8 советов по загару в солярии. Как повысить эффективность и безопасность источника искусственного загара?
Многие девушки и женщины стремятся получить идеальный бронзовый оттенок кожи, но далеко не у всех это получается. Кто-то быстро обгорает, у кого-то появляется аллергия, а кто-то слишком быстро темнеет. На самом деле посещение солярия — это целая наука, ведь вы можете себе навредить, а можете сделать данное занятие максимально безопасным.
В первую очередь стоит обратить внимание на то, что за кожей во время посещения солярия нужен полноценный уход. В принципе, необходимую информацию расскажет вам сам консультант, но лучше знать основные правила, чтоб добиться идеального результата и не навредить своему организму. Следуйте следующим рекомендациям, и ваша кожа станет красивой и здоровой.
Как безопасно и эффективно загорать в солярии?
1. Посоветуйтесь со своим врачом о загаре в солярии. Для посещения солярия есть определенные противопоказания, а клиент не всегда знает, что именно происходит сейчас в его организме. Именно поэтому так важно научиться подходить к таким процедурам ответственно. У вас может быть аллергия, сердечнососудистые нарушения или хронические заболевания, а в данном случае принятие солнечных ванн запрещено.
Самая вредная процедура, которую любят девушки! #shorts #вредно #солярий #здоровье #онкодоктор
Обязательно спросите у своего врача, можно ли лично вам начать посещать солярий, и нет ли у вас никаких проблем со здоровьем. Вы пожертвуете бронзовым оттенком кожи, но предотвратите развитие болезней или вовремя остановите необратимый процесс. Совет врача в данном случае является необходимостью, ведь посещение солярия — это большая нагрузка на весь организм.
2. Не совмещайте посещение солярия с принятием солнечных ванн. Это на самом деле очень вредно, ведь вы даете сильную нагрузку вашему организму, да и в итоге можете получить сильные ожоги. Если вы ходите в солярий, на время откажитесь от посещения пляжа, и наоборот. Чем быстрее вы получите желаемый оттенок кожи, тем быстрее она станет прежнего оттенка, поэтому лучше не спешить.
Вполне логично посещать солярий, когда нет возможности загорать на солнце. Весной можно посещать солярий для того, чтоб с приходом лета выглядеть в открытой одежде эстетично. Осенью и зимой летний солнечный загар можно слегка поддерживать.
3. Позаботьтесь о своих волосах во время загара в солярии. Далеко не все женщины знают о том, что волосы во время посещения солярия необходимо хорошо прятать. В противном случае они станут ломкими, сухими и безжизненными. В итоге вы больше денег потратите на их восстановление.
Вам необходимо подобрать хлопчатобумажную кепку, платок или панаму и прятать волосы, чтоб они оставались здоровыми. После первого раза видимых изменений вы не заметите, но при частом посещении солярия и отсутствии головного убора, вы заметите, как ваши волосы стали выглядеть хуже. Не во всех соляриях есть подходящие головные уборы, поэтому вам лучше позаботиться о своем здоровье заранее.
Не забывайте про базовые правила для солярия! #fyp #загар #viral
4. Защищайте грудь во время загара в солярии. Женщины должны знать, что во время посещения солярия грудь должна быть прикрытой, ведь лучи для данного участка вредны. Во многих соляриях есть специальные наклейки, которые препятствуют проникновению лучей, но если вам за 30, лучше защитить всю грудь полностью.
Для этого существуют накладки или бюстгальтеры из хлопчатобумажной ткани, которые необходимо использовать при каждом посещении солярия. Также перед началом курса пройдите обследование, чтоб определить состояние здоровья и диагностировать грудь. Необходимо снять контактные линзы и закрыть татуировки, чтоб они не выгорели и не вызвали аллергию. Все это может быть опасным для вашего здоровья, поэтому так важно заранее предусмотреть все нюансы.
