Нефритовый камень для массажа свойства

Что такое скребок гуаша и как нефритовый массажер для лица возвращает молодость

2020-12-27 2020-12-28 Что такое скребок гуаша и как нефритовый массажер для лица возвращает молодость — Гала Центр Каменный ролик, каменный скребок для массажа — это простые инструменты красоты, которые на протяжении веков были популярны среди высшего общества Китая. https://www.galacentre.ru

Гуаша — китайская техника массажа с помощью специального скребка из натурального камня, которая помогает вернуть лицу молодость и сделать овал более четким. Особенно полезна гуаша для расслабления мышц, оттока лимфы и улучшения кровообращения, что приводит к эффективному лифтинг-эффекту.

Массаж гуаша и роликовый массажер для лица — преимущества

№1. Кровообращение. Улучшают кровоток, благодаря чему ваша кожа становится свежей, яркой и более упругой.

Целебные Свойства Нефрита и его Использование в Массаже

№2. Насыщение кислородом. Ускоряют обмен веществ, кожа начинает активно дышать, что приводит к усиленному делению клеток.

№3. Борьба с отеками. Уменьшают отечность — стимуляция лимфодренажа ускоряет отток лишней жидкости, что приводит к уменьшению отечности и мешков под глазами.

№4. Очищение от токсинов. Ускоряют выведение токсинов, помогают восстановить водный баланс.

№5. Повышают эффективность косметики. Помогают косметическим средствам проникать в глубокие слои дермы. Используйте роликовый массажер для лица и скребок гуаша с кремами, сыворотками или масками. Вы можете надеть тканевую маску и прямо по ней пройтись роликом, чтобы все ценные вещества впитались в глубокие слои дермы.

№6. Благоприятное воздействие на мышцы. Массаж скребком гуаша укрепляет ослабленные мышцы, а также расслабляет напряженные мышцы, благодаря чему овал становится более четким, разглаживаются морщинки, подтягиваются ткани.

№7. Качественное очищение. В процессе массажа гуаша скребок деликатно очищает кожу от загрязнений и слоя омертвевших клеток, ускоряя процессы регенерации. Данная процедура уменьшает высыпания и угри.

№8. Релакс всего тела. Во время массажа скребок и ролик проходят по биологически активным точкам, которые либо связаны со многими внутренними органами, либо отвечают за омоложение кожи. Вы расслабляетесь, избавляетесь от стресса и напряжения, крепче спите, меньше беспокоитесь.

№9. Укрепляют иммунитет. Регулярное проведение массажа гуаша повышает защитные свойства кожи, благодаря которым она лучше противостоит негативным внешним явлениям и дольше сохраняет молодость. Массаж гуаша направлен на замедление процессов старения.

Из какого камня купить роликовый массажер для лица и скребок гуаша

Чтобы получить все преимущества гуаша, нужно сделать 2 вещи — научиться правильно делать массаж и выбрать подходящий камень. Согласно древнекитайской медицине, здоровье тела зависит от состояния души и связью с энергетикой Вселенной. Каждый природный камень несет свою энергию, а потому только вам решать, что выбрать роликовый массажер для лица из нефрита, розового кварца, содалина, нефрита ли горного хрусталя.

Нефритовый роликовый массажер для лица веками используется в традиционной китайской медицине. Драгоценный камень помогает избавиться от негативной энергии и зарядиться жизненной силой. Нефрит — холодный камень, который не нагревается при контакте с кожей.

Охлаждающий эффект уменьшает отечность, усиливает отток лимфы, вывод токсинов, улучшает кровообращение, а, следовательно, и цвет лица. Хорошее кровообращение доставляет кислород к клеткам и способствует более глубокому проникновению косметических средств. Как результат — повышение эластичности и упругости, разглаживание морщинок. Нефритовый роликовый массажер — самый простой и эффективной способ запустить движение лимфы по сосудам, избавиться от застоя жидкости и токсинов, которые придают коже землистый цвет. Зеленый нефрит повышает тонус кожи, помогает избавиться от дряблости и морщин.

Роликовый массажер для лица из розового кварца эффективно борется с возрастными изменениями кожи. Разглаживает морщины, улучшает цвет, уменьшает отечность, успокаивает раздраженную и чувствительную кожу, обеспечивает лифтинг-эффект. Благодаря природным антибактериальным свойствам розовый кварц предотвращает высыпание и воспаления.

Массажер для лица из аметиста расслабляет мышцы, осветляет пигментные пятна, помогает при головной боли и бессоннице. Хорош при отеках и высыпаниях.

Массажер из горного хрусталя — идеальный выбор для проблемной кожи, поскольку обладает природными антибактериальными свойствами.

