Полезные свойства морских камней

Природный массаж: ходите по гальке, чтобы укрепить иммунитет

Многие туристы при выборе отеля для отдыха, отдают предпочтение песочному пляжу. Ведь каменистый берег доставляет много дискомфорта при ходьбе. Но так ли это на самом деле? Галька имеет множество преимуществ и пользы для здоровья по сравнению с другими пляжами.

Когда мы идем по мелким камушкам, то в большинстве случаев надеваем тапочки. Это ошибка многих отдыхающих. Галька стимулирует рефлексогенные зоны на стопах, что благоприятно сказывается не только на работе опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов.

Для деток такие пляжи – массаж для ног, плоскостопия. Кроме того, такой природный массаж улучшает обмен веществ и укрепляет иммунитет. Это настоящий SPA-салон под открытым небом доступный каждому.

Как правильно ходить по гальке

Природный массаж ног для детей и взрослых следует проводить аккуратно и постепенно. Не спешите, чтобы не пораниться и не причинять дискомфорт. Встаньте на камни и почувствуйте, как расслабляется ваша стопа. У каждого есть особые точки на ногах для массажа, стимулируя которые запускается обмен веществ в организме.

10 Самых лечебных драгоценных камней от Сила природы

Ходьба по гальке ребенку и взрослому помогает стимулировать нервные окончания. Достаточно погулять несколько минут по такому пляжу, чтобы надолго забыть о простудных заболеваниях и плохом самочувствии. Вечерняя прогулка по каменистому берегу полезна тем, что оказывает массаж ноги для улучшения кровообращения.

Это служит профилактикой различных проблем с венами или появлением отеков. Польза ходьбы по гальке на море с утра состоит в тонизировании организма и его закаливании. Сформированный за время отдыха иммунитет поможет справиться с инфекциями в сезон простуд в холодное время года. Для усиления эффекта в MriyaMed вы можете пройти курс лечебного массажа ног.

Как стопы могут повлиять на иммунитет

Многие думают, что наши подошвы – это грубые участки тела, предназначенные только для ходьбы. На самом деле это большое заблуждение. На ногах содержится большое количества механо- и терморецепторов, которые влияют на работу внутренних органов.

В том числе на сохранение тепла внутри тела. Однако постоянное ношение тесной обуви снижает защитные функции стоп. Поэтому даже небольшое переохлаждение ног вызывает простудные заболевания. Море, галечный пляж способны снова активизировать рецепторы на подошвах.

Это не только повышает защитные силы организма, но и способствует расслаблению, нормализации сна и борьбе с хронической усталостью. Гулять можно по траве и песку, однако польза ходьбы босиком по гальке намного выше. Поэтому, несмотря на всеобщую любовь к песчаному берегу, выбирайте галечные пляжи. Тогда вы совместите отдых и здоровье в одном путешествии!

Галечные пляжи Крыма

На южном берегу Крыма расположено большое количество галечных пляжей. Все они пользуются широкой популярностью среди коренных жителей и туристов. Многие из них принадлежат отелям, поэтому вход туда ограничен. Пляж комплекса Mriya Resort & SPA не оставит никого равнодушным.

Это 300 метров мелкой гальки, живописная набережная с причалом для яхт и катеров. Высокий уровень сервиса и максимальный комфорт для гостей отеля. Во время отдыха вы не только загораете, наслаждаетесь морем и свежим воздухом, но и укрепляете здоровье.

Отели с галечным пляжем за счет мелкого массажа несут следующую пользу:

· улучшают кровообращение в ногах,

· стимулируют работу мышц стоп,

· предотвращают развитие плоскостопия,

· способствуют снятию ороговевшего слоя эпидермиса,

· восстанавливают после физических и эмоциональных нагрузок.

Источник: mriyamed.ru

Что такое галька и как люди ее используют: описание, разновидности и свойства

Для благоустройства дома и придомовой территории можно использовать природную или искусственную гальку. Она достаточно прочна, сохраняет цвет и форму долгие годы. При этом стоит вполне недорого.

Что такое галька

Галька – это природный камень, для которого характерна окатанная форма с выпуклостями и углублениями. Выглядит как уплощенный округлый или овальный камень.

