Висцеральный жир и с чем его едят
Продолжительные праздники — это не только бесценные воспоминания, но и серьезные вызовы для здоровья. Один из главных среди них — переедание и быстрый рост подкожных жировых запасов, который легко заметить в зеркале. Вот только этот «явный жир» — лишь вершина айсберга. Огромное воздействие на наше самочувствие оказывает жир «скрытый», то есть висцеральный. Этот короткий текст рассказывает о различиях между «сортами жира» и об опасности жировых отложений, которые нельзя нащупать.
В вопросах здоровья и долголетия человека жир стал настоящим антигероем — будь то жир, поступающий в организм с пищей, или остающийся в нем в виде отложений. И для этого имеются самые серьезные основания. Разумеется, из этого не следует делать радикальных выводов вроде «никакого жирного никогда!» Жиры и жироподобные вещества (в том числе холестерин) являются важным ингредиентом каждой клетки нашего тела, поэтому их умеренное потребление (как и умеренное накопление внутри организма) просто необходимы.
Мои ювелирные украшения/ Топаз / Jewelry collection / English subtitles
Вот только беда в том, что умеренность то и дело остается позади, а рацион оказывается наполнен множеством нездоровых жиров, которые заканчивают свое путешествие по телу в виде растущей жировой ткани.
Складки на животе, бедрах и подбородке — явление малоприятное. Всякому понятно, что эта ноша становится еще и угрозой для здоровья и долголетия. Однако проблема с жиром намного глубже и серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Избыточный вес и тем более ожирение относятся к главным причинам нарушений работы сердца, гипертонии и диабета.
Подробно изучен и широко распространен так называемый метаболический синдром, из которого может вырасти целый «букет болезней». Среди них — и рак, и болезнь Альцгеймера и даже дисбаланс гормонов, включая половые. [1–2]
Недавно проведенные в этой области исследования показали, что особенно опасен так называемый висцеральный жир (от латинского «viscera» — «внутренность»). Дело в том, что осязаемый и внешне различимый жир (его правильнее называть подкожной жировой клетчаткой) — это еще не вся жировая ткань. Значительная ее часть находится глубоко внутри нашего тела, окружая желудок, печень и кишечник — это и есть висцеральный жир. [1–3]
Подкожный жир легко обнаружить визуально или на ощупь и измерить с помощью обычного сантиметра. Более точные данные получают с помощью калиперометра — прибора, напоминающего огромную прищепку, которой захватывают жировую складку и измеряют ее толщину. С висцеральным жиром все гораздо сложнее. Если его действительно много, он тоже будет сказываться на объеме талии, что можно оценить с помощью сантиметра. Полезно заодно измерить и бедра, ведь заметная диспропорция в пользу талии говорит об избытке именно висцерального жира.
Более точные данные позволяет получить физический метод — биоимпеданс. Несмотря на сложное название, использовать его очень просто, в том числе дома — с помощью специальных весов. Такие импедансные весы посылают электрический импульс, который проходит через тело и возвращается обратно. Жир, мышцы и кости проводят электрический ток по-разному, благодаря чему возможно оценить их примерную пропорцию по массе. Можно также абсолютно точно узнать количество висцерального жира и даже его распределение с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), однако это может быть довольно дорого. [4]
ТОПАЗ многоликий🌿🌎Камень Мира⚗️ и спокойствия😇Умиротворяет💎Ювелирная СТРаНиЧКа🍃Леди Самоцвет🧿
Итак, избыточный висцеральный жир — серьезный вызов для здоровья, который не всегда легко заметить. Однако его решение, как ни странно, довольно простое. Чтобы избавиться от залежей жира в брюшной полости, достаточно диеты и регулярной физической активности. Особенно воодушевляет то, что висцеральный жир расходуется даже быстрее, чем обыкновенный. Выходит, что и самочувствие, и состояние здоровья в этом случае в скором времени должны улучшиться. [5]
Однако лучше все же внимательно относится к своему здоровью, физической форме и питанию с самого начала. Это позволит избежать знакомства с висцеральным жиром и ворохом связанных с ним проблем.
Источник: naked-science.ru
Гинкго Билоба (Ginkgo Biloba)
Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.
