Серьги которые не раздражают уши

Среди нас есть те, кто болезненно реагирует на любой непредвиденный звук. Их раздражает даже негромкий шум из наушников сидящего рядом человека. В чем причина такой повышенной чувствительности? И как выжить в мире, где для тишины остается все меньше места?

Редактор Psychologies.

В то самое время, когда я работаю над этим материалом, идет сдача номера — и за спиной у меня дизайнеры обсуждают тонкости политики, а за соседним столом коллега беседует с шеф-редактором. Сосредоточиться в таких условиях просто немыслимо! Но это повторяется каждый месяц.

Я терпела год, а потом поняла, что это не изменится, и вот недавно купила наушники с большими «ушами», чтобы не мешать другим. Сейчас пишу, слушая Баха. Честно говоря, я предпочла бы полную тишину, но раз уж это невозможно, то между возбужденными голосами и «Музыкальным приношением» я выбираю второе.

Разговор попутчиков в метро, лай собаки за окном, вечеринка на соседней даче — все это моментально выводит из себя 36-летнюю Любовь. «Я испытываю сильнейшее раздражение, — признается она. — Этот шум поглощает мои мысли, все остальное для меня словно перестает существовать, и остается только эта звуковая пытка».

Vlog 7: Как носить не золотые серьги, чтоб не болели уши?

У меня обостренный слух

Разные люди воспринимают звуки по-разному. Одни из нас не морщась пройдут мимо работающего отбойного молотка, а других передергивает от хлопка закрывшейся двери.

«Некоторые люди обладают обостренным слухом, — поясняет отоларинголог Елена Федотова. — Это явление называется гиперакузией, или повышенной остротой слуха. Их внутреннее ухо развито сильнее, чем у других. Но звуки могут доставлять сильный дискомфорт, раздражать и даже причинять боль и тем, у кого слух, наоборот, ослаблен».

Я чувствую свою беззащитность

«Звук, который мы «не заказывали», может непроизвольно восприниматься как вторжение на нашу внутреннюю территорию, как угроза нашему спокойствию или образу жизни, — объясняет семейный психолог Инна Шифанова. — Он запускает в нас физиологическую реакцию «бежать или сражаться».

Учащаются пульс и дыхание, непроизвольно напрягаются мускулы, усиливается потоотделение. Наше внимание концентрируется на источнике опасности — это также часть нашей инстинктивной программы, поэтому нам так трудно отвлечься от этого звука». Если при этом мы не можем ни убежать, ни сразиться, то переживаем эту ситуацию как состояние полной беспомощности. Оно усиливается, если звуки вызывают неприятные ассоциации.

«Нам особенно досаждают те из них, которые мы связываем с чуждой нам системой ценностей», — замечает психотерапевт и нейробиолог Беатрис Миллетр. Так, пожилой человек, скорее всего, будет с трудом выносить рэп, который слушает внук. Внука может раздражать запись песен Руслановой.

По мнению психотерапевта, эта тенденция вообще характерна для нашей эпохи: «Мы живем в обществе, развивающемся в индивидуалистическом направлении гораздо сильнее, чем когда-либо прежде. Каждый считает, что мир должен подстраиваться под него».

Я выпускаю пар

«Когда мы счастливы, нас трудно вывести из себя и многих помех мы даже не замечаем, — напоминает Инна Шифанова. — Однако если мы устали, огорчены или с трудом достигли внутреннего равновесия, посторонний звук способен выбить нас из колеи. А раздражение, которое мы испытываем по этому поводу, вбирает энергию нашего недовольства всем остальным».

Парадокс в том, что эта же ситуация дает нам шанс вернуть себе веру в свои силы — выразив свой гнев или что-то предприняв для защиты от нежелательных шумов.

Что делать?

Посетить отоларинголога

«Повышенная чувствительность к шуму может быть симптомом начинающейся глухоты», — предостерегает Елена Федотова. Она советует пройти обследование, а также подчеркивает важность бережного отношения к слуху: «Слишком громкая музыка, работа в условиях постоянного шума повышенного уровня могут повредить внутреннему уху, а оно не восстанавливается». Как известно, лучше предупредить, чем лечить.

Продумать защиту

«Попробуйте создать для себя подходящее звуковое окружение, меняйте его в зависимости от настроения и момента, — предлагает Беатрис Миллетр. — Подберите приятную музыку, поставьте диск со звуками природы, используйте двойные стекла и даже затычки для ушей».

