Почему нельзя носить обручальное кольцо вдове

Симптомы менингита, которые должен знать каждый родитель

Услышав от врача слово «менингит» при постановке диагноза ребенку, любой родитель придет в ужас. Крайне плохо разбираясь в симптомах и этимологии заболевания, все наслышаны про ужасные последствия. Болезнь коварная, иногда принимает молниеносную форму. Поэтому всем родителям нужно знать врага как можно лучше, чтобы не просто дать возможность ребенку отлежаться дома при общем недомогании, а звонить в скорую и оказывать экстренную помощь.

Что же такое менингит?

Менингит — воспаление оболочек головного мозга, развивающееся в результате бактериальной, вирусной или грибковой инфекции.

Причиной развития бактериального менингита может стать любой гнойный очаг в организме. Этот вид имеет особое значение, так как является самым опасным видом заболевания.

Симптомы проявляются неожиданно, и болезнь развивается молниеносно. Тот случай, когда счет идет на минуты.

При вирусном менингите возбудителем может стать любая из распространенных инфекций – ветрянка, корь, краснуха, свинка, грипп. Соответственно, им можно заразиться от другого человека. Что делает его еще опаснее, так как у родителей нет возможности отслеживать и проверять всех людей, вступающих в контакт с их ребенком. Получается, что от болезни никто не застрахован.

Грибковой формой менингита чаще всего болеют люди с ослабленным иммунитетом. В группе риска находятся носители ВИЧ-инфекции и люди с онкологическими заболеваниями, проходящие химиотерапию. Такая форма не передается воздушно-капельным путем.

Симптомы

1. Внезапное повышение температуры. Лихорадка начинается внезапно, ребенок жалуется на озноб. Высокая температура тела, которую очень трудно сбить при помощи жаропонижающих средств, и при этом холодные руки и ноги.
2. Невыносимая «колющая» головная боль. У младенцев одним из симптомов может быть набухание родничка.
3. Ухудшение зрения, нарушение подвижности глазных яблок и, как следствие, двоение в глазах. Также у больного нет возможности сфокусировать взгляд на предмете.
4. Боль в желудке, тошнота, рвота, потеря аппетита. Обычно характерна рвота «фонтаном», которая не связана с приемом пищи и облегчения не приносит. После нее головная боль только усиливается.
5. Слезоточивость и усиление тошноты при ярком солнечном свете. Ребенок жмурится и испытывает болезненные ощущения при попадании на него прямых солнечных лучей. В этом случае рекомендуют зашторить окна и дожидаться прихода врача в полумраке.
6. Повышение тонуса затылочных мышц, или симптом Брудзинского. Его можно выявить самостоятельно. Для этого нужно положить затылок ребенка на свою руку и согнуть шею, подводя подбородок к груди. Больной менингитом будет испытывать боль при таких манипуляциях, и его ноги мгновенно согнутся в коленях.
7. Поза легавой собаки. При тяжелом течении болезни ребенок лежит в определенной позе: ноги согнуты в коленях и прижаты к животу, руки прислонены к грудной клетке, голова откинута назад.
8. Кожные высыпания. Чтобы отличить сыпь при менингите от обычной, можно провести тест. Для этого нужно взять стеклянный стакан, приложить к сыпи и плотно прижать. Если пятна не побледнели, следует срочно вызвать врача.

Что делать при обнаружении симптомов?

Если у ребенка обнаружен хотя бы один из этих симптомов, следует сразу вызвать врача или скорую помощь. На месте опытный сотрудник проведет полный осмотр и подтвердит или опровергнет диагноз. Если болезнь все-таки обнаружена, рекомендуют не отказываться от госпитализации и проходить лечение в стационаре. В этом случае вероятность избежать последствий гораздо выше.

