4. Какое произведение советского времени содержит следующие строки: «Знак ГТО на груди у него, больше не знают о нем ничего»:
а) «Рассказ о неизвестном герое», С. Я. Маршак +
б) «Мойдодыр», К. И. Чуковский
в) «Дядя Степа», С. В. Михалков
5. Максимальная дистанция по плаванию при выполнении норм ГТО:
а) 100 метров
б) 150 метров
в) 50 метров +
6. Мужчина 18-29 лет должен пробежать стометровку, чтобы получить золотой знак ГТО:
а) 15 секунд
б) 13 секунд +
в) 16 секунд
7. Какой норматив на золотой знак отличия по третьей ступени при выполнении поднимания туловища из положения лежа за 1 минуту для мальчиков:
а) 82
б) 74
в) 46 +
8. Некоторые нормативы ГТО включают в себя рывок гири. Какой вес гири предусмотрен:
а) 16 кг +
б) 24 кг
в) 32 кг
9. Какое количество обязательных испытаний надо выполнить для получения знака отличия:
а) 5
б) 7
в) 4 +
10. Кто стал инициатором возрождения программы ГТО:
Нормативы ГТО на золотой значок!
а) Медведев
б) Путин +
в) Иванов
11. Какая возрастная группа охватывает III ступень:
а) 11-12 лет +
б) 13-15 лет
в) 7-10 лет
12. В каком году был возрожден комплекс ГТО в России:
а) 2010
б) 2013 +
в) 2015
13. Кто может быть участником комплекса ВФСК ГТО:
а) Граждане от 6 до 70 лет и старше +
б) Граждане от 6 до 60 лет
в) Граждане от 4 до 60 лет
14. Какого вида испытаний (тестов) нет в испытаниях (тестах) по выбору в V ступени ВФСК ГТО:
а) Плавание на 50м
б) Самозащита без оружия
в) Метание спортивного снаряда (турбоснаряд) весом 150г. +
15. Награда, вручаемая гражданам России, выполнивших нормы комплекса ГТО:
а) Знак отличия +
б) Лавровый венок
в) Грамота
16. Масса спортивного снаряда при выполнении норматива метание снаряда на дальность:
а) 500 гр. и 800 гр.
б) 500 гр. и 700 гр. +
в) 500 гр. и 900 гр.
17. Сколько ступеней комплекса ГТО существует:
а) 8
б) 14
в) 11 +
18. В каком возрасте можно получить знак ГТО:
а) От 18 до 40 лет
б) От 6 до 70 лет и старше +
в) От 10 до 25 лет
19. Сколько надо набрать очков в стрельбе из пневматической винтовки на золотой значок по третьей ступени:
а) 30
б) 15
в) 25 +
20. Знаменитый борец Александр Карелин в детстве не смог получить золотой знак ГТО из-за недостатка ловкости и был обладателем только серебряного знака. С какими дисциплинами у него возникли проблемы:
а) Прыжки и бег на лыжах
б) Подтягивание и метание гранаты +
в) Бег и плавание
21. Сколько видов надо выполнить, чтобы получить золотой, серебряный, бронзовый знаки ГТО для третьей ступени:
а) 8, 7, 7 +
б) 10, 9, 8
в) 8, 7, 6
22. Кто разработал первый проект значка ГТО в советское время:
а) Художник М. С. Ягужинский
Как сдать ГТО на золотой значок?
б) 15-летний школьник В. Токтаров +
в) Полковник Н. В. Копылов
23. В каком году впервые был утвержден комплекс ГТО:
а) 1980
б) 2000
в) 1931 +
24. Назовите максимальную дистанцию по плаванию в рамках современных нормативов ГТО:
а) 100 метров
б) 50 метров +
в) 150 метров
25. ВФСК ГТО — это:
а) Всемирная федерация спортивной культуры готов к труду и обороне
б) Высший физкультурно-совершенный комплекс готов к труду и обороне
в) Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс готов к труду и обороне +
26. Как называлась система, на базе которой в СССР было основано физкультурное движение ГТО:
а) Общеспорт
б) Всеобуч +
в) Всезнал
27. Как называлась IV ступень комплекса ГТО в советское время:
а) Физическое совершенство +
б) Быстрее, выше, сильнее!
в) Спортивный образ жизни
28. В 1970-е годы многие советские граждане получили значок ГТО. Назовите их количество:
а) 30 миллионов
б) 10 миллионов
в) 60 миллионов +
29. Как британская газета Таймс назвала советский комплекс ГТО:
а) Секретное оружие +
б) Советская загадка
в) Тайный шифр
30. В виде какой детали была сделана основа первого значка ГТО:
а) Подшипник
б) Шестеренка +
в) Гайка
Источник: liketest.ru
Нормативы ГТО по ступеням.
статья по физкультуре
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Предварительный просмотр:
2 ступень — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
Виды испытаний (тесты)
Возраст 9-10 лет
Обязательные испытания (тесты)
Бег на 60 м (сек.)
Бег на 1 км (мин., сек.)