Учитывать контекст

«Мы реагируем на ситуацию в целом, а не только на конкретный стимул, — подчеркивает Инна Шифанова. — Вой автомобильной сигнализации под окнами будет раздражать вас гораздо больше, если вы только что въехали в эту квартиру и нашли в ней массу недостатков, чем в том случае, если вы живете там давно и вдобавок симпатизируете соседу, которому принадлежит машина. Отнеситесь к своему раздражению как к поводу проанализировать ситуацию и продумайте, что и как изменить к лучшему».

Источник: www.psychologies.ru

Лучшие беруши для сна: универсальные или индивидуальные, выбираем тишину и здоровый сон

Сложно переоценить важность хорошего сна для здоровья организма. Тем не менее, в современном мире огромное количество людей испытывают различные проблемы со сном. Усталость, сниженная концентрация, плохое настроение и раздражительность — наверняка такие последствия недостатка сна известны всем. Однако систематические проблемы со сном (или его отсутствием) грозят рядом куда более серьезных проблем со здоровьем и психикой, повышают риск развития ожирения и диабета Хотите сохранить или вернуть здоровый сон, просыпаться утром, чувствуя себя полностью выспавшимся, отдохнувшим и заряженным энергией на целый день? Выбирайте лучшие беруши для сна!

Беруши для сна: какие лучше?

Помехой здоровому сну может стать храп партнера, шумные соседи, гул транспорта за окном и множество других факторов. Таким образом, каждый может оказаться в ситуации, когда хороший ночной сон оказывается недоступным. Это может не лучшим образом отразиться на повседневной жизни — вызвать проблемы со здоровьем и серьезную усталость с риском развития депрессии.

Если вы искали самые качественные, эффективные и долговечные беруши для защиты от шума и спокойного сна с максимальным комфортом, то вы пришли по адресу! Мы предлагаем два лучших варианта беруш для сна:

• Универсальные беруши SleepSoft от Alpine подходят всем — от лидера на рынке универсальных решений для защиты слуха.
• Индивидуальные беруши для сна — это уже кое-что пооригинальнее. Кастомные беруши для сна создаются на основе слепков ваших ушей с помощью !

Бренд: Dr.Head Silicon Earplugs

Область применения: для сна

В избранное
К сравнению
3nbsp руб.
Индивидуальное изготовление
Быстрый просмотр

Вариант первый — универсальный — и проще, и дешевле. Вы просто покупаете готовые универсальные беруши. Мы предлагаем SleepSoft от Alpine — лидера в отрасли универсальной защиты слуха.

Специальные акустические фильтры в берушах SleepSoft уменьшают неприятный и вредный шум, который препятствует хорошему ночному сну. Звуки храпа и различный шум блокируются, что позволяет большинству людей легко заснуть и крепко спать всю ночь. Уникальные фильтры лишают чувства изоляции от внешнего мира. Беруши Alpine SleepSoft подходят для использования дома, учебы или в отеле.

Беруши для сна Alpine SleepSoft снабжены мягкими и гибкими акустическими фильтрами, благодаря чему с ними комфортно спать даже повернув голову на бок. Это гарантирует вам еще больший комфорт во время сна.

Вариант второй — индивидуальные беруши для сна — стоит дороже, придется подождать пару недель, но зато в итоге вы получите персональные/кастомные беруши, которые полностью подходят именно вам! А учитывая долгий срок их дальнейшей службы, получается не дороже, а дешевле, чем постоянно покупать новые одноразовые беруши.

Этот вариант идеально подходят для жителей новых ЖК, офисных сотрудников, для людей с проблемами сна, школьников и маленьких детей. Индивидуальные силиконовые беруши — это лучшая защита от шума, которая вернет вам крепкий и здоровый сон в любой обстановке. Транспорт, ремонт, оживленное окружение или проблемы храпа близких людей больше не станут помехой Вашим сладким снам!