Цвета могут быть различными: серый, белый, черный, коричневый и другие. Искусственным экземплярам можно придать любой цвет за счет красящих пигментов. Размеры чаще небольшие (с куриное яйцо и меньше), но могут достигать 7–10 см.

Галечник – рыхлая горная порода осадочного происхождения, состоящая большей частью из гальки с небольшим количеством песка, глины, алеврита.

Чем отличается от гравия и щебня

Если сравнивать с гравием и щебнем, то найдутся некоторые отличия по внешним характеристикам, сферам применения.

Галька – гладкая, однородная по составу, с плавной формой, имеет речное или морское происхождение. Гравий отличается неоднородным составом, включающим несколько пород и минеральных примесей, имеет несколько шероховатую поверхность, добывается в карьерах.

По сути гравий и галька – это одно и то же, только имеют разное место добычи.

Щебень – материал, созданный при дроблении пород, имеет острые края, шероховатости.

Первые два варианта используются преимущественно для декоративных целей, т. к. имеют красивый внешний вид. А последний – для строительства, т. к. хорошо заполняет пустоты, взаимодействует с бетоном, песком и т. д.

Происхождение камня

Природный камень, речная или морская галька, образуется естественным образом под воздействием ветра, воды. Горная порода годами омывается водами, обдувается воздушными потоками, плюс происходит окатка камешков друг о друга. Таким образом природа создает небольшой камень со скругленными краями.

Искусственная имитация создается при механической обработке горных пород.

Они дробятся, а осколки остаются какими есть (щебень) или подвергаются полировке, шлифовке, окраске для улучшения декоративных характеристик.

Смотрите видео как самостоятельно добывают камни:

Виды гальки

Существует несколько разновидностей, отличающихся по внешним характеристикам, составу, месту добычи. Каждый из них имеет свои особенности, преимущества, что обусловливает область применения.

1. Мраморная. В ландшафтном дизайне популярна галтованная мраморная галька. Создается из отходов, которые остаются при работе с мрамором. Осколки полируют и шлифуют, в результате чего получается округлая форма с гладкими поверхностями.
2. Белая. Натуральные камни, собираемые вблизи горных рек, предгорьях. Используются при декорировании садовых дорожек, искусственных водоемов, витрин.
3. Серая. Глянцевые небольшие камни. Применяется для отделки бань, саун, ванных.
4. Черная. Изготавливается из мрамора и доломита, полируется и покрывается составом для создания глянцевого блеска. Черная галька устойчива к низким температурам, влажности, повреждениям.
5. Морская. Собирается на морских побережьях, промывается от загрязнений и солей, используется в дизайне. Морской разновидностью оформляют элементы на приусадебном участке, зонируют стены, декорируют полы.
6. Речная. Галька, созданная природой из кварца и гранита. Может быть белой, серой, черной, трехцветной. Используется для оформления ландшафта.
7. Каспийская. Плоская разновидность, сформированная из осадочных пород на берегу Каспийского моря. Имеет белый или коричневый цвет. Используется с декоративной целью.
8. Черноморская. Галька черноморская преимущественно серых тонов, округлая. Используется для обустройства ландшафта. Собирается на берегу Черного моря.
9. Гранитная. Изготавливается из гранита, славящегося особопрочными свойствами, устойчивостью к перепадам температур. Используется для внутреннего и наружного благоустройства дома.
10. Кремниевая. Используется для очистки воды в естественных и искусственных водоемах (см. камни для очистки воды в колодце), т. к. хорошо сорбирует химические вещества, обеззараживает.
11. Стеклянная. Производится из стеклянных осколков, окрашивается для улучшения декоративных свойств. Стеклянная разновидность достаточно прочная, используется для оформления ванных комнат, рам, зеркал, создания поделок и украшений.
12. Мытая. Такой вид получается при освобождении гальки от посторонних примесей. Мытые камешки удобнее при использовании, легче «схватываются» клеевыми составами.
13. Цветная. Искусственная разновидность, используемая для декорирования приусадебного участка. Заготовка красится специальной краской. Это способствует устойчивости к высоким и низким температурам, выгоранию.
14. Декоративная. Искусственная разновидность, используемая для отделки дома внутри, снаружи и оформления придомовой территории. Камням можно придать любые размеры, формы, цвета. Изготавливаются из гипса, сланца, гранитной или мраморной крошки.

