Желтый турмалин
Особой группой данного вида кристаллов является турмалин канари, добываемый в Малавии. Это очень редкий вид камня, имеющий яркий канареечный окрас. В настоящее время аналоги данного типа образцов не известны.
Жёлтый тип минерала реже встречается в природе, потому в ювелирном деле и других отраслях он не столь популярен, как его красные, голубые, черные и зелёные аналоги. Лучшие образцы минерала, однако, причисляют к драгоценным камням. Уникальные свойства желтого турмалина провоцируют появление на рынке огромного количества подделок разной степени качества, разобраться в которых бывает сложно и рядовому потребителю, и специалистам.
Основные свойства желтого турмалина
Как и прочие образцы группы турмалина, тсиаизиты и дравиты имеют вытянутую, в некоторых случаях даже игловидную форму. Камень достаточно прочен, при контактах с острыми предметами на нем редко остаются царапины.
ТУРМАЛИН КаМеНь ЛюБВи и МоЛоДоСТи Усиливает сексуальную энергию Заряжает организм как батарейка
В природе, камень турмалин желтый встречается в различных оттенках: от желтого до коричневого, может иметь разную степень прозрачности, однако практически никогда не имеет вкраплений (в том числе, в кристалле должны отсутствовать пузырьки воздуха). Интенсивность цвета по всей площади кристалла зачастую неоднородна.
Камень может иметь плавные переходы от одного края к другому, способен менять свой оттенок на солнце и при искусственном освещении. При свете ламп накаливания выглядит не так ярко, потому считается дневным самоцветом. Крупные образцы желтого турмалина – редкость. Чаще всего в природе даже в богатых месторождениях находят камни весом менее карата.
Желтый турмалин имеет слабую способность к люминесценции. Данное явление присуще только некоторым минералами, добытым на Танзании. У других образцов не отмечается. С переменой освещения кристаллы могут менять оттенок. Наиболее выигрышным для них является ярки дневной свет, тогда как при искусственном освещении турмалин становится блеклым.
Эта особенность также помогает отличать его среди многочисленных похожих кристаллов и их подделок.
Как и другие виды турмалина, желтый аналог имеет постоянный электромагнитный заряд, который проявляет при незначительном нагревании образцов. Камень имеет выраженные магнитные свойства при нагревании, проявляет способности к преобразованию электрического тока из механического воздействия, а также имеет высокие характеристики токопроводимости.
Под воздействием других естественных магнитов длинные стержни минерала могут изгибаться без повреждения кристаллической решетки. Подтверждение данного факта можно получить в домашних условиях, испытывая желтого турмалина камня свойства с помощью обычных магнитов. Идеально для этой задачи подходят игловидные тонкие образцы материала.
Данные качества материала сохраняются за ним после температурного воздействия, огранки и других видов обработки.
Модный камень турмалин. Почему стоит добавить его в ваши ювелирные украшения.
Методы добычи и обработки камня турмалина желтого
Камень имеет вулканическую природу. Наиболее активно данный минерал добывают на Шри-Ланке и Танзании. Очень красивый канареечно-желтый камень добывают в Малавии. Иногда встречается в общих месторождениях турмалина по всем миру, однако случаи его добычи незначительны.
В небольших партиях желтый турмалин добывается в Канаде, США, Бразилии, незначительное количество желтого минерала получают в России. В ходе добычи чаще встречаются камни коричнево-жёлтого окраса, относимые к даравитам. Они крупны, обладают высокой прочностью, однако менее ценны, нежели образцы с однородным желтым окрасом.
В настоящее время продолжается поиск месторождений желтого турмалина. В природе редко встречают турмалины с одинаковой интенсивностью цвета. Зачастую они меняют оттенок от одного края к другому, всегда демонстрируя плавный переход расцветки.
Изредка у образцов желтого турмалина встречается явление «кошачий глаз», при котором образец может иметь тонкую полоску посередине, переливающуюся на свету и двигающуюся при повороте камня. Они наиболее ценны в ювелирном деле. Равномерный цвет кристалла достигается после обработки камня в специальных печах при температуре 700 градусов.
Образцы, имеющие высокий уровень прозрачности, а также красивый оттенок могут быть применимы в ювелирном деле. Но из-за редкости камня (обработанный желтый турмалин редко весит более карата) практически не встречаются.