Прыжок в длину с разбега (см)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
Испытания (тесты) по выбору
Метание мяча весом 150 г (м)
Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)
Без учета времени
или кросс на 2 км по пресеченной местности*
Без учета времени
Плавание без учета времени (м)
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Предварительный просмотр:
3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
Виды испытаний (тесты)
Возраст 11-12 лет
Обязательные испытания (тесты)
Бег на 60 м (сек.)
Бег на 1,5 км (мин., сек.)
или на 2 км (мин., сек.)
Прыжок в длину с разбега (см)
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
Испытания (тесты) по выбору
Метание мяча весом 150 г (м)
Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.)
Без учета времени
или кросс на 3 км по пресеченной местности*
Без учета времени
Плавание 50 м (мин., сек.)
Без учета времени
Без учета времени
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 5 м (очки)
Туристический поход с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Предварительный просмотр:
4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
Виды испытаний (тесты)
Возраст 13-15 лет
Обязательные испытания (тесты)
Бег на 60 м (сек.)
Бег на 2 км (мин., сек.)
или на 3 км (мин., сек.)
Без учета времени
Прыжок в длину с разбега (см)
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)
Испытания (тесты) по выбору
Метание мяча весом 150 г (м)
Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)
или на 5 км (мин., сек.)
или кросс на 3 км по пересеченной местности*
Без учета времени
Плавание на 50 м (мин., сек.)
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)
Туристический поход с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Предварительный просмотр:
5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
Виды испытаний (тесты)
Возраст 16-17 лет
Обязательные испытания (тесты)
Бег на 100 м (сек.)
Бег на 2 км (мин., сек.)
или на 3 км (мин., сек.)
Прыжок в длину с разбега (см)
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
или рывок гири (кол-во раз)
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
Испытания (тесты) по выбору
Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)
или весом 500 г (м)
Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)
или на 5 км (мин., сек.)
или кросс на 3 км по пересеченной местности*
Без учета времени
или кросс на 5 км по пересеченной местности*
Без учета времени
Плавание на 50 м (мин., сек.)
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)
Туристический поход с проверкой туристических навыков
В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Нормативы «ГТО» по ступеням
что нужно сдать что бы получить знак отличия.
Нормативы ГТО III ступень
laquo;Готов к труду и оборонеhttps://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2020/05/07/normativy-gto-po-stupenyam» target=»_blank»]nsportal.ru[/mask_link]
Значки ГТО 4 ступени
Статья о значках ГТО 4-ой ступени написана в целях популяризации физкультурно-спортивного комплекса ГТО и не преследует коммерческих целей.
С 2014 года в России начали выпускать значки ГТО 4-ой ступени всех цветов — золото, серебро и бронзу. Значки должны быть выпущены в строгом соответствии с приказом Минспорта РФ номер 705 от 19 августа 2014 года.
Значки ГТО 4-ой и остальных ступеней выполнены с тремя гальваническими покрытиями:
- покрытием золотом 999 пробы
- покрытием под серебро
- покрытием под бронзу
Согласно нормативных документов, значки ГТО должны быть изготовлены литьем из сплава ZAMAK с эмалями различных цветов. Золотые значки — с эмалями красного цвета, серебряные значки — с эмалями синего цвета, бронзовые значки — с эмалями зеленого цвета.
На всех значках крепление должна быть игла-заколка «бабочка». Каждый значок должен быть упакован в индивидуальный пластиковый пакетик.
Четвертая ступень норм ГТО (с нормами ГТО 4-ой ступени Вы можете ознакомиться здесь) предназначена для мальчиков и девочек в возрасте 13-15 лет.
Значки ГТО 4-ой ступени (золото, серебро, бронза)
Пришлите свой запрос на изготовление спортивных значков или значков с Вашей символикой и логотипами.
С конца 2015 года исключительные права на использование символики значков ГТО, надписей ГТО и «Готов к труду и обороне» принадлежат Министерству спорта РФ. За разрешением использования символики ГТО Вам следует обратиться именно к ним. При наличии подобного разрешения мы сделаем Вам такие значки, какие Вы захотите.
Другие ступени значков ГТО:
- ступень 3 — для школьников 11-12 лет
- ступень 5 — для юношей и девушек 16-17 лет
Продажа значков ГТО всех ступеней
Значки
- Закатные значки
- Заливные значки
- Золотые значки
- Изготовление памятных знаков
- Серебряные значки
Медали
- Изготовление наград
- Колодки для медалей
- Медали на заказ
- Медали на колодках
Нагрудные знаки
Кокарды, шевроны
- Изготовление кокард
- Изготовление металлических пуговиц
- Изготовление шевронов и нашивок
Зажимы и запонки
- Зажим для галстука с логотипом
- Зажимы для платка
- Заколки для галстука
- Запонки на заказ
Брелки
Жетоны
- Жетоны и бляхи
- Изготовление жетонов dog tags
- Шильдики металлические
Сувениры для гравировки
- Значки для лазерной гравировки
- Ложки для гравировки
- Медали для гравировки
- Срочное изготовление брелков
- Срочное производство заколок для галстука
Разное
- Закладки для книг с логотипом
- Значки на заказ с логотипом
- Изготовление значков, медалей и зажимов по единому штампу
- Изготовление монет на заказ
- Как сделать заказ значков дешевле
- Ювелирные изделия на заказ
Источник: www.printgifts.ru