Преимущества индивидуальных берушей для сна:

• Высокий комфорт и надежная фиксация — не мешают спать на боку
• Защита от бытового шума
• Изготавливаются по слепку вашего уха
• Легко вставлять и извлекать с помощью специальной ручки
• Удобны в эксплуатации, можно мыть с мылом
• Выполнены из экологически чистого гипоаллергенного немецкого силикона
• Большой срок службы: от 3 до 5 лет, беруши не меняют свою форму на протяжении всего срока службы
• Возможна комплектация шнурком, нанесение индивидуальной гравировки и антибактериального покрытия
• Доступна широкая цветовая гамма, изготовление левой и правой беруши разного цвета, а также изготовление берушей цветом фьюжн

Индивидуальные звукоизолирующие беруши изготавливаются по слепку вашего уха, они идеально повторяют форму слуховых каналов, благодаря чему обеспечивается максимальное шумоподавление и исключительный комфорт — через пару минут вы просто забудете, что они у вас в ушах, больше никаких проблем с подушкой или сном на боку.

Обычные аптечные и универсальные (не индивидуальные) беруши проигрывают индивидуальным силиконовым по всем фронтам — шумоизоляция, как правило, ниже, как и комфорт. К тому же, они быстро приходят в негодность, поэтому в конечном итоге (учитывая весь срок эксплуатации) индивидуальные беруши окажутся дешевле. Стоит ли гадать — какой вариант защиты сна от шума на сегодняшний день самый лучший?

Индивидуальные беруши позволят спать, не обращая внимания на шумных соседей, храп, грохот стройки или транспорта за окном. Особенно полезными беруши станут для тех, кто обладает чутким слухом и просыпается от любого незначительного шума. Они пригодятся для сна не только дома, но и в поездах, на отдыхе или в командировке. Кроме того, вы можете использовать их в метро или на работе, чтобы оградить себя от шума коллег или производства (если вам не нужно сохранять коммуникацию с коллегами, иначе вам лучше выбрать модель, заглушающую все, кроме человеческой речи).

Комментарии (3):
Кость 14.12.2020

Нигде так и не увидел отзывов пользователей. С это торчащей из уха штукой вообще можно спать? Производитель показал как они будут торчать у мужика их уха, но описания того, как спать с этим на боку нигде нет.
Вывод один — никак. Сон на боку не предусмотрен?

Гость 01.01.2022

Почитайте отзывы на других сайтах. Пишут, что нормально спится на боку. Учитывая, что они изготовляются по слепку вашего уха, ничего не должно мешать, тк они будут повторять его форму.

Источник: doctorhead.ru

Дерматит

Атопический дерматит — воспалительное заболевание кожи, имеющее хроническое течение и аллергическую природу развития. Многие считают атопический дерматит детским заболеванием, однако, это не так. Довольно часто заболевание проявляется и во взрослом возрасте.

Дерматит – общее название для воспалительных кожных заболеваний разного происхождения. Патология способна поражать разные участки тела, но чаще всего затрагивает кожу рук, ног и лица. Дерматит – это синдром, выражающийся в развитии воспаления при столкновении с раздражителем. Заболевание проявляется жжением, зудом, патологическими изменениями кожного покрова.

Выяснить причину дерматита и получить эффективное лечение вы можете в Поликлинике Отрадное. Запишитесь по телефону или через форму на сайте в удобное для вас время!

Классификация дерматита

1. Простой дерматит (также его называют искусственный или артефициальный) возникает как реакция на облигатные раздражители – вещества или явления, которые способны вызвать поражение кожи у любого человека. К ним относят химические вещества, трение, вещества, ядовитые растения и т.д. Воспалительная реакция развивается из-за непосредственного повреждения кожного покрова.
2. Аллергический дерматит возникает из-за воздействия факультативных раздражителей. Такие вещества являются раздражителями не для всех, а лишь для лиц, имеющих к ним индивидуальную повышенную чувствительность. Это могут быть парфюмерия, косметика, бытовая химия и т.д. Когда такие раздражители попадают на кожу и соединяются с ее белками, возникает реакция иммунной системы и, как следствие, кожные проявления.

По характеру возникновения дерматит бывает двух видов:

1. Контактный.
2. Токсидермия.

При контактном дерматите кожная реакция возникает при непосредственном соприкосновении кожи с раздражителем. Контактным путем способен развиваться как простой, так и аллергический дерматит.