Обрабатывают турмалин как в технике кабошон, так и в огранке, в зависимости от назначения камня. В случае огранки образцы минерала обрабатывают по той же технике, что и бриллиант и другие драгоценные образцы. Для получения красивого однородного цвета камень нередко облагораживают. Добиться нужного эффекта мастерам удается, поместив образцы в печь при температуре до 650 градусов.
Такое воздействие не разрушает желтый турмалин. Драгоценные образцы оправляют в золото или серебро, а поделочные кристаллы отправляют на производство, где используют для нужд радиотехники, или же медицины.
Сфера применения желтого турмалина
Использование желтого турмалина для нужд той или иной промышленности зависит от класса камня. Драгоценные образцы, имеющие красивый равномерный цвет, хороший уровень прозрачности и вес не менее 2-х карат отправляются в ювелирное дело. Данный минерал, хотя и относится к драгоценным, имеет небольшую стоимость по сравнению с рубином, гранатом, сапфиром и другими камнями. Но, все же, по цене он превосходит многие другие кристаллы. Потому случаи подделки его на рынке довольно часты.
Самые крупные камни забирают предприятия, производящие радиотехнику. Здесь они могут использоваться в электронике, робототехнике, оптике, а также прочих областях. Известны случаи применения турмалина в акустических системах, а также других изделиях, где важна точность и высокая скорость передачи импульсов у основного материала проводника.
Наиболее активно в настоящее время желтые кристаллы турмалина применяют медицине. Повышенный интерес к данному минералу вызывает его постоянное электромагнитное поле. Медики стремятся воздействовать на организм на определённой частоте, дабы бороться с патологиями наиболее естественным путем без применения тяжелых фармакологических средств и другой подобной продукции. Наиболее успешное применение желтого турмалина в лечебных целях связано с использованием естественных кристаллов, изготовлением из них различных средств местного воздействия – носков, наколенников, матрасов и прочих изделий.
Часть медиков пока еще относится к подобной продукции скептически, однако в последнее время назначение турмалина в лечебных целях стремительно растет. Наибольшей популярностью, однако, пользуются не столько сами кристаллы породы, сколько изделия, имеющие среди компонентов турмалин. К ним относятся лечебные трусы, носки, матрасы и прочие изделия данной категории.
Они имеют более удобную форму применения и позволяют обеспечивать благотворное влияние на организм в любое время, подходящее для человека, при этом абсолютно незаметно для окружающих.
Лечебные свойства жёлтого турмалина
Основное назначение желтого турмалина — борьба с болезнями желудочно-кишечного тракта, восстановление функций печени, селезенки, поджелудочной. Благотворно влияет на почки и желчный пузырь, позволяет бороться даже с заболеваниями эндокринной системы, ограниченно применим для борьбы с онкологией на ранних стадиях.
Как и другие образцы турмалина – синий, красный и зелёный, желтый турмалин довольно эффективен для повышения тонуса, избавления от головных болей, очистки сосудов и устранения неврозов. Минерал в целом способствует гармонизации организма, помогает побороть хронические недуги, а также обострения болезней. При хорошей восприимчивости к данному кристаллу, его можно использовать для сеансов, неограниченных по времени
Применение данного минерала в профилактических целях позволяет поднять уровень иммунитета организма, его общий тонус, а также улучшить кровообращение и метаболизм. Турмалин способствует замедлению старения, помогает бороться со стрессом в бытовых условиях. Показан людям всех возрастных категорий.
Необходимо помнить, что лечебные свойства турмалина проявляются только при регулярном его применении. Разового сеанса воздействия минералом или лечебными средствами, изготовленными на его основе, достаточно для разового облегчения, но для борьбы с серьезными недугами этого мало.
Где можно купить желтый турмалин
- Крупные компании, организовывающие добычу и дальнейшую обработку материала;
- Посредники, имеющие прямые поставки с копей;
- Продавцы на раскладках самоцветов, а также изделий из них
- Частные лица, предлагающие минералы поштучно и партиями;
- Онлайн магазины самоцветов (как правило, они предлагают купить желтый турмалин, фото которого выставляют в группах или общем каталоге);
- Сети ювелирных салонов.