5. Используйте увлажняющие кремы после загара в солярии. Это необходимо для того, чтоб избавиться от сухости и напитать каждую клетку целительной влагой. Ни в коем случае не используйте лосьоны и кремы, в которых есть спирт. Для начала лучше нанести термальную воду, чтоб кожа тела стала мягкой и увлажненной, а потом нанести увлажняющий крем, который закрепит результат. Заранее выберите хороший крем с натуральными травами и маслами, посоветовавшись с косметологом или дерматологом.
6. Не забывайте о питании, воде и отдыхе. Посещение солярия — это испытание для вашего организма, ведь запускаются определенные процессы, ускоряется обмен веществ и меняется состав некоторых клеток. Именно поэтому важно помнить о насыщение организма полезными свежими фруктами и овощами, минеральной водой и витаминными комплексами. Пропейте целый курс различных минералов и витаминов, чтоб добиться максимальной эффективности.
Вода должна быть у вас под рукой на протяжении всего дня, а пить ее необходимо как перед процедурой, так и после. Следите за качеством воды, ведь вашей целью является улучшение состояния здоровья. После солярия необходимо отдохнуть, поэтому планируйте посещение салона красоты на вечер. Лучше если вы примите душ, нанесете увлажнявший крем и ляжете спать.
Во время сна организму значительно проще работать, поэтому не усложняйте себе жизнь. Утром вы проснетесь и заметите, как изменился оттенок вашей кожи.
7. Не спешите приобретать темный оттенок кожи. Многие женщины настолько сильно подвержены влиянию моды, что стремятся обрести шоколадный оттенок кожи любой ценой. В итоге они идут в солярий и по 10-15 минут за раз принимают солнечные ванны. Это хорошо, если кожа у вас темная от природы, или вы уже загорали, а что если она светлая?
В таком случае необходима постепенность и размеренность, а торопиться не стоит. Чем медленнее ваша кожа будет темнеть, тем медленнее загар сойдет.
8. Подготавливайте к загару в солярии ваше тело. Для этого необходимо предварительно снять макияж, удалить любые загрязнения с кожи и влажной салфеткой пройтись по тем участкам тела, на которые вы наносили туалетную воду или духи. Также необходимо снять абсолютно все украшения и избавиться от посторонних аксессуаров. Кожа должна быть слегка увлажненная, но, ни в коем случае не пересушенной, поэтому перед посещением солярия принимать душ с мылом не стоит, лучше просто ополоснуться теплой водой.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
- Причины появления и способы устранения прыщей на лице? О чем говорят прыщи на лице?
- Не стесняйтесь прыщей и угрей, а лечите их. Как избавиться от высыпаний на лице?
- Высыпания на лице и здоровье. Карта лица
- Устранение последствий прыщей. Лечение демодекоза и проверенный способ избавления от постакне
- Маски от прыщей и угрей. Рецепты масок народной медицины для жирной кожи
- Кожа и недостаток витаминов. Как проявляется авитаминоз на нашей коже?
- Основные правила ухода за проблемной кожей. Как ухаживать за лицом?
- Методы избавления от угрей и прыщей. Лечение прыщей в клинике
- Применение серной мази при прыщах
- Прыщи на спине — причины появления и способы лечения. Угревая сыпь на спине
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Источник: meduniver.com
Как правильно загорать в солярии
Моду на загорелое тело ввела сама Коко Шанель. И вот уже несколько десятилетий этот тренд не угасает. Но перед тем как пойти в салон красоты за ровным загаром, стоит изучить вопрос, как правильно загорать в солярии и делать это безопасно для своего здоровья
Нам важно ваше мнение
Загар в солярии — популярная процедура для поддержания и приобретения смуглости кожи. У нее есть явные преимущества: это быстро, безболезненно и дает более яркий оттенок и ровный загар по сравнению с солнечными ваннами на отдыхе. При воздействии ультрафиолета формируются эндорфины, или гормоны удовольствия. Разбираемся, как правильно загорать в солярии, сохранить эффект надолго и не навредить своей коже.
