Ссоры с женой: Как помириться с женой после сильной ссоры?
Запомни одно правило: если ты начал ругаться с женщиной, то ты для ее внутреннего восприятия ты автоматически не прав. Ведь если ты находишь возможным обмениваться с ней обвинениями, упреками и громко ругаться – значит позиция у тебя жиденькая и слабенькая. Потому что, если мужчина уверен в собственной правоте, он не пытается что-то доказывать, он переходит от слов к действию. Женщина видит ситуацию только так.
Допустим, она тебя оскорбила или повысила голос. Не нужно объяснять ей, что тебе неприятно, что так общаться с тобой ней правильно, что хорошая женщина так себя вести не будет. Женщина воспримет это как хныканье школьника, которого загнобили старшеклассники. А если в ответ назовешь ее обидным словом в ответ, то будешь выглядеть совсем уж жалким.
Магия обручальных колец: Это необходимо знать!
Ведь это блеф: под оскорблениями ты пытаешься скрыть нерешительность. Думаешь, что она этого не понимает?
Женщина гораздо лучше воспринимает язык действий. Пустые слова, и уж тем более истерика псевдо доминантной обезьяны, не будут иметь никакого полезного эффекта.
Лучшее, что можно сделать в момент недопустимого поведения женщины — сразу прекратить диалог и не возобновлять общение хотя бы до момента ее извинений. Это и есть ответ через действие.
Сильная ссора с женой. Что делать?
Есть еще одна причина почему с женщиной недопустимо ругаться: когда вы ссоритесь, вы раскачиваете маятник в отношениях. В прошлом вы мирились почти моментально, чуть позже вы могли не общаться уже целые сутки, а дальше ставки только повышаются и однажды звучат слова о возможном расставании. В таких отношениях царит анархия и хаос, в них нет лидера, нет хозяина.
Рано или поздно женщина в отношениях без лидера обязательно скажет: “Все, это была последняя капля! Мне это уже надоело!” И споры делают только хуже. В этот момент мужчине становится страшно: он как будто пытается потушить костер, который от всех усилий разгорается только сильнее.
Когда собственные идеи заканчиваются, мужчина идет в интернет за советом. Туда, где одни ему расскажут о том, что нужно кланяться, извиняться и бесконечно задабривать женщину. А другие отрежут: “Будь мужиком, будь главным, не прогибайся! Иди до конца! До талого! До летального!”
Оба совета способны привести к окончательному краху отношений. Если начать задабривать, то возможно женщина временно успокоится. Но чуть позже от нее повеет смертельным холодом. Это знак того, что твоя привлекательность как мужчины просела до нуля. А “быть мужиком” обычно означает “быть агрессивным”.
В ответ на такое ты получишь только больше агрессии и обязательно проиграешь.
Запомни простое правило: чем больше ссоришься, тем хуже твое положение в отношениях. Других вариантов нет. Однако, мириться и идти на компромиссы каждый раз — это тоже не выход.
Жена обиделась после ссоры
По незнанию и наивности мужчины думают, что главное – помириться. А дальше все будет отлично. Не будет. Условия примирения – вот что действительно важно.
Мы можем помириться путем задабривания: разочек это прокатит. Но в результате женщина начнет терять к тебе уважение и влечение. А значит снова возникнет проблема и в этот раз тоже самое уже не прокатит.
Для того, чтобы девушка захотела помириться, нужно идти другим путем: уйти на дистанцию, дистанцию, быть готовым к разрыву и ни в коем случае не прогибаться. Тогда гормональный профиль женщины пойдет вверх, начнется ностальгия и она будет пробовать мириться сама. А мы примем ее уже на твоих условиях.
Эта рабочая схема, которая называется “дистанцирование”.
Как сохранить отношения с женой
У дистанцирования есть один фундаментальный нюанс: оно безупречно работает в ситуации, когда негатив женщины носит скорее вымышленный характер, когда реальных поводов быть недовольной мужчиной по сути и нет. Эта та самая история, когда все ее претензии и обиды, являются следствием того, что она “разлюбила”. Только тогда у мужчины образуется нужный градус решимости действовать и ощущение справедливости.
Мне как мужчине жизненно важно понимать, что я был справедлив, честен и искренен. Это моя точка опоры. Я сделал все для того чтобы моей семье было хорошо. Если это не оценили, если это оказалось ненужным, тогда извините, тогда я готов пойти до конца. В такой ситуации я уже не могу сдаться и дать себе или женщине послабление.