Как правильно использовать нефритовый роликовый массажер для лица

1. Нанесите на кожу крем или сыворотку, чтобы обеспечить легкое скольжение ролика.
2. Выберите среднее давление и не торопитесь.
3. Используйте большой ролик для массажа лба, щек и шеи, маленький — для носа и области под глазами.
4. Выполняйте плавные длинные движения не менее 5 раз в одну сторону по предложенным схемам.
5. Любой массаж начинает с избавления лишней жидкости — для этого проводим массажером по боковой части шеи в одном направлении — от уха к ключице.
6. Проводим профилактику двойного подбородка — проводим по центру шеи от впадины до подбородка, избегая зоны щитовидной железы, движения только в одну сторону снизу-вверх.
7. Формируем овал лица — проводим массажным роликом по контурным линиям — от центра подбородка до уха. Движение только в одну сторону. Доходим до уха, отрываем ролик от кожи и заново начинаем от центра подбородка. То есть не катаем его туда-сюда.
8. Прорабатываем щеки и скулы — для этого можно открыть рот, как будто вы говорите букву «О».
9. Расслабляем подбородок — ведем уверенным движением от нижней губы вниз только в одну сторону, не катаем туда-сюда.
10. Маленьким роликом рисуем дугу у ноздрей, чтобы избавиться от носогубных складок или чтобы предотвратить их появление.
11. Для профилактики носогубок рисуем три диагональных линии от носа до глаз в одном направлении (последняя доходит до виска).
12. Делаем по 10 движений маленьким роликом под глазами, чтобы разгладить гусиные лапки
13. Большим массажером разглаживаем морщины на лбу, двигаясь от глаз до линии роста волос снизу-вверх.
14. Маленьким роликом проводим над бровями слева направо.
15. Прорабатываем область межбровок снизу-вверх.
16. Широким роликом стираем поперечные морщины на лбу — проводим массажером влево-вправо, не отрывая его от кожи.
17. Делаем профилактику обвисших щек. Приоткройте рот, как будто говорите букву «О», чтобы роликовый массажер не залезал за щеку.
18. Завершаем формирование овала лица — снова массажируем зону над контурными линиями.
19. Прокручиваем роликом между верхней губой и носом, чтобы стереть кисетные морщины. Проходимся вертикально и горизонтально, не отрывая ролик от кожи.
20. Прорабатываем нижнюю круговую мышцу лица — под нижней губой слева направо, не отрывая массажер от кожи.
21. Поднимаем уголки рта — рисуем улыбку с двух сторон губ — идем сверху вниз, каждый раз отрывая ролик от лица и начиная каждое движение заново с точки у нижней губы. Открываем рот, как будто говорим букву «О»

Противопоказания: открытые повреждения кожи, воспаления, купероз, солнечные ожоги, сыпь, беременность, высокое артериальное давление.

Как делать массаж лица скребком гуаша

1. Перед массажем кожа должна быть идеально очищена, а нажатия скребком максимально легкими. Вы не давите, а просто проводите массажером по коже.
2. Чтобы скребок хорошо скользил, используйте крем или масло.
3. Массаж гуаша начинается с задней стороны шеи — ведем снизу-вверх и каждое движение фиксирует легким нажатием. Каждое движение начинаем заново. Это необходимо для того, чтобы убрать спазмы и запустить лимфатическую систему. Держите скребок параллельно шее и выполните 10 повторений.
4. Прорабатываем боковые части шеи пологой стороной скребка по направлению снизу-вверх
5. Далее переходим в центр шеи и продолжает делать такие же движения. То есть от затылка переходим на боковые части, а затем на переднюю часть шеи. Только потом массажируем лицо. Переднюю часть шеи прорабатываем сердцеобразной стороной скребка.
6. Для профилактики двойного подбородка пройдитесь скребком гуаша от шеи до контура лица.
7. Двигаемся от центра до периферии лица по контурной линии, чтобы сделать овал более четким. Каждое движение закрепляется легким трением со стороны в сторону. Скребком не водим туда-сюда, а каждый раз делаем новое движение. Контур обрабатываем сердцеобразной частью массажера.
8. Прорабатываем зону щек — ведем 7-10 раз от носа к уху. Держим скребок не перпендикулярно коже, а почти параллельно.
9. Разворачиваем массажер более острым углом и прорабатываем зону вокруг глаз. Зажимаем пальцем кожу возле внутреннего уголка глаз и ведем массажер до виска.
10. Приподнимаем брови — ведем скребок от носа до линии роста волос.
11. Затем прорабатываем лоб — двигаемся от бровей до линии роста волос.

Эффект от массажа гуаша вы увидите уже после первой процедуры. Брови и уголки глаз поднимутся. Контур лица и скулы станут более четкими и ярко выраженными. С помощью скребка можно делать массаж на любой части тела.