Гарантировать качество минерала, выставленного на продажу, могут только добросовестные продавцы, предоставляющие документы на закупку камней у компании, добывающие минералы. В редких случаях предоставить информацию о его происхождении готовы и частники, дорожащие своей репутацией. Но в основном это не так. В остальных случаях вам придётся полагаться на собственные возможности отличить камень на глаз от подделки и доверие к тому, кто взялся его реализовать. Помните, перед вами очень редкий минерал, а потому желающий желтый турмалин купить должны делать все, дабы удостовериться, что приобретает действительно качественный товар.
Источник: mrmd.ru
Жёлтый турмалин
Жёлтый турмалин – драгоценный камень, который относится к группе алюмосиликатов. Основная особенность минерала – наличие в составе магния и калия, обеспечивающих ему такой непривычный оттенок для алюмосиликатных групп. Жёлтый турмалин, или, как его ещё называют, тсилаизит, очень редко встречается в природе, что делает его менее популярным в отличие от его собратьев.
Описание
Самоцвет формируется в местах повышенной кислотности, место зарождения – гидротермальный слой земной коры. Как и все кристаллы турмалина растёт в форме игольчатой призмы.
Камень может иметь разную насыщенность цветов – от бледно-жёлтого до золотисто-медового. Окрас минерала не всегда однороден, иногда на нём отчётливо видны мутные участки и плавные переходы контрастности. Натуральный тсилаизит практически никогда не содержит различных вкраплений, в том числе природных пузырьков воздуха, трещинок и царапин. Степень прозрачности, в зависимости от качества кристалла, может быть разная – от полностью прозрачного до непрозрачного. Самоцвет считается «дневным» камнем, так как в свете искусственных ламп сияет менее ярко, чем на солнце.
Как и все остальные виды турмалина, жёлтый также имеет незначительный электрический заряд, который проявляется даже при малейшем нагревании камня.
Свойства
Основные назначения камня, которые используют в нетрадиционной медицине:
- болезни желудка;
- восстановление правильной работы печени, селезёнки, поджелудочной железы;
- нормализация работы эндокринной и иммунной систем;
- благодаря слабым излучениям тока, может применяться для лечения онкологических заболеваний на ранних стадиях;
- помогает избавиться от головных болей;
- очищает кровь и сосуды;
- замедляет процесс старения, омолаживает организм в целом.
Применение минерала противопоказано беременным женщинам, людям с кровотечениями и высоким артериальным давлением.
Что касается магических свойств, то тсилаизит давно известен амулет, надёжно защищающий своего владельца от разного колдовского воздействия – порчи, сглаза, проклятий и прочих негативных импульсов. Кроме того, самоцвет улучшает настроение, заряжает положительными эмоциями и помогает пережить даже самые тяжёлые жизненные ситуации.
Турмалин ещё с прошлых веков используется магами и колдунами для медитации. Он помогает освободить разум от всех мыслей, одновременно концентрируя внимание.
Применение
Кристаллы жёлтого камня формируются в основном в незначительных размерах. Вес одного экземпляра редко составляет свыше 1 карата. Именно поэтому он не так популярен в ювелирной промышленности. Для изготовления украшений используют только крупные минералы очень высокого качества.
Также тсилаизит широко используется в радиоэлектронике, робототехнике, оптике, медицине.
Кому подходит
По мнению астрологов, жёлтый самоцвет – камень рождённых под знаком Льва. Он поможет обрести покой и гармонию не только с собой, но и с окружающим миром, а также станет оберегом от любого негативного воздействия.
Близнецам, Рыбам и Ракам можно носить турмалин в качестве талисмана, однако не рекомендуется делать это постоянно, давая возможность ему отдохнуть и освободиться от накопившейся информации.
Тельцам и Девам минерал жёлтого оттенка противопоказан.
Источник: kamenis.com
Камни-обереги: от чего защищают тигровый глаз, топаз и турмалин
Свойства оберегов из камня Тигровый глаз, топаза и турмалина
Оберег из камня Тигровый глаз
Высокочастотные вибрации тигрового глаза способны рассеивать отрицательную энергию на всех уровнях.
