Как защитить себя на работе

Травля — проблема не только детей. Взрослые также страдают. Чаще всего моббинг (именно так называется «взрослый» буллинг) проявляется в рабочем коллективе. Сотрудника могут травить по самым разным причинам: за безвольность, заискивающие манеры и даже за неординарную внешность. Разбираемся, как проявляется моббинг, можно ли ему противостоять или проще найти новую работу?

Как защитить себя от негатива на работе

Негатив окружает нас со всех сторон: на работе, в транспорте, дома. Чаще всего именно он становится причиной плохого настроения, неприятностей и неудач, болезней. Он накапливается с каждым днем, и, если не избавиться от этого «багажа» и не поставить защиту, может привести к серьезным последствиям.

Эксперты astro7.ru рассказали, как защитить себя от чужой негативной энергии.

Что такое негативная энергия

Энергетика окружения — то, с чем сталкивается каждый человек. Изо дня в день мы контактируем с людьми, и не всегда наш контакт заканчивается обменом информацией. Нередко бывает так, что во время общения тот или иной человек дает нам свою или забирает нашу энергетику. Этот энергообмен, на первый взгляд, незаметен, но после разговора с таким человеком у вас падает настроение, вы расстроены, у вас ничего не получается. Вы пришли вроде в хорошем настроении, а после такого «обмена» ушли в слезах.

Как защитить себя от негатива на работе и злых людей | Дарья Милай

Не стоит недооценивать этот момент — есть такие люди на работе, в кругу друзей и даже дома, которые могут нанести серьезный урон вашей энергетике. Они могут быть неплохими людьми по своей сути, но нести с собой огромный заряд негативной энергии. Регулярный контакт с ними может привести к серьезным последствиям для психического и физического здоровья, если не уберечься от негатива. Если вы не можете отказаться от общения с такими людьми (это в идеале), надо оградить себя от негатива.

Чаще всего именно негатив становится причиной плохого настроения, неприятностей и неудач, болезней. Он накапливается с каждым днем, и, если не избавиться от этого «багажа» и не поставить защиту, может привести к серьезным последствиям.

Признаки влияния чужой негативной энергии

Многие не замечают, как коллеги, друзья, члены семьи забирают их жизненную энергию. Мы не придаем значение своему пессимистическому взгляду на жизнь, постоянной усталости, утрате сил, опустошенности и озлобленности. Нам кажется, что это просто усталость от большого объема работы, недостатка сна и прочих факторов. А на практике все это может быть последствием негативного воздействия окружающих, которое усугубляется с каждым днем. Если ничего не делать, угнетенное, подавленное состояние станет вашим привычным.

6 признаков влияния чужой негативной энергии:

— Боли в районе сердца

— Ощущение сжатия грудной клетки

— Астматические приступы, одышка

Больше всего достается тем людям, кто общается с энергетическими вампирами. Если другие тянут из вас энергию неосознанно, то эти личности — прямо-таки специально. К примеру, одна из ваших подруг, которая постоянно жалуется на жизнь: на личном фронте все плохо, родители не понимают, среди друзей одни предатели, на работе не ценят. Она может и не понимать, что своими жалобами тянет из других людей чужую энергию, но от таких людей нужна серьезная защита от негатива, иначе они просто выжмут из вас соки как из лимона.

Особенно плохо сказывается на человеке зависть окружающих к чужому успеху. И, кстати, не только тогда, когда вам кто-то завидует, но и тогда, когда завидуете вы. Человек, который наполнен этим негативным чувством под завязку, никогда не добьется успеха, так как путь к нему будут блокировать отрицательные эмоции. Огромной энергетикой обладают также определенные слова, которые могут нанести серьезный урон энергетике человека. Не зря ведь в народе говорили: «Слово — не воробей, вылетит — не поймаешь».

Способы защиты от негативной энергии

Есть много способов защиты от злых людей, энергетических вампиров и прочих личностей. Использовать их должен каждый человек, который хочет жить полной и счастливой жизнью. Надо помнить, что защита от негатива — это еще и забота о своем здоровье, ведь если ваше энергетическое поле будет сплошь в брешах, это непременно скажется на здоровье. К тому же все плохое, чем наградят вас во внешнем мире, вы принесете домой, а там пожилые родители и дети. Они получат свой заряд и могут не справиться с негативом.

