Соляные комнаты
Соляные комнаты и сауны издавна стали неотъемлемым атрибутом спа-комплексов и оздоровительных центров, а сейчас современные технологии и оборудование позволяют сооружать их в личных домах и квартирах. Один из вариантов сотворения соляных саун — с внедрением блоков гималайской соли, дающих возможность дышать чистейшим воздухом, насыщенным натрием и барием.
Тяжело сказать, когда конкретно выяснилось, что воздух в подземных соляных пещерах и на поверхности существенно различается. Но считается, что истории спелеотерапии (от греч. speleon — пещера, therapia — исцеление) уже более 2500 лет. Насыщенный испарениями минералов воздух, комфортабельная температура и влажность соляных гротов творили истинные чудеса. Их тривиальный эффект при лечении самых разных недугов не остался незамеченным. Соляные пещеры использовались в медицине Старого Китая, Малой Азии, Старой Греции и Рима.
Как наука спелеотерапия существует с середины XIX века — вот тогда в Италии и Австрии докторы начали держать под контролем сеансы посещения нездоровыми соляных пещер, фиксируя и анализируя результаты. Развитие этого терапевтического способа получило новый импульс после 2-ой мировой войны, когда соляные рудники и шахты в почти всех европейских странах стали преднамеренно переоборудоваться в курортно-оздоровительные комплексы.
Галилео. Соляные пещеры
Сейчас кроме спа-центров, действующих на базе природных источников, обширное распространение получили искусственные соляные пещеры и сауны, которые можно устроить даже дома.
Вместо отдыха на море
Соляная комната станет универсальным решением для тех, кто стремится поддерживать крепкое здоровье и актуальный тонус, не растрачивая на это много времени. Она дает возможность отрешиться от мучительных походов по докторам и приема огромного количества фармацевтических средств. Как указывает практика, по оздоровительному эффекту и воздействию на человеческий организм пятнадцать сорокаминутных сеансов равны настоящему двухнедельному отпуску на море либо в горах. Являясь гигроскопичным материалом, соль впитывает воду, а при нагревании дает ее назад, выделяя негативно заряженные ионы, наполняя воздух свежестью и чистотой, создавая эффект бриза на морском побережье после шторма.
Такая терапия положительно повлияет при лечении самых различных недугов — приобретенных бронхитов, астмы, заболеваний кожи. Кроме того локальный климат соляной комнаты снимает симптомы аллергии, крепит иммунитет и улучшает обмен веществ. Постоянное пребывание в соляной комнате также рекомендуется для профилактики и исцеления вегетососудистой дистонии и неврозов, устранения синдрома приобретенной вялости. Сеансы делают лучше психологическое и эмоциональное состояние, снимают стресс и делают лучше сон.
Галогенератор — устройство нового поколения
Один из более сверхтехнологичных, но в то же время легких методов обустройства соляной комнаты — внедрение специального галогенератора. Такое оборудование устраняет от необходимости покрывать стенки помещения солью или использовать в отделке соляные блоки либо плиты. Галогенератор представляет собой мобильную малогабаритную установку, которая генерирует и распыляет сухой аэрозоль хлорида натрия и управляет параметрами локального климата воздушной среды в протяжении всей процедуры. Возможность регулирования локального климата зависимо от состояния здоровья людей, находящихся в помещении, обеспечивает эффективность и безопасность процедур для всех членов семьи, от малеханьких малышей до представителей старшего поколения. Галотерапию можно использовать даже для домашних питомцев. Солевой аэрозоль в определенной концентрации очищает воздух, нейтрализуя бактерии, бактерии и аллергенты.
Процесс добычи соли в городе Соледар и уникальный подземный SPA-отель
В мед практике наибольшее распространение получили конкретно комнаты с галогенераторами, так как они позволяют задавать четкие характеристики локального климата и держать под контролем их. Дополнительное оборудование дает возможность сочетать соляной спрей и аэрозоль из экстрактов фармацевтических травок, что увеличивает эффект. Для обустройства соляных комнат на дому предлагаются экономные модели, очень обыкновенные в обслуживании.