Как часто можно использовать нефритовый ролик для лица

Косметологи рекомендуют пользоваться роликовым массажером из натурального камня дважды в день — утром и вечером. Также эффективно делать массаж перед важным мероприятием, когда нужно, чтобы ваша кожа сияла молодостью. После каждого применения промывайте изделие теплой мыльной водой и храните в индивидуальном контейнере. Также важно бережно обращаться с натуральным камнем.

Старайтесь уберечь его от ударов и падений, чтобы предотвратить образование сколов. Для дополнительного эффекта охлаждения положите ролик на несколько минут в холодильник.

Вот такие чудеса творит один маленький бьюти-гаджет. Не знаете, какой массажер выбрать? Отличное решение — набор для массажа 2 в 1 ЮниLook. С ним вы сможете выполнять сразу две техники массажа, возвращая своей коже молодость и здоровый вид.

Источник: www.galacentre.ru

Массажеры для лица: пытаемся разобраться, нужен ли в косметичке кварцевый роллер

Нефритовые роллеры, «умные» щетки, скребок гуаша и другие домашние гаджеты – новый бьюти-тренд. Говорят, они даже могут стать неплохой альтернативой салонным процедурам. И наверняка в твоем окружении уже есть девушки, которые заявляют: «Каждый день я делаю массаж роллером и уже увидела реальный эффект». Но все не так просто! Рассматриваем все плюсы и минусы бьюти-гаджетов.

Пластина-скребок гуаша, 440 р.

Выполнен на 100 % из натурального камня: нефрита, оникса или кварца. Выглядит очень красиво и прост в использовании. Проводить им нужно по массажным линиям лица: от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа вверх к центру лба, от уголков рта к середине ушей, от центра подбородка к мочкам ушей. Начинать массаж с такой пластинкой нужно с 10 минут и постепенно (от сеанса к сеансу) время увеличивать до 40 минут.

Плюсы: улучшает кровоток, расслабляет мышцы, снимает отечность, тонизирует кожу и помогает разгладить мелкие морщины.

Минусы: хрупкий (нельзя ронять – разобьется). Скребки нельзя использовать, если ты делала ботокс или филлеры – он может вывести препарат преждевременно.

Нефритовый роллер, 1550 р.

Использовать его просто: сначала нанеси на лицо крем или масло, а после пройдись роллером по массажным линиям до тех пор, пока продукт не впитается в кожу. Важно повторять движения два-три раза. Двигайся вверх по спинке носа, от основания бровей к вискам, а также вверх к началу роста волос, от носа к щекам, от уголков рта к ушам, плюс от середины подбородка тоже к ушам.

Кроме того, важно использовать маленький роллер для массажа носа и в зоне под глазами, на остальных участках лица – большой.

Плюсы: улучшает микроциркуляцию, что в свою очередь приводит к улучшению цвета лица и небольшому сужению пор.

Минусы: нет wow-эффекта. Чудес ожидать не стоит, использовать роллер нужно в системе, чтобы был какой-то эффект. Пары раз точно недостаточно. Лишь спустя месяц ты заметишь, что кожа стала лучше впитывать кремы, реже появляется отечность. Кроме того, если расширены сосуды и много родинок на лице, использовать роллер нельзя!

Щетка для очищения и массажа лица LUNA3 FOREO, 18 000 р.

Компактная и удобная массажер-щетка. Выполнена из мягкого силикона, так что кожу (даже особо чувствительную) не травмирует. Она двусторонняя. Одну сторону можно использовать в паре с очищающим средством – тогда результат умывания будет идеальным: улучшится цвет кожи и более глубоко очистятся поры. Другую можно применять и в одиночку – для лифтинг- массажа.

Правда, для максимального эффекта такую щеточку стоит использовать ежедневно.

Плюсы: есть несколько режимов, так что можно выбрать, какой для тебя будет наиболее комфортным.

Минусы: высокая стоимость и запрет для использования при куперозе или розацеа. Даже если вдруг ты прошла курс процедур против этих заболеваний и состояние улучшилось, после применения щеточки все может вернуться на круги своя.

Массажер Welss WS 3070, 1700 р.

Он металлический и тактильно приятный. Выглядит очень солидно и хорошо смотрится в кадре (можно было бы даже сказать, что именно поэтому он так популярен среди блогеров, но на самом деле это не совсем так). Этот массажер действительно хорошо работает с кожей. Его ролики вращаются на 360 градусов и имитируют воздействие рук настоящего мастера (шарики захватывают кожу, словно щипают ее).

Плюсы: компактный и удобный. Можно использовать не только для лица. Хорошо убирает отеки и второй подбородок.

Минусы: быстро ломается (со временем может выпасть один ролик). Есть ряд противопоказаний: нельзя использовать при наличии кардиомиостимулятора, гипертонии и дерматитах.