Что произойдет, если мужчина начнет “пробовать дистанцирование”. Что если он знает, что во многом был сам не прав? Откуда у него возьмется решимость к действию? Он же сам себя начнет пожирать сомнениями и переживаниями!
Что делать, если жена обиделась, злится, ругается?
Что делать мужчине, если он не чувствует за собой морального права начать дистанцирование? Как быть если он понимает, что в чем-то был сам не прав? В таких ситуациях уже много лет я клиентам рекомендую следующее: возьми один месяц и каждый день старайся сделать ваши отношения идеальными. Идеальными даже не для себя персонально, а так, как это видит женщина.
Речь идет не про череду унижений со стороны мужчины, а о том чтобы ты с этой минуты был сконцентрирован на том, как сделать общение, досуг и совместное времяпрепровождение максимально комфортным и очень приятным. Может съездить куда-то вместе, побольше времени провести вдвоем, разнообразить ваш отдых. Постарайся обойти острые вопросы по которым вы постоянно ругаетесь.
Хочешь ей что-то подарить? Дари! Хочешь подойти и за все извиниться? Извиняйся! Хочет уступить? Уступай! Ты этим ситуацию уже не испортишь! Зато через месяц, нам все станет ясно.
С вероятностью процентов 5-10, в ваши отношения придут в норму и мы поймем, что наверное ты правда сам все портил. Ну а если оно не сработает, значит у женщины банально нет чувств.
Как вернуть жену после сильной ссоры
Если после месяца идеальных отношений женщина все еще скандалит, то, скорее всего она хочет не хорошего мужа, не надежного отца своим детям, а идеального любовника. Такой женщине нужен человек, который способен провоцировать в ней много разноплановых эмоций, а главное – вызывать бурю страсти, которой у вас уже нет!
Очень часто в начале отношений эмоционально зависимая женщина может простить что-угодно, не умеет обижаться и даже не предъявляет за то, за что можно было предъявить. Но, спустя время, ее раздражает каждая мелочь, она становится холодной, и дерзкой. Если в твоей ситуации все так, то дело здесь исключительно в ее чувствах, а не в тех претензиях, которые проговариваются вслух. Просто оцени контраст поведения жены в самом начале отношений и сейчас. Чем более яркое отличие мы имеем, тем больше данная конкретная женщина зависит от любовных переживаний.
Я не стану читать длинную лекцию о том, как вызвать чувство влюбленности в ходе семейной жизни. В данный момент это не принесет тебе пользы. Сейчас фокусируемся на другом: если твоя женщина зависима от эмоций, то тебе придется использовать дистанцирование, или игнор, если у вас нет детей.
Это единственный путь. Хочешь ты этого или нет. Ситуация в отношениях тебя просто вынудит.
Как вернуть жену? Дистанцирование
В ситуации, когда ты столкнулся с эмоционально зависимой женщиной и дистанцирование неизбежно, тебе все равно необходима подготовка. Тот самый месяц идеальных отношений. Теперь разберем по пунктам, что именно дает данная техника, к каким ощущениям ты придешь к концу этого месяца?
1) Ты убедился в том, что проблема не в тебе, а в ее ощущениях
2) Ты обретаешь уверенность. Ты знаешь, что правда на твоей стороне. Теперь ты можешь поведение женщины, как крайнюю степень неблагодарности.
3) У тебя нет желания поощрять такое поведение женщины.
3) Ты избавляешься от ненужных сомнений. “А правильно ли я поступаю? А может нужно как-то иначе? А что если извинюсь и скажу, что люблю? А может это я все испортил?” Этих навязчивых мыслей больше не будет. Ты попробовал и сделал все, что от тебя зависело.
4) Даже если, этот месяц благоденствия не сработает и она не захочет помириться, это будет хорошим воспоминанием. Такое воспоминание может даже улучшить твои позиции при дистанцировании или игноре.
Есть еще одна неочевидная польза подобного упражнения. На протяжении месяца ты живешь ее жизнью, жизнью о которой мечтает женщина. То есть вместо того, чтобы с ней бодаться, пытаться ее остепенить, остановить и наставить на пусть истинный, ты просто покупаешь билет в мир ее грез. Ты сможешь увидеть, чего она хочет на самом деле и понять насколько это устраивает тебя самого. Это подводит нас к теме запретов и ограничений в отношениях.