Полезная информация о загаре в солярии
Если вы все же решили довериться искусственному солнцу, не помешает изучить подробности о процедуре. Даже если вы уже имеете опыт посещения солярия, то обновить свои знания будет нелишним. Ведь аппараты и технологии, в том числе для уходовых процедур, не стоят на месте. Возможно, какая-то информация уже устарела или появились новые лайфхаки. Приводим несколько интересных фактов, которые тоже могут пригодиться.
В солярии можно как стоять на месте, так и двигаться, и даже танцевать. В профессиональных кабинах предусмотрено все, и даже колонки. Это большой плюс для тех, кому не сидится на месте даже на косметических процедурах. Но для наиболее ровного тона кожи советуем воспользоваться специальными креплениями, которые часто включают в конструкцию профессиональных кабин.
Возьмитесь за них руками: тогда даже их внутренняя сторона будет загорать. Ваши ноги не должны касаться друг друга по той же причине, чтобы не было очевидного контраста и белых участков кожи. Кабины с зеркальным полом также способствуют более ровному загару.
Не загорайте дольше положенного времени, чтобы избежать неприятных последствий. В случае излишнего энтузиазма вы рискуете получить стандартные последствия солнечного ожога: покраснение кожи, зуд, головную боль, иногда даже обморок. Это особенно актуально для кабин вертикального типа, поскольку в них менее ощутимо нагревание тела.
Как загорать в горизонтальном солярии
Многие до сих пор опасаются горизонтального солярия. И очень зря. Он более комфортен для вас. Ведь не требуется стоять в кабинке. Можно полноценно расслабиться, а при хорошем воображении даже представить, что вы загораете где-нибудь на берегу океана.
Особое внимание следует уделить правильной позе внутри солярия. Ваши руки должны быть расположены вдоль тела, но не соприкасаться с ним. Ноги также не должны плотно замыкаться, чтобы внутренняя часть бедра получила свою порцию загара. Голову можно расположить боком, время от времени поворачивая в разные стороны. Не забываем про отсутствие макияжа и украшений.
Эти правила распространяются на любой тип аппаратов.
Если рассматривать другие факторы, то в случае с горизонтальным солярием нужно тщательнее выбирать салон. Ведь ваше тело будет напрямую соприкасаться с поверхностями. Обязательно уточните, как часто и чем обрабатывают солярий.
Что нужно для безопасного загара в солярии
Кажется, что солярий — это совершенно безопасная процедура, очень распространенная и простая. Однако и здесь есть множество нюансов, которые касаются вашего здоровья и безопасности. Разберем самые распространенные советы и ошибки.
Защита кожи
Разные участки вашей кожи требуют индивидуального ухода при загаре в солярии. Одна категория средств направлена на защиту от фотостарения, увлажнение и уход. Другая, скорее, на поддержание загара и придание дополнительного оттенка. Перед использованием любого средства следует проверить его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
Кремы для тела с бронзаторами помогают быстрее добиться эффекта ухоженной загорелой кожи. Остерегайтесь вариантов с особенно активными красящими элементами. Делайте выбор в пользу натуральных компонентов. Входящие в состав средства масло грецкого ореха или каротиновое масло помогут приобрести стойкий шоколадный оттенок, не оставляя следов на одежде. Такие кремы безопасны и подходят даже «белоснежкам».
Кремы для тела без бронзаторов защищают кожу от преждевременного старения и увлажняют ее. Эти факторы особенно важны при посещении солярия, после которого кожа может выглядеть сухой и обезвоженной.
Кремы для тела с тингл-эффектом усиливают подкожную микроциркуляцию, благодаря чему загар ложится быстрее и ровнее. По ощущениям похожи на обычный разогревающий крем. Но предостерегаем наших читателей: такое средство подходит не всем. Автор этой статьи когда-то по незнанию воспользовался таким лосьоном. Очень уж соблазнительны были обещания о моментальном эффекте.
В итоге сеанс загара закончился через минуту по причине жжения всего тела. Так что будьте аккуратнее.
