Камни для массажа свойства

Стоунтерапия — путь к обновлению

Современные спа пользуются разнообразными методиками, основанными на целебных свойствах камней и минералов, которые объединяет терпин «стоун массаж».

В этой статье мы хотим рассказать вам о стоунтерапии. Это метод “ La Stone”, запатентованный американским косметологом Мэри Нельсон. Он заключается в наложении на рефлекторные зоны подогреваемых и охлаждаемых до определенных температур камней базальтовых и мраморных пород.

Представьте: вы откинулись на ряды горячих и холодных камней на роскошном, уложенном подушками столе. Ваша кожа откликается на энергетические волны минералов. Несколько минут спустя разум и тело отдаются на волю чувствам и ощущениям. Масла впитываются в кожу, и дыхание замедляется. Массажист ритмично водит горячими камнями вдоль вашего тела.

Согласно ритуалу, камни для стоунтерапии движутся от ступней, поднимаясь вдоль ног, тела и рук, достигая кончиков пальцев. В ваши ладони заключены крупные камни, а маленькие зажаты между пальцев ног. Вы перестаете ощущать разницу прикосновений рук массажиста и бархатно-мягких камней.

Основные приёмы массажа горячими камнями

Разогретые камни Чакры выложены в ряд на основных энергетических центрах тела и посылают внутрь него свои целительные волны. Но это только начало стоунтерапии.

Вы переворачиваетесь на живот, а массажист аккуратно помещает плоский теплый камень на ваш крестец. Синхронные движения покрывают ваше тело, избегая пересечения позвоночника и соприкосновений с костями и суставами. Холодные камни для стоунтерапии, расположенные на ключевых точках, снимают стресс. А горячие — в то же время наполняют тело теплом и спокойствием.

Ваши чувства откликаются на негромкое постукивание соприкасающихся камней, сливающееся с дыханием массажиста. Лечение камнями позволяет самой природе исцелить вас.

Традиционные удовольствия

Многим еще только предстоит открыть для себя волшебство древнейшего вида лечебного массажа камнями. Но для тысяч жителей Америки и Европы стоунтерапия уже давно стала любимой спа-процедурой.

Старейший инструмент, исцеляющий многие болезни, с давних лет применялся народами Китая, Японии, России, Северной и Южной Америки и Европы. А теперь массаж камнями доступен и в спа. Эта процедура стала стремительно набирать популярность с 1998 года на волне широкого обсуждения ее исцеляющих свойств в средствах массовой информации. Теперь же она предлагается почти в любом спа-салоне.

Природные целители

В современных условиях очень быстрого ритма жизни человеку необходимо средство освобождения от стресса , боли и утомления. Стоунтерапия помогает достичь естественного баланса в теле, сглаживая внутренние конфликты, ослабляя беспокойство и напряжение. Альтернативными методиками с лечением камнями являются Raindrop (основана на эфирных маслах), Reiki (на основе акупрессуры), рефлексология и тайский массаж.

Что такое стоунтерапия? Польза и показания. Как делают массаж камнями — стоунтерапию?

Какие камни применяются в стоунтерапии?

Для горячей и холодной терапии камнями используются разные камни. Базальт – мультикристаллическая вулканическая порода – источник энергии. Он удерживает тепло, а затем передает его вашим мышцам, нервам и внутренним органам. Холодные же мраморные камни для стоунтерапии, поднятые с океанического дна, снимают стресс и способствуют обновлению и исцелению.

Традиционные методики предполагают использование от 20 до 50 камней. Классическая терапия камнями, длящаяся 60-75 минут, основана на 46 горячих и 6 холодных камнях. По желанию клиента длительность может быть увеличена до двух часов.

Базальт нагревают до 52-57 градусов Цельсия в большой водяной духовке. Мрамор охлаждается, но ни в коем случае не замораживается, на льду. Одни камни остаются пассивными на протяжении всей процедуры, другие используются непосредственно в массаже. В каждом наборе камней для стоунтерапии есть так называемый «Правитель», его располагают на крестце, и «Проводник», также известный как «Третий глаз», маленький камушек, размещаемый между глаз.

Каждый камень в зависимости от формы, плотности, пористости, цвета, размера и веса предназначен для своего места на теле. Слишком маленький камень не отдаст достаточно энергии, слишком большой – нанесет вред, а грубый грозит раздражением. Массажист, осуществляющий лечение камнями, должен пройти обучение и обладать достаточным опытом. В целях безопасности после каждой процедуры камни обеззараживают и протирают маслом .