Волшебство гималайской соли
Другой вариант обустройства соляной комнаты — с помощью блоков из гималайской соли. Кристаллическая соль появилась еще 200–250 млн годов назад в итоге высыхания старых морей, потом из-за тектонических сдвигов земной коры переместилась в Гималайские горы. Эта соль ценилась на вес золота с давнешних времен, ее перевозили по индийским горным хребтам в Европу, где поставляли к царским и императорским дворам. Вера в волшебные свойства гималайской соли была так велика, что она числилась чуть ли не талисманом счастья, мудрости и богатства.
Сейчас главные залежи гималайской кристаллической соли находятся в Пакистане, недалеко от Гималайского хребта, на глубине 500–700 м и относятся к кембрийскому геологическому периоду. Соль добывают в шахте, нареченной именованием Александра Македонского, кропотливо промывают и высушивают на солнце.
Так как гималайская соль — очень плотный материал, напоминающий по структуре камень, она совершенно подходит для отделки помещений. Декоративно-облицовочные изделия из нее выпускаются в виде кирпичей, кубов, прямоугольной, квадратной и круглой плитки, стеновых панелей с гладкой и рельефной фактурой, «гальки», крошки и т.д. Для того чтоб использовать лечебные характеристики соли, совсем не надо отделывать ею все поверхности. Довольно облицевать некие куски стенок либо выложить из соляных кирпичей сидения либо лежанки — оздоровительный эффект не принудит себя ожидать.
Лучше, чем в природе
Соляную комнату необязательно оформлять в виде мед кабинета со особым оборудованием либо сауны со вставками из соляных блоков. При желании можно имитировать атмосферу природной пещеры со сосульками и наростами: рельефные соляные стенки и разные варианты подсветки делают умопомрачительное воспоминание.
Проекты такового масштаба в большинстве случаев реализуются в гостиничных комплексах, оздоровительных центрах и спа-салонах. Но нет никаких ограничений на воплощение чего-то подобного в личной сфере, все зависит только от размера бюджета.
В пригородных особняках соляные комнаты становятся органичным дополнением бассейна либо бани. Более прекрасно, чем пещеры, смотрятся сочетания материалов различных фактур с гладкими подсвеченными поверхностями из блоков гималайской соли либо декоративными элементами, выполненными из соляной крошки. Атмосферу полной релаксации дополняют приятная расслабляющая музыка и мягкое освещение — от разноцветной подсветки до «звездного неба».
Для обустройства целебного уголка употребляются любые сухие помещения подходящей площади. Они могут быть размещены на цокольном этаже либо в подвале строения, потому что естественное освещение для их не требуется. Технический регламент сооружения соляных комнат намного лояльнее требований, предъявляемых к баням и саунам: нужны только проводка, приточно-вытяжная вентиляция и высота более 2 м. При желании соляную комнату можно дополнить массажными креслами и комплексами мультимедиа.
Комментарии специалистов
Игорь Колода, генеральный директор компании «СаунаМастер», Москва:
«Нет ничего полезнее солнца и соли» — так говорит древная римская пословица, и с этим утверждением тяжело спорить. Обширное распространение в лечении ряда болезней получила гималайская соль. Ее используют как в спа-салонах, так и в солевых саунах и пещерах. Кристаллическая соль экологически чиста, содержит фактически все элементы повторяющейся системы. Известны ее полезные характеристики в лечении таких недугов, как аллергия, астма, заболевания нервной и иммунной системы.
Соляная сауна — это баня с очень мягеньким климатом, где на стенках размещены блоки гималайской соли, которая содержит 84 микроэлемента и 200 хим соединений. Благодаря контакту с магмой в процессе образования гималайская соль обогащалась калием, железом, магнием и медью. Конкретно эти минералы подарили ей прекрасный розовый цвет. Температура в солевой сауне колеблется от 60 до 65°C, а влажность воздуха не превосходит 35%. Одна либо несколько стенок производятся из соляных кирпичей (блоков). Воздух греется электронными печами. Неважно какая из печей Eos — Werke отлично впишется в интерьер и подойдет для такового вида саун. Более подходящие варианты — Bi-О Mat U и 46 U. Также может быть использовать соляные сауны вместе с хромотерапией и коллагенарием».