Установите границы и охраняйте их

Энергия идет к тому человеку, который готов ее принять. Если вы установите четкие границы личного пространства, куда запрещен вход недоброжелателям и посторонним людям, это обезопасит вас от многих проблем. Никого не пускайте в свой мир, строго пресекайте любые попытки посягнуть на ваше личное, чтобы окружающие знали, что с вами такой трюк не пройдет. При общении с неприятными личностями старайтесь абстрагироваться от негатива и принимать защитную позу, к примеру, скрестить ноги или пальцы рук в кармане.

Не позволяйте собеседнику вывести вас из себя

Это самый простой и самый эффективный способ. Если вы можете избавиться от контакта с человеком, которого подозреваете в наличие негативной энергетики, так и сделайте. Сведите на нет общение с токсичной подругой, коллегой или кем-то из окружающих. Если отказаться от общения полностью не получается, к примеру, это кто-то из рабочего коллектива или членов семьи, тогда сведите его к минимуму, не ведитесь на любые его провокации и используйте один из методов энергетической защиты.

Абстрагируйтесь от мнения окружающих

Мнение окружающих — это хорошо, но всего должно быть в меру. Не позволяйте другим людям диктовать вам то, как вам жить, с кем дружить, кого любить, что носить, где работать. Большинство любит давать личные советы, тем самым переступая рамки дозволенного. Чем больше вы зависите от мнения других людей, тем легче вас ранить. Учитесь не воспринимать негатив, который непременно идет «в компании» с мнением окружающих. Чем слабее, мягче вы и податливее, тем ранимее и слабее для негативного воздействия.

Не пытайтесь исправить других людей

Если вы думаете, что сможете кого-то исправить, спешим вас расстроить. Не пытайтесь «перевоспитать» энергетического вампира, с которым вы работаете в одном кабинете или живете дома — он живет за счет чужой энергетики и по-другому не умеет. Лучшее, что вы можете сделать для себя — ограничить общение, защитить биополе и обезопасить себя от негатива. Если человек решит изменить свой энергетический баланс, он сделает это ради себя, а не ради вас. А вам просто надо сделать защиту самостоятельно от его влияния.

Энергетика окружения — то, с чем сталкивается каждый человек. Изо дня в день мы контактируем с людьми, и не всегда наш контакт заканчивается обменом информацией.

Альтернативные способы защиты от негатива

Используйте красную нить, камни и прочие обереги для того, чтобы справиться с негативом. Многие из них универсальны и подходят на все случаи жизни: при работе с людьми, в транспорте, дома. К примеру, в качестве камня для серьезной защиты подходит гематит — его надо подержать в банке с серебряной водой (вода, заряженная ионами серебра) в течение трех дней, завернуть в белый платок и носить с собой. Как только вы почувствуете, что столкнулись с энергетическим вампиром, достаньте его и зажмите в ладони. Камень будет вбирать в себя негатив, так что, как только вы почувствуете, что он больше не справляется со своими функциями, его надо будет сразу же заменить на новый.

Многие держат в доме домашних питомцев, которые умеют отражать энергию и блокировать негатив. Их сила огромна, а помощь незаменима. Особенно хорошо с этой ролью справляются коты, и больше всего — «женщины» (кошки), а не мужчины (коты). В народе принято считать, что первый человек, к которому приходят коты — это человек с негативной энергетикой. Когда они трутся о него, оставляя на нем запах, то создают барьер между человеком с негативной энергетикой и окружающими. С котами связано очень много поверий, к примеру, их первыми пускают в дом, чтобы проверить энергетику места.

Как снять негативную энергию

Снять негативную энергию своими силами вряд ли получится, особенно если вы успели собрать вагон и маленькую тележку. Это особенно тяжело в том случае, если речь идет о каком-то целенаправленном негативном влиянии, к примеру, порче или сглазе. В такой ситуации лучше обратиться к одному из экспертов в области эзотерики, который проведет диагностику и скажет, что конкретно надо делать в вашей ситуации. Без очистки нет смысла ставить защиту — она поможет от новой «порции» негатива, но того, что уже получено, не избавит.

Больше об очистке и защите от негативного влияния окружающих людей знают эксперты Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!

Этот амулет защитит от зависти, сглаза и порчи на работе. Начальники часто сталкиваются с такими вещами. Оберег от злого начальника. Для защиты от проверок и других неприятностей помогут также некоторые другие ухищрения, например: цветок лимонника на рабочем месте; веточка рябины; статуэтка из осины или березы; заговоренный серебряный сувенир. Общая защита рабочего пространства. Фигурка Хотея на рабочем месте и зашитит, и привлечет деньги. Для защиты сотрудников можете использовать магию свечей.

