LiveInternetLiveInternet
Самый крутой водный трамплин в мире! 15.11.2019 —> Смотрели: 0 (5) Необычное владение голосом и гитарой Dri 13.11.2019 —> Смотрели: 231 (8) Картофельные идеи. Просто и гениально! 07.11.2019 —> Смотрели: 379 (7) Яичные хризантемы. Это же надо, такое пр 06.11.2019 —> Смотрели: 406 (8) Это потрясающе! Художник Серджи Каденас, 05.11.2019 —> Смотрели: 321 (6)
-Музыка
-Всегда под рукой
-Поиск по дневнику
-Подписка по e-mail
-Друзья
-Постоянные читатели
-Статистика
Почему обручальные кольца носят на безымянных пальцах?
Большой палец означает родителей.
Указательный – братьев и сестёр.
Средний – тебя самого.
Безымянный – твоего партнёра (супруга/супругу).
Мизинец означает твоих детей.
По мотивам китайских поверий. Почему обручальное кольцо одевается именно на безымянный палец? Следуйте нижеприведённым инструкциям. Действительно, только Бог мог придумать такое чудо. Сперва, сложите вместе ваши ладони как показано на фотографии, средние пальцы при этом должны соприкасаться внешними сторонами.
Затем остальные 4 пары пальцев просто соприкасните подушечками между собой: большой к большому, указательный к указательному и так далее. Игра начинается, следуйте указаниям, но не забывайте, что из пяти пар пальцев одновременно можно отрывать друг от друга только два пальца )) Попробуйте оторвать друг от друга подушечки больших пальцев, которые означают родителей. Получилось? Это произошло потому, что все люди в своей жизни болеют, а в ее конце – умирают. Этот разрыв символизирует то, что наши родители когда-то навсегда уйдут от нас.
Теперь сложите подушечки больших пальцев вместе, а затем оторвите друг от друга подушечки указательных пальцев, которые символизирует братьев и сестёр. Получилось? Это произошло потому, что у них тоже есть (или будут) свои семьи ради которых они покинут нас.
Теперь сложите подушечки указательных пальцев вместе, а затем оторвите друг от друга подушечки мизинцев, которые означают ваших детей. Получилось? Рано или поздно наши дети заведут собственные семьи и уйдут от нас. Тем не менее, сложите подушечки мизинцев вместе, и теперь попробуйте оторвать друг от друга подушечки безымянных пальцев, на которые мы одеваем обручальные кольца. Будете удивлены, но эти два пальца нельзя разомкнуть совсем (не отрывая друг от друга другие пальцы), потому что они символизируют мужа и жену, и то что вы всю жизни будете соприкасаться во всем )))
Источник: www.liveinternet.ru
Боль в шее: как быстро себе помочь?
В статье мы расскажем о причинах боли, моментальной помощи и профилактике.
Боль в шее мешает сосредоточиться на работе, не дает занять комфортное положение для сна или отдыха. Иногда она сигнализирует о проблемах с позвоночником. В статье мы расскажем о причинах боли, моментальной помощи и профилактике.
Почему болит?
Острая боль в шее обычно появляется из-за резкого движения или травмы. Например, когда вы долгое время смотрели в экран компьютера, а затем резко повернули голову из-за шума в коридоре. Боль ноющая и нарастающая постепенно — результат заболеваний позвоночника или длительных нагрузок на шейный отдел. Причиной боли могут стать:
- резкий поворот/наклон головы,
- неправильная организация рабочего или спального места — слишком высокая жесткая подушка, мягкий матрас,
- переохлаждение,
- болезни мышц и позвоночника — фибромиалгии, миозиты, остеохондроз и др.,
- перенапряжение мышц шеи.
Упражнения для снятия боли
- Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.
- Поза собаки особенно полезна тем, у кого боль в шее отдает в плечо. Встаньте на четвереньки, ладони и колени на ширине плеч. Прогнитесь в пояснице, поднимите ягодицы, опираясь на руки и выпрямляя колени. Старайтесь, чтобы руки и спина были одной линией.
- Скольжение. Сидя с ровной спиной выдвиньте подбородок вперед, затем втяните обратно. Он должен скользить по прямой линии.