Ирина Пикулина, представитель компании «Аэромед», Санкт-Петербург:
«Лечение солью — действенный и неопасный способ. Необыкновенную пользу галотерапия приносит при лечении астмы, аллергии, приобретенных бронхитов, ОРВИ. Мельчайшие организмы, вирусы, производственная и бытовая пыль, авто выхлопы, табачный дым, пыльца повсевременно попадают в легкие. Действуя на слизистую дыхательных путей, загрязнители затрудняют функционирование естественных защитных устройств, понижают их эффективность. Солевой аэрозоль как «мягкая бронхиальная щетка» очищает дыхательные пути от вредных веществ (в том числе от никотина), оказывает антивосполительное и противоотечное действие.
Частицы природной соли также оказывают влияние на кожные покровы и волосы. Аэрозоль увеличивает способность клеток кожи делать защитные функции, снимает отеки, восстанавливает упругость кожи. Попадая на волосы, аэрозоль содействует ускорению процессов регенерации.
Очень принципиально использовать правильное оборудование. К примеру, галогенератор «ГалоВита» сотворен специально для организации соляных комнат в домашних критериях. Он мобильный, малогабаритный, не просит расходных материалов. А главное, обеспечен особым датчиком, который смотрит за тем, чтоб локальный климат домашней соляной пещеры ничем не отличался от природного».
ИсточникВот в чем соль! Какая соль используется в соляной пещере?
С возникновением галокамер не прекращаются споры о том, какой должна быть соль в соляной пещере. Общая сущность галотерапии такая, что в легкие человека попадают размельченные частички соли. Они избавляют организм от всех раздражителей, включая аллергенты и токсины, и выводят их вкупе с мокротой, тем оказывая оздоравливающее действие на организм. Для таких процедур должна употребляться каменная соль (незапятнанный Na Cl). Добыча каменной соли происходит в подземных месторождениях. Из нужных веществ в ней содержится хлорид натрия.
Противники использования морской соли разъясняют это непостоянным составом брома и йода, которые могут стать предпосылкой аллергической реакции и даже бронхоспазмов. Для целительных целей применима неважно какая пищевая природная соль, не содержащая дополнительные добавки. Содержание хлорида натрия в ней должно превосходить 98%.
Концентрация соли в соляной пещере
Чтобы поддержать нужную концентрацию соли, необходимо воссоздать природную солевую пещеру. Слой соли должен быть настолько толстым, чтобы полностью покрывал все поверхности в камере. Эффект процедуры будет значительно ниже, если часть стен останутся чистыми.
Лечебный эффект наблюдается, когда концентрация соли в воздухе составляет от 5 до 30 мг на 1 кубический метр. Необходимые значения выставляют на галогенераторе вручную. Нужные условия поддерживаются автоматически на протяжении сеанса. Если в камере отсутствует или не работает датчик, контролирующий концентрацию соли, нет гарантии получения ожидаемого эффекта от процедуры.
Как часто меняют соль в соляной пещере?
Слой соли, покрывающие пол в галокамере, меняют не чаще раз в год (это это зависит от ряда факторов).
ИсточникСоляная пещера: отличия галотерапии и спелеотерапии и польза для организма
Соляная пещера (соляная комната, галокамера, спелеокамера) – это помещение с искусственно созданным микроклиматом, максимально приближенным к климату в природных соляных пещерах, а также в карстовых шахтах. Рассмотрим подробнее перечисленные выше термины, так как они имеют небольшие отличия.
Соляная комната – это аналог природного грота, где искусственно воссозданы необходимые условия. К соляным пещерам относятся спелео- и галокамеры. В галокамерах установлены специальные галогенераторы, распыляюще в воздух солевой аэрозоль. Стены в такой камере покрыты белым солевым налетом больше ради дизайна, и особого лечебного эффекта не производят.
Спелеокамера отличается более естественным микроклиматом, так как ее стены облицованы природной каменной солью. Многочисленные исследования показывают, что спелеотерапия имеет более ярко выраженный лечебный эффект, в отличие от галотерапии.
Какая соль используется в спелео-комнате?