Разделение на мелкую и крупную гальку происходит по размеру. Происхождение – морское или речное. Мелкие камешки чаще используют для поделок, декорирования участка. Крупные – для отделки садовых дорожек, искусственных водоемов, полов.

Смотрите фотогалерею камня:

Мраморная галька Белая галька Серая галька Черная галька Морская галька Речная галька Каспийская галька Стеклянная галька

Технические характеристики и плотность камня

По минеральному составу галька может быть разной, т. к. формируется из разных горных пород:

1. Размеры – от 0,5–10 см.
2. Плотность (удельный вес) – 2550–2670 кг/м3.
3. Срок эксплуатации – не ограничен.
4. Экологичность – не содержит вредных веществ.
5. Гигроскопичность – не пропускает воду, быстро сохнет.
6. Устойчивость к воздействиям окружающей среды – хорошая.

Речные и морские камни, используемые в декоративных или строительных целях, должны соответствовать ГОСТу.

Где используется камень

Галька популярна для ландшафтного дизайна, особенно белая или цветная. Ею декорируют:

• дорожки на участке;
• ступени;
• клумбы;
• бассейны, колодцы, пруды;
• создают каменистые сады.

Декоративные разновидности используются для оформления интерьера дома:

• отделки стен, пола;
• облицовки кухонного фартука;
• декора камина;
• в качестве поддона для душевой кабинки;
• в бане или сауне.

Можно использовать для создания оригинальных декоративных элементов:

• ручки для мебели;
• декор рамок, картин, панно;
• подсвечники;
• вазы, декорированные галькой;
• подставки под горячее;
• коврики;
• оформление цветочных горшков;
• поделки.

К просмотру простой DIY, как изготовить коврик из камня:

Светящаяся галька

Необычный вариант для декора – искусственная светящаяся галька. Она сделана из полимерных пластиковых материалов, в составе которых присутствуют катализаторы светимости.

Внешне напоминает природную, но весит ощутимо меньше. Способность светиться в темноте связана с тем, что изделие сначала накапливает свет, а затем отдает его. Т. е. получается, что светящиеся аналоги нужно «подзаряжать». Срок службы и количество «зарядок» не ограничены.

Светящаяся имитация природного камня эффектно смотрится при декоре:

• придомовой территории;
• рамок для картин;
• отделочной плитки;
• полотна для оформления стен в квартире;
• украшений;
• брелоков;
• аквариума;
• ваз.

По теме видеоролик:

К чему снится галька

Приснившийся камень символизирует крепость и твердость, созидание.

По соннику приснившаяся галька означает:

1. Камни крупных размеров говорят о том, что вам многое по плечу.
2. Ходить по галечным камням, держать их в руках – значит, вам предстоит опереться на свой жизненный опыт при решении вопросов.
3. Увидеть гору гальки или щебня – к большим деньгам.
4. Кидать гальку – к плохому настроению.
5. Речная галька – к неожиданным новостям, легкому флирту.
6. Увидеть гальку – признак ревности, которая вас терзает.

Галька – недорогой доступный элемент декора. Даже если вы не располагаете большими средствами для благоустройства своего дома, вы легко можете насобирать понравившиеся камни на побережье реки или моря.

Нужно только хорошенько промыть их и можно смело использовать для декора.

Нравится ли вам галечный декор? Пробовали ли вы самостоятельно украшать интерьер? Поделитесь жизненным опытом в комментариях. Не забывайте делать репост в соцсети, может, это поможет вашим друзьям создать идею для дизайна. Следите за новыми публикациями.

Всего доброго.

Источник: zakamnem.ru

Спа-процедуры с морским песком и галькой

Если у вас нет денег на профессиональные спа — процедуры, салон красоты можно запросто устроить на пляже или у себя дома. Морской песок и галька — отличные природные материалы, которые помогут оставаться здоровыми и красивыми совершенно бесплатно. Рассказываем как.