Дата обновления: 2021.03.30
- Форма выпуска, упаковка и состав
- Клинико-фармакологич. группа
- Фармако-терапевтическая группа
- Фармакологическое действие
- Фармакокинетика
- Показания препарата
- Режим дозирования
- Побочное действие
- Противопоказания к применению
- Особые указания
- Лекарственное взаимодействие
Владелец регистрационного удостоверения:
Код ATX: N06DX02 (Гинкго Билоба листья)
Активное вещество: гинкго билоба (Ginkgo biloba)
BP Британская Фармакопея
Лекарственная форма
Капс. 80 мг: 30 шт.
Форма выпуска, упаковка и состав препарата Гинкго Билоба
Капсулы твердые желатиновые, размер №0, желтого цвета; содержимое капсул — порошок или уплотненная масса желтовато-коричневатого цвета с частицами коричневого и белого цвета, распадающаяся при нажатии.
| 1 капс. | |
| сухой экстракт листьев гинкго двулопастного | 80 мг |
Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 190 мг, кроскармеллоза натрия — 15 мг, кремния диоксид коллоидный — 6 мг, тальк — 6 мг, магния стеарат — 3 мг.
Состав капсул твердых желатиновых: титана диоксид — 2%, железа оксид желтый (железа оксид) — 0.6286%, желатин — до 100%.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
Клинико-фармакологическая группа: Фитопрепарат, улучшающий мозговое и периферическое кровообращение
Фармако-терапевтическая группа: Ангиопротекторное средство растительного происхождения
Фармакологическое действие
Препарат растительного происхождения, нормализует обмен веществ в клетках, реологические свойства крови и микроциркуляцию.
Улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом и глюкозой, препятствует агрегации эритроцитов, тормозит фактор активации тромбоцитов. Оказывает дозозависимое регулирующее влияние на сосудистую систему, стимулирует выработку эндотелийзависимого расслабляющего фактора, расширяет мелкие артерии, повышает тонус вен, тем самым регулируя кровонаполнение сосудов. Уменьшает проницаемость сосудистой стенки (противоотечный эффект — как на уровне головного мозга, так и на периферии).
Обладает антитромботическим действием (за счет стабилизации мембран тромбоцитов и эритроцитов, влияния на синтез Pg, снижения действия биологически активных веществ и тромбоцитактивирующего фактора). Препятствует образованию свободных радикалов и перекисному окислению липидов клеточных мембран. Нормализует высвобождение, повторное поглощение и катаболизм нейромедиаторов (норадреналина, допамина, ацетилхолина) и их способность к соединению с рецепторами. Препятствует повышению фибринолитической активности крови.
Оказывает антигипоксическое действие, улучшает обмен веществ в органах и тканях, способствует накоплению в клетках макроэргов, повышению утилизации кислорода и глюкозы, нормализации медиаторных процессов в ЦНС.
Фармакокинетика
После приема внутрь экстракта гинкго терпенлактоны (гинкголид А, гинкголид В и билобалид) обладают высокой биодоступностью, которая составляет 100% (98%) для гинкголида А, 93% (79%) для гинкголида В и 72% для билобалида.
После приема 80 мг экстракта C max в плазме крови составляют: 15 нг/мл дня гинкголида А, 4 нг/мл для гинкголида В и приблизительно 12 нг/мл для билобалида. Связывание с белками плазмы крови составляет 43% для гинкголида А, 47% для гинкголида В и 67% для билобалида.
Т 1/2 — 3.9 ч (гинкголид А), 7 ч (гинкголид В) и 3.2 ч (билобалид).
Показания активных веществ препарата Гинкго Билоба
Дисциркуляторная энцефалопатия (инсульт, черепно-мозговая травма, престарелый возраст), проявляющаяся следующими симптомами:
- снижение внимания;
- ослабление памяти;
- снижение интеллектуальных способностей;
- чувство страха;
- нарушения сна;
- нарушения периферического кровообращения и микроциркуляции (в т.ч. артериопатия нижних конечностей);
- синдром Рейно;
- нейросенсорные нарушения (головокружение, звон в ушах, гипоакузия);
- старческая дегенерация желтого пятна;
- диабетическая ретинопатия.