Не пренебрегайте также защитой интимных зон. Отличным решением будет приобрести хлопковые трусы-стринги специально для солярия. Если переживаете, что загар не ляжет ровно, просто время от времени двигайте полоски материала, чтобы он не находился в одном месте и не оставил яркий след.
Обязательно пользуйтесь стикини. Обычно они продаются на стойке в салоне красоты, отдельно приобретать их, в принципе, нет смысла. Много вы не сэкономите.
Если у вас есть крупные родинки и татуировки на коже, то их тоже лучше чем-то прикрыть. Например, специальным пластырем. Его тоже обычно можно приобрести в салоне. Но будет не лишним иметь такой пластырь про запас. На крайний случай пластырь можно заменить гигиенической помадой.
Она тоже поможет защитить нежную кожу.
Защита волос
Позаботьтесь о том, чтобы взять с собой хлопковую косынку для волос или одноразовую шапочку. Это поможет защитить их, но не полностью. Средства с SPF-защитой тоже нужны. Они не только ухаживают за волосами, но и предотвращают их сухость, ломкость и тенденцию к образованию секущихся кончиков. Выбор средств за вами.
Различаются они в основном формой выпуска. Это может быть спрей, масло, маска.
Защита глаз
Ультрафиолетовые лучи проникают даже через закрытые веки. Систематическое отсутствие защиты глаз при загаре может привести к нарушению цветовосприятия и даже катаракте. Поэтому закрытые глаза нельзя считать серьезной мерой безопасности при посещении солярия.
Самое очевидное средство — это очки. Но не обычные солнечные, в которых вы ходите по городу. Эти скорее похожи на приспособление для ныряния. К сожалению, и такие варианты все же оставляют белые следы, хотя и не закрывают большую область вокруг глаз.
В последнее время широкое распространение получили стикини для глаз. Это одноразовые накладки на веки, которые защищают вас от губительных последствий. Почему-то не до всех салонов дошел прогресс, поэтому советуем покупать такие наклейки заранее, их можно найти на известных маркетплейсах.
Эффект от загара в солярии
Клетки верхнего слоя кожи вырабатывают пигмент, который называется меланином. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она вырабатывает больше меланина. Это и приводит к тому, что ее поверхность темнеет и загорает. На самом деле загар является признаком того, что кожа была повреждена ультрафиолетовым излучением.
После первого посещения солярия эпидермис постепенно меняет свой оттенок в течение первых суток. Но за один сеанс добиться загорелой кожи невозможно. После следующих процедур вы увидите более выраженный эффект. А когда ваша кожа получит желаемый оттенок, вы можете посещать поддерживающие процедуры.
Некоторые замечают эффект покраснения кожи после солярия. Это признак того, что вы неверно выбрали время процедуры и получили ожог. Даже если не чувствуете ярких симптомов, то все же лучше вначале восстановиться, а потом продолжить процедуры. И в следующий раз нужно уменьшить количество проведенных в аппарате минут.
Уход за кожей после солярия
Если сеанс прошел удачно, то вам достаточно увлажняющего крема или лосьона после принятия душа. Лучше с пометкой «after sun». Не советуем активно натирать кожу мочалкой в день процедуры. Следует исключить скрабы и пилинги. Лучше применять бессульфатные средства.
Если таких нет под рукой, то детские тоже вполне подойдут. После принятия ванны не растирайте кожу полотенцем, она и так может быть немного воспалена. Кожа лица тоже нуждается в дополнительном увлажнении. Можно нанести успокаивающее средство после умывания, а затем свой обычный ежедневный уход.
Не следует чередовать разные средства и использовать слишком большое количество кремов. Это может только навредить. Выберите комфортные для себя марки и пользуйтесь ими на постоянной основе.
Отзывы экспертов о загаре в солярии
Многие эксперты высказываются против загара на постоянной основе. Как в солярии, так и на открытом солнце. В качестве аргументов «против» обычно звучат старение кожи и повышение риска кожных заболеваний. Но все они сходятся в едином мнении. В целом загорать можно.
Но делать это в меру и соблюдая ряд правил.