Ручной массажер для лица с металлическими шарами Fidget Go, 580 р.

Выглядит как лапка инопланетянина. Хорош для борьбы с преждевременными признаками старения (буквально за пару раз убирает мелкие морщины). Неплохо улучшает кровоток и быстро приводит кожу в чувства.

Плюсы: можно использовать в паре с косметическими средствами (поверх тоника, крема или масла для лица). Низкая цена.

Минусы: кому-то может показаться чересчур маленьким (он не больше ладони).

Лифтинг-массажер Mami L&L Skin, 17 590 р.

Можно сказать, что это массажер на все случаи жизни. Он подойдет для микротоковой терапии, горячего и холодного массажа, фото- (LED) и ионотерапии. Достаточно использовать всего 10 минут в день, чтобы увидеть положительный результат. Помогает убрать отечность с лица, устраняет темные круги, акне, разглаживает кожу, снимает напряжение в мышцах.

Плюсы: работает в несколько режимах – всегда можно выбрать удобный для себя.

Минусы: очень дорогой. Плюс может ускорить выведение ботокса и филлеров.

Массажер для лица с лифтинг-эффектом Sarah Chapman Skinesis The Facialift, 2820 р.

Это любимый массажер косметолога Виктории Бекхэм Сары Чапман. Согласись, выглядит он впечатляюще! Кстати, за счет таких двойных массажных насадок он позволяет работать сразу с двух сторон лица (правой и левой).

Плюсы: улучшает кровообращение, возвращает коже упругость и эластичность, быстро убирает отеки и придает лицу свежий вид.

Минусы: не нашли.

Массажный роллер UpLift Facial Massaging Beauty Roller, Nurse Jamie, ок. 10 000 р.

Эта «волшебная палочка» голливудского косметолога Джейми Шеррилл пользуется спросом среди знаменитостей (в частности, ее обожает Джессика Альба). За счет крутящегося наконечника с 24 турмалиновыми кварцами стимулирует выработку коллагена, дает мгновенный дренажный эффект, хорошо подтягивает мышцы и убирает ощущение заспанного лица. Кстати, водить такой палочкой по лицу важно по массажным линиям с минимальным нажимом.

Плюсы: выглядит стильно и гарантирует хороший результат буквально за несколько минут (массировать каждый участок лица нужно по 30–35 секунд).

Минусы: высокая стоимость. Также не стоит использовать такой роллер, если есть высыпания на лице и родинки.

Источник: peopletalk.ru

Кварц или нефрит – какой массажер для лица лучше?

Свойства минералов и их воздействие на человека известны с древнейших времен. Камни способны улучшить здоровье, восстановить силы, а также они благоприятно воздействуют на структуру кожи лица, шеи. Массаж с помощью минералов подтягивает, разглаживает кожу, восстанавливает кровоток, делает ее сияющей, бархатистой. В статье мы рассмотрим, какой массажер для лица лучше – кварц или нефрит.

Сравнение свойств

Оба камня – и кварц, и нефрит – обладают чудодейственными свойствами и отлично подходят для массажа. Массажеры выпускают в виде вращающихся роликов, соединенных с помощью удобной ручки. Форма роллеров обеспечивает максимальный охват массируемой зоны. Предусмотрено два типа роллеров. Ролик маленького размера применяется для воздействия на зоны вокруг век и носа.

Большой овальный ролик используется для массажа лица, шеи, зоны декольте.

Массажер из кварца имеет нежный розовый или белый цвет. Встречаются светлые, темные оттенки. Вес роллера значительно больше нефритового аналога. Поверхность гладкая, напоминает стеклянную текстуру. При соприкосновении с кожей долго сохраняет прохладу.

В состав минерала входят кремний, железо, магний, натрий.

Нефритовый массажер имеет зеленоватый оттенок. Встречаются насыщенные изумрудные тона, а также приглушенные оливковые. Имеет более легкий вес. Поверхность гладкая, мягкая, нежная. При соприкосновении с кожей быстро становится теплым.

В состав минерала входят железо, кальций, магний.

Отличия двух минералов заключаются во внешнем виде, составе, структуре. Однако они одинаково полезны в качестве массажера для лица, оказывая схожее влияние.

Как отличаются по энергетической силе?

Секрет энергетического воздействия камней кроется в индивидуальной частоте вибрации. Высокая частота колебаний положительно воздействует на энергию человека, восстанавливая ее. Оба камня одинаково благоприятно воздействуют на структуру кожи. Разница заключается в областях, где воздействие идет наиболее интенсивное.