«Взрослый» буллинг: что делать, если вас притесняют на работе

Травля — проблема не только детей. Взрослые также страдают. Чаще всего моббинг (именно так называется «взрослый» буллинг) проявляется в рабочем коллективе. Сотрудника могут травить по самым разным причинам: за безвольность, заискивающие манеры и даже за неординарную внешность. Разбираемся, как проявляется моббинг, можно ли ему противостоять или проще найти новую работу?

ВЫЖИВАНИЕ ИЗ КОЛЛЕКТИВА, ИЛИ «ВЗРОСЛЫЙ» БУЛЛИНГ

«Травле подвержены все коллективы — как детские, так и взрослые. Понятие буллинг чаще используют, когда говорят о школьной травле. Для „взрослого“ буллинга используется термин „моббинг“. Варианты проявления травли на работе — распространение ложных слухов, постоянная критика, утаивание информации, клевета, социальная изоляция», — рассказывает Наталия Щанкина, психолог Московской службы психологической помощи населению.

Под моббингом понимается коллективный психологический террор, травля в отношении кого-либо из работников со стороны его коллег, подчиненных или начальства. Цель такой травли — заставить работника уйти с места работы или ослабить степень его социального или профессионального влияния в коллективе.

Существует два основных вида моббинга:

• Вертикальный (боссинг) — от начальства к сотруднику, или от коллег к новому руководителю, которого коллектив не принимает.
• Горизонтальный — от группы коллег к одному сотруднику.

ПЯТЬ ЭТАПОВ РАЗВИТИЯ ТРАВЛИ НА РАБОТЕ

№ 1. Период напряжения или формирование предпосылок.

В коллективе ощущается сильное эмоциональное напряжение. Оно связано с ранее неразрешенным или скрытым конфликтом, либо общим неблагоприятным психологическом климатов в коллективе.

№ 2. Поиск жертвы для разрядки и снятия эмоционального напряжения.

Группа коллег или руководитель начинают проявлять агрессивное поведение в отношении своего сотрудника в виде недовольства, придирок, критики и обвинений.

№ 3. Фаза насилия.

Агрессивные выпады и насмешки становятся систематическими и привязываются к конкретному сотруднику. И уже не зависят от реальных поступков и результатов деятельности этого специалиста. У жертвы возникает чувство затравленности и ухудшается здоровье.

№ 4. Социальная изоляция.

Жертва полностью или частично изолируется от рабочих и корпоративных мероприятий, его не зовут на совместные обеды и чаепития. Работник не получает положительных оценок своим действиям. Он теряет ориентиры и становится все более беспомощным и неуверенным.

№ 5. Потеря рабочего места.

Чаще всего человек, подвергшийся длительной травле, увольняется и находит новую работу. Либо его просят написать заявление по собственному желанию.

ВОСЕМЬ ШАГОВ, КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРАВЛЕЙ НА РАБОТЕ

Моббинг — это «заболевание группы». В идеале с ним нужно бороться системно и на уровне управленческих решений. Если этот вариант не подходит, то можно следуйте универсальным правилам.

Первое. Не позволяйте унижать себя, давайте отпор. Будьте доброжелательны, но при этом не заискивайте перед коллегами, чтобы всем понравиться. Будьте открыты, но не рассказывайте сразу всем о своих личных проблемах. Добросовестно выполняйте свои обязанности и не сплетничайте о других.

Второе. Если все-таки столкнулись с травлей, первое, что стоит сделать — это оценить собственные силы: хватит ли вам ресурсов для того, чтобы противостоять агрессии.

Третье. Научитесь не воспринимать травлю на свой счет. Скорее всего, это «болезнь» конкретного коллектива.

Четвертое. При предвзятом отношении со стороны шефа, постарайтесь перевести все задания и претензии к вам в письменную форму. Так будет сложнее обидчику завести вас в тупик.

Пятое. Не нарушайте границы других и не позволяйте нарушать свои: от банального обращения на «ты» и до повышения голоса на вас, или обсуждения ваших личных тем.

Шестое. Общаясь с руководителем, не теряйте нить разговора. Очень часто нападки происходят, не имея никакого отношения к делу.

Седьмое. Если вышеперечисленные способы не помогли, обратитесь к вышестоящему руководству. Не стыдитесь, того, что вам пришлось столкнуться с травлей. В такую ситуацию может попасть любой. Однако огласка часто способствует разрешению ситуации.