Шостак Екатерина Евгеньевна, врач дерматолог-косметолог, заведующая отделением косметологии клиники эстетической медицины DEGA:
Солярий — эффективное средство для достижения приятного шоколадного оттенка кожи. Но важно все делать с умом и прислушиваться к советам специалистов. Не посещайте солярий слишком часто, достаточно нескольких сеансов в неделю. После — поддерживающие процедуры раз в неделю. Между курсами загара в солярии лучше делать перерыв хотя бы месяц.
Популярные вопросы и ответы
При планировании визита в солярий у вас может возникнуть миллион вопросов. Особенно если это ваш первый опыт. Они могут касаться самого процесса, безопасности процедуры, страхов, связанных с ожогами, и многим другим. Не стесняйтесь не только смотреть отзывы в интернете, но и советоваться с реальными людьми. Пусть это будут не только фанаты солнечных ванн.
Аргументы противников искусственного солнца могут быть полезны. А на самые распространенные вопросы отвечает врач дерматолог-косметолог Шостак Екатерина.
Как часто можно загорать в солярии?
— Количество минут в солярии необходимо рассчитывать в зависимости от фототипа кожи, а качество ламп должно соответствовать стандартам. Первый сеанс должен быть не более 3 минут. Далее необходимо смотреть на реакцию кожи и рассчитывать частоту и время сеансов в зависимости от типа кожи.
Как загорать в солярии, чтобы на лицо не попадал ультрафиолет?
— Полностью исключить воздействие ультрафиолета можно, только закрыв лицо плотным полотенцем. Кожу лица можно защитить кремом. А вот чем защитить глаза? Чтобы избежать воздействия ультрафиолета на роговицу глаза, необходимо надевать специальные солнцезащитные очки.
Как загорать в солярии с татуировкой?
— Перед посещением солярия необходимо нанести на кожу крем с SPF 30 за 15 минут до начала процедуры. Кроме того, для татуировок и перманентного макияжа необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF 50, чтобы избежать изменения цвета краски.
Как загорать в солярии, если много родинок?
— Людям с большим количеством родинок не рекомендуется посещать солярий, чтобы избежать их роста.
Можно ли загорать в солярии без белья?
— Есть зоны, которые лучше не подвергать воздействию ультрафиолета, такие как ореолы молочных желез. В этом случае рекомендуется использовать стикини, чтобы защитить эти зоны от воздействия ультрафиолета.
Что нельзя делать после загара в солярии?
— Не рекомендуем использовать средства со скрабирующими частицами, а также мочалки любого типа. Кожа после солярия нуждается в очень нежном уходе. Принимать душ можно, но лучше через два-три часа после процедуры.
Какие есть противопоказания к загару в солярии?
— Врачи рекомендуют избегать посещения солярия при наличии хронических заболеваний, беременности, лактации, обострении заболеваний щитовидной железы, при гормональной терапии, во время менструации, а также если прошло менее месяца после проведения химических шлифовок и пилингов.
Сколько держится загар после солярия?
— Загар на коже разных людей держится индивидуально и может сохраняться на коже от нескольких недель до нескольких месяцев.
Источник: www.kp.ru
Как правильно загорать в солярии
Сейчас солярии и вполовину не так популярны, как даже 10 лет назад. Но время от времени многие все же прибегают к услуге «искусственного» загара, устав смотреть на свое бледное отражение в зеркале. Сколько минут можно загорать в солярии и как делать это правильно, чтобы не нанести вред здоровью? VOICE ответит на волнующие тебя вопросы.
Редакция сайта
Разговоров вокруг солярия ходит множество. Сторонники и противники процедуры пугают весомыми и категоричными аргументами. Мы советуем воздержаться от резких суждений и взвесить для себя все за и против. Если действовать грамотно и не перебарщивать, солярий можно назвать оздоравливающим и приятным сеансом.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Польза и вред загара в солярии
Основная претензия к соляриям – это повышение риска развития рака кожи. На самом же деле, загар под солнцем может быть не менее опасным. Как правильно загорать в солярии?