Кварц оказывает активное влияние на сердечно-сосудистую систему, на движение кровотока. При улучшении кровообращения происходит эффективное очищение крови от токсических веществ, способствующих ускорению процессов старения. Минерал оказывает успокаивающее воздействие. Способствует расслаблению лицевых мышц, предотвращая тем самым появление преждевременных морщин. После процедуры проходит отечность.

Следует отметить, что при применении этих массажеров есть противопоказания, например:

• обострение кожных болезней;
• гнойные процессы.

Поэтому перед процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом. Это поможет избежать дискомфорта или негативных последствий для состояния кожи.

Для получения желаемого эффекта важна регулярность процедуры, а также применение правильной техники массажа лица. Движения роллеров должны быть направлены от центра к периферии. Кожа лица должна быть чистой.

Что лучше выбрать?

Многие выбирают камни исходя из знака зодиака. Однако в данном случае они используются в профилактических косметических процедурах для лица, поэтому внимание следует уделять другим характеристикам.

Минеральный состав у камней очень похож. Везде есть полезные компоненты, которые необходимы организму. Но пока не существует научного подтверждения тому, что эти компоненты попадают внутрь структуры кожи во время процедуры. Роликовый массажер имеет простое строение, независимо от типа камня, движения во время массажа идентичные.

Есть мнение, что камни выбираются интуитивно. То есть лучше выбрать тот минерал, к которому лежит душа.

Важно также протестировать свои ощущения при соприкосновении поверхности минерала с кожей. Не рекомендуется выбирать камень, который вызывает неприятные ощущения. В любом случае и кварц, и нефрит заслуживают внимания. Их чудодейственные свойства были доказаны и одобрены многими профессионалами в сфере косметологии.

Для получения желаемого эффекта необходимо приобретать натуральные камни в специализированных, проверенных местах. Иначе высок риск покупки подделки, пользы от которой не будет.

Источник: vplate.ru

Массаж камнями: виды, рекомендации, техника выполнения

Массаж камнями — современная, довольно востребованная процедура, которую предлагают различные салоны. Второе ее название — стоунтерапия. Основные цели такого массажа — релаксация и заряд положительных эмоций.

Массаж камнями относится к оздоровительным процедурам. Его суть состоит в воздействии с помощью природных материалов на активные точки тела и лица. В результате происходит глубокое расслабление, активизируются естественные процессы организма. Массаж камнями — это приятный способ разбудить ваши физические и эмоциональные ресурсы.

Для массажа подходят не любые камни. Материалы должны обладать определенными свойствами: форма, размер, структура поверхности, цвет. Считается, что природные камни обладают энергетической памятью, поэтому они способны убирать негатив и добавлять сил организму.

Виды массажа камнями

По технике проведения массажа камнями его делят на:

• горячий — с использование подогретых материалов;
• контрастный — с применением горячих и холодных камней;
• массаж драгоценными камнями, при котором специалист по процедуре подбирает особые минералы и технику в зависимости от конкретного клиента.

По цели проведения массажа его можно разделить на 4 группы:

• классический;
• моделирующий;
• энергетический;
• ароматический.

Какие камни используют при массаже

В классическом горячем массаже используется вулканический базальт. Такой материал обладает круглой, гладкой формой и пористой структурой. Благодаря этим свойствам базальты медленно остывают и долго отдают тепло телу. Из-за того, что такие камни образуются после вулканического извержения, в них сосредоточенно много энергии всех пяти стихий.

Еще один материал, который используется в стоунтерапии — нефрит. Он является отличным проводником тепла и нередко используется в оздоровительных целях. Нефритовый массаж — помощь всей иммунной системе, а также источник омоложения и положительных эмоций.

Также при массаже может быть использована крупная галька, алмаз, горный хрусталь, бирюза, лазурит, жемчуг, авантюрин, гематит, морские камешки.

Показания

Стоунтерапия с использованием вулканических базальтов будет полезна людям с больными суставами и страдающим от боли в спине. Массаж этими камнями избавляет от бессонницы и помогает справиться с хронической усталостью. Лечению массажем камнями подлежат мигрени и депрессии. Эта процедура активизирует кровообращение, уменьшает целлюлит, снижает лишний вес. Массаж лица вулканическим базальтом способствует омолаживающему эффекту и очищает поры.

Нефритовый массаж назначают при заболеваниях сердца и сосудов, для очищения крови и почек, для улучшения функций мочевого пузыря, печени и желудка, других органов и систем. Массаж нефритовыми камнями положительно влияет на иммунную систему, омолаживает кожу.

Камнетерапия будет полезна пациентам с болезнями позвоночника, замедленным оттоком лимфы, вегето-сосудистой дистонией, ослабленным иммунитетом, пониженным тонусом.

Стоунтерапия приходит также на помощь к страдающим эмоциональной нестабильностью.