Конфликты с женой
Твои запреты не способны изменить ядро личности женщины: если ей нужно что-то запрещать, значит она этого хочет и будет хотеть дальше. То есть твои слова со временем просто вылетят у нее из головы. Кроме того, ты сам постоянно напрягаешься, когда что-то запрещаешь и она такая вся несчастная. Тебе станет гораздо легче, если ты просто узнаешь правду о том, чего твоя женщина действительно хочет.
Еще раз подчеркиваю: речь идет не о том, чтобы ты на месяц превратился в терпилу. Нет. Попробуй прожить его с удовольствием. Простой пример: Женщина любит ходить по ресторанам, а ты нет. Не нужно идти и сидеть за столом с кислой рожей. Попробуй получить удовольствие от процесса. Просто попробуй.
И так во всем. А когда пройдет один месяц у тебя появится ясность и внутренняя решимость к действию.
Ключевая проблема в том, что в ваших отношениях много хаоса, который мешает тебе принять верное решение. Хаос вызывает противоречивые чувства. С одной стороны она родненькая и любимая, с другой – грубит тебе без причины. Человек она вроде хороший, а ведет себя как истеричка. Между вами много хорошего было, а сейчас сплошные обиды и холод.
Мы должны выйти из этого порочного круга. И этот месяц позволит нам это сделать.
Разумеется, техника одного месяца актуальна только в случаях, когда у вас какие-то отношения еще есть.
Что делать после ссоры с женой?
Я часто видел, как после расставания часть мужчины говорит ему: “Это моя любимая женщина, столько лет вместе, я ее люблю, хочу, нужно что-то придумать, чтобы снова можно было сойтись”. Но если любит, то почему он приходит за советом? Потому что мужчина понимает: стратегия, которой он придерживался, привела его к тому, что он имеет сейчас. Не случайность, а именно его действия.
Но даже это понимание некоторым не дает твердости для начала дистанцирования или игнора. В таких случаях я не настаиваю.
Хотя я и считаю, что уходить на дистанцию или в игнор – необходимость в подобных случаях, что это единственный жизнеспособный расклад, я понимаю, что не все к такому готовы. Когда человек не готов, я без шуток говорю: “Если это твой выбор, тогда добивайся ее, унижайся, задабривай что есть мочи, насколько хватит сил. У тебя ведь есть легкая иллюзия, что это прокатит. Иди и доламывай ее. Так будет гораздо лучше”.
Это же самое я могу повторить и вам: Так будет лучше. Чем раньше ты откажешься от иллюзий, тем быстрее тебе станет легче. Тебя ломает не потому что она ушла, а потому что ты не знаешь, как к этому относиться и что послужило глубинной причиной ее ухода. Согласись, если бы ты знал, что какое-то действие будет на 100% верным, у тебя 90% боли бы ушло в ту же минуту.
Поэтому я стараюсь об этом рассказывать, так же в этом могут помочь мои закрытые материалы. Это курсы и вебинары, которые можно приобрести в соответствующем разделе на сайте. А если нужно решить конкретную ситуацию, тогда уже индивидуальная консультация.
Обязательно посмотри мое видео, если хочешь узнать все нюансы:
Источник: verdikt-byvshei.ru
Как перестать ругаться с женой: советы психолога
Почему возникают постоянные ссоры женой, как себя вести во время конфликта и каких ошибок нужно избегать.
- Как избежать семейных ссор
- Как действовать во время ссоры с женой
- Ошибки, которых следует избегать
- Как помириться с женой
- Видео
Семья – один из важных ресурсов человека. Близкие люди становятся поддержкой в трудную минуту и помогают пережить сложности в жизни. Но что делать, если семейная жизнь превращается в поле битвы? Как не ругаться с женой и научиться конструктивно решать проблемы в отношениях?
Как избежать семейных ссор
В браке рано или поздно появляются конфликты, и это нормально. В этом есть и положительная сторона – супруги лучше начинают понимать друг друга. Но если противоречия заканчиваются взаимными претензиями, руганью, слезами, обидами, то это может привести к утрате любви и последующему расставанию.
Если вы замечаете, что постоянно ругаетесь с женой, нужно проанализировать ваши отношения и понять, почему так происходит.
- кто чаще всего является инициатором конфликта;
- почему происходят ссоры, какие вопросы вы поднимаете, какие темы в семье наиболее болезненные;
- при каких условиях возникают скандалы – если после работы, причиной может быть стресс и переутомление, а если в выходные – усталость друг от друга.