Не обижай вдову и сироту! Иначе… Протоиерей Андрей Ткачев (tkachev andrey 2018)

Источник: premium-clinic.ru

Как убрать холку на шее: упражнения и процедуры

Холка или вдовий горбик — неприятная деталь внешности, которая старит мужчин и женщин на 10-15 лет. Но, оказывается, он не только портит профиль, но и вызывает проблемы со здоровьем. Разберемся с причинами, расскажем, какими методами бороться и посоветуем упражнения от холки.

Жир, собранный в нарост на задней стороне шеи, бросается в глаза, когда человек поворачивается в профиль. Впрочем, его признаки заметны и анфас: как правило, плечи у носителя холки ссутулены, голова подана вперед, как будто человек все время смотрит в смартфон или монитор компьютера.

«Холка — это жировое отложение в области шейно-грудного перехода от шестого шейного до второго грудного позвонка, — объясняет врач-остеопат, невролог Жан Шоломицкий. — Чаще наблюдается у женщин. Вдовий горб назвали так в средневековье, когда замечали эту особенность у дам сорока пяти — пятидесяти лет, когда многие уже пережили супругов». Кстати, такой дефект встречается и у представителей сильного пола под брутальным именем «бычья холка».

Откуда берется вдовий горбик

Две главные причины: аномальное состояние мышц спины и верхнего плечевого пояса из-за сидячего образа жизни плюс гормональный дисбаланс.

«Среди гормональных причин формирования так называемой холки — эстроген-доминирование и инсулинорезистентность, — рассказывает Юлия Прокопенко, ведущий технолог-эксперт учебного центра «Аравия». — К сожалению, от этого дефекта не застрахована ни одна женщина, поскольку эстроген-доминирование свойственна только женщинам. Кроме этого, с возрастом меняется состояние костных тканей и костный скелет. Происходит резорбция костной ткани, за счет этого меняется позвоночный столб и, как следствие, может сформироваться холка».

Откуда же тогда бизоний горб у мужчин, спросите вы? Из-за того самого изменения состояния костных тканей. Плюс, с возрастом мужской гормональный фон меняется, и может произойти тот самый дисбаланс. Впрочем, для сильного пола типичнее другая причина — халатное отношение к своему здоровью и гиподинамия — отсутствие физической активности.

«Здесь важна не только кардионагрузка, но и работа с мышечной массой, — продолжает Юлия Прокопенко. — Когда мышечная масса в тонусе, маловероятны проблемы с гормонами и костным скелетом, за счет этого снижается давление на позвоночник и образование холки». Ниже дадим конкретные упражнения от вдовьего горба, а пока вернемся к причинам более подробно.

Разбираем причины шейного горбика

Вы рискуете отрастить холку, если находите у себя следующие особенности, о которых рассказал Жан Шоломицкий:

•Нарушение осанки. Холка встречается у людей, которые проводят много времени за компьютером. Их шея находится в постоянном напряжении и чуть выдвинута вперед, мышцы при этом теряют свою активность. Со временем, из-за своеобразного изгиба, нарушается лимфо- и кровоток, образуется застой и жировое отложение.

Кстати, есть даже такие термины как «текстовая шея» и «компьютерное выдвижение шеи». Они про тех, кто много печатает на клавиатуре или в смартфоне. Вы можете живо ощутить ее у себя, если сделайте простое упражнение-тест.

1.Посидите или постойте некоторое время, напряженно вглядываясь в смартфон, которые обычно держат на уровне груди или ниже.

2.Теперь отложите гаджет, откиньте голову назад и сведите локти и лопатки.

3. Побудьте в этой позе, пока начнет спадать напряжение мышц. Вернитесь в прямое положение — чувствуете, насколько отличается положение головы и шеи от того, каким оно было со смартфоном?

Это упражнение — первый ответ на просьбу «посоветуйте упражнения от вдовьего горба». Используйте его при работе за компьютером или зависании в смартфоне дважды раза в час, чтобы улучшить состояние мышц. И вернемся к причинам, описанным нашим экспертом.