Физиология

С точки зрения физиологии, стоунтерапия весьма эффективна. Горячие камни положительно воздействуют на парасимпатическую нервную систему, замедляя пульс, расслабляя внутренние органы, стимулируя кровообращение, иммунитет и лимфоток. В то же время холодные мраморные камни для стоунтерапии располагаются вдоль позвоночника и помещаются под плечи. В этом и сосредоточен целительный эффект. Энергия мрамора проникает в тело, рассеивая физическое, эмоциональное и физиологическое напряжение.

Надежность и безопасность

Приятные ощущения обеспечены вам во время процедуры, а вот ее результат терапии камнями начинает раскрываться только через 24-48 часов. Именно тогда достигается баланс, который может длиться неделями.

Чтобы гарантировать высочайшее качество массажа камнями, специалист должен пройти соответствующее обучение. Необходимо соблюдать меры безопасности и уметь правильно подобрать тип терапии камнями. Особенно важно выполнять эти условия, если пациент страдает хроническими заболеваниями, недугами сердца или кожного покрова.

Как и для любой спа-терапии, действует правило: для достижения положительно длительного эффекта необходима серия процедур. Поэтому нужно ответственно подходить к выбору специалиста стоунтерапии. Индустрия слишком разрослась, и контролировать качество обучения не представляется возможным. Правильный выбор позволит сполна насладиться целебной силой природы. Вы отправитесь в настоящее путешествие и откроете грани и измерения своего тела, о существовании которых вы даже не подозревали.

Стоунтерапия быстро набирает популярность не только в спа-салонах. Многие практикуют и домашний массаж камнями, чтобы расслабить напряжение в мышцах или получить заряд бодрости. Для желающих опробовать камни дома лучшее правило – это осторожность.

Несколько условий, соблюдение которых позволит специалисту извлечь максимум пользы и удовольствия из персонального набора для стоунтерапии:

1. Выбирайте камни в соответствии с процедурами, которые собираетесь проводить. Маленькие не сохраняют тепло и не годятся для продолжительного массажа, а тяжелые не так просто удержать в руках. Убедитесь, что камень для стоунтерапии легко помещается в ладони, имеет гладкую поверхность и округлую форму.
2. Выбирайте камни, рассчитанные и на активное, и на пассивное применение. Горячие провоцируют приток крови к проблемным участкам, а холодные приносят облегчение и ускоряют процесс излечения.
3. Готовьтесь к каждой процедуре лечения камнями. Нужно промыть камни в теплой пенной воде, ополоснуть в холодной, обработать 70% раствором спирта и протереть маслом виноградных косточек.
4. Не нагревайте камни для стоунтерапии выше 55 градусов и не замораживайте их. Чтобы охладить, просто поместите их на час в чашу со льдом.
5. Движения должны быть медленными, плавными и без нажима. Позвольте энергии камней проникнуть в кожу, мышцы и нервную систему. Короткие, отрывистые и поверхностные движения могут обернуться ожогом в независимости от температуры камня.
6. Камни для стоунтерапии не должны соприкасаться с выступающими камнями и позвоночником. Будьте особенно осторожны в области суставов и шеи: малейшее давление может вызвать появление синяков.
7. Локальные процедуры массажа камнями (на кистях, руках, шее или ногах) должны длиться в среднем около получаса. Массаж горячими камнями проводится в течение 10 минут по предварительно смазанной маслом виноградных косточек коже, затем раскладываются холодные камни. Если боль не проходит, процедуру можно повторить через 2 часа.
8. После окончания сеанса стоунтерапии повторите ритуал промывания и обеззараживания камней. Хранить их рекомендуется в контейнере с солью или в уложенной полотенцем коробке.

Источник: www.1nep.ru

Как правильно использовать камни для массажа?

Процедура лечения массажными камнями носит название стоунтерапия. Ее смысл заключается в проведении массажа нагретыми, либо наоборот, остуженными до определенных температур, камнями. Это стимулирует кровообращение, позволяет расслабить мышцы, прогреть суставы и связки.

Показания к стоунтерапии

Массаж тела при помощи камней изначально использовался, как способ побороть проблемы с мышцами и суставами. В процессе изучения терапевтического эффекта было выявлено, что подобная методика массажа воздействует одновременно как на внутренние системы органов, так и на психологическое состояние человека.

Массаж камнями помогает лечить хронические воспалительные заболевания, снять боль и отечность мышц. Сочетание определенных температур и массажа помогает улучшить обмен веществ в организме. Процедура позволяет расслабиться физически и морально, помогая в лечении депрессии и апатии и часто рекомендуется врачами-психотерапевтами.