Чтобы перестать постоянно ругаться с женой, нужно научиться лучше понимать себя: отслеживать свои эмоции и постоянно задавать вопрос, почему они появляются. Например, вы заметили, что начали злиться. Подумайте, в чем причина. На что вы реагируете? Почему для вас это важно?
Например, вы раздражаетесь, когда жена задерживается на работе. Что стоит за желанием начать ссору? Возможно, это ревность, или нехватка внимания с ее стороны, или вам не нравится, что она в принципе работает. Попробуйте разобраться в себе и научиться спокойно доносить до супруги свои переживания.
Также следует улучшить качество ваших отношений. Причиной частых ссор с женой могут быть накопившиеся претензии, ревность, потеря интереса друг к другу, семейный кризис, постоянный стресс, финансовые трудности.
Пока вы не разберетесь в истинной причине, не поймете, как избавиться от обид, не научитесь доверять друг другу, конфликты будут продолжаться, поскольку являются следствием другой, более глубинной проблемы.
Что делать, если жена постоянно ругается:
- попытайтесь понять причину ее поведения;
- поговорите с ней в спокойной атмосфере, не обвиняя и не критикуя;
- расскажите о своих переживаниях и о том, что вы хотите наладить отношения;
- дайте ей время проанализировать эту беседу, оценить свое поведение;
- предложите способы разрешения конфликтов.
Порой скандалы – это просто привычка, от которой можно избавиться. Например, превратив это в игру. Кто чаще за неделю повысил голос, тот исполняет любое желание супруга. Или придумать смешное «стоп-слово», с помощью которого вы будете напоминать друг другу о том, что вы больше не скандалите.
Как действовать во время ссоры с женой
Если вы чувствуете, что супруга готова взорваться и ее переполняют эмоции, постарайтесь уклониться от конфликта: «вспомните» о важном деле, сходите на прогулку, отвлеките ее каким-то вопросом.
Это не значит, что нужно все время избегать важных разговоров, ведь это приведет к еще большему негативу между вами. Однако лучше вернуться к проблеме, когда вы оба сможете взять себя в руки и успокоиться.
Порой уклониться от конфликта невозможно. Тогда нужно знать, что делать, если жена ругается.
- Контролируйте свои реакции.
Постоянные ссоры с женой делают разговоры на повышенных тонах привычным способом общения. Супруги сами не замечают, как начинают ругаться и уже себя не контролируют. Чтобы этого избежать, нужно практиковать осознанность. Отслеживайте свои эмоции, фокусируйтесь на них.
Понижайте голос, следите за дыханием, принимайте расслабленные позы. Это не только поможет вам успокоиться и не реагировать на ее выпады, но и повлиять на поведение жены. Если вы начнете говорить медленнее и тише, она, скорее всего, невольно подстроится под вас.
- Возвращайте жену к конкретной проблеме.
Чтобы перестать ругаться с женой и начать искать решение проблемы, нужно фокусироваться на сути, а не обобщать, воспоминая обо всех старых обидах и претензиях.
- Откажитесь от обвинений и поиска виноватых.
Это вызывает лишь ответную реакцию, препятствующую решению вопроса. Если конфликт уже произошел, не так важно, кто был ему виной. Сосредоточьте силы и энергию на решении проблемы.
- Дайте ей выговориться.
Если замечаете, что во время ссоры с женой ту переполняют эмоции, позвольте ей выразить их. Но не стоит воспринимать всерьез всё, что говорит супруга в пылу спора.
- Сделайте жену союзником.
Вместо спора попросите ее предложить выход из проблемы, спросите ее мнение, совет. Ваша задача – активизировать у нее логическое мышление, направленное на решение задачи. Это снизит ее эмоциональную реакцию.
- Сохраняйте физический контакт.
Если женщина позволяет, обнимите ее, возьмите за руку, погладьте по плечу, прикоснитесь к волосам. Старайтесь быть в зоне ее личного пространства, на уровне ее глаз, не принимайте закрытые или враждебные позы.
Ошибки, которых следует избегать
Даже когда вы ссоритесь, важно сохранять уважение друг к другу, особенно если вы хотите сохранить брак.