Хлорид натрия (Na Cl) – обязательная составляющая любой спелео-комнаты. Именно он отвечает за лечебное действие на организм. Поэтому для облицовки стен чаще используют каменную соль (в ее составе 61% Cl и 31% Na). Морская соль содержит йод и бром, которые могут стать причиной аллергии у посетителей. Поэтому морскую соль для облицовки помещений не используют.
Концентрация натрия хлорида измеряется специальным прибором. Чтобы от посещения камеры был положительный эффект, показатели не должны быть меньше 5 мг соли на кубометр воздуха.
Польза галотерапии: что лечит галокамера?
Лечебные свойства соляных гротов знали еще в Средневековье. Целители часто отправляли своих пациентов с болезнями органов дыхания в такие пещеры. Правда, целебная сила спелеотерапии была доказана только в 19 веке. Учеными было замечено отсутствие астмы, болезней легких и бронхов у шахтеров, которые добывали соль.
Одна из ключевых особенностей воздуха в галокамере – насыщенность кислорода ионами (почти как во время грозы) и отсутствие бактерий и вирусов.
Один сеанс галотерапии способен заменить 4 дня пребывания на берегу моря. Посетители гало-камер уже после первой процедуры отмечают снижение уровня усталости, улучшение настроения. Несколько сеансов климатотерапии дают следующие результаты:
Активизируются иммунные процессы в организме;
Стабилизируется эмоциональное состояние;
Бронхи и легкие постепенно избавляются от бактерий и вирусов;
Гормональный фон приходит в норму;
Снижается уровень тревожности;
Повышается концентрация внимания;
Снижается артериальное давление;
Оздоровление пациента происходит без применения медикаментов и лекарств, что еще больше повышает ценность лечения солью и уменьшает количество противопоказаний.
Показания
Врачи рекомендуют климатотерапию при следующих болезнях и состояниях:
Предрасположенность и наличие заболеваний ЛОР-органов: астма, пневмония, фарингиты, синуситы, гаймориты, бронхиты и т.д;
Проблемы с пищеварением;
Некорректная работа щитовидной железы;
Заболевания кожи: псориаз, экземы, дерматиты и т.д;
Болезни сердечно-сосудистой системы;
Воспаления на коже;
Спелеотерапия показана и людям с крепким иммунитетом для профилактики и поддержания здоровья.
Противопоказания
Нежелательно посещение соляной камеры, если выявлены следующие заболевания:
Вирусные инфекции в острой стадии;
Бронхиты, синуситы, фарингиты и другие заболевания органов дыхания в острой стадии;
Почечная и сердечная недостаточность;
Повышенная температура тела;
Активная стадия туберкулеза;
Злокачественные образования любой локализации;
Посещение комнаты при наличии клаустрофобии может принести дискомфорт пациенту.
При беременности галотерапия может назначаться доктором при сильном токсикозе и синдроме усталости, если отсутствуют другие противопоказания.
Помните: решение о прохождении процедуры не стоит принимать самостоятельно. Обязательно перед записью в спелеокамеру проконсультируйтесь со своим терапевтом.
Длительность курса, продолжительность и периодичность
Для более устойчивого эффекта курс спелеотерапии должен состоять минимум из 10 посещений камеры. Если цель – лечение кожных заболеваний, тогда длительность курса может достигать и 20 сеансов. Улучшение состояния при астме и хронических тонзиллитах требует не менее 25 процедур спелеотерапии, а реабилитация после затяжных болезней – около 15-20.
Один сеанс может длиться от получаса до часа. Перерывы между посещениями не должны быть длиннее двух суток – так эффект успеет закрепиться. Перед процедурой лучше не кушать (хотя бы за 1 час), а душ можно принять через 2 часа после возвращения.
Повторить курс можно через 3-6 месяцев после последнего сеанса.
Особенности лечения соленым воздухом
После посещения соляной камеры может усилиться кашель, насморк, слегка повыситься температура. Не пугайтесь: это нормальная реакция организма на частицы соли. При помощи кашля легкие и бронхи быстрее очистятся от мокроты и слизи. Ускорение кровообращения поможет вывести из органов токсины, отрицательные ионы помешают вредным бактериям размножаться и помогут в борьбе с вирусами.
Посещение спелеокамеры в сезон ОРВИ, гриппа помогут укрепить иммунитет и избежать инфекции.
Источник