Токсидермия – это токсико-аллергический дерматит, при котором раздражитель сначала попадает внутрь организма через пищеварительный тракт, инъекции или дыхательные пути (продукты питания, химические вещества, лекарственные препараты), а затем возникает аллергическая кожная реакция. Кожные проявления способны развиваться как через несколько часов после попадания вещества внутрь, так и через несколько месяцев.

Позвоните прямо сейчас
Записаться
Выбрать время

Причины дерматита

Простой контактный дерматит может быть вызван физическими и химическими факторами:

Физические факторы бывают:

• Механические: трение или давление.
• Термические: воздействие слишком высоких или низких температур, вследствие которых возникают ожоги или обморожения.
• Связанные с излучением: инфракрасные, ультрафиолетовые, радиоактивные лучи.

К химическим раздражителям относят:

• Кислоты и щелочи.
• Соли кислот.
• Соки растений.

Аллергический контактный дерматит тоже вызывается химическими раздражителями, но, как уже говорилось, эти вещества вызывают патологическую кожную реакцию не у всех пациентов. К таким факторам можно отнести:

• Полимеры.
• Инсектициды.
• Стиральные порошки и прочую бытовую химию.
• Парфюмерию и косметические средства.
• Соки «безобидных» для другие людей растений: алоэ, чеснока, герани.

Токсидермия развивается при попадании в организм следующих веществ:

• Лекарственных препаратов: барбитуратов, антибиотиков, фурацилина, анальгетиков, сульфаниламидов.
• Продуктов питания: пищи с консервантами, яиц, орехов, фруктов (особенно экзотических), шоколада, грибов, кофе.
• Химических веществ: никеля, хрома, ртути, кобальта.

Симптомы дерматита

Для разных видов дерматитов характерны «свои» симптомы, однако существуют признаки, одинаковые для всех типов этого заболевания:

• Покраснение кожи.
• Повышение местной температуры на участках поражения, отеки.
• Зуд, жжение, умеренные боли.
• Высыпания на коже (как правило, небольшие или крупные пузыри).
• Корочки или чешуйки на местах заживших высыпаний.

Особенности течения разных видов дерматитов

Выделяют следующие виды контактного простого дерматита:

1. Острый контактный дерматит возникает стремительно, сопровождается жжением, болью, зудом и развивается в 3 стадии:

• Эритрематозная – возникают отеки и покраснения.
• Везикулезная – помимо отеков, формируются пузырьки или большие пузыри, которые затем подсыхают с образованием корочек или вскрываются, сменяясь мокнущими эрозиями.
• Некротическая – ткани распадаются, возникают язвы, после заживления которых остаются рубцы.

1. Хронический контактный дерматит развивается под постоянным слабым воздействием раздражителей. Для этой формы характерны длительное покраснение кожных покровов, возникновение инфильтратов, трещин, ороговение и в некоторых случаях атрофия кожи.
2. Аллергический контактный дерматит характеризуется возникновением на коже эритемы (специфическим покраснением кожи, развивающимся вследствие расширения капилляров в дермальном слое, а также пузырьков, которые, вскрываясь, превращаются в мокнущие эрозии, а затем засыхают чешуйками и корочками. Когда корочки отпадают, на их месте остаются розово-синие пятна, проходящие через какое-то время.

К тяжелым видам дерматита относится токсидермия. Болезнь развивается в 3 стадии:

1. Легкая – общее состояние пациента не страдает или меняется незначительно, патология проявляется одиночными очагами воспаления, несильной крапивницей, зудом.
2. Средняя – часто сопровождается повышением температуры тела, может возникнуть отек Квинке, иногда развиваются поражения внутренних органов, на коже проявляется крапивница с множественными волдырями.
3. Тяжелая – сильные высыпания, часто возникают осложнения в виде системной красной волчанки, сывороточной болезни, узелкового периартериита. Иногда, если пациент не получает медицинской помощи, тяжелая степень токсидермии приводит к летальному исходу.