Что нельзя делать, даже если вы поругались с женой:
- поднимать на нее руку;
- ставить ультиматумы, угрожать разводом;
- оскорблять ее, негативно отзываться о внешности, карьерных достижениях;
- втягивать в конфликт детей;
- вспоминать прошлые обиды, ошибки;
- говорить о своих бывших, сравнивать их с женой;
- уходить, хлопнув дверью.
Все эти действия только усугубят конфликт между вами. Даже если он произошел, нужно завершить его правильно – примирением и поиском выхода из ситуации.
Как помириться с женой
Когда страсти утихнут, сделайте шаг навстречу, постарайтесь сгладить обстановку с помощью шутки или вспомните о вашей первой встрече, скажите жене комплимент или просто обнимите. Если чувствуете, что ей нужно время, чтобы успокоиться – дайте его.
Всегда напоминайте себе о том, что значимо, а что вторично. Например, спросите себя, что важнее – ваша любовь или проблема, которая привела к скандалу.
Постарайтесь поставить себя на место супруги и понять, почему она так поступает. Какие переживания, сомнения, страхи или потребности руководят ее действиями? Чего жена действительно хочет? Можете ли вы ей это дать? Помните, что всегда можно вернуть счастье в союз.
Если вы не знаете, как не ругаться с женой, советую вам прийти на курс «Трансформация отношений» в Академии осознанного мышления. Вы сможете разобраться в истинной причине постоянных скандалов, научитесь лучше понимать, что между вами происходит, обретете навыки выхода из конфликтных ситуаций и сможете выстроить доверительные и крепкие отношения с супругой.
Видео
Источник: olga-korobeynikova.com
Как помириться с женой после сильной ссоры: 14 советов и 5 анти-советов
Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?
Кадр из фильма «Глубокий сон»
Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?
Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.
Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне.
Если это твой случай, тогда поехали.
1 Возьми паузу и успокойся
Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений — дело серьезное. Сначала позволь себе самому отойти от пережитого стресса.
Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.
2 Осознай и признай свою роль в ссоре
Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).
В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.
Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений — продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.
3 Выбери правильное время и место
Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.
Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).
4 Приготовь освежающий напиток
Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток — воду с лимоном или зеленый чай.
Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь — не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.
5 Забудь про гордость
Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.
6. Постарайся быть максимально честным
Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.
Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.
7. Прими на себя ответственность, извинись
Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.
Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.
8. Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли
Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?
Кадр из фильма «Джерри Магуайер»
9. Выслушай свою жену с открытым сердцем
После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый — любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.
Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло.
Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги — боль, страх и обиду.
10. Валидируй чувства жены и не обесценивай их
Очень важно научиться признавать чувства другого — это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее — реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.
«Когда мы поссорились, и я среди ночи уехал к друзьям, ты почувствовала себя брошенной и ненужной. Я понимаю, это было очень обидно и тяжело».
Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.
Кадр из фильма «Милые обманщицы»
11. Будь готов, что прощение займет время
Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя — наберись терпения и сделай так, как тебя просят.
Прояви понимание и уважение к ее чувствам. Человек, которого обидели, чаще всего чувствует себя подавленным и бесправным. Возможность «отодвинуть» агрессора и установить свои правила — значит вернуть контроль над ситуацией.
Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).
12. Подтверди свои слова действиями
Еще раз обдумай свои ошибки и постарайся, чтобы впредь произошедшее не повторялось. Это очень важный пункт, поэтому отнесись к нему серьезно. В случае надобности можешь обратиться за квалифицированной помощью.
Если ошибка повторится, твоя любимая перестанет верить твоим извинениям и в будущем всегда будет ожидать от тебя повторной «атаки».
13 Не бойся сказать магическую фразу «Я тебя люблю»
Люди, находящиеся в здоровых взаимоотношениях, не перестают любить друг друга даже после очень крупных ссор. Да, бывает трудно найти в себе силы сказать «Я люблю тебя» после того, как поругаешься и сильно обидишь человека. Причиной тому чувство вины и ощущение, что после произошедшего тебе просто не поверят (и рассмеются в лицо).
Но если произнесешь эти слова даже сразу после произошедшего, увидишь — и тебе, и ей сразу станет легче. Не затягивай с этой волшебной фразой, иначе потом можешь попросту пожалеть.
Говорить «Я люблю тебя» после ссоры означает напомнить друг другу, что, несмотря на произошедшее, ваша глубокая привязанность никуда не делась.
Но если по какой-то причине сказать эти слова слишком трудно и не представляется возможным, попробуй выразить свою любовь бессловесно.