•Менопауза. У женщин вдовий горб формируется чаще в этот период из-за дисбаланса гормонов. В это время жировые отложения начинают формироваться преимущественно в верхней части тела, соответсвтенно, и на шее.

•Гиподинамия и лишний вес выступают дополнительной причиной к тем, о которых говорили выше.

•Заболевания органов брюшной полости. Напряжение, которое возникает от заболеваний ЖКТ и других органов, непроизвольно заставляет человека сутулиться, нарушается осанка.

Симптомы вдовьего горба

Сутулость, выдвинутая вперед шея, опущенный на грудь подбородок — наиболее бросающиеся в глаза признаки.

Им может сопутствовать слишком выгнутая вперед поясница (компенсация сильного прогиба назад в грудном отделе) и, как следствие, выпяченный живот. К сожалению, у женщин при таком положении плеч и шеи часто обвисает бюст и появляется второй подбородок. Откуда все это берется?

•Неправильное положение тела при сидении: таз и поясница в дальней точке от монитора, шея и голова поданы вперед. Организм компенсирует неправильное положение головы напряжением мышц.

•Мышцы шеи, плечевого пояса и верхней части спиныу находятся в постоянном напряжении, удерживая фактически падающую вперед голову. Они в постоянном спазме.

•Это перестраивает мышечный и фасциальный корсет, который в норме удерживать позвоночный стол вертикально при ходьбе и стоянии. Человек хуже удерживает равновесие, например, на льду.

•Связочный аппарат и межпозвонковые диски теряют эластичность, нарушается их питание.

•Нижние позвонки шеи и верхние позвонки грудного отдела смещаются назад. Так они компенсируют то, что голова перевешивает вперед. Как следствие, сдвигается назад сердце, сжимаются легкие.

•В воротниковой зоне затруднена циркуляция крови по капиллярам и лимфоотток. Жидкость застаивается, это способствует отложению жира.

Чем опасно появление холки

«Это не только косметический дефект, — говорит Жан Шоломицкий, — со временем он может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Самой большой из них может стать нарушение кровообращения в шейном отделе и, как следствие, в мозге. Возникает хроническая усталость, головная боль, может повышаться давление, со временем развивается бессонница».

Разрастаясь, холка создает ощущение скованности. Становится трудно поворачивать голову. Повороты и наклоны шеи даже вызывают хруст и онемение затылка.

Риски и осложнения

Появление нароста не отменяет спазмированности мышц, по-прежнему плохо циркулируют лимфа и кровь, горбик продолжает расти. Между тем здесь проходит артерия, снабжающая головной мозг. Жировой нарост, смещенный позвонок и постоянное напряжение мышц постепенно ее сдавливают. Мозг недополучает кислород и глюкозу — свое основное питание, а также другие необходимые вещества (витамины, минералы, Омега-3-6-9 и т.п.).

Результаты бывают печальны: от усталости, сонливости и ухудшения памяти до болей в руках, плечах и груди, онемения конечностей. Случается апноэ —остановка дыхания во сне.

Как убрать холку на шее: упражнения и процедуры

«Лучше всего бороться с холкой в самом начале ее образования, — подчеркивает Жан Шоломицкий, — потом это сделать уже сложнее». Но тоже возможно. Итак, что есть в современном арсенале?

Косметологические средства

«Если говорить о косметологических процедурах, которые помогут избавиться от дефекта, то на первом месте стоит массаж, — считает Юлия Прокопенко, — Далее применяют аппаратные методики».

Делают ручной или аппаратный массаж шейно-воротниковой зоны, можно дополнить массажем верхней части спины. Процедура направлена на снятие зажимов в мышцах, их расслабление, улучшение кровообращения в тканях. Используют разогревающие техники, вибромассаж. Сеансы не должны быть слишком интенсивные, но их надо проводить регулярно.

Из аппаратных методов хорошо себя зарекомендовали вакуумно-роликовый массаж, лимфодренажный массаж, кавитация (ультразвуковой липолиз).