3842 просмотров
Поделиться
В избранное

Процедуры с песком — псаммотерапия, и галькой — стоунтерапия, на мировых спа-курортах и морских лечебницах — традиционно одни из самых популярных. «Прежде всего, их назначают для лечения и профилактики различных заболеваний, — говорит Алина Викшина, врач – рефлексотерапевт велнес-центра клиники “Арника”. — Терапия песком и камнями отлично зарекомендовала себя при болезнях сердечно-сосудистой, нервной, иммунной системы, болезнях костей и суставов. Но за счет своего комплексного воздействия на организм такие процедуры годятся и для решения эстетических проблем (например, целлюлита, лишнего веса, отечности, проблемах с кожей), а также борьбы с ежедневным стрессом». Песок и галька замечательны еще и тем, что хорошеть и обретать душевное равновесие с их помощью можно и во время отпуска на морском побережье, и круглый год — у себя дома.

Спа-процедуры с песком

Морской песок чаще всего используют для общих ванн, зарываясь туда практически целиком или делают с ним местные ванночки, погружая в него отдельные части тела. «Песколечение основано на исключительных свойствах этого сыпучего вещества сохранять тепло и постепенно отдавать его нашему телу, — говорит Алина Векшина. — Прогретый песок оказывает на организм термическое и механическое действие, благодаря которому улучшается кровообращение и лимфоток, органы и ткани получают больше питательных веществ и кислорода, активируется обмен веществ».

Кроме этого, песок — отличный натуральный абразив, который интенсивно отшелушивает омертвевшие клетки кожи и глубоко очищает поры. А за счет механического воздействия мы получаем еще и эффективный антицеллюлитный массаж, при этом можно не опасаться аллергических реакций: песок — вещество абсолютно нейтральное.

Песочные ножные ванны

Эффективный и приятный способ снять нервное напряжение и спокойно уснуть вечером – погреть ноги в сухом теплом песке.

Для процедуры вам понадобится несколько килограммов морского песка (можно заменить речным). Предварительно его следует очистить от примесей, просеять через сито и прокалить в течение 1,5 ч при температуру 120 градусов на противне в духовке, помешивая. Подготовленный таким образом песок храните в сухой и чистой емкости.

Перед проведением ванночки песок следует нагреть в духовке до 40 — 50 градусов. Затем наполните песком глубокий таз и погрузите в него сухие ноги. Слой песка должен быть толщиной не менее 20 см. Сверху ноги можно прикрыть одеялом. Длительность процедуры 15 — 20 минут.

Делать песочную ванночку желательно вечером перед сном.

Песочный пилинг для тела с антицеллюлитным эффектом

Смешайте 3 ст. ложки чистого морского песка с 2—3 ст.л. любого натурального масла (оливкового, миндального, жожоба и др.) Добавьте несколько капель витамина Е (в масле), а также 3 —4 капли эфирного масла (или смеси масел), обладающего липолитическим действием (масло цитрусовых, герани, нероли, лаванды и др.). Как приготовить такую смесь можно прочитать вот здесь. Эфиры ромашки, розы или кориандра помогут еще и расслабиться.

Перед проведением пилинга примите душ. Затем нанесите песочную смесь на тело массажными круговыми движениями, уделяя особенное внимание проблемным зонам — животу, ягодицам, бедрам. Оставьте пилинг на коже на 2—3 минуты, затем смойте теплой водой. Обсушитесь и нанесите на все тело увлажняющий крем.

Спа-процедуры с морской галькой

Еще один природный материал, помогающий нам оставаться здоровыми, красивыми и безмятежными — морская галька. Отполированные волнами до зеркального блеска, камешки — великолепное средство для массажа.

Массаж горячими камнями

Целебный эффект процедуры основан на рефлекторном воздействии и глубоком точечном прогревании тканей с помощью теплых камней. «В результате ускоряется кровообращение и течение лимфы, — говорит Алина Викшина. — Расслабляется мускулатура, снимаются мышечные спазмы, меньше беспокоят боли в спине. Стоун терапия к тому же отличное средство избавиться от нервного напряжения и стресса». Даже после одного сеанса вы почувствуете себя бодрее и лучше.

Процедуру удобно выполнять на пляже. Вам понадобится помощь спутника. Соберите небольшое количество гладких камней овальной формы размером примерно 5 см. Они должны быть достаточно горячими, но не обжигающими. Лягте на живот и расслабьтесь.