Только ни в коем случае не нарушай границы человека, не дотрагивайся без разрешения, не обнимай и не целуй насильно. Абсолютно нормально в такой ситуации деликатно попросить свою жену об объятии, ведь вы еще не наладили с ней тесное взаимодействие.
14. Сделай для любимой что-то приятное
Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало — возможно, стоит его чем-то порадовать.
Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.
Запомни, компенсация обиды подарками — самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки — это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.
Во время ссор страдает прежде всего эмоциональная связь между людьми, поэтому «чинить» необходимо именно ее. Для этой цели лучше всего подходит забота и совместная деятельность.
Также настоятельно не рекомендуем делать своей жене сюрпризы, лучше спросить ее совершенно открыто: «Я чувствую себя очень виноватым. Мне хочется сделать тебе приятно, чтобы хотя бы немного загладить свою вину. Что я могу для тебя сделать?»
Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.
Лучше всего сразу предложить какой-то вариант (или даже несколько). «Давай я приготовлю тебе твое любимое блюдо?», «Может, проведем сегодня вечер вместе и сходим в твой любимый ресторан?», «А хочешь, я куплю нам билеты в театр?»
Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ
1. Замалчивать ссору (даже мелкую)
Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.
Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, — в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.
2. Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись
Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время — это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).
3. Пытаться загладить конфликт сексом
Очень коварный способ, который смотрится красиво только в кино, а в реальности делает только хуже. Во-первых, этот метод оставляет проблему в прежней точке, обида партнерши не исчезает, а недосказанность будет разъедать ваши отношения еще долго. А во-вторых, секс впоследствии рискует стать менее приятным занятием, вызывающим ассоциации с ссорами, обидами и негативными эмоциями.
4. Заниматься «сведением счетов»
Про фразу «Согласен, я был неправ, но и ты. » нужно забыть раз и навсегда.
Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, — крайне неудачный прием.
Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.
5. Грызть себя (долго и мучительно)
Признать, что был не прав — да, загоняться и думать только об этом — нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.
Во-первых, может возникнуть ощущение, что ты уже и так достаточно «настрадался», поэтому извиняться как бы и не нужно (на самом деле нет).
Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.
В третьих, часто бывает, что обидчик так расстроен из-за своей несдержанности, что уже партнерше приходится его утешать: «Ну что ты, я тебя прощу, ничего страшного».
На самом деле такая ситуация — манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).
Советы психолога
Психолог Михаил Лабковский, пишущий иногда для наших читателей, также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.
1. Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.
2. После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.
3. Когда вы извиняетесь, не надо говорить, мол, знал бы прикуп, жил бы в Сочи, или «Как я мог. », потому что у жены может сложиться впечатление, что вы могли поступить иначе, но почему-то этого не сделали.
4. Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.
Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли 11 самых изобретательных и необычных способов извиниться перед девушкой.
Источник: playboyrussia.com
Жена сняла обручальное кольцо после ссоры как себя вести
Отказаться от любимого мужчины?! На такое способна не каждая женщина. И если она это сделала, значит, вариантов всего два: она устала и не видит будущего или же, она разлюбила. Как помириться с женой, если дело дошло до развода? Советы психолога на этот счет, могут помочь каждому мужчине, который не хочет потерять любимую женщину.
Но, не все так просто. Дело в том, что каждый из нас способен эти советы найти и прочитать, но не каждый знает, как применить их правильно. Как говорится — на деле!
И тогда, возникает путаница: вроде бы, мужчина всем советам следовал, а воз и ныне там. Не хочет жена прощать его, и все тут. Поэтому, рекомендуем тебе дочитать эту статью до конца, потому что сегодня, мы разберём самые распространённые методы, которые мужчины применяют на пути возвращения любимой, и объясним, насколько они эффективны.
1 Это делают все…
Мужчины. Самый частый, простой и распространенный метод, к которому прибегают мужья, если хотят вернуть жену – это цветы и подарки.
Чаще всего, презенты заказывают супруге на работу, для того, чтобы удивить ее приятным сюрпризом, дать возможность похвастать перед коллегами и отчасти, потешить свое мужское эго: мол, вот я какой молодец и заботливый муж. Другие на такие жесты не способны.
Насколько эффективен этот метод?
По — разному. Не всегда жена может воспринять твою попытку угодить ей, правильно. Она может решить, что теперь каждый раз, когда она надует губки, ты будешь задаривать ее подарками, а значит – это первый шаг на пути манипулирования тобой.