Лазерная липосакция

Ее довольно часто рекомендуют как щадящий метод, раз уж приходится прибегать к инвазивным способам избавления от жирового нароста. Суть в том, что под местной анестезией холку разрезают, вводят внутрь канюлю с медицинским лазером, и под его воздействием жировая ткань разрушается. Откачивать жир не надо: процесс разрушения жировых клеток продолжается до 6 недель, их остатки постепенно выводятся естественным путем, как при обычном похудении.

Однако надо понимать, что если причины вдовьего горба сохраняются, то проблема не решена, он отрастет вновь. Поэтому, восстановившись после операции, вам обязательно надо перестроить свой образ жизни: делать упражнения, в том числе в процессе работы перед монитором, контролировать время сидения и осанку, больше двигаться, следить за питанием. В менопаузе, возможно, придется обратиться к гинекологу-эндокринологу за назначением заместительной гормональной терапии.

Врач-остеопат

При лечение остеопатическими методами вы получите работу именно с причиной образования холки. «Остеопатическое лечение будет направлено на работу с позвоночником, восстановление циркуляции крови и лимфы, на внутренние органы, если дело в них», — говорит Жан Шоломицкий. Специалист расслабит мышцы и вернет позвоночнику его естественные изгибы, что восстановит работу связочного аппарата и кровоснабжение.

«Хорошо помогает тейпирование и упражнения», — говорит наш эксперт. Тейпирование — это наложение специальных медицинских липких лент (кинезиотейпов) так, что они улучшают крово- и лимфообращение. Кинезиотейпы — медицинский материал, изначально придуманный для спортсменов, которые используют его для поддержки мышц или связок, особенно если когда-то была травма. Позднее выяснилось, что с помощью тейпирования можно проводить лимфодренаж и корректировать осанку.

Упражнения от холки на шее

«Не дать образоваться «холке» помогут любые ежедневные силовые упражнения для спины, рук, работа с прессом и, как ни странно, с ягодицами», — говорит Юлия Прокопенко. Они помогут вернуть мышцам нормальный тонус и убрать спазм, ускорят кровоток и лимфоток, сожгут жир. Вот пример простейшего комплекса для дома:

1.Выпады с гантелями в руках или просто с руками на поясе;

2.Ягодичный мостик, который мы подробно описывали;

3.Отжимания от пола или скамьи;

5.Жим гантелей сидя;

6.Скручивания на пресс.

При более выраженной холке Жан Шоломицкий рекомендует разминающие движения из арсенала цигун:

Шея черепахи. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты, носки не разводите. Руки соедините сзади, над ягодицами. Опускайте голову вниз, как бы сползая подбородком по груди. Одновременно тяните плечи назад (проще всего для этого потянуть сцепленные руки вниз). Затем вытягивайте подбородок вперед параллельно полу.

В крайней точке поднимите подбородок и голову так, чтобы посмотреть наверх. Вернитесь в исходное положение плавным движением, как будто вы черепаха, втягивающая голову в панцирь. Сделайте 6–10 раз.

Шея журавля. Исходное положение то же.

•Слегка наклоните голову вперед. Опишите полукруг подбородком от одного плеча к другому. Старайтесь поворачивать голову как можно глубже в сторону, чтобы разработать вся связки шеи. Сделайте 10-12 раз, поровну к каждому плечу.

•Затем опускайте голову так, чтобы она двигалась как будто под собственным весом, направляясь подбородком к груди. После чего как бы по инерции головой поднимается и слегка запрокидывается назад. Повторите 8-10 раз.

•Оставьте голову в верхнем положении. Смотрите вверх, но не прямо над собой — это слишком запрокинет голову — а на угол между стеной и потолком. Перекатывайте голову от плеча к плечу, стараясь касаться их ушами. Плечи не поднимайте. Сделайте 6-10 перекатов.

Крылья журавля. Стоя, поднимите руки в сторону параллельно полу. Глядя перед собой, приподнимите подбородок. Делайте небольшие круговые движения назад.