Попросите партнера выложить гальку вам на каждый позвонок, от поясницы до основания черепа, а также вдоль продольных мышц спины с обеих сторон от позвоночника. Спокойно полежите в течение 15 — 20 минут.

Хождение по гальке

Известно, что массаж стоп, где находится большое количество рефлекторных точек, исключительно полезная процедура. Об этом мы писали здесь и здесь. Руки профессионального массажиста вам с успехом заменит морская галька, хождение по которой отлично стимулирует биологически активные зоны.

Приготовьте большую емкость. Наполните ее водой, так чтобы она была вам по щиколотку. Вода должна быть комфортной для вас температуры. Эффект от массажа будет больше, если в ванночку добавить морскую соль из расчета 100 г продукта на 1 л воды. По дну тазика рассыпьте гальку и походите по ней в течение 15 минут.

Такой массаж хорошо делать вечером, чтобы снять накопившееся за день напряжение. Но имейте в виду, процедура обладает и небольшим бодрящим эффектом. Поэтому , если вы плохо засыпаете, ходить по морской гальке лучше утром после пробуждения.

Источник: www.jv.ru

Что такое галька, ее основные виды и характеристики

Галька — это разновидность гравия, небольшой округлый камень, образующийся в природе под действием воды и ветра. Естественный процесс образования гальки занимает период от десятков до сотен лет, сырье используется как строительный отделочный и декоративный материал. Современные технологии производства позволяют получить гальку любого размера, цвета, формы, какой по виду материал получится в итоге производственного цикла, зависит от исходного сырья.

Галька получается из гранита, мрамора, гипса, разных пород песчаника. Искусственный камень по виду, цвету, узору полностью идентичен натуральному, но порой стоит гораздо дешевле, так как его не нужно транспортировать с дальних регионов и государств.

Виды гальки

Для облицовки стен, в интерьерах, на приусадебных участках широко используются разные виды гальки. Все они имеют свои достоинства и недостатки, от чего и зависит сфера их применения.

Морская

Морская галька становится все более популярной и используется для возведения стен, мощения дорожек, тротуаров, устройства фонтанов, клумб. В квартирах и домах с использованием морской гальки часто выделяют отдельные зоны на стенах, используют ее для пола в ванной, то есть применение гальки из моря ничем не ограничено.

Перед использованием морскую гальку советуют хорошо промыть от воды, так как на ее поверхности после просушки выступает пятнами соль. Укладывать гальку можно разными способами, для пола обычно используют цементный раствор, для устройства стен камушки крепятся на клей.

Фото морской гальки

Декоративная

Декоративная галька производится искусственным путем из сланца, гипса, гранитной или мраморной крошки. Мягкость исходного сырья позволяет получить отделочные материал любой формы, размеров, различается и цвет декоративной гальки. Искусственный камень используется в самых разнообразных дизайнерских проектах, с его помощью оформляют приусадебные участки и делают внутреннюю отделку дома.

Речная

Речная галька в основном содержит гранит и кварц и считается одним из прочных природных материалов. Размеры речного вида гальки варьируются от нескольких миллиметров и до 20 см. В больших количествах природный материал встречается в предгорьях Алтая, на Урале, Кавказе, в Карелии. Речная галька может быть трехцветной, белой, черной, серой, сочетание разных оттенков позволяет воплотить в жизнь самые смелые задумки ландшафтных дизайнеров.

На видео речная галька фракции 6-8 мм:

Белая

Белая галька может быть как округлой, так и продолговатой формы. Цвет варьируется от кипенно белого до сероватого. В основном природная белая галька собирается в предгорьях Кавказа, в проймах горных рек. Спектр применения не ограничен, белый цвет подходит для оформления дорожек, бассейнов, витрин магазинов.

Мраморная

Мраморная галька производится методом дробления мрамора, при ее изготовлении широко используются отходы от изделий. Расколотый мрамор подвергается полировке и шлифовке, в результате чего получается камень, не имеющий острых углов.