Восьмое. Если ситуация не меняется, стоит задуматься о смене работы. Травля всегда наносит сильный ущерб здоровью.

«ПОРТРЕТ» ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА-АГРЕССОРА

Это люди, которым важен контроль и проявление власти. Они не умеют справляться с собственной агрессией и находятся под постоянным внутренним напряжением. Единственный для них способ разрядки — это внешняя агрессия. Это их способ коммуникации. Такие люди могут быть действительно очень травмированными, когда-то в детстве и зачастую иметь все признаки психопатии.

В рабочем коллективе мотивы агрессора будут важнее, чем его психологические особенности. Не все агрессоры травят людей в коллективе. Для этого должна быть располагающая среда. Часто мотивом становится устранение конкурента, желание сделать жертву слабой и безвольной, и заставить уволиться. Также это может быть банальная зависть, соперничество, конкуренция, личная обида или месть, страх, что кто-то окажется лучше.

«БЕЛАЯ ВОРОНА», ИЛИ ЖЕРТВА ТРАВЛИ

«Белая ворона», «Не такой, как все» — зачастую именно к таким людям проявляется настороженное отношение в коллективе. Моббинг практически не возникает в тех группах, где люди работают «с нуля», где коллектив не делится на «своих» и «чужих». А вот в «психологическом болоте», если в нем появляется новичок с неординарными взглядами, внешностью, поведением, другой национальности, — вероятность проявления травли увеличивается в разы.

«Внутреннее напряжение в коллективе не может длится долго — обязательно требуется разрядка. Как только кто-то из сотрудников отличается поведением, внешностью или чем-то еще — это вызывает агрессию. Еще одна причина для травли — безделье. Если коллектив бьется над выполнением профессиональных задач, у него нет времени на «террор». Существует еще одно обстоятельство: есть люди просто неспособные держать «удар». Чаще всего у них заниженная самооценка, бесхарактерность, слабость и прочее. Такой сотрудник в прямом смысле слова «вызывает удар» на себя. Но в травле ответственность несут обе стороны конфликта. Может оказаться, что неприятие вызваны снобизмом нового коллеги, его гордыней или излишним стремлением к победам, — говорит заместитель директора Московской службы психологической помощи Ольга Тенн.

Что делать, если на работе сложились настолько сложные, неприятные и конфликтные отношения, что терпеть их дальше нет никаких сил? Как быть, если начальник тиран? Размышяем на тему конфликтов и абьюза на работе. ⏱ Время прочтения — 8 минут. Исследование показало, что жесткое отношение на работе, к сожалению, нередкий случай: 68% респондентов когда-либо сталкивались с такими проявлениями по отношению к себе со стороны начальства или коллег. При этом 11% сталкивались с абьюзом только со стороны коллег, 44% — только со стороны начальства, и 13% — и со стороны коллег, и со стороны начальства.

Обереги от злых людей на работе и других неприятностей

Когда человек устраивается на хорошую работу, он полон надежд на светлое будущее. Нам хочется верить, что мы будем получать достойную оплату, а отношения с начальством и сотрудниками будут безоблачными. Авторы объявлений о трудоустройстве поддерживают эту иллюзию, как могут. Вы понимаете, о чем мы — все эти «дружный коллектив, перспективы карьерного роста», и так далее. Только зачастую на поверку коллектив оказывается тем ещё змеиным клубком, а начальники — самодурами.

Ситуация, на самом деле, стара, как мир или, по крайней мере, как наемный труд. Поэтому и обереги от злых людей на работе были известны ещё в древности. Также существуют определенные магические обряды для отвода негатива со стороны сотрудников и начальства. Обо всем этом вы узнаете ниже.

“Война” на рабочем месте: как злые люди могут навредить

Возможны случаи, когда вам просто начинают вставлять «палки в колеса». Оговаривать перед начальством, портить ваши бумаги. Скандалить из-за каждой мелочи. Да мало ли способов у злых людей испортить жизнь окружающим на работе? Но мы сейчас даже не об этом. В конце концов, с людьми, которые делают вам гадости, можно в итоге найти все-таки общий язык или просто перевестись в другой отдел. А вот с возможными магическими атаками все куда сложнее.