Классический массаж камнями помогает вывести человека из стрессового состояния, избавиться от висцерального жира, нормализовать аппетит и сон. Он способствует обретению эмоционального комфорта, избавлению от черных мыслей и помогает полной релаксации.

Основная техника массажа камнями

Массаж не начинается без создания располагающей атмосферы. Расслабляющая музыка, приглушенный свет, спокойная обстановка — все это атрибуты стоунтерапии. Камни дезинфицируются, а затем нагреваются или охлаждаются. При горячем массаже используются материалы, по температуре не горячее 55 градусов, а при холодном — до 0 градусов. Контрастный массаж улучшает обмен веществ, сужает и расширяет сосуды, устраняет венозные застои, повышает мышечный тонус.

Перед процедурой тело разогревается оливковым, кунжутным или другим маслом. Затем массажист раскладывает камни по спине, ногам и рукам. Все материалы кладут на биологически активные точки. Для их стимулирования специалист по стоунтерапии надавливает, растирает и поглаживает в определенных зонах тела, передвигаясь от стоп вверх.

Возможно также проведение массажа на животе, груди, шее и лице. Вся процедура длится 1-2 часа. По ее завершении нужно полежать и отдохнуть.

Массаж лица камнями самостоятельно

Массаж камнями можно делать и дома. На очищенную кожу лица нанесите сандаловое, розмариновое, розовое или лавандовое масло. Проверьте, чтобы камни не были обжигающе горячими — приложите их к тыльной стороне кисти. Массируйте лицо камнями по массажным линиям в течение нескольких минут. Затем по 1 камню положите на лоб, щеки и подбородок.

Полежите так 10 минут.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу для организма, стоунтерапия имеет противопоказания. Эту процедуру нельзя проводить при острых инфекционных заболеваниях, беременности и лактации, онкологических заболеваниях, воспалительных процессах внутренних органов и серьезных психических заболеваниях. Хотя массаж камнями помогает при заболеваниях позвоночника, при его повреждении процедура противопоказана. Нельзя ее делать и страдающим тромбозом, сахарным диабетом, бронхиальной астмой в период обострения и серьезной формой акне.

Источник: www.beauty-shop.ru

Стоун-массаж (стоунтерапия): что это, показания и противопоказания к массажу горячими камнями

Один из видов эффективного физиотерапевтического воздействия – стоун-массаж. Процедура применяется в косметических и общеоздоровительных целях. Проводить курс можно в массажных и косметических салонах, в домашних условиях выполнение затруднительно.

Суть стоун-терапии

Стоун-терапия – это лечение с применением разных видов камней ( от английского слова «stone»). Целебные свойства самоцветов используются в медицине несколько тысячелетий. В наши дни стоун-терапия получила официальное признание.

В 90-е годы ХХ в она была сертифицирована в США как одно из направлений косметологии.
С помощью камней разной температуры и состава проводится:

• Стимуляция биологически активных областей организма;
• Температурное воздействие – глубокий прогрев или охлаждение;
• Вибромассаж;
• Глубокое разминание.

Кроме того, считается, что на организм благотворно действует энергетика самого камня. С помощью литотерапии можно получить локальный эффект без риска общего перегрева или переохлаждения. Процедуры не перегружают сердечно-сосудистую систему, как баня или сауна. Они показаны мужчинам и женщинам практически любого возраста.

Разновидности стоун-терапии

В косметических салонах используют 3 типа стоун-массажа – горячий, холодный и контрастный. В первом случае камни нагревают до температуры + 40… +55 градусов. Для второй разновидности массажа их охлаждают до 0 градусов и ниже. Контрастный стоун-массаж предполагает одновременное использование теплых и холодных камней.

Отдельная разновидность стоун-терапии – нефритовый массаж. Считается, что этот полудрагоценный камень накапливает в себе большое количество энергии и активирует работы всех органов и систем человека.

Для чего проводят терапию

С помощью горячих и холодных камней достигают разных эффектов. Глубокий прогрев тканей обеспечивает:

• Расширение артерий и вен;
• Расслабление скелетной мускулатуры;
• Снятие боли в спине, мышцах и суставах;
• Улучшение микроциркуляции и обменных процессов;
• Нормализацию ночного сна;
• Снятие стресса, раздражительности и эмоционального напряжения.

Для холодного массажа камни остужают до – 10 …+ 10 градусов. Они используются для:

• Повышения иммунитета;
• Улучшения дыхания;
• Снятия боли при острых травмах;
• Улучшение тонуса сосудов.

Контрастный массаж камнями позволяет повысить тонус кожи, вывести токсины, улучшить общее состояние. Кожа и мышцы насыщаются кислородом. С точки зрения китайской народной медицины, уравновешиваются энергетические потоки организма.