Противопоказания стоунтерапии

Массаж камнями лучше исключить в случае наличия определенных заболеваний. Не рекомендуется проводить процедуру при наличии открытых ран на теле. Температура камней влияет на тонус сосудов, поэтому стоунтерапия противопоказана лицам с повышенным давлением. Не рекомендуется проводить сеансы массажа камнями при наличии целого ряда заболеваний внутренних органов: болезни мочеполовой системы, онкологические процессы, сахарный диабет, острые воспалительные заболевания, тромботическая болезнь, бронхиальная астма. Нельзя применять массаж камнями при беременности.

Какие камни используются

Для производства массажных камней используется два основных материала: базальт и мрамор. Базальтовые камни применяются для горячего массажа, а мраморные — для холодного. Это связано с их физическими свойствами. Базальт быстро прогревается и долго сохраняет тепло, поддерживая оптимальную температуру. Мрамор хорошо сохраняет холод и быстро охлаждает тело.

Для массажа используются камни овальной формы. Их удобно держать в руках, а также они наиболее эффективно контактируют с кожей человека. В наборах для массажа можно встретить камни разного размера. Более крупными проводится массирование, а мелкими прикладывание в определенных точках.

Массаж камнями в домашних условиях

Проведение массажа камнями в домашних условиях просто и безопасно. Терапевтический эффект от такой процедуры будет ниже, чем от профессиональной, выполненной специалистом с большим стажем. Перед проведением массажа лучше проконсультироваться с врачом по поводу наличия противопоказаний.

Для проведения массажа камнями необходимо подготовить массажный набор и эфирные масла. Масла необходимо использовать при массаже, поскольку они улучшают контакт камней и кожи, смягчают покровы тела, усиливают теплообмен.

Перед проведением любительского массажа крайне рекомендуется ознакомиться с методиками выполнения от профессионалов. Для этого существует довольно много специализированной литературы и видеоконтента, которые покажут основные приемы процедуры и научат грамотно готовить камни.

Для любительского массажа будет достаточно набора из 8-10 камней. Нагрев камней необходимо проводить в горячей воде. Для этого полезным будет бытовой кухонный погружной термометр. Температура камней должна быть выше тела не менее, чем на 10 градусов. Максимально допустимая температура — 50-55 градусов.

Все, что выше, может обжечь кожу и привести к травмам.

В первые разы стоит ограничиться прикладыванием камней к телу и легким поглаживаниям спины и шейно-воротниковой зоны. Горячие камни укладываются на ступни и кисти. Параллельно с этим двумя другими камнями проводится массирование проблемных участков тела. Нельзя прикладывать камни к участкам с тонкой и нежной кожей, а также в области малого таза. Без соответствующих медицинских знаний и навыков можно серьезно навредить.

Массаж стоит проводить только при полной уверенности в своих силах. Ошибки в процедуре могут привести к нежелательным травмам. В большинстве случаев лучше обратиться к специалистам в специализированных массажных салонах.

Массаж камнями в салонах

Массаж камнями в специализированных заведениях представляет собой целую церемонию с отточенными за сотни лет методиками. Специалисты знают десятки точек тела, прикладывание к которым горячих или холодных камней позволяет лучше добиться необходимого терапевтического эффекта.

Вместо 15-20 камней при домашнем массаже, специалисты подготовляют порядка 70-80. Большинство из них довольно небольшие в размерах, за счет чего их можно с легкостью раскладывать по телу и помещать между пальцев ступней и рук.

Еще одной особенностью специализированного массажа является использование полудрагоценных камней. Разный материал имеет свой характерный эффект, который грамотный специалист при необходимости правильно достигает.

Как выбрать камни для массажа

Для любительского использования хватит простых наборов из 8-10 базальтовых и 8-10 мраморных камней. В первую очередь при выборе стоит обращать внимание на размер. Камень не должен быть сильно крупнее или меньше ладони, поскольку от этого зависит удобство хвата и качество проводимого массажа. Влияет на это и форма.

Овальные камни наиболее удобны в использовании и позволяют добиться наилучшего терапевтического эффекта. Специалисты в области стоунтерапии используют камни из множества материалов с разной формой. Перед использованием камни следует тщательно осмотреть. При наличии на них трещин, следов плохой шлифовки или следов повреждения от использования лучше отказаться. В процессе нагрева они могут еще больше деформироваться и повреждаться, приводя к травмам.

Подпишитесь на нашу рассылку и будете одними из первых узнавать о новостях и акциях!

Мы присылаем письма не чаще 1 раза в неделю

Источник: med-mos.ru

Стоун-терапия: массаж лечебными камнями

Камни – самые древние обитатели нашего мира. Многие считают, что они наделены душой и способностью копить энергию космоса, солнца, земли. А в грамотных руках – отдавать ее: лечить немощи физические и настраивать душу на мирный лад. Это называется – стоун-терапия. Такой вид массажа основан на методе термотерапии – то есть чередовании горячего и холодных камней.