Как убрать «холку» на шее в домашних условиях?

Все приведенные выше упражнения подходят для выполнения дома, а также в поездке и в отпуске. Упражнения из арсенала цигун можно делать сидя на рабочем месте.

«Также важно правильно оборудованное рабочее место и ровная осанка в сидячем положении», — напоминает Жан Шоломицкий. Тейпирование тоже можно отнести к домашнему арсеналу: хотя делает его спциалист-остеопат, ходите вы с аппликацией несколько дней дома.

«Никто не отменял правильное питание и режим, — говорит Юлия Прокопенко. — Перестаньте употреблять огромное количество простых углеводов, рафинированных продуктов, добавьте в рацион правильные жиры, правильные белки. Так вы устраните инсулинорезистентность и восполните дефицит микронутриентов и витаминов».

Источник: www.jv.ru

Ретинол: вау-эффекты и тёмные стороны

Врач-дерматовенеролог, косметолог. . Основательница клиники «Профессиональная косметология» и бренда OPTIME. Автор книги «Секреты красоты для настоящих принцесс». Сертифицированный специалист в области методик ухода за кожей большинства профессиональных марок косметики. Общее образование: высшее медицинское (ГОУ ВПО «Северный государственный медицинский университет» г.Архангельск), диплом ВСГ 1457337 рег.№ 168 от 05.12.2008 г. Послевузовское образование: интернатура по специальности «дерматовенерология», свидетельство от 15.12.2008 рег.№ 1350/21. Проф.переподготовка: «косметология», диплом 04 0005213 рег.№ 539 от 02.06.2014 г., сертификат продлен 21.08.2020 г. 1178270032742 рег.№ 1651

С чего начать рассказ про ретиноиды? Про свой первый опыт с ними, наверное:) В очень юном возрасте я страдала угревой болезнью и вылечилась с помощью ретиноевой кислоты.

Очень хорошо помню всю «побочку» ретиноидов: красное лицо, шелушения и чувствительность кожи настолько сильную, что даже ложась спать тебе неприятно прикасаться щекой к подушке. Но, надо сказать, мне очень помогло лечение: кожа стала красивой и ровной.

И потом в своей практике врача-косметолога я успешно интегрировала ретиноиды в комплексную терапию акне с очень хорошим эффектом.

Для омоложения кожи я очень долго не применяла ретинол: ну кому особо хочется ходить с красным и сухим лицом? Тем более, что на рынке полно классных омолаживающих ингредиентов.

Но несколько лет назад все начало очень сильно меняться: на рынок вышли крутые компании с микроинкапсулированным ретинолом: ZO, Ultraceuticals, Sesderma, M.A.D. Skincare. И ретинол стал одним из самых популярных ингредиентов в косметологии.

Давайте разберёмся с ретиноидами. Что же они такого волшебного делают? И что вообще можно называть ретиноидами?

Можно уверенно сказать, что это универсальный компонент, который борется с акне, стимулирует синтез коллагена, уменьшает морщинки, выравнивает текстуру кожи, уменьшает пигментацию, сужает поры. Ну красота? Но не все так просто с ретинолом.

Как правильно познакомить кожу с ретинолом

Особенности ретинола:

1. Ретинол даёт ретиноевый дерматит (покраснения, шелушения, чувствительность) в начале применения, который, к счастью, потом проходит. Но, кстати, в моей практике уже достаточно много людей, кожа которых так и не адаптировалась к ретинолу.

2. При использовании ретинола кожа становится более чувствительной к ультрафиолету. Это повышает риск появления нежелательной пигментации. Поэтому в летнее время, в период высокой солнечной активности, лучше сделать перерыв в использовании средств с ретинолом.

3. С осторожностью применять при беременности. Вот тут я с уверенностью могу сказать, что тератогенного действия на плод не будет при наружном применении. Но если вы узнали, что беременны, то для собственного успокоения уберите ретинол из ухода. Ну просто, чтоб и не думалось.

