, вы должны действительно хотеть этого. Иначе получится, что блокнот становится просто списком покупок – так быть не должно.
Написала – исполнилось! Почему надо записывать свои желания на бумагу
Как выглядит блокнот желаний
В принципе в роли блокнота желаний может выступить обыкновенная тетрадь, но лучше всего все же выбирать удобный органайзер с привлекательной обложкой, который приятно держать в руках. Пусть покупка такого блокнота станет вашим первым шагом на пути к исполнению мечты. А дальше все зависит от ваших творческих способностей. Можно заполнить страницы только желаниями в текстовом виде, сопроводить их картинками и коллажами. А если вы умеете рисовать и сможете перенести на бумагу свои желания, то это зарядит блокнот дополнительной позитивной энергией.
Когда лучше делать блокнот желаний
Идеальное время для того, чтобы составить свой первый список желаний – новолуние. Далее рекомендуется записывать в блокнот желания на растущую Луну. Полнолуние и период убывающей Луны считаются не самым благоприятным временем.
Как правильно формулировать желания
Есть несколько правил, которые помогут правильно сформулировать желания.
- Они должны быть сформулированы в настоящем времени;
Не правильно: «Я хочу, чтобы у меня родился здоровый ребенок».
Правильно: «У меня родился здоровый ребенок».
- Не используйте частицу «не»;
Не правильно: «Я хочу, чтобы у меня не было проблем на работе».
Правильно: «Я прекрасно справляюсь со своими рабочими обязанностями».
- Старайтесь избегать негативных ассоциаций.
Не правильно: «Я хочу, чтобы ко мне вернулась энергия для занятий йогой и стретчингом».
Правильно: «Во мне много энергии для занятий йогой и стретчингом».
- Желания должны касаться только вас;
Не правильно: «Я хочу, чтобы мой муж носил меня на руках».
Правильно: «Я хочу быть счастливой и любимой женой».
- Формулируйте предложения по технике SMART;
Не правильно: «Я хочу набрать подписчиков для моего бизнес-аккаунта в *******е».
Правильно: «На мой бизнес-аккаунт в *******е в мае 2021 года подписалось 100 тысяч человек».
- Они должны быть экологичными – нельзя просить, чтобы кому-то было плохо.
Вам также могут понравиться эти материалы:
Источник: wfc.tv
Как вести блокнот желаний?
Здравствуйте, мои любимые читатели! Сегодня я вас познакомлю с удивительной вещью – блокнотом желаний! Друзья, скептические улыбки спрячем, даже самые отчаянные материалисты признавали, что техника работает! Могут исполниться самые заветные мечты, ожидание которых затянулось слишком долго. Итак, как вести блокнот желаний и что это такое – рассказываю дальше.
Как я познакомилась с этой техникой
Когда мы о чем-то, чего хотим, много думаем, то наша психика начинает бессознательно выбирать именно ту стратегию поведения, которая приведет к реализации желаемого. Но как показывает практика, это срабатывает не всегда!
Я, например, давно хотела продать квартиру. А точнее, объявления были опубликованы год, но за все 12 месяцев ни один потенциальный покупатель не выразил намерения ее купить. Хотя не проходило и недели, чтобы я не проверила объявление и не подумала о том, что недвижимость нужно продать.
То есть мне не помогло сосредоточиться, сконцентрироваться на желаемом. Поэтому я пошла дальше, стала искать техники, усиливающие мою энергию для исполнения задуманного. Так, я познакомилась с симоронскими техниками – веселыми трюками. О них вы можете прочитать в моей статье «Как исполнить желание».
Но еще мне очень понравился и приглянулся способ вести блокнот желаний. Представьте мое удивление и радость, когда через неделю мне позвонил риелтор агентства недвижимости и сообщил, что люди, смотревшие мою квартиру, хотят ее купить! Я ликовала! Секрет блокнота весь в том, что, когда вы записываете свои мечты, они становятся установками подсознания на их реализацию.
Как создать блокнот
Потом блокнот исполнил еще много моих просьб к миру (вселенной) и это меня радовало. То есть иногда мало думать и мысленно планировать, нужно желаемое реализовывать «здесь и сейчас», то есть оно должно существовать в настоящем времени, например, на бумаге. Совпадение это или чудо, а результат воодушевляет и я предлагаю воспользоваться этим чудесным методом и вам. Но существуют определенные тонкости и правила заполнения блокнота.
Для начала нужно создать его. Для этого купите понравившийся в магазине или сделайте своими руками. Не жалейте денег и купите именно тот, что вам приглянулся и ассоциируется с чем-то хорошим и приятным.
Мне не терпелось ждать открытия магазинов, я взяла дома самый обычный блокнотик, но обложку для него создала сама из цветной бумаги, украсив и оформив. Чем больше вы вложите своей энергии и души – тем лучше!
Поэтому используйте вырезки из журналов, декоративные украшения, блестки, ленты, все, что вам самим нравится и на что хватит воображения.