Мраморная галька может быть не только белой, на рынке широко представлены серые виды гальки, популярностью пользуются коричневые и розоватые оттенки. Основная область использования – ландшафтный дизайн, нередко мелкие камни применяются для оформления стен, ступенек крыльца, зон отдыха.

Фото мраморной гальки

Мелкая и крупная

Мелкая галька может быть как речной, так и морской. Ее цвет варьируется от темно – серого и до разных оттенков белого. Встречается природный камень красноватых и зеленых оттенков. Галька с небольшими размерами удачно используется как для оформления разных зон на приусадебном участке, так и для производства различных поделок. Крупная галька чаще всего используется в отделке полов, дорожек и бассейнов.

Гранитная

Гранитная галька производится из природного гранита, состоящего из мелких зерен кварца, слюды и полевого шпата. Особая зернистая структура камня повышает его прочностные характеристики и устойчивость к низким температурам. Гранит хорошо обрабатывается и потому галька из него получается округлой формы и самых разнообразных размеров. Гранит добывается на карьерах Сибири, Урала, Кавказа.

Фото гранитной гальки

Как выглядит гранитная галька Изделия из гранитной гальки

Каспийская

Каспийская галька собирается вручную и имеет низкий удельный вес, что позволяет использовать для ее укладки разные способы. Цвет каспийской гальки преимущественно песчаный, встречаются коричневатые или светлые сорта камня. Каспийская галька формируется из осадочных пород и потому имеет плоскую форму.

Фото каспийской гальки

Цветная

Цветная галька, произведенная искусственным путем, выкрашена декоративной краской. Такую гальку можно мыть, она не выгорает на солнце и ее поверхность не портится от перепадов температур. Цвет гальки можно выбрать любой, что позволяет полностью соблюсти основной стиль приусадебного участка или наоборот выделить отдельные элементы.

Кремниевая

Кремневая галька имеет специфическую сферу применения, приобретается она в основном для фильтрации воды в водоемах и колодцах. Кремний относится к природным материалам, он успешно сорбирует из воды нефтепродукты, фенолы. Кремний освобождает воду от микробов, болезнетворных бактерий, осветляет ее и улучшает вкусовые характеристики.

Фото кремниевой гальки

Стеклянная

Стеклянная галька производится из остатков стекла. Добавление красок и разные технологии производства позволяют получать округлые камешки самых разнообразных оттенков и узоров. Стеклянная галька смотрится очень изящно, с ее помощью оформляют стены в ванной, рамы зеркал, делают поделки и украшения. Несмотря на то, что стекло достаточно хрупкий материал, галька из него получается высокой прочности и выдерживает большую силу давления.

Фото стеклянной гальки

Пляж со стеклянной галькой Как выглядит стеклянная галька

Черная

Черная полированная галька производится из прочных пород – мрамора или доломита. Полировка происходит в специальных барабанах, где в последующем камни покрываются составом для придания глянца. Блестящий глянец хорошо сохраняется при транспортировке, не портится от мороза и влажности, на сколе этот вид гальки имеет такой же черный цвет, как и его наружная поверхность.

Фото черной полированной гальки

На подложке

Галька на подложке или сетке получается путем прикрепления природного мелкого камня на основу. В качестве основы используется капроновая сетка, основное преимущество такого вида гальки – это удобство при укладке. Галька на подложке хорошо изгибается, может принимать загнутые и волнообразные формы, а при ее монтаже время работы сокращается в несколько раз. Галька на сетке может использоваться и самостоятельно в качестве массажного коврика для ног.

Мытая

Мытая галька освобождается от примесей песков, донного ила, а морские камни и от солей. Чистый материал гораздо удобнее использовать в работе, сразу виден его цвет, а все клеевые составы прочно схватывают мытую гальку между собой.