Показания к стоунтерапии

Стоун-массаж используют для общего оздоровления. Показаниями к применению являются:

• Синдром хронической усталости, физическое и психологическое переутомление;
• Боли в голове, шее, позвоночнике и мышцах;
• Последствия перенесенного острого и хронического стресса;
• Депрессивные состояния, апатия, повышенная тревожность и раздражительность;
• Расстройства ночного сна;
• Нарушения аппетита невротического характера – анорексия, булимия;
• Снижение сопротивляемости организма;
• Нарушения метаболизма;
• Возрастные проблемы кожи – снижение тургора, дряблость и тусклый цвет, обвисание;
• Снижение мышечного тонуса;
• Избыточные жировые отложения, целлюлит;
• Застой лимфы;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Вегетососудистая дистония;
• Патология почек и мочевыводящих путей.

Метод хорошо зарекомендовал себя в восстановительном периоде после травм – растяжений, ушибов, вывихов и пр. Отзывы о массаже горячими камнями говорят, что процедура безболезненная и очень комфортная.

Как подготовиться к стоун-массажу и о чем нужно знать перед сеансом

Прежде чем начинать массаж, желательно проконсультироваться с врачом и уточнить показания и противопоказания к стоунтерапии.

Непосредственно перед процедурой нужно принять душ и правильно «настроиться». Важно отрешиться на некоторое время от повседневных дел, отключить мобильный телефон. Чем более расслаблен организм, тем эффективнее энергетическое воздействие камней. В некоторых салонах мастер массажа проводит предварительную подготовку – легкий массаж с ароматическими маслами.
Необходимо помнить о нескольких принципиальных условиях:

• Перед тем, как приложить камень к телу, проверяют его температуру;
• Нельзя раскладывать монолиты в области лимфоузлов;
• Масло для процедуры может вызвать аллергию – необходимо проверить реакцию заранее, нанеся каплю на кожу руки на 15 минут;
• Не рекомендуется есть за 2 часа до сеанса и в течение 1 часа после окончания.

Если стоун-терапия проводится курсом, желательно отказаться от употребления спиртного и курения.

Какие камни подходят для процедуры

Выбор камней для стоун-массажа зависит от цели его проведения и желаемого эффекта. Основные виды минералов, которые используют в салонах и на дому:

• Базальт – вулканическая порода черного или темно-серого цвета. Хорошо удерживает тепло, подходит для обработки отдельных точек или больших участков тела;
• Белый мрамор – осадочная порода, образующаяся из известняка. Применяется для охлаждения тканей, снятия боли и воспаления;
• Жадеит – минерал, имеющий множество оттенков, применяется в теплом и холодном виде для разных видов массажа и СПА-процедур;
• Морские камни – используются для обработки лица и области глаз.

Существуют методики с использованием полудрагоценных камней – топаза, малахита, агата, оникса, авантюрина, нефрита. Их применяют как проводники энергии в те или иные участки тела.

Терапия горячими камнями

Нагретые минералы оказывают местное и рефлекторное действие на организм. Эффективность зависит от теплопроводности самого камня и тканей, на которые его укладывают, а также времени сеанса.

При кратковременном действии расширяются сосуды, краснеет кожа и расслабляются мышцы.

Длительные процедуры оказывают системное воздействие:

• Усиленное выделение пота;
• Стимуляцию метаболических процессов;
• Повышение выработки клеток крови – эритроцитов и лейкоцитов;
• Снятие спазма гладких и поперечнополосатых мышц;
• Замедление дыхания и пульса;
• Снижение возбудимости нервной системы, расслабление и сон;
• Психологическое ощущение покоя, комфорта и релаксации.

Лучшим минералом для горячей терапии считается базальт. Он позволяет прогревать ткани на глубину до 1,5 см.

Терапия холодными камнями

Воздействие низких температур включает несколько этапов. На первой стадии сужаются кровеносные сосуды, кровь отливает от кожи к внутренним органам и глубоким сосудам. Через несколько минут начинается с второй этап воздействия. Обогащенная кислородом артериальная кровь возвращается к периферическим тканям, вызывая их покраснение. Третья стадия воздействия – венозный застой – при стоун-терапии недопустима.

С помощью охлажденных минералов достигаются следующие эффекты:

• Уменьшение воспалительного процесса, боли и отека;
• Повышение тонуса кожи;
• «Сжигание» жировых отложений, коррекция фигуры;
• Улучшение регенерации клеток и тканей;
• Повышение иммунитета и адаптационных свойств организма;
• Насыщение тканей кислородом.

К системным эффектам относится активизация пищеварения, устранение застоя крови во внутренних органах.

Этапы сеанса стоун-массажа

Продолжительность процедуры стоун-массажа – около 40 минут. Перед началом нужно проверить помещение. Можно включить негромкую расслабляющую музыку, использовать расслабляющие ароматы. Камни нагревают в воде в специальном приборе.