Считается, что все «глазковые» камни — самые мощные обереги, но они очень капризны: работают только у того владельца, который может управлять собой, способен на поступок и соблюдает этический кодекс.
Оправлять их следует в серебро, так как золото мешает проявлению их качеств. Тигровый глаз благотворно влияет на материальную сферу и здоровье, оберегает от банкротства. Бережет своего хозяина от необоснованных мук ревности и от необдуманных денежных трат, помогает замечать детали.
Тигровый глаз охраняет от покушений врагов и нападения зверей, усиливает способность к сосредоточенности, укрепляет здравый смысл, способствует снятию усталости и раздражительности, предохраняет от ядов и ненависти.
Каким знакам Зодиака подходит
Тигровый глаз является талисманом для Дев и Козерогов. Сильное воздействие оказывает на Близнецов и Львов. Бычий глаз (разновидность тигрового) — отличный амулет для Тельца. Остальные знаки также могут носить его без ограничений.
Оправлять только в серебро.
Оберег из топаза
Как амулет топаз рассеивает злые чары, помогает сохранить красоту, стимулирует сообразительность и поэтому очень полезен философам. Придает честность, объективность, либерализм.
Привлекает к владельцу дружбу, благосклонность, расположение окружения. Приносит богатство и признание. Способствует оптимистическому взгляду на жизнь.
Топаз любого цвета для мужчин — мудрость, великодушие и интеллект, для женщин — красота и плодородие.
Кроме того, топаз приносит богатство.
- Желтый топаз помогает родиться самым безумным фантазиям, давая им яркость и остроту. Также усиливает способность внушать и воздействовать на сознание окружающих, Помогает раскрывать обман.
Каким знакам Зодиака подходит
Топаз служит талисманом для Скорпионов и Близнецов. Для Раков и Весов он может быть как полезен, так и вреден — I следует проверять индивидуально. Не рекомендуется для Стрельцов (декабрьских), Рыб, Тельцов.
Оберег из турмалина
Любой турмалин — трансформатор сексуальной энергии. Он укрепляет настрой, человек чувствует почву под ногами и уверенней шагает по своему пути. Это талисман любви и победы, надежды, неувядаемой молодости и силы.
Камни являются оберегами от сглаза, порчи, вредоносных сущностей и людей. Они оберегают художественные натуры от бесплодных метаний, дарят признание и силу, помогают исполнению замыслов.
- Бесцветный турмалин создает равновесие духовных и физических сил. Бусы из прозрачного турмалина полезны деловым людям, перстень стоит носить в период тяжелой и трудоемкой работы.
Каким знакам Зодиака подходит
Овнам, Львам и Весам подходит красный, розовый и зеленый турмалин, Стрельцам и Водолеям — синий, а Скорпионам — черный (во всех случаях допускаются любые оттенки — например, Водолеям подходит не только синий камень, но и индиго, а Весам — не только зеленый, но и салатный и т.д.)
Подходит ко всем металлам.
Читайте другие статьи:
- Камни-обереги: от чего защищают шпинель, яшма и янтарь
- Камни-обереги: от чего защищают обсидиан, оникс, опал и рубин
- Камни-обереги: от чего защищают хризолит, хризопраз и циркон
- Камни-обереги: от чего защищают жемчуг и изумруд
Источник: www.starfate.ru
Кому подходят украшения из камня турмалин
Турмалин – очень редкий и роскошный камень. Понять, насколько он красив, можно всего, лишь рассмотрев камень турмалин на фото. Кому подходит этот минерал, можно узнать, исходя из нескольких факторов.
Физически камень турмалин подходит всем женщинам, ведь он бывает практически всех возможных цветов, примеры которых вы можете посмотреть на фото. Исходя из этого, вы с легкостью подберете его под себя.
Например, существуют «цветотипы», о которых вы наверняка слышали. Турмалин розового, голубого или бирюзового цвета подойдет женщинам или девушкам с цветотипом «Лето». Если же ваш цветотип – «Зима», то на вас будет красиво смотреться этот самоцвет ярких, контрастных оттенков. К таким относится изумрудный, зеленый, яркий красный, синий цвет.