Затем подпишите «Мой волшебный блокнот желаний» или укажите, кому он принадлежит. С этого момента это особенная книга, где будут жить ваши мечты.
Как правильно заполнить
Теперь вы можете писать сюда свои любые цели, сокровенные пожелания и даже ежедневные задачи! Это тоже очень полезно, так как дела пойдут быстрее и веселее. Никто ваш блокнот читать не будет, поэтому аккуратно и красиво записывайте абсолютно все, чего вы хотели бы, доверьтесь вселенной!
Делайте это специальной ручкой, она будет вашей волшебной палочкой. Храните ее и книгу подальше от чужих глаз и начинайте писать, когда вы находитесь в прекрасном настроении и воодушевлены оптимизмом. Можете для нужного настроя поставить любимую мелодию, прогуляться в солнечный денек, подумать о том, что вам греет душу.
Как правильно сформулировать
Существует правила написания и самих желаний:
- Пишите их в настоящем времени и с благодарностью. Например, «Я с благодарностью принимаю от Вселенной моего мужа и свадебное торжество по случаю нашего бракосочетания».
- Избегайте частицу «НЕ». Ее не воспринимают наше подсознание и Вселенная. Поэтому вместо «Я хочу, чтобы не болела», вы пишете «Я с благодарностью принимаю от Вселенной физическое здоровье. Да будет так! Во всеобщее благо!»
Можете прочесть статью, о том как сформулировать желание. Там вы узнаете поподробнее обо всех правилах.
Это основные правила, но существует еще один очень важный момент. Желайте только то, к чему вы действительно готовы! Часто бывает так, что мы чего-то хотим, но при этом боимся. Например, хотим родить ребенка, но до жути боимся боли, хлопот, забот и привязанности на всю жизнь. При таких эмоциональных барьерах желанию никогда не сбыться, поэтому заполняйте блокнотик только тем, к чему вы действительно готовы.
Что делать дальше
Когда желание исполнится, обязательно поблагодарите Вселенную за то, что все происходит наилучшим для вас образом. И напишите два новых пожелания, так вы будете поддерживать энергию волшебства.
Ну вот, теперь вы готовы к чудесам, которые станут происходить в вашей жизни. Остался маленький, но значимый секрет: блокнот нужно запустить в работу. Напишите первым желанием то, что вы с легкостью сможете осуществить сами в ближайшее время. Например, сходить в магазин, кино, совершить покупку, встретиться с друзьями, прогуляться и другое. Тем самым вы запустите работу книги с вашими мечтами.
Обязательно поделитесь вашими результатами, а я буду делиться своими!
Пусть у нас все получится! С вами была Джун.
Оформляйте подписку и приглашайте друзей. Всем пока!
Источник: awarejune.com
Блокнот желаний: главные правила
Блокнот Желаний — это место, где мы фиксируем все наши желания. А фиксировать их нужно обязательно, потому что мыслей в голове очень много и понять из них, что конкретно мы хотим, очень сложно.
Желания можно подкреплять картинками — это альтернатива для тех, кто не хочет возиться с Картой Желаний. Поскольку подсознание очень хорошо фиксирует визуальные образы, то и картинки в вашем блокноте очень пригодятся.
Очень удобно фиксировать все желания в одном месте. Так уж мы устроены, что получив, что хотим — очень быстро забываем об этом. Поэтому вы всегда можете заглянуть в свой волшебный блокнот и увидеть — все работает, и многое вы уже получили.
Самые главные правила:
- Осознанно относитесь к своим желаниям — действительно ли вы этого хотите, стремитесь душой, или кто-то вам это навязал?
- Помните о правилах формулировки: в настоящем времени и без отрицания.
- Помните об экологичности — ваши желания не должны кому-либо вредить.
- Позаботьтесь заранее о благодарности, ведь выражая благодарность, вы заранее излучаете нужную энергетическую частоту. Формулировка с благодарностью может звучать так: С благодарностью принимаю от Вселенной (Бога, Мироздания) новый автомобиль (квартиру, сумочку, встречу с мужчиной мечты, новую работу).
- Чередуйте мелкие желания с крупными. Мелкие быстрее исполняются и укрепляют вашу веру, а также подпитывают своей энергией еще неисполнение желания.
- Наберитесь терпения и не зацикливайтесь! Ваша задача — правильно сформулировать, а Вселенная сама направит вам нужные возможности.
- Если желание исполнилось, можно написать под ним благодарность и вычеркнуть.
- Заполняйте данный блокнот в любое время — вы можете записать одно желание, актуальное в данный момент. А можете составить целый список желаний. Самое главное — ваш позитивный настрой, ведь формулируя и записывая свои желания, вы вкладываете в них свою энергию.
- Чтобы ваши желания всегда исполнялись самым экологичным образом, напишите в блокнотике защитную фразу:
ВСЕ МОИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ ДЛЯ МОЕГО И ВСЕОБЩЕГО БЛАГА.
Источник: alina-guess.ru