• Самое банальное магическое воздействие — сглаз. Зачастую люди, обладающие дурным глазом, и сами не подозревают, что несут людям неудачу. От сглаза можно защититься простеньким амулетом.
• Порчу можно навести только специально. Если вы вдруг начали необъяснимо часто болеть, вас стали преследовать неудачи в личной жизни, снятся кошмары — возможно, кто-то на работе применяет против вас черную магию.
• Вспышки непреодолимой страсти к какому-либо человеку, которые сопровождаются головной болью, ночными кошмарами, сильной усталостью — верный признак приворота.
• Если после общения, даже невинного, с каким-либо человеком портится настроение, вы чувствуете упадок сил, то возможно, эта персона — энергетический вампир. У некоторых это получается неосознанно. Другие делают это специально: в черной магии есть практики, позволяющие выпивать жизненную силу из беззащитных коллег или случайных прохожих.

Как видим, арсенал враждебных сотрудников достаточно обширен. Оберег на работе пригодится вам для того, чтобы отражать и магические атаки, и обычные козни. Вы можете сделать его самостоятельно, но обо всем по порядку.

В каких случаях нужен оберег от злых людей

Краткий ответ на вопрос из заголовка — “почти в любых”. Рядовой сотрудник может страдать от «офисных войн» с коллегами, а начальник фирмы — от неадекватных подчиненных и проверяющих органов.

Человек, который ищет работу, может раз за разом натыкаться на мошенников, которые заманивают соискателей в финансовые пирамиды или по-другому обманывают. Оберег на работе пригодится в любом случае. В первую очередь необходимо озаботиться оберегом на работе при следующих обстоятельствах:

1. Вы начали находить необъяснимые пятна на рабочем столе, чьи-то волосы, иглы. Это означает, что на вас пытаются навести порчу.
2. У вас регулярно пропадают вещи, которыми вы часто пользуетесь, например, авторучки. На личные предметы жертвы обычно наводится порча либо приворот.
3. В вашей жизни началась необъяснимая полоса неудач вскоре после устройства на работу или повышения.
4. Вы начали сильно и часто болеть, чего не было раньше.
5. Вы постоянно терпите неудачи, даже в делах, которые вроде бы умеете делать. Особенно если неудачи начинают крайне негативно сказываться на отношениях с начальством.

Покупать дорогие обереги для работы вовсе не обязательно. Самый лучший — тот, что вы сделаете своими руками!

Опыт предков: древнеславянские обереги от злых людей и завистников

Достаточно сильными оберегами являются старинные. Они восходят либо напрямую к дохристианским верованиям славян, либо же к народному христианству, которое впитало в себя множество языческих черт.

• Универсальный оберег, который позволит не только защититься на работе, но и отогнать любую нечистую силу вообще — топорик Перуна или громовой крест. Перун — могущественный бог, защитник мира и людей от сил тьмы. Считалось, что черти бегут от одного его вида. Но помните: Перун также бог правосудия, древние русичи призывали его в свидетели, когда клялись. Используйте его символы для защиты, только если вы совершенно точно и объективно правы., или просто крест в круге. Символизирует солнце, разгоняющее ночную тьму. На Руси считалось, что молнии в нечисть мечет не только Перун, но и бог солнечного диска — Хорс. Поэтому символ Хорса тоже может помочь вам защититься от злого колдовства на работе., которым мы посвятили отдельную статью. Медведя считали грозой злых сил, приписывали ему способность развеивать черную магию.

Любой оберег от злых людей носится так, чтобы его не видели — зашивается за подкладку или прячется в потайной кармашек. Если он вдруг начал сильно темнеть, пока вы сидите на работе в офисе — значит, вы подвергаетесь магической атаке.

Защищаемся от неприятностей на работе

Оберег подобрать себе может каждый, от уборщика до главы фирмы, собирающего на себя весь негатив подчиненных. В зависимости от конкретных нужд, мы разделили обереги для работы на несколько групп.

Для защиты от подчиненных

Начальник, как правило, больше других подвержен негативу.

Начнем, пожалуй, с самых верхов карьерной лестницы. Даже уважаемому начальнику достается больше всего негативной энергии среди коллектива. Среди сотрудников могут оказаться самые разные люди с совершенно различным характером. Некоторые метят на место босса или пытаться как-то на него повлиять. Так что начальнику пригодится оберег для защиты от подчиненных. Лучше всего подойдет мешочек с травяным сбором, носимый на груди, поближе к сердцу.