Технические характеристики и плотность гальки

Природная галька имеет несколько основных характеристик, различающихся в зависимости от основного материала:

• Плотность гальки варьируется от 2550 до 2670 кг/м3. От плотности, то есть удельного веса, зависит область применения гальки, тяжелые породы в основном используются для мощения дорожек, легкие можно применять для облицовки стен.
• Вес гальки зависит от ее размеров. Обычно галька продается в мешках, начиная от 500 кг. Объемный вес гальки равен примерно 1650 кг. Зная вес гальки и площадь декорируемого участка можно примерно высчитать, сколько материала потребуется купить.
• Размеры природной гальки, используемой как отделочный материал, начинаются от 5 мм и заканчиваются 40 см.
• Срок службы гальки не ограничен. Прочность дорожек, облицовки в основном зависит от соблюдения технологии укладки, природный камень хорошо выдерживает все погодные условия, инертен по отношению к другим стройматериалам.
• Экологичность гальки не вызывает сомнений. Как природная, так и искусственная галька состоят только из натурального сырья, она не выделяет вредных веществ даже при нагревании.
• Гигроскопичность гальки зависит от основной породы камня. В основном галька не пропускает в себя воду, быстро просыхает и защищает стены дома от повышенной влажности.

Декорирование галькой всегда было очень популярно. Ее можно применять не только в интерьере с морским стилем. Галька удачно впишется на кухне (рабочая зона), в ванной комнате (пол, стены или коврик из гальки) и других комнатах (вставки на стенах, арки, колонны).

Плюсы и минусы

Использование гальки становится все более востребованным и это совершенно не случайно.

Материал обладает массой достоинств и к самым основным из них принято относить:

• Высокую прочность материала. Галька выдерживает перепады температур, механические воздействия, не портится под влиянием ультрафиолета и влаги. Сделанные из гальки композиции можно промывать водой с добавлением моющих растворов. Галька это один из самых долговечных материалов, применяемых для облицовки и в ландшафтном дизайне. По сроку службы гальку можно оценить на несомненные пять баллов.
• Экологичность гальки специалистами оценивается на твердую четверку. Для внутреннего оформления нужно покупать материал у надежного поставщика, поскольку некоторые породы гранита имеют завышенный радиационный фон.
• Декоративный внешний вид. Различные оттенки камня и его размеры, глянцевая или полированная поверхность позволяют быстро воплотить в жизнь любые самые смелые задумки. Галька легко и удачно сочетается со многими стилями и потому по внешнему виду оценивается на все пять баллов.
• Защитные свойства гальки также заслуживают внимание. Уложенная на клумбах и дорожках галька защищает корни садовых растений от перепадов температур, хорошо задерживает влагу, что позволяет избежать пересушивания почвы. Дорожки, вымощенные галькой, почти не пропускают сорняки.
• Простота при изготовлении. Природная галька собирается механизированным способом или вручную и затем сортируется. Для производства гальки, добытой в карьерах, требуется только дробильные и шлифовальные машинки. В процессе изготовления не используются сложная аппаратура, не требуется особых знаний. По простоте добычи и изготовления галька может быть оценена на четверку, сложность заключается в доставке, которая требует использования грузоподъемных машин с большой мощностью.
• Простота добычи гальки влияет и на ее цену. Как природная, так и декоративная галька обойдутся в самую минимальную сумму, а эффект от их применения будет радовать долгие десятилетия.

У гальки есть и свои минусы – это сложность укладки. Для того чтобы получилась задуманная композиция материал сначала нужно выложить отдельно и затем каждый камешек перенести на требуемое место.

Укладка требует определенной сноровки и использования прочных скрепляющих материалов, что повышает трудоемкость работ. Снизить время на монтаж гальки можно использованием капроновой сетки с галькой.

В этом случае можно быстро и без особых знаний преобразить как внутренние помещения, так и приусадебный участок.

Галька уже оценена многими владельцами частных домов, популярность приобретает она и при отделке ванн, отдельных зон в комнатах, фартуков на кухне. Гальку любого вида можно заказать на рынке стройматериалов или через интернет, поставщик организует и транспортировку своего товара.

Источник: stroyres.net

13 минералов в составе морской воды. Можно ли оздоровить организм за 2 недели?

Смена обстановки сама по себе – уже отдых для души и тела. А если это море, возможно ли за две недели, пока вы будете находиться на курорте, поправить здоровье, укрепить иммунитет, снять стресс и закалиться? На этот вопрос ответила врач-иммунолог Алена Парецкая

Какие факторы помогают?

Природные факторы – влажность воздуха и его температура, воздействие солнечных лучей и морская вода – это те натуральные «лекарства», которые стимулируют и укрепляют иммунитет.