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эксперты высказывают мнение о том, что искусственная инсоляция даже безопаснее, так как имеет таймер и всегда строго ограничена по времени. Благодаря этому исключается риск солнечного удара и ожога, а воздействие ультрафиолетовых лучей оказывается непродолжительным. Безусловно, люди, которым противопоказан загар в принципе, должны отказаться от посещения солярия. В этом случае на помощь придут автозагары.
Чтобы правильно и безопасно загорать в солярии, нужно выполнить ряд условий. На первый взгляд они кажутся сложными, но в помощь тебе — второй взгляд! Прочитай наши советы внимательно
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Помимо улучшения внешних данных (только не переборщи!), загар в солярии способствует благотворным изменениям в организме:
- хорошему самочувствию и настроению,
- восполняет недостаток витамина D,
- помогает при некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе – только важно проконсультироваться с врачом, прежде чем идти загорать).
Самое главное – это соблюдать меру, знать, сколько нужно загорать в солярии, тогда воздействие искусственного загара будет только положительным.
Солярий: как правильно загорать в первый раз
Перед первым посещением обязательно проконсультируйся с врачом. Это необходимо из-за определенных противопоказаний, которые имеет процедура. К примеру, не стоит загорать в солярии при месячных, при проблемах с кожей и так далее. Об этом чуть подробнее ниже.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Ты ждешь ребенка. Ученые спорят, можно ли загорать в солярии беременным. Если твой врач одобрил, ты вправе решиться на сеансы. Но в этом положении слишком много нюансов: от нужного времени дня для загара до рисков для плода в определенные триместры. Лучше пока воздержаться от искусственных солнечных ванн.
- Ты страдаешь от «тяжелых» месячных. В период менструации под влиянием УФ-лучей кровотечение и боли усиливаются. Также загар может лечь неровно. Можно ли при месячных загорать в солярии? Нет, не стоит рисковать своим здоровьем. Если ты уже загорела в солярии до этих дней, просто воспользуйся средствами ухода после загара с пролонгированным действием.
- Ты мучаешься от болезней кожи и аллергии, имеешь хронические заболевания. Сеанс солярия под запретом, если у тебя случаются высыпания и реакции организма на внешние раздражители, как бы тебе не хотелось загореть.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как и при загаре на пляже, в солярии очень важно учитывать тип кожи. От этого зависит продолжительность и частота сеансов. Так сколько минут загорать в солярии в первый раз? Как правило, первое посещение длится от 3 до 5 минут, затем время сеансов постепенно увеличивается.
Не пренебрегай специальной косметикой, которая защитит кожу и увлажнит ее, обеспечивая ровный и красивый загар. По словам специалистов, загорать в солярии без крема очень опасно. Обычные солнцезащитные средства, которые ты используешь на пляже, не подойдут.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Можно ли загорать после солярия, способно ли солнце «закрепить» эффект и сделать загар более долговечным и красивым?
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Правила перед посещением
Запомни несколько рекомендаций, которые лучше исполнить непосредственно перед походом в салон.
- Перед посещением солярия желательно смыть косметику, а также отказаться от использования духов, дезодорантов и лосьонов для тела.
- Не принимай душ, ванну и не ходи в баню перед процедурой. Мыло и гели сушат кожу, тело обретает большую чувствительность и может обгореть. А в жаркой сауне кожа слишком распаривается и становится беззащитной.
- Прячь интимные места, родинки, татуировки под защитными накладками.
- За пару дней до сеанса воспользуйся скрабом для кожи для достижения максимальной ровности загара. Обязательно примени после этого увлажняющий крем, потому что загорать в солярии – значит дополнительно иссушать кожу.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Загорать после солярия или нет
Есть значимые вещи, которые ты должна запомнить и выполнять после процедуры. Как бы тебе не хотелось на пляж, посоветуйся со специалистом, можно ли загорать после солярия. Ни один косметолог не станет советовать быть на солнце после сеанса.