Открыть список кодов МКБ-10
| Код МКБ-10 | Показание |
| F07 | Расстройства личности и поведения, обусловленные болезнью, повреждением или дисфункцией головного мозга |
| G93.4 | Энцефалопатия неуточненная |
| H35.3 | Дегенерация макулы и заднего полюса |
| H36.0 | Диабетическая ретинопатия |
| H81 | Нарушения вестибулярной функции |
| H93.0 | Дегенеративные и сосудистые болезни уха |
| I69 | Последствия цереброваскулярных болезней |
| I73.0 | Синдром Рейно |
| I73.1 | Облитерирующий тромбангиит [болезнь Бергера] |
| I73.9 | Болезнь периферических сосудов неуточненная (в т.ч. перемежающаяся хромота, спазм артерий) |
| I79.2 | Периферическая ангиопатия при болезнях, классифицированных в других рубриках (в т.ч. диабетическая ангиопатия) |
| T90 | Последствия травм головы |
Режим дозирования
Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.
Внутрь, запивая небольшим количеством воды, независимо от приема пищи.
Если врачом не назначен другой режим дозирования, следует придерживаться следующих рекомендаций но приему препарата:
Для симптоматического лечения расстройств мозгового кровообращения:
Дозировка 40 мг: по 1-2 капсуле 3 раза/сут.
Дозировка 80 мг: по 1 капсуле 2 раза/сут.
Продолжительность курса лечения — не менее 8 недель.
При нарушениях периферического кровообращения:
Дозировка 40 мг: по 1 капсуле 3 раза/сут или по 2 капсулы 2 раза/сут.
Дозировка 80 мг: по 1 капсуле 2 раза/сут.
Продолжительность курса лечения — не менее 6 недель.
При сосудистой или инволюционной патологии:
Дозировка 40 мг: по 1 капсуле 3 раза/сут или по 2 капсулы 2 раза/сут.
Дозировка 80 мг: по 1 капсуле 2 раза/сут.
Продолжительность курса лечения — 6-8 недель.
Если был пропущен прием препарата или было принято недостаточное его количество, последующий его прием следует проводить так, как это указано в инструкции, без каких-либо изменений.
Побочное действие
Аллергические реакции: покраснение, отечность кожи, зуд.
Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея.
Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение.
Прочие: нарушения слуха, снижение свертываемости крови.
В случае возникновения каких-либо нежелательных явлений прием препарата следует прекратить и обратиться к лечащему врачу.
Противопоказания к применению
- гиперчувствительность;
- гипокоагуляция;
- острые нарушения мозгового кровообращения;
- острый инфаркт миокарда;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- эрозивный гастрит;
- артериальная гипотензия;
- беременность;
- период лактации;
- возраст до 18 лет;
- дефицит сахаразы-изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция.
Применение при беременности и кормлении грудью
Не рекомендуется применять препарат при беременности и в период грудного вскармливания.
Применение у детей
Противопоказано применение детям и подросткам в возрасте до 18 лет.
Особые указания
Улучшение состояния проявляется через 1 месяц после начала лечения.
При часто возникающих ощущениях головокружения и шума в ушах пациенту необходимо проконсультироваться с врачом. В случае внезапного ухудшения или потери слуха необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами
Учитывая возможность развития побочных эффектов со стороны ЦНС, следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и другими техническими устройствами, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Лекарственное взаимодействие
Не рекомендуется применение пациентам, постоянно принимающим ацетилсалициловую кислоту, антикоагулянты (прямого и непрямого действия), а также препараты, понижающие свертываемость крови.
Возможны единичные случаи кровотечения у пациентов, одновременно принимающих средства, снижающие свертываемость крови; причинная связь данных кровотечений с приемом препаратов Гинкго двулопастного не подтверждена.
При применении с гипотензивными средствами возможно потенцирование антигипертензивного эффекта.
Источник: www.vidal.ru
Камень топаз магические свойства для рака
ЗДРАВСТВУЙТЕ. Я АЛЛА.
Обожаю ♕УКРАШЕНИЯ ♕и ♕Изделия ♕из Натурального Камня ♕и предлагаю Вам эту красоту!!
Вы приятно удивитесь тому, насколько доступными стали натуральные камни!!
ПРОЧИТАТЬ ПРО ИЗДЕЛИЯ ПОДРОБНО МОЖНО НА НА САЙТЕ
КАТАЛОГ ТЕПЕРЬ ПОЛНОСТЬЮ ЗАГРУЖЕН И ОТРАЖАЕТ ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ САЙТА.