Цветотипу «Осень» подойдут похожие с зимой цвета. К ним можно добавить еще красно-коричневые и желто-коричневые. Людям, у которых цветотип «Весна», хорошо подойдут теплые желтоватые оттенки – желтые, светло-зеленые и т.д.
Турмалин
Значение камня турмалин в астрологии
В астрологии турмалин находится под воздействием планеты Венера. Подходит этот камень практически любому знаку Зодиака, но принесет он каждому свой эффект. Например, знакам водных стихий этот камень придает оптимизма и убирает мрачные мысли. К таким знакам относятся:
Для людей, родившихся под одним из этих знаков Зодиака, лучше всего подойдет турмалин синих цветов в серебряной оправе.
Весам, Водолеям, Стрельцам нужно носить зеленые камни, оправленные в серебро, и надевать их в те дни, в которые они больше всего устают. Тогда этот минерал придаст им больше выносливости и терпения.
Огненным знакам Зодиака необходимо надевать турмалин ярких оттенков. Самое большое воздействие на них окажет ярко-красный или розовый камень. К этим знакам относятся:
Оправа у знаков Огня должна быть золотая, иначе результат будет слабый. Надевать этот камень нужно в понедельник и вторник, ведь эти дни считаются «огненными». Если соблюдать эти правила, то драгоценный самоцвет будет привлекать к вам внимание, и вы всегда будете оказываться в центре важных событий.
Обладателю земного знака Зодиака данный камень не принесет никакого влияния с астрологической точки зрения. К ним относятся:
Исключением из этого правила является черный турмалин, которых в природе очень мало.
Магические свойства и значение камня турмалин
Этот драгоценный камень часто используют эзотерики, считая, что он связан с мистическими силами. Наши предки считали, что каждый цвет турмалина наделен своими способностями. Самыми большими из них обладает минерал черного цвета. Среди людей, увлекающихся мистикой, ходило такое мнение, что этот самоцвет забирает весь негатив и темные силы извне и накапливает в себе.
Также считалось, что турмалин усиливает интуицию и позволяет излечить большинство недугов, а еще помогает найти философский камень. Древние алхимики из-за этого хранили осколок этого минерала у себя на столе.
Еще известно, что он скрепляет брачные узы. Самоцвет очищает ауру и делает ее благоприятной для деторождения. Гармонизируя ваше внутреннее состояние, турмалин придает вам уверенность в себе, увеличивает половую активность и придает вдохновения для создания великих вещей. Считается, что множество людей, повлиявших на ход истории или сделавших какое-то открытие, носили осколок этого драгоценного камня.
Еще одной немаловажной особенностью камня является свойство создавать гармонию между правым и левым полушарием мозга. Это, в свою очередь, налаживает баланс между мыслями и помогает познавать себя.
Лечебные свойства камня турмалин
Этот камень обладает не только магическими, но и целебными свойствами. Он помогает даже при онкологических болезнях, эффективен при болезнях печени, крови и кожи. Все потому, что камень создает защитную ауру вокруг человека, выравнивая при этом равновесие между духовной и физической составляющей. Также его сила зависит от цвета:
- Синий помогает спокойно уснуть.
- Зеленый хорошо восстанавливает силы.
- Красный нормализует циркуляцию крови.
- Черный успокаивает нервы.
Если минерал немного другого цвета, то свойства, присущие ему, можно определить по цвету, который с ним смежный. Например, это зеленый и желтый.
Физические свойства камня турмалин
Обычно камень представляет собой форму, подобную призме. Параллельно главной оси у него всегда видны отчетливые штрихи. Минералу присущи такие особенности, как плеохроизм (способность менять окраску при разном освещении) и кошачий глаз. Его цвет зависит от химического состава. Существуют как одноцветные камни, так и те, которые привыкли называть «полихромными», как на фото.
Сколько стоит такой камень
Цена камня зависит от его цвета и качества. Чем ярче и красивее камень, тем цена на него будет выше. В среднем 1 карат этого минерала стоит 150-200 долларов.
Подведя итог, можно сказать, что драгоценный камень турмалин подходит практически любому человеку, ведь его вариаций огромное множество. Этот самоцвет подчеркнет вашу внешность и будет благоприятно влиять на ваш духовный мир.