Гладкие и шероховатые, крупные и помельче, нагретые и прохладные, они – инструмент в руках умелого массажиста.

Роман с камнем

Камни словно бы своим примером учат спокойствию, выдержке и прочному, как они сами, здоровью. Конечно, в стоун-терапии присутствует элемент внушения.

Прочтя в проспекте массажного салона о древности используемых камней и самой методики, об экзотических странах, в откуда эти камни были добыты, невольно настраиваешься на особый лад: готовишься к превращению из задерганного нервного, слабого здоровьем горожанина в спокойного, непоколебимого, как скала, мудреца. И веришь, что «специфическая энергия, излучаемая каждым используемым камнем, устранит напряжение, перераспределит твою энергию из тех частей тела, где она находится в избытке в те области, где её недостаточно, нейтрализует негативное воздействие на биополе, а контакт приведет к очищению и разблокировке энергетических каналов тела».

На самом деле эффекты стоун-терапии объясняются несколько проще. Горячие камни, положенные в «стратегически-важных» точках организма (вдоль позвоночника, на виски, на ушные раковины, ладони, стопы) или массаж этих самых точек разогретой поверхностью камней приводят к расширению сосудов и покраснению кожи.

При этом улучшается местное кровообращение и активизируется обмен веществ. Массаж горячими камнями чередуется с массажем холодными камнями. Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус. А предваряющий и завершающий каждый сеанс стоун-терапии ручной массаж создает релаксирующий эффект.

Да и само прикосновение к коже округлых, выглаженных водой и ветром камней необычайно приятно. А всё вместе – улучшает работу вегетативной нервной системы, снимает усталость и повышает тонус, уменьшает мышечные боли, укрепляет иммунная система. Однако с полноценным лечением стоун-терапию едва ли стоит сравнивать и для избавления от серьезных заболеваний она не годится – разве только в качестве вспомогательной меры.

Время разбрасывать камни

1. Если требуется быстро восстановиться после болезни или операции: стоун-терапия способна уменьшать воспаление и ускорять заживление тканей.
2. Если тело ломит от перегрузок в тренажерном зале: с помощью тепла снимается мышечная боль.
3. Если замучили отеки: камни помогут вывести излишки жидкости из организма.
4. Если имеются проблемы с пищеварением, например, запоры.
5. При бессоннице, стрессе, головной боли, синдроме хронической усталости, а также при психических расстройствах: анорексии, булемии и депрессии. Очень комфортная стоун-терапия способствует выработке эндорфинов – гормонов радости.

Камни снимают усталость и повышают тонус организма. Кстати, существуют специальный подвид стоун-терапии для снижения веса – так называемый, стоун-моделирующий массаж. Для него используются камни, нагретые и охлажденные несколько сильнее, чем обычно. Экстремальный холод максимально улучшает обменные процессы и омолаживает организм, а высокие температуры способствуют «сгоранию» подкожных жировых отложений.

Каменные гости

Принцип отбора камней для стоун-терапии прост: «горячие» камни привозят с теплых курортов, преимущественно из стран, близких к экватору, а «холодные» – из стран, близких к полярному кругу. Хотя на вид их «благородное» проис­хождение неспециалисту определить сложно.

Например, в салоне «S.T.Line» используются камни из Индонезии, Перу, Аргентины, Италии, СШАи из фьордов Норвегии. Популярен также жадеит – ярко-зелёный булыжник вулканического происхождения, распространенный в Японии и Китае.

Для горячего стоун-массажа обычно применяют вулканический базальт. Считается, что он содержит в себе элементы всех четырех стихий: огня, воды, воздуха и земли, и за счет этого обладает особо полезными свойствами. Для холодного – благородный мрамор. Любят массажисты и морские камни различных пород.

Какой бы простой не казалась стоун-терапия, заниматься ею самостоятельно не стоит. Массаж из непрофессиональных рук – если, конечно, это не простое поглаживание – вещь, действительно, небезопасная. А каменный массаж – в особенности.

Для профессиональной стоун-терапии подбираются камни определенной формы, определенного размера и веса, которые не могут повредить организму. А поскольку при таком массаже происходит серьезное воздействие на спину – очень легко нарушить ту тонкую грань, что отделяет целебный расслабляющий массаж от вредного давления на жизненно важные органы.

По той же причине не стоит ходить в салоны с сомнительной репутацией – здоровье следует доверять только опытным рукам!

Один сеанс стоун-терапии длится от тридцати минут до полутора часов. Стоимость процедуры – от 2 000 до 3 000 рублей.

Источник: medportal.ru