Из всего выше сказанного понятно, что самое неприятное в применении ретинола — это ретиноевый дерматит. Для того, чтобы уменьшить риск его появления, существует универсальная схема, по которой мы начинаем вводить ретинол:
— первая неделя — 2 раза в неделю,
— вторая неделя — через день.

И если все нормально, то переходим к ежедневному применению. Если получили дерматит — отменяем и опять по схеме. Непросто, конечно. И от себя скажу: надо как бы «чувствовать» свою кожу. Понимать, на какие ее участки лучше сегодня не наносить, где поменьше, где побольше.

Ваша внимательность просто поможет вам с ретинолом подружиться.

Ретинил, ретиналь, ретиноевая кислота: как работают ретиноиды в нашей коже

В ретиноле, а именно его форме и концентрациях, мало кто разбирается. Я ищу информацию реально по крупинкам, мучаю тренеров и косметологов. И вот что я знаю:

Нашей коже нужна именно ретиноевая кислота. Она и оказывает все эффекты. Но она почти не применяется, так как очень раздражает кожу. (Больше 20 лет назад я лечилась именно ею.)

Кратко трансформацию ретиноидов можно представить так: эфиры ретинола — ретинол — ретиналь — ретиноевая кислота. И чем ближе к ретиноевый кислоте — тем эффективнее, но и раздражающая активность больше. Чем дальше — тем меньше вероятность получения нужных нам эффектов, но и, конечно, никаких дерматитов.

Поэтому если вы видите в составе эфиры ретинила пальмитат, ретинила ацетат, ретинила пропионат, то особо ничего не ждите. Да, в общей терапии, как формирование депо витамина А в коже, они работают, и как антиоксиданты — тоже, но вау-эффектов не будет.

Мне лично очень интересен ретиналь (ретинальдегид). Всего один шаг до ретиноевый кислоты, что мне кажется очень крутым. И есть бренды, где уже есть ретиналь в составе средств. Раньше его почему-то не синтезировали сырьевые компании. Я познакомилась с ретиналем у Sesderma. Но вот прошло время — и я не получила тех волшебных результатов, о которых мы с вами мечтали.

Вопрос к тренеру: «Почему так? не ретинале тех же эффектов, как на ретиноле?»,- так и остался без ответа.

Самостоятельно пытаясь найти ответ, я пока довольствуюсь таким: ретинол пока остаётся центральным звеном метаболизма ретиноидов, их трансформация идёт 2-мя путями: образуются эфиры, которые накапливаются в тканях, и они окисляются до ретиноевой кислоты через ретиналь.

Видимо, синергизм действия депонирования витамина А и эффектов ретиноевой кислоты и делает ретинол на данный момент самым привлекательным в использовании. Тем более, производители косметического сырья научились его инкапсулировать! Вот это действительно круто, так как большая часть попадает в дерму и меньшая — на кожу, что снижает раздражающее действие ретинола.

Поясню. Искать большой процент ретинола в препарате не стоит. Стоит искать форму:) И — внимание! Есть данные, что процент инкапсулированного ретинола равен чистому как 1:2. То есть 0,2 процента инкапсулированного будет примерно равно 0,5 чистого ретинола.

А 0,5 соответственно 1%.

Это я опять к чему? Ну не подобрать вам безопасный и эффективный ретинол. Только грамотный специалист, работающий со всеми известными на профессиональном рынке ретиноидами, может вам помочь. Намекаю на себя, конечно. В соцсетях в нашем аккаунте я могу бесплатно порекомендовать ретинол, который вам будет полезен.

Если нужен полностью разбор вашего ухода, с рекомендациями полной daily routine, общие рекомендации по процедурам и БАДам — то это платная история: 5000 за полгода.

Информация тоже есть в соцсетях. Пишите нам в Директ или в Телеграм, я все подробно расскажу.