Подожди хотя бы пару дней. Так ты избежишь ожогов, пересушивания кожи и ее преждевременного старения. А вот воспользоваться увлажняющими средствами, сходить в душ, но не тереть кожу – это лишь на пользу.
Как часто можно загорать в солярии
Типы кожи имеют огромное значение при поиске ответа на вопрос, сколько раз нужно загорать в солярии. Чем ты бледнее, тем более щадящим должно быть воздействие ламп ультрафиолетового излучения.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Блондинкам и рыжеволосым девушкам со светлой кожей и веснушками желательно вообще избегать инсоляции. Если очень хочется попробовать и у тебя светлая кожа загореть в солярии получится так же, как на солнце.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Начни с 3 минут. Затем время можно увеличить до 7 минут 1 раз в неделю. Хотя с первым типом кожи получить золотистый оттенок практически нереально, твое средство – это автобронзатор. Автозагар выручает, если тебе нужно стать темнокожей на один вечер и отличный вариант, как загореть без солярия.
За сколько сеансов солярия можно загореть представителям второго типа кожи? Она светлая, с веснушками, часто обгорает, но поддается загару. Девушкам с таким типом понадобится примерно восемь сеансов по 7 минут 2 раза в неделю.
Сколько надо загорать в солярии, если на твою кожу в принципе быстро и ровно ложится загар? Попробуй сеансы по 10 минут 2 раза в неделю. Достаточно будет 3-4 повтора, чтобы приобрести естественный золотистый оттенок.
Смуглым девушкам в этом плане повезло больше других. Сколько им ходить в солярий, чтобы загореть? Достаточно будет всего пары сеансов по 10-12 минут, чтобы приобрести и надолго сохранить настоящий южный загар.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Если тебе удалось загореть на солнце во время отпуска и солярий призван сберечь результат, достаточно будет посещать салон один раз в неделю по 7-10 минут. Это позволит надолго сохранить красивый, естественный оттенок и выглядеть отдохнувшей.
Как быстро загореть в солярии: 5 советов
Специалисты не рекомендуют стараться загорать в солярии подолгу, как девушкам со светлой кожей, так и со смуглой. Дерматологи советуют ходить на сеансы не чаще трех раз в неделю. Особенно на первых этапах. После них кожа может немного краснеть, это допустимо.
Но если время поджимает, чтобы загорать в солярии слишком долго, воспользуйся следующими секретами.
- Выбери масло или молочко, которое будет притягивать загар и приближать тебя к темному оттенку. Как правило, такие средства содержат низкую степень защиты от УФ-лучей и витамины А и Е.
- Ешь продукты, способствующие выработке меланина. Среди них наиболее популярны морковь, абрикосы, персики, томаты, виноград, зелень, бананы, финики, орехи, красное мясо. В какой солярий бы ты не ходила, выпей после сеанса стакан морковного сока. Вот увидишь, загар закрепится сильнее.
- Предпочти вертикальный тип. Как мы уже говорили, стоя загорать быстрее.
- Приобрети в аптеке специальные капли, содержащие бета-каротин. Они нужны для быстрого загара и сохранения шоколадного цвета. Они разводятся в воде по инструкции. Лучше о них подробнее расспросить врача. У любых препаратов есть побочные эффекты, не забывай о них.
- Следуй советам косметолога или дерматолога. Шагать каждый день в солярий как на работу не стоит, но и походы туда раз в месяц результата не дадут. Будь последовательна и загорай по графику.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как правильно загорать в вертикальном солярии
Самый распространенный сегодня тип, который позволяет получить равномерный загар за короткое время. Для начала нужно загорать в солярии 3 минуты. Если ты находишься в кабинке дольше, на коже могут появиться покраснения и ожоги.
Не забывай про правила загара в солярии: использование специальной косметики, защитных очков и шапочки для волос. Чтобы тело покрывалось цветом ровно, периодически поднимай руки. Можно даже двигаться под приятные мелодии и одновременно загорать, оставаясь после солярия в приподнятом настроении. И, конечно, обязательно используй стикини для защиты груди.
Источник: www.thevoicemag.ru