Что еще можно сделать при боли в шее
Массаж. В шейных мышцах есть триггерные точки или мышечные узелки — они раздражают мышцы, что вызывает боль. При мягком растирании и нажимах можно ее уменьшить. Найти такие точки можно, проведя пальцами по поверхности шеи, триггерные точки представляют собой плотные полосы под кожей.
Воротник. Можно использовать готовый или сделать подобие воротника самому. Сверните полотенце и оберните вокруг шеи так, чтобы основание черепа «легло» на верхнюю часть воротника.
Компресс. В первые двое суток после появления боли лучше положить прохладный компресс. После — допускаются прогревания с помощью грелки, или если ее нет, полотенца, смоченного в горячей воде.
Как не допустить?
Чтобы предупредить боль в шее, сидите с ровной шеей и спиной. Организуйте рабочее место так, чтобы в сидячем положении бедра находились выше коленей. Не наклоняйте и не выдвигайте голову вперед. Вот наглядный пример, как нужно и не нужно работать за компьютером:
Ставьте на пол ровные ступни — отрегулируйте высоту кресла под свой рост. Меняйте положение, можно время от времени откидываться назад.
В положении лежа следует положить под голову и шею подушку так, чтобы она касалась плеч. Это позволит разгрузить мышцы шеи. Сохраняйте уровень головы, когда собираетесь заснуть.
Когда нужно срочно к врачу?
- через 7-10 дней боль не утихает или усиливается
- боль резкая, не дает заснуть, не ослабевает при любом положении;
- ухудшается общее самочувствие (слабость, сильное головокружение, тошнота и пр.);
- немеют одна или обе руки.
Разминайте шею, делайте простые упражнения с плавными поворотами и наклонами даже при отсутствии дискомфорта, разминайтесь каждый час, если работаете сидя, следите за осанкой — это отличная профилактика заболеваний мышц и шейного отдела позвоночника.
Самые частые заболевания, связанные с нарушенным кровообращением — гипертония, варикозное расширение…
Неврологи занимаются диагностикой и лечением всех категорий болезней и условий, которые связаны с центральной…
Источник: mz-clinic.ru
4 «красных флага», что вы состоите в отношениях с абьюзером
Распознать абьюзера бывает крайне сложно. Иногда мы тратим огромную часть жизни на такого человека, искренне считая, что его негативное влияние на нашу жизнь — вполне нормальное явление, тем самым мы теряем себя окончательно. Как же понять, что человек представляет опасность для вас? Мы собрали самые важные «красные флажки».
«Да ладно тебе, это же наши знакомые»
Публичные унижения — то, чем отличается абьюзер от нормального человека. Ему ничего не стоит высказать недовольство вами в общественном месте, при этом он прекрасно понимает, какой дискомфорт вам доставляет его обращение. Тем самым вас пытаются максимально унизить и заставить подчиниться, ведь в конечном итоге цель абьюзера — сломить вашу волю и добиться поклонения его персоне. Но чтобы вы не сбежали раньше времени, человек будет всеми силами убеждать вас, что ничего такого в его поведении нет.
Вам приходится подбирать слова
Один из самых тревожных «звоночков», что перед вами абьюзер — вам приходится заискивать и стараться не раздражать партнера. Однако в паре всегда должно царить равноправие, страх никогда не должен присутствовать между двумя любящими людьми. Когда вы перестраиваетесь в угоду своей второй половинке, а партнер в свою очередь не спешит идти на уступки ради вас, подумайте, тот ли человек рядом с вами.
«Чем ты вообще занимаешься?»
Наличие хобби и интересов — важная часть развития личности. Абьюзер понимает, что чем больше вы себя изучите и чем больше уверенности наберетесь, тем меньше контроля над вами он получит. Естественно, в паре с таким человеком вы будете подвергаться постоянной критике за то, что вызывает у вас восторг. Не игнорируйте этот сигнал.
Партнер никогда не признает ваши достижения
Как будто в шутку ваш партнер может высказывать мнение о ваших достижениях, не принимая всерьез все, что вы делаете. И нет, это не адекватная критика — вас снова пытаются взять под контроль. Ваш успех — угроза для слабого партнера, который не может терпеть ваше превосходство в каких-либо вопросах. Типичный портрет абьюзера. Будьте внимательны к подобным проявлениям.
Источник: www.womanhit.ru