Или же, супруга может быть настолько обижена, что ни цветы, ни подарки «погоды не сделают», а наоборот. Женщина решит, что ты пытаешься купить ее.
Что на самом деле рекомендуется?
Поступок. Сделай то, о чем она давно мечтала. Если что-то покупаешь, не ограничивайся банальными цветами. Купи то, что она действительно хочет. Тогда – это будет мужским поступком, который она обязательно оценит.
2. Это знают все …
Мужчины. Женщина любит ушами. Она гораздо эффективнее простит тебя, если ты искренне извинишься и объяснишь, как сильно ты ее любишь. Можно прислать ей оригинальное письмо на электронную почту, чтобы она открыла и прочла его с утра, где ты рассказываешь, за что боготворишь ее. А можно просто, говорить ей как можно чаще, какая она замечательная супруга, и как ты рад тому, что у вас общая история.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Насколько эффективен этот метод?
Очень неоднозначный метод вернуть любовь женщины и склеить брак. Во – первых, если женщина тебя больше не любит, она не станет слушать, и каждую фразу в свою сторону будет пропускать мимо ушей.
Во – вторых, очень большая и распространенная ошибка среди мужчин, говорить женщине приятные слова после того, как она решила развестись. Еще хуже, ходить за ней по пятам, звонить, умолять, уговаривать или угрожать. Этим мужчина просто уничтожает остатки союза между собой и любимой женщиной. Брак не строится на логике. Брак –это чувства.
И в 21 веке, брак будет держаться только тогда, когда чувства между партнерами будут (исключения составляют браки по расчету и фиктивные браки).
Что на самом деле рекомендуется?
Оставить супругу в покое. Не умолять ее, не бегать за ней, не сыпать приятные слова «как из рога изобилия». Эта стратегия, на данном этапе, в ваших отношениях не сработает.
Твоя задача – прямым текстом ей сказать о том, что ты ее любишь, и что готов бороться за ваш брак. Но и решение ее ты уважаешь. Не собираешься ей препятствовать, и тем более угрожать. Этим – ты снимешь с нее груз, а себе дашь возможность на то, чтобы поставить отношения на паузу и воспользоваться этой паузой с умом. Как?
Создать себе новый, яркий и интересный имидж, нового человека, который снова возродит в ней чувства и эмоции.
3. Это необходимо знать всем…
Мужчинам. Если ты нацелился на то, чтобы ее вернуть и склеить брак, тебе придется поработать. Изменить очень многое, но главное, настроиться на успех. Именно этот настрой приведет тебя к заветной цели. Часто, вместо того, чтобы собраться и действовать, мужчина «раскисает» и может «наломать дров», да так, что жена его потом вообще видеть не хочет.
Поэтому, ты должен взять себя в руки. Если эмоции мешают тебе сосредоточиться: паника, страх, дай себе время на то, чтоб от них избавиться.
Далее, как только пришел в себя, действуй. Измени свою жизнь, свой распорядок дня, свою внешность. Как это сделать, читай тут
Стань внешне привлекательным для нее.
Измени свое отношение к жизни: займись спортом, заполни свою жизнь интересными яркими людьми и событиями, стань внутренне привлекателен для нее.
И потом уже, измени свое отношение к любимой женщине. Покажи ей, что ты готов ради нее на поступки, на подвиги и на то, чтобы идти на компромиссы. Именно из них состоит любой нормальный и крепкий брак.
Как это сделать мы тоже подскажем – в этой статье.
А пока, давай еще раз кратко пройдемся по всему вышесказанному:
Как помириться с женой, если дело дошло до развода? Советы психолога следующие:
- Соберись. Избавься от эмоции, которые мешают тебе действовать и думать.
- Дай ей время на то, чтобы остыть и прийти в себя.
- Это время используй себе во благо: займись спортом, измени внешность, прокачай себя.
- Дай ей понять, что ты уважаешь ее выбор, но готов бороться за ваш брак до конца.
- Сделай для нее поступок.
- Не умоляй, не клянчи, не угрожай. Просто наладь с ней дружеское общение, не теряя своего мужского достоинства.
- Прояви силу воли и сделай из себя нового мужчину, который привлечет ее внимание. Вызовет в ней новые яркие эмоции, или же, возродит старые чувства.
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:
Источник: vernuti-zhenu.ru