Смотрите также:
- Какие украшения можно выбрать из белого нефрита
Свойства и значение камня Кровавик
Свойства мохового агата и украшения из камня
Источник: luxediamond.ru
Польза и вред фиников для организма
Эксперт рассказывает о полезных и вредных свойствах сухофрукта, а также о том, как правильно хранить и выбирать финики.
Питательная ценность и состав фиников
Елена Сюракшина
врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог
– Финики – знаменитые плоды пальм, которые обычно растут в тропиках. Эти фрукты с древних времен служили основным видом пищи в странах Африки и Дальнего Востока. Их размер и цвет напрямую зависят от того, в каком регионе созревали фрукты. Едят их как в сыром, так и в сушеном виде.
Свежие плоды обычно имеют довольно терпкий сладковатый вкус и желтоватый цвет, а после сушки приобретают насыщенный сладкий вкус с медовым оттенком, кожица становится коричневой. В России в продаже можно найти именно сушеные финики. Итак, чем они полезны?
- Финики – действительно очень питательные плоды, они богаты разнообразными витаминами и минералами, поэтому могут стать отличным сладким перекусом для тех, кто следит за здоровьем и хочет избежать употребления «пустых калорий» из кондитерских изделий.
- Говоря о пользе фиников для организма, начать нужно с клетчатки. Эти пищевые волокна не перевариваются организмом и действуют как природное очищающее средство: активизируют метаболизм, помогают работе желудочно-кишечного тракта и позволяют шлакам своевременно покидать организм. Еще один важный момент: клетчатка способствует насыщению, а это значит, что, съев финики, вы достаточно долго не будете ощущать чувство голода.
- Финики исключительно богаты кремнием, всего 30 г могут дать вам необходимую дневную норму этого жизненно важного элемента, который необходим для твердости костей, подвижности суставов, эластичности сосудов и правильной работы сердца, здоровья кожи, волос и ногтей.
- Финики содержат много хрома, который незаменим для правильного метаболизма жиров в организме. Недостаток хрома часто ведет к замедлению сжигания жиров, избыточному весу и развитию ожирения. Еще один важный факт: хром поддерживает работу щитовидной железы, участвует в формировании иммунитета, что особенно важно в межсезонье.
- В составе фиников – витамины группы В, которые напрямую участвуют в процессах клеточного обмена и метаболизма энергии. Важны для работы центральной нервной системы, головного мозга, иммунной системы. Без них невозможна нормальная деятельность кровеносной и сердечно-сосудистой систем.
- Магний – еще один незаменимый элемент для функционирования нервной системы. Кроме всего прочего, он очень важен для регулирования процессов сна и бодрствования.
- Кроме этого, в финиках содержится множество других важных элементов – калий, кальций, марганец, медь, селен, железо, витамин РР, витамин К. Все это делает плоды отличным и достаточно доступным источником энергии.
Чем полезны финики
Продлевают молодость. Финики не зря считаются одним из богатейших источников антиоксидантов . Эти вещества защищают клетки от свободных радикалов, которые провоцируют вредные окислительные реакции и активизируют процессы старения. Продукты, богатые антиоксидантами, позволяют сохранить молодость на клеточном уровне.
Активизируют иммунитет. Еще одно важное свойство антиоксидантов – способность усиливать собственные защитные силы организма и благодаря этому противостоять вредному воздействию вирусов и бактерий.
Врачи давно ищут замену антибиотикам, которые имеют множество побочных эффектов. Удалось доказать, что некоторые ингредиенты натуральных продуктов могут со временем стать заменой привычным лекарствам. Например, удалось доказать, что экстракты из листьев финиковой пальмы и косточек плодов обладают антибактериальной активностью .
Помогают сохранить здоровье костной ткани. Финики содержат полезные минералы (магний, калий и кальций), которые могут предотвращать заболевания костей , в том числе остеопороз.
Улучшают пищеварение. В финиках много клетчатки, поэтому их рекомендуется регулярно включать в рацион тем, кто часто страдает от запоров. Продукты, богатые пищевыми волокнами, позволяют активизировать работу кишечника и забыть о неприятных симптомах.
Чем финики полезны для женщин
Важны для кожи, волос и ногтей. Благодаря богатому составу нутриентов и высокому содержанию антиоксидантов финики можно назвать натуральным витаминным комплексом, который сможет поддержать здоровье волос и ногтей, сохранить молодость кожи.