Часто токсидермия развивается как реакция организма на медикаментозные препараты. Существует несколько видов лекарственной патологии:

• Фиксированная – в период обострений развивается на одних и тех же участках кожи, проявляется также зудом и жжением, вызывается, как правило, приемом сульфаниламидов, ремиссия наступает примерно через 3 недели.
• Крапивница – на коже возникают пузыри разных размеров, распространяются на лицо и все тело. Раздражителями могут выступать новокаин, пенициллин, анальгетики, тетрациклин, эритромицин.
• Синдром Лайела – развивается после приема медикаментов (чаще всего сульфаниламидов), проявляется сначала кожной сыпью, как при кори, затем сменяется крупными плоскими пузырями с серозным или серозно-геморрагическим содержимым. Сопровождается повышением температуры тела, головной болью, слабостью и ухудшением общего самочувствия.
• Бромодерма – возникает после длительного приема препаратов брома, характеризуется высыпаниями разного характера: угреподобными, везикулезными, бородавчатыми, эритрематозными и т.д.
• Йододерма – обусловлена непереносимостью препаратов йода, представляет собой опухолевидное образование, развивается из узелка небольших размеров.

Существуют также виды дерматитов, возникающие вследствие воздействия внешних и внутренних факторов. К ним относятся себорейный и атопический дерматит. Первый возникает вследствие нарушения процесса выработки кожного сала и размножения в этом секрете бактерий. Второй обусловлен генетической предрасположенностью, нарушениями местного и системного иммунитета, воздействием аллергенов.

Диагностика дерматита

Для диагностики заболевания нужно обратиться к дерматологу, может также возникнуть потребность в помощи аллерголога. Сначала врач собирает анамнез, проводит осмотр. В некоторых случаях поставить диагноз и назначить лечение можно уже на данном этапе. Если же информации недостаточно, назначаются следующие диагностические процедуры:

• Общие анализы крови и мочи.
• Анализ крови на аллергены.
• Иммунологическое исследование.
• Серологический анализ.
• Гистологическое исследование.
• Аллергологические пробы.

Лечение дерматита

Лечение любой разновидности дерматита начинается с выявления и устранения раздражителя, так как в противном случае терапия будет иметь мало смысла: приступы заболевания будут повторяться. Если полностью ликвидировать провоцирующий фактор невозможно, то контакты с ним сводят к минимуму.

Для снятия острых проявлений и облегчения состояния назначают местные препараты (мази, гели или кремы):

• Противовоспалительные.
• Увлажняющие, питающие.
• Противозудные.
• Антисептические.
• Противоотечные.
• Эпителизирующие.
• Ранозаживляющие.

А качестве местных средств также используются присыпки и аппликации. В некоторых сложных случаях могут понадобиться гормоносодержащие средства.

Также комплексная терапия включает в себя:

• Прием сорбентов (особенно при токсидермиях) – для детоксикации организма и повышения эффективности лечения.
• Применение специальных косметических средств, не раздражающих кожу.
• Антигистаминные препараты (при наличии аллергии).
• Седативные средства (если кожная реакция была спровоцирована стрессом).
• Диету.

Диета при дерматите преследует 2 основных цели:

• Ускорение регенерации кожных покровов.
• Исключение потенциальных раздражителей.

Необходимо отказаться от следующих видов пищи:

• Сладостей и сдобной выпечки.
• Жареных, острых, копченых, маринованных, соленых продуктов.
• Фаст-фуда.
• Сои.
• Яиц.
• Шоколада и кофе.
• Меда.
• Орехов.
• Красных ягод.
• Цитрусовых.
• Грибов.
• Свеклы.
• Моркови.
• Помидоров.

С осторожностью, в ограниченных количествах употреблять:

• Крахмалистые овощи (картофель, кукурузу).
• Персики и абрикосы.
• Гречку.
• Баранину.
• Зеленый перец.

Основой рациона должны стать:

Также в список разрешенных продуктов входит морская капуста, если вы ее любите, то можно себя не ограничивать. Пить рекомендуется натуральный чай, свежевыжатые фруктовые и овощные соки (в умеренных количествах), морсы, много чистой воды.

Пациентов с тяжелыми формами дерматита желательно госпитализировать. Назначают кортикостероиды местно и перорально, лечебные аппликации. Также осуществляют вскрытие волдырей в стерильных условиях.

Профилактика дерматита

В качестве профилактики рекомендуется исключить из рациона потенциальные аллергены, устранить из своей жизни раздражители (как облигатные, так и факультативные). Если вы вынуждены контактировать с ними по роду деятельности, важно тщательно соблюдать технику безопасности.

Необходимо своевременно устранять инфекции. Принимать антибиотики и другие препараты, способные вызвать дерматит, следует только по назначению врача, строго соблюдая дозировки.

Источник: polyclin.ru