Дозированное УФ-облучение, если вы находитесь на пляже в правильное время, стимулируют выработку в коже витамина Д, необходимого для синтеза гормонов, регуляции иммунного ответа, укрепления костей и нормализации жирового обмена. Важно получать необходимую вам дозу ультрафиолета с 8 до 11 утра и с 17 до 21 часа. Это время, когда УФ-лучи не такие «жесткие» как в полуденные часы, поэтому они принесут гораздо больше пользы.

Легкий морской бриз тонизирует рецепторы кожи, стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды. Смена температур сухой и влажной кожи после купания помогает в закаливании, укрепляет иммунную защиту, успокаивает нервную систему. Кроме того, в воздухе моря много минералов, которые мы впитываем легкими и кожей. А кислород во время морских прогулок и купаний усваивается лучше и активнее.

Морская вода – в чем ее польза?

Тело взрослого человека примерно на 70% — это вода, а также растворенные в ней соли, биологические активные органические и неорганические соединения. Состав морской воды по содержанию солей во многом похож на состав ионов в плазме крови. Поэтому, купание в соленой морской воде хорошо освежает, тонизирует кожу, насыщает ее полезными минералами и не сильно сушит.

Вода в море обладает определенной бактерицидной активностью, помогает в лечении воспалительных процессов, гнойничков, мокнутий. Полезные минералы из воды активно всасываются порами кожи, пополняя потребности в необходимых микроэлементах.

Воздействие морской воды на организм:

Морские купания

Купание в морской воде с последующим пребыванием на пляже обладает тонизирующим эффектом, очищает кожу от отмирающих клеток (эффект легкого пилинга) и укрепляет структуру ногтей и волос. После купания не спешите сразу ополаскиваться в пресной воде, если только соль не раздражает кожу. Дайте солям и минералам частично впитаться в поры кожи. Смена температур и купания помогают раскрывать поры, выводить токсины и отработанные вещества. Кроме того, прохладная вода охлаждает тело, стимулирует расщепление жиров и похудение.

Морские волны помогают укреплять мышцы, обладают легким массажным эффектом, усиливают кровообращение в мелких капиллярах, артериях и венах. Промывание носоглотки водой при нырянии помогает очищать пазухи, выводит из них избыток слизи. Морской воздух помогает оздоровить легкие и бронхи, выводя избыток мокроты.

Хождение по песку или гальке стимулирует рефлексогенные точки на пятках, которые напрямую связаны с глоткой и слизистыми носа. Хождение босиком по мокрому песку и горячей гальке помогает защищать местный иммунитет, это отличная профилактика простуды. Закапывание в горячий песок помогает прогревать мышцы, суставы и связки, стимулируя в них кровообращение и процессы регенерации.

Как отдыхать без вреда для здоровья

Для того, чтобы путешествие к морю пошло вам только на пользу, важно знать некоторые правила. Они помогут не только сохранить здоровье, но и существенно его поправить.

Итак, если вы планируете отдых на море, а сами живете достаточно далеко от него – переезд в новую климатическую зону – это стресс для организм, и ему нужно время для адаптации. Поэтому, отпуск нужно брать с расчетом на то, что он должен продлиться хотя бы 10-14, а лучше 20 дней. Меньшее время не принесет существенной пользы телу, хотя и поможет сменить обстановку и развеяться, отдохнуть.

В первый день после приезда не торопитесь сразу к морю, дайте себе время на отдых с дороги и адаптацию к новому климату (влажному, жаркому воздуху, смене дня и ночи). Можно прогуляться по набережной в вечернее время, подышать свежим воздухом, поспать с дороги.

На следующий день можно отправиться на пляж в утренние часы, до 11 утра, но первый день не стоит сразу же купаться по 2-3 часа. Дайте себе время на адаптацию к новым условиям. Не сидите под палящими лучами солнца, пользуйтесь зонтиками, пейте больше воды, ешьте легкую пищу. Категорически откажитесь от употребления алкоголя в жару, допустим один бокал пива или вина вечером, когда станет прохладнее.

Следите за временем пребывания на солнце, пользуйтесь солнцезащитными кремами для кожи лица и тела, чтобы избежать солнечных ожогов.

Источник: zdravcity.ru