Врач посоветовал лепить снеговиков
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников заявил, что лепка снеговиков весьма полезна для здоровья.
«Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий», — заявил врач в интервью РИА Новости.
Он отметил, что зимой полезны и другие виды физической активности, такие как лыжи, коньки и так далее.
Ранее «СП» писала о том, что на фоне новогодних каникул в РФ пошли на убыль ОРВИ и грипп.
Охрана здоровья
Читайте новости «Свободной Прессы» в Google.News и Яндекс.Новостях, а так же подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзен, Telegram и MediaMetrics.
Президент США пообещал человечеству еще одну пандемию
Косметологи рассказали, как быстро получить «вау-эффект» и надолго улучшить состояние кожи
# ангельский камень- серафинит# и его лечебные свойства #
Союз с крупной клиникой выгоден и санаторию, и его гостям. Мнение эксперта
Источник: svpressa.ru
Серафинит магические и лечебные свойства камней
Серафинит
- Бусы
- Кабошоны
- Образцы для коллекций
Информация для покупателей
ООО «Минералов Страна» осуществляет ТОЛЬКО ОПТОВУЮ торговлю минералами и изделиями из полудрагоценных и поделочных камней. Минимальная сумма покупки:
на Центральном оптовом складе — 15000 руб.,
на Оптовом складе в ТЦ Севастополь — 5000 руб. и не менее трех изделий в ассортименте. Заказы принимаются ТОЛЬКО в письменном виде по электронной почте или мобильным мессенджерам. По телефону и голосовым сообщениям заказы не принимаются. Также Вы можете выбрать изделия непосредственно на складе.
Центральный оптовый склад
Москва, ул.Орджоникидзе, 12
(метро Ленинский проспект) 10:00-17:45 Пн-Чт
10:00-16:45 Пт +7 495 645-8280
+7 926 540-2655 WhatsApp, Telegram
+7 985 797-2320 WhatsApp
Оптовый склад в ТЦ Севастополь
Москва, ул. Б.Юшуньская, 1А, к.4, оф.611
(ТЦ Севастополь, метро Каховская, Севастопольская) 10:00-19:00 Пн-Пт
10:00-18:00 Сб-Вс +7 495 647-6278*40611
+7 916 009-3531 WhatsApp, Telegram, Viber
Источник: www.mineral-land.ru
Серафинит
Серафинит – это переливчатый камень, положительно влияющий на психическое состояние человека. Этот минерал считали подарком серафимов, шестикрылых ангелов, и потому приписывали ему лечебные свойства и применяли в магических практиках. Есть мнение, что он способен усилить ряд природных качеств, например, скромность и стойкость, любовь и милосердие.
Серафинит
Лечебные и магические свойства
С помощью серафинита воздействовали на:
- сердечно-сосудистую систему;
- кожу;
- нервную систему;
- верхние дыхательные пути.
Камень позволял уменьшить головные боли и снизить частоту приступов мигрени, остановить процессы старения кожи, нормализовать давление и т.д.
Он широко использовался в магических ритуалах. Помогал сконцентрироваться и понять себя. Есть мнение, что больше всего он подходит людям, которые посвящают себя служению Богу, тем, кто решил заниматься общественными делами, врачевать или учить. Своему владельцу он приносит благосостояние, бережёт дом от злых сил и стихийных бедствий.
Мифы и легенды
Легенда гласит, что в те времена, когда связь между людьми и ангелами была более крепкой, серафимы с шестью крыльями часто спускались на землю. Однако времена менялись, и ангелы приходили всё реже. Чтобы люди совсем не забыли о них, они оставили на земле удивительный камень, вглядываясь в который, можно увидеть их переливающиеся цветом надежды крылья. Когда-нибудь ангелы снова вернуться, а серафинит снова станет перьями из их крыльев.
Месторождения камня
Наиболее крупные месторождения располагаются в Уральских горах, однако добыча ведётся в странах Европы (Испании, Греции, Швейцарии, Шотландии и др.), в России (Байкал), а также на территории США, в Японии, в Пакистане и Корее.
Источник: lazurit-online.com
Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
Акне — воспалительное заболевание кожных покровов, которое вызывается изменением сальных желез, а также их выводных протоков и волосяных фолликулов. К причинам появления угревой сыпи можно отнести наследственность, гормональные сбои, стрессы, гинекологические заболевания, прием некоторых медицинских препаратов, плохую экологию и несбалансированное питание. Чтобы нормализовать выработку кожного сала, в качестве комплексного компонента лечения назначается диета.
Какие продукты нельзя есть при акне
Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.
Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.
Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:
- Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
- Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
- Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
- Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
- Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
- Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
- Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.
Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:
- Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
- Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.
Продукты, которые можно есть при акне
Несмотря на внушительный список запрещенных при лечении прыщей продуктов, диета предполагает употребление вкусных и полезных блюд. При соблюдении основных положений правильного питания положительный результат можно заметить всего через несколько недель.
Диета предполагает употребление следующих продуктов питания:
При соблюдении диеты важно не переедать. Избыточное употребление пищи вызывает усиление выработки кожного сала.
Согласно исследованиям маркетологов, жители США тратят ежемесячно в среднем 100$ на средства от угревой сыпи. При этом в большинстве случае проблема разрешается корректировкой питания. Диета позволяет нормализовать выработку себума в коже, успокоить сальные железы и пополнить запасы витаминов и минералов в организме. В то же время не стоит забывать о том, что правильное питание работает эффективно только в комплексе с другими назначениями врача.
27 января 2021
Автор статьи: врач-дерматолог Мак Владимир Федорович
Источник: psormak.ru