МИНИМАЛЬНАЯ СУММА ЗАКАЗА СОСТАВЛЯЕТ 100 РУБЛЕЙ
ПОЗИЦИИ СТОИМОСТЬЮ МЕНЕЕ 10 РУБ -ВЫКУПАЮ В КОЛИЧЕСТВЕ НЕ МЕНЬШЕ 5 ШТУК!
Оплата на карту сбера. При просрочке оплаты орг. +10%. Без обид!
СКЛАД ОЧЕНЬ ПОДВИЖНЫЙ, ПИШЕМ ЗАМЕНЫ-НО. Указываем их строго в комментарии. Отдельно заказанная замена считается отдельным заказом.
Дата СТОПа зависит от набранной минималки. Она может быть перенесен.
Следите за «бегунком».
Прежде,чем участвовать в закупке, СЛЕДУЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомиться с ПОЛНЫМИ правилами закупки ТУТ
♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕
Украшения из натуральных камней не так дороги, как это кажется большинству женщин.
Вы приятно удивитесь тому, насколько доступными стали натуральные камни.
Изделия из натурального камня любят и покупают не только из-за их красоты и естественности – каждый камень имеет своё уникальное свойство, которое помогает вылечить тот или иной недуг, помогает в жизни, в любви, в удаче и даже в счастье.
Так что, зная, какой камень от чего помогает, можно направить свою судьбу в нужное русло.
Если вам интересно какой камень кому подходит , свойства камней и многое др. можно прочитать В ТЕМЕ ВСЕ О НАТУРАЛЬНЫХ КАМНЯХ. ЛИТОТЕРАПИЯ.
♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕
Пересорт По Артикулу ( полностью не соответствует изделие-Фото В КАТАЛОГЕ от оригинала может отличаться!!) -НА МНЕ!
ОТЛИЧИЯ В ФОРМЕ КАМНЕЙ В ОТТЕНКЕ КАМНЕЙ -ПЕРЕСОРТОМ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ.
ИЗДЕЛИЯ ИЗ НАТУРАЛЬНОГО КАМНЯ-Были сделаны природой,
И благодаря естественным явлениям получили свой неповторимый несравненный цвет, ПОМНИМ ОБ ЭТОМ!!
Пересорт по цвету — НА Участнике закупки.
В СЛУЧАЕ БРАКА решаем вопрос индивидуально.
Претензии по бою/браку/недостаче товара принимаются только в том случае если заказ был открыт при раздающем, не выходя из офиса раздач.
При нарушении данного условия, претензии по браку/бою/недостаче не принимаются.
Товар ВЕСЬ перебирается мной вручную, вероятность брака равна нулю ( НЕ ПОЛОЖУ).
!!Транспортные расходы по возврату брака оплачиваем пополам!!
ВОЗВРАТУ И ОТПРАВКЕ ПОСТАВЩИКУ НАЗАД ( В СЛУЧАЕ БРАКА) НЕ ПОДЛЕЖИТ ТОВАР СТОИМОСТЬЮ МЕНЕЕ 150Р И ПОКУПКА ПОТЕРЯВШАЯ ТОВАРНЫЙ ВИД (ОТСУТСТВУЮТ ЭТИКЕТКИ, НАРУШЕНА УПАКОВКА..) В ЭТОМ СЛУЧАЕ ВОЗВРАЩАЮ ОРГ %.
Ваши отзывы и хвасты. Очень-очень нужная вещь!
Не поленитесь оставить отзыв!
Это очень помогает при выборе другим участникам!
Можно оставлять в теме http://64pokupki.ru/forum/index.php?topic=766.msg55051?topic=766.msg55051#msg55051
За активное участие в МОИХ закупках и Ваши ХВАСТЫ делаю скидки и подарки
♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕
ПРИЯТНЫХ ПОКУПОК!! ВОПРОСЫ ЗАДАЕМ В ТЕМЕ!
Пожалуйста внимательно читайте 1 пост. Здесь Вы найдете ответы на многие вопросы.
Прежде чем задать вопрос, убедитесь! нет ли ответа в условиях закупки!
♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕ ♕♕♕♕♕♕
ВЫКУП 17-РАЗДАЧА С 11 ОКТЯБРЯ . !!!
Информация
Участник обязан оплатить заказ в течение 1-3-х дней с момента подтверждения (точный срок устанавливает организатор в каждой закупке индивидуально). Неоплата или несвоевременная оплата товара, включенного в счет, приводит к снижению уровня на сайте и ограничениям на участие в закупках.
Источник: 64pokupki.ru