Средства-бестселлеры с ретинолом

Теперь про конкретные препараты. На что стоит обратить внимание:

1. Сыворотки Ultra A от Ultraceuticals с правильным повышающимcя процентом.

• Начинаем с Ultra A Skin Perfecting Serum Mild (0,2% ретинола, 30 мл) 9580 руб.
• потом переходим к Ultra A Skin Perfecting Serum (0,4% ретинола, 30 мл), цена 11780
• и заканчиваем Ultra A Skin Perfecting Serum Concentrate (0,6% ретинола, 30 мл), цена 15560 руб.

Из минусов только цена — получается почти 37000 рублей за курс.

2. Инкапсулированный ретинол от ZO Skin Health:

(50 мл), цена 11000 руб.
(50 мл) 12500 руб. Сейчас доступенпо промо-цене 8700 руб.!
(50 мл) 14500 руб.

У ZO жесткий ретинол. С чувствительной кожей даже не подходите. 0,25% самое оно, если новичок в ретиноле и кожа не чувствительная. 0,5% для «продвинутых», кто уже знает и понимает свою кожу. 1% не советую обычно, прямо очень жесткий.

3. Sesderma. В их линейках сложно вначале разобраться, но если коротко, то:

(50 мл), цена 5227 руб.- крем с 3 видами ретинола. Будет неплох в безопасном уходе, когда пациент не готов к дерматитам.
Retises 0,25% Regenerating Anti-wrinkle Cream 30 мл (сухая кожа), цена 4039 руб. 30 мл (жирная кожа), цена 4135 руб. 30 мл (сухая кожа) 4492 руб. 30 мл (жирная кожа) 4590 руб.

Я тестировала 0,5% крем и хочу сказать, что мало того, что нужно смотреть форму и процент ввода, так ещё и у разных производителей он совершенно разный. У ZO 0,5 это ого-го, а у Sesderma 0,5 «ну такое»:) Здесь не было никаких абсолютно проявлений дерматита, но о вау-эффекте я тоже не скажу. Из минусов ещё текстура, какая-то пленочная, не приятная. Из плюсов — цена.

4. M.A.D. Skincare Youth Transformation Retinol Serum 2% (30 г), цена 7700 руб.
инкапсулированный ретинол, но не 2%, конечно. Там 2% концентрата, содержащего ретинол, а если привести к обычной шкале — 0,5. Мягкий, хороший. Достаточно комфортный по цене.

5. Optime Encapsulated Retinol Face Cream (0,5% ретинола, 50 мл), цена 3900 руб.

Вы уже наверное, догадались, что я как очень прагматичный человек не случайно столько времени посвятила изучению и тестированию ретинола. Я хотела создать свой идеальный ретинол 🙂

И да, у нас получилось. Это лучший ретинол в моей жизни: мягкий, но дающий ретинизацию, сливочной текстуры, идеально восстанавливающий кожу. Вы не представляете, какая красивая с ним становится кожа.

Мы использовали 0,5 % инкапсулированного ретинола итальянского производства, церамиды, эмульгатор на основе лецитина для восстановления кожи и самый безопасный консервант на основе глюконолактона (PHA). Все это помогает снизить проявления ретинизации кожи.

Это ещё не все, что я открыла для себя, изучая средства с ретинолом. Мне было интересно, с какими ингредиентами ретинол лучше всего взаимодействует.

Ретинол нужно с осторожностью применять с АНА-кислотами, так как может быть усиление раздражения на коже, но он прекрасно работает совместно с PHA-кислотами, а именно с глюконолактоном и лактобионовой кислотой. Эти кислоты укрепляют барьерные функции кожи, увлажняют — и этим минимизируют раздражение от ретинола.

Идеальны и церамиды в компании с ретинолом, они и проникать ему помогают, и снижают риск дерматитов. Если говорить про пептиды, то мне интуитивно кажется идеальным их разнести с ретинолом. Утро — пептиды и факторы роста, а вечером ретинол.

Источник: www.profcosmetology.ru