Сделать себе защиту можно и сплетя специальный браслет — здесь работает славянская узелковая магия. При этом на каждый узелок читается охранная молитва. Такой простенький оберег можно носить постоянно. Только хотя бы раз в месяц проводите его чистку в проточной воде, а когда порвется — сделайте новый. Этот амулет защитит от зависти, сглаза и порчи на работе. Начальники часто сталкиваются с такими вещами.

Оберег от злого начальника

Бывает, что начальник явно придирается и несправедливо относится к подчиненным, а найти другую работу нет возможности. Оберег от злого начальника — вещь очень полезная и нужная. Например, подойдет талисман или камешек, заряженный святой водой или огнем от лампады. Выставьте его на рабочий стол.

Также хорошо помогает мешочек из белой ткани с солью или травами. Обновляйте по мере того, как они будут терять аромат и яркую окраску, это примерно два раза в месяц. Лучше всего такие обереги действуют на злобного босса женского пола.

Как обезопасить себя от увольнения

Обереги против увольнения и «подстав» на работе, а также против злобы сослуживцев лучше ставить на самое видное место, чтобы они собирали весь негатив. В серьезных случаях традиционная красная нить на запястье не поможет, понадобится что-то более серьезное. Например, древесные обереги из дуба (для мужчин) или осины (для женщин). Причем вовсе не обязательно брать искусные изделия, достаточно будет просто кусочка дерева с обережным узором.

Удержаться на рабочем месте может помочь действенный оберег.

На роль обережного узора сгодятся какие-либо простенькие символы вашей религии, руны, иероглифы. Лучше всего вырезать их самостоятельно. Заряжаются они элементарно, под проточной водой, так что делать это можно даже в офисе прямо во время работы.

Самым сильным оберегом будет выбранный в соответствии со знаком зодиака. Земляным знакам подойдет соль, водным — освященная вода. Огненным лучше выбрать свечку, воздушным подойдет все, что угодно.

Пускай проверяющие и инспекции обходят стороной

Люди, работающие на государственной службе, не понаслышке знают об инспекциях и о том, как они бывают придирчивы. Да и частным предпринимателям от них достается. Не слишком злобных инспекторов можно просто напоить травяным чаем. За это время можете подготовить мешочек с солью, который уменьшит негатив.

Для защиты от проверок и других неприятностей помогут также некоторые другие ухищрения, например:

• цветок лимонника на рабочем месте;
• веточка рябины;
• статуэтка из осины или березы;
• заговоренный серебряный сувенир.

Общая защита рабочего пространства

Фигурка Хотея на рабочем месте и зашитит, и привлечет деньги.

Для защиты сотрудников можете использовать магию свечей. Раз в месяц зажигайте её и обходите с ней офис по углам. Если свеча где-то начнет слишком сильно коптить, значит в этом месте скопилась негативная энергия. Прочтите в этом месте молитву или обережный заговор.

Порча и сглаз будут не страшны вам и вашим сотрудникам, если разместить на работе в углу икону Матроны Московской, святителя Николая или архангела Михаила. Можете также использовать элементы фэн-шуй, например, черепаху, Хотея или денежную лягушку.

Оберег на работу своими руками

Самый простой оберег для работы, который вы можете сделать — это серебряная булавка или нитка красного цвета, приколотая или пришитая в самом незаметном месте. Также каждому человеку вполне по силам сплести узелковый оберег из 12, 40 или 108 узлов. На каждый узел наговаривается защитный заговор.

Вы также можете вырезать защитные руны на кусочке дерева или начертить на листе бумаги. Подойдет и пентаграмма, только не перевернутая, вписанная в круг. Вполне реально начертить и защитную буддийскую мандалу. Используйте свою фантазию, но помните — правильность линий важнее красоты. В любом случае, не слишком красивый, но сделанный с душой оберег, составленный по правилам, будет намного сильнее симпатичной покупной безделушки.

Как справиться с травлей на работе — способы защиты в медиа «Просто работа », Работа.ру. Как защитить себя от травли? Как противостоять травле, если вы занимаетесь любимым делом, которое хорошо оплачивается, и не хотите увольняться? Существует множество способов, благодаря которым можно изменить подобную ситуацию. В борьбе с токсичными людьми все средства хороши. От психологических приемов до дули в кармане, молитв и амулетов. Как распознать харассмент и защитить себя. Психологические приемы защиты. Прежде всего — сохраняйте хладнокровие и выдержку. Конечно, очень сложно сдерживаться, когда вас намеренно провоцируют.