Врач перечислила полезные и вредные свойства лимона
У большинства из нас лимон ассоциируется с витамином С — важным союзником в борьбе со всякими инфекциями. Нутрициолог, врач-эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елизавета Ольшевская рассказала, что так-то этот витамин есть и во многих других продуктах. Специалист назвала другие полезные свойства лимона, а также перечислила его вредные свойства. Врач также предупредила, что лимон не даст гарантии от заражения гриппом, если подойти к источнику заражения достаточно близко.
Фото: Francesco Cantinelli / Unsplash
Вот где ещё есть витамин С:
- шиповник;
- чёрная смородина;
- облепиха;
- болгарский перец, особенно красный и зеленый;
- яблоки;
- капуста брюссельская, белокочанная или цветная.
Но не всё так радостно. Продукты с витамином С не смогут защитить вас от заражения гриппом, если вы близко подойдёте к источнику инфекции. Зато они помогут восполнить недостаток витамина С, который в большом количестве уходит на борьбу с вирусом гриппа.
Тигровый камень — источник природной мощи и энергии. Магические и целебные свойства тигрового глаза
Возвращаясь к лимону Ольшевская отметила, что этот цитрус улучшает работу мозга, рассказала нутрициолог, врач-эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Ольшевская. В лимоне также есть витамины А, B, E и РР (одна из форм витамина В3, или никотиновая кислота), а также железо, калий, натрий, кальций, фосфор, цинк, медь, марганец и бор.
Ещё лимон повышает настроение. Витамин С может стимулировать выработку нейромедиатров, отвечающих за бодрость.
Также лимон укрепляет капилляры и защищает от «плохого» холестерина. Такое действие обеспечивают лимонам биофлавоноиды.
Лимон защищает от остеопороза, потому что в нём содержатся марганец и бор, а также ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение и тонизирует кожу. В общем, не продукт, а чудо какое-то.
Вредные свойства
Впрочем, лимон может и приводить к проблемам со здоровьем:
- Цитрусовые могут быть аллергенами, — детям стоит их давать с осторожностью.
- Лимонная кислота отбеливает зубы, но действует при этом весьма агрессивно. То есть людям с чувствительной зубной эмалью стоит иметь это в виду.
- Кислый сок лимона раздражает слизистую оболочку желудка. В период обострения болезней ЖКТ цитрус есть не стоит.
Ранее россиянам рассказали о пользе тропических фруктов.
Источник: secretmag.ru
Кошачий глаз
Под названием «кошачий глаз» подразумеваются несколько различных минералов, которые имеют стеклянный блеск и внешним видом напоминают глаз кота с вытянутым вертикально зрачком.
Литотерапевты предполагают, что все минералы, у которых наблюдается эффект «кошачьего глаза>>, действуют одинаково. Но в зависимости от окраски камня те или иные лечебные действия усиливаются или уменьшаются. Например, кошачий глаз помогает ослабить приступы при бронхиальной астме. Некоторые народные целители считают, что эти камни являются хорошим средством для лечения различных заболеваний горла и дыхательной системы. В странах Востока бытует мнение, что, перебирая четки, сделанные из кошачьего глаза, можно значительно снизить нервное напряжение и даже вылечиться от психических заболеваний.
МАГИЧЕСКИЕ И ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ТИГРОВОГО ГЛАЗА
Кошачий глаз влияет на горловую чакру.
Специалисты утверждают, что минерал привлекает к своему владельцу взаимную любовь, делает его верным в супружестве и дружбе. Привлекает камень к хозяину и симпатию окружающих людей. Изделия с кошачьим глазом следует носить робким и неуверенным в себе людям — он наделит их мужеством, обаянием, привлечет к ним внимание окружающих. Более того, самоцвет является настоящим миротворцем. Он помогает человеку избегать конфликтов, наладить отношения в семье и на работе, привлекает благосклонность начальства.
Если подарить украшение с кошачьим глазом самому непримиримому врагу, то вскорости он изменит свое отношение к дарителю и может стать его другом. Юношам и девушкам камень помогает лучше адаптироваться во взрослой жизни, безболезненно пережить переходный возраст.
Астрологи настоятельно рекомендуют кошачий глаз людям, рожденным под знаками Скорпиона и Рака, однако им не следует носить самоцвет в сочетании с другими камнями. Остальным знакам зодиака камень можно носить в любом сочетании.
Талисманы и амулеты
В качестве талисмана кошачий глаз следует использовать дипломатам, лекторам, артистам, литераторам, художникам и музыкантам. Он пробуждает в них творческие порывы, усиливает таланты и наделяет обаянием и красноречием. В прежние времена украшения с кошачьим глазом носили как амулеты, охраняющие от злых сил.
Источник: www.bibliotekar.ru