Готовят несколько наборов – когда один остынет, можно сразу воспользоваться вторым. Чтобы минералы быстро не остывали, их можно заворачивать в тонкую натуральную ткань.

Стоун-массаж проводится по направлению снизу вверх. Сеанс делится на несколько этапов:

1. Подготовительный расслабляющий массаж с использованием ароматических масел;
2. Размещение маленьких минералов на биологически активных точках организма (между пальцами ног, в ладонях);
3. Раскладывание на определенных зонах тела – пояснице, спине, ногах и пр.;
4. Совершение массажных манипуляций камнями по специальным линиям.

Мастер использует классические приемы – поглаживание, растирание, надавливание камнями.

Если во время процедуры возникает дискомфорт, об этом нужно сразу сообщить массажисту.

В конце сеанса пациента накрывают полотенцем или простыней и оставляют полежать с камнями. После массажа полезно отдохнуть и выпить зеленого чая. Он активирует метаболизм, обладает антиоксидантным действием, ускоряет выведение токсинов.

Какая польза от стоун-массажа

Польза массажа горячими камнями сохраняется в течение нескольких месяцев. Среди плюсов лечения отмечают:

• Повышение работоспособности и настроения;
• Нормализацию артериального давления, пульса, дыхания;
• Улучшение терморегуляции в холодную и жаркую погоду;
• Исчезновение мышечных спазмов, головной боли и головокружения;
• Улучшение настроения, исчезновение тревоги;
• Повышение устойчивости в сезон ОРВИ;
• Похудение, улучшение контуров фигуры, уменьшение явлений целлюлита;
• Нормализацию аппетита, изменение пищевых привычек, отсутствие склонности к перееданию.

Чтобы получить больший эффект от процедуры, добавляют ароматические массажные масла. После прохождения курса рекомендовано сбалансировать рацион, давать организму дозированный физические нагрузки. Усилить пользу от лечения помогут другие процедуры – баня с березовыми вениками, лечебные грязи и пр.

Можно ли делать самостоятельно

Стоунмассаж – это сложная техника, требующая обучения и хорошей практической подготовки от мастера. Полноценную процедуру возможно сделать только в косметологическом или массажном салоне. Для проведения необходимы специальные знания и навыки, которыми обладает только сертифицированный мастер. Неумелые действия причинят больше вреда, чем пользы. Кроме того, для лечения используются особые наборы камней, эфирные масла и оборудование.

Провести стоунтерапию самостоятельно трудно с технической точки зрения. В частности, можно положить камни на живот и переднюю поверхность ног. Не получится обработать дома область спины, поясницу, заднюю часть бедер. Во время процедуры необходимо максимально расслабиться. При попытке самостоятельно делать массаж это не удастся.

Стоимость процедур в профессиональных салонах

Стоимость терапии зависит от количества процедур, объема услуги и статуса салона. Имеют также значение дополнительные препараты, которые массажист использует для обработки тела.

В крупных столичных клиниках стоимость 1 сеанса составляет от 1200 до 3000 рублей. При покупке целого курса (10 и больше сеансов) возможны скидки и акции.

Противопоказания к проведению стоунтерапии

Как любая физиотерапевтическая процедура, массаж горячими камнями имеет противопоказания. Его нельзя делать, если у пациента имеются:

• Острые вирусные или бактериальные инфекции, воспалительные процессы;
• Кровотечения;
• Злокачественные опухоли;
• Некоторые заболевания и повреждения кожи;
• Болезни сердца с недостаточностью кровообращения;
• Обострения хронических болезней почек, печени, бронхиальной астмы и других тяжелых заболеваний;
• Миома матки;
• Декомпенсированный сахарный диабет;
• Варикозное расширение вен.

Противопоказанием к стоун-терапии для женщин служит также беременность.

Отзывы о процедуре

Наталья, 42 г, Киев:

Часто встречала положительные отзывы о стоунтерапии и решила тоже попробовать. После курса осталось волшебное ощущение, избавилась от хронической усталости и последствий стресса, похудела на 3 кг. Из минусов – только высокая цена.

Юлия, 34 г, С-Петербург:

По своим ощущениям могу сказать, что стоунмассаж – это приятная согревающая и расслабляющая процедура. Никакого дискомфорта не было, но я ожидала большего. На мой взгляд, она не стоит тех денег, которые я заплатила.

Александра, 45 лет, Тверь:

Несколько лет страдала от боли в пояснице и ногах, пока не услышала о стоунтерапии. Поговорила со своим врачом, противопоказаний к массажу камнями у меня не обнаружено. После курса спина перестала болеть, в ногах легкость. Сами процедуры были очень приятными. Планирую повторять хотя бы раз в году.

Источник: newscosmetology.com