Профилактика остеопороза. Не секрет, что с возрастом женщины теряют плотность тонкой ткани. Чтобы сохранить крепость костей и не допустить развития остеопороза, очень важно сбалансированное питание. Финики, которые содержат кальций, кремний, магний и другие важные элементы, позволят дать организму необходимое питание.
Какая польза фиников для мужчин
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря высокому содержанию калия и натрия финики могут стать отличным средством профилактики заболеваний сердца.
Профилактика ожирения. Если полностью заменить привычные десерты небольшим количеством фиников (не больше 100 г в день), можно снизить калорийность рациона и держать вес под контролем.
Повышение либидо. Финики с древних времен считались средством усиления мужской потенции, и современные исследования это подтверждают. Благодаря составу, насыщенному витаминами и минералами, эти сладкие плоды действительно могут быть очень полезны для мужского здоровья.
Как финики могут навредить организму?
Несмотря на хорошие питательные свойства и богатый состав полезных веществ, есть финики можно не всем. Так, врачи не рекомендуют их тем, у кого диагностирован синдром раздраженного кишечника. При этом заболевании финики могут вызвать неприятные симптомы со стороны ЖКТ – главным образом расстройство желудка и вздутие.
Стоит быть осторожными и аллергикам: если раньше вы не пробовали финики, стоит начать с одного небольшого плода и следить за реакцией.
Тем, у кого есть проблемы с пищеварением, не стоит съедать больше одного-двух фиников сразу, поскольку в плодах содержится сахарный спирт – сорбит, который может провоцировать диарею.
Исключить финики из рациона стоит и при непереносимости фруктозы. Диабетикам перед употреблением этих сладких фруктов рекомендуется проконсультироваться с врачом: у фиников высокий гликемический индекс, в связи с этим они могут вызывать достаточно резкие перепады уровня сахара в крови.
Можно ли есть финики каждый день?
Если нет противопоказаний, то финики вполне можно есть каждый день. Оптимальное количество зависит от общего рациона и калорийности, возраста, веса и особенностей метаболизма каждого человека. Важно понимать, что финики – полезный, но достаточно калорийный продукт. В 100 г содержится около 290 калорий. Поэтому тем, кто следит за весом, не стоит съедать больше 4–5 фиников в день.
Можно ли есть финики при похудении?
Можно ли включать в рацион финики тем, кто хочет сбросить вес? Этот вопрос всегда вызывает массу дискуссий. При правильном снижении веса самое главное – сбалансированный рацион. Именно разумный, правильно составленный рацион позволяет избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья и, что не менее важно, удержать полученный результат. Диетологи давно знают, что жесткие ограничения работают только очень короткое время, а потом провоцируют срывы.
Поэтому я отвечу так: тем, кто хочет постепенно похудеть и при этом сохранить здоровье и качество кожи, можно в небольших количествах есть финики. Две-три штуки в день, лучше всего в первой половине дня, в качестве перекуса. Это даст вам возможность съесть полезную сладость, не чувствовать жестких ограничений и в конечном счете стать стройнее. Еще лучше, если к финикам во время перекуса вы добавите несколько орешков. Медленные углеводы + клетчатка + белок – это отличное сочетание, которое позволит вам насладиться насыщенным вкусом, даст чувство сытости и обеспечит организм полезными элементами.
Как выбрать финики
При выборе фиников самое разумное – ориентироваться на внешний вид. На кожице не должно быть маленьких кристаллов сахара. Если они есть, это говорит о том, что плоды вымачивали в сахарном сиропе, чтобы увеличить срок годности. Лишний сахар нам, конечно, не нужен.
Кожица должна быть гладкой, а сами финики – мясистыми. Если плоды выглядят сухими и сморщенными, то, скорее всего, они не очень свежие и будут менее вкусными, чем гладкие.
Лучше покупать финики в упаковке, а не на развес. Так вы можете проверить срок годности и наверняка выбрать качественный товар.
Хранить финики лучше всего в темном и сухом месте, поместив их в контейнер с вакуумной крышкой. Перед употреблением обязательно мойте плоды.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Источник: rskrf.ru