Честно говоря, даже не знаю, сколько человек данного возраста имеют значки ГТО.
Для данной категории лиц довольно сложно сдать такие нормативы как плавание,
но так как главное здесь просто преодоление дистанции, то, думаю, 25 метров будет по силам.
На 2018 актуальная информация по ГТО будет следующей:
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
габба с [216K]
7 лет назад
Нормы ГТО для самой старшей ступени (11-ая, 70 и выше лет). Нормы для этой группы смешанное передвижение (3 км), сгибание и разгибание рук от стула (8 и 5 раз соответственно для мужчин и женщин), поднимание туловища (15 и 10), наклоны вперед до голеностопа, передвижение на лыжах (3 и 2 км) и плавание без учета времени (25 м). Из этих 6 видов нужно выполнить три, чтобы получить значок ГТО
Нормы ГТО для людей старше 70 лет
Источник: www.bolshoyvopros.ru
Нормативы ГТО для мужчин и женщин 70 лет и старше 11 ступень
Сводная таблица нормативов комплекса ГТО создана на основании Приказа Министерства спорта Российской Федерации от 19.06.2017 г. № 542 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на 2018-2021 годы»
11 Ступень (возрастная группа от 70 лет и старше)
Б — бронзовый знак
С — серебряный знак
З — золотой знак
| Обязательные испытания | |||||||
| 1. | Смешанное передвижение на 2 км (минут, секунд) | 24.00 | 22.00 | 19.00 | 28.00 | 26.00 | 22.00 |
| . или скандинавская ходьба на 3 км (минут, секунд) | 33.00 | 32.00 | 30.00 | 37.00 | 36.0 | 33.0 | |
| 2. | Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (раз) | 2 | 5 | 8 | 2 | 4 | 6 |
| 3. | Наклон вперед из положения стоя (от уровня скамьи – см) | -10 | -8 | -6 | -6 | -4 | |
| Испытания по выбору | |||||||
| 4. | Поднимание туловища из положения лёжа на спине (раз за 1 мин) | 4 | 6 | 14 | 2 | 4 | 8 |
| 5. | Передвижение на лыжах на 2 км (минут, секунд) | — | — | — | 35.00 | 31.00 | 28.00 |
| Передвижение на лыжах на 3 км (минут, секунд) | 39.00 | 34.00 | 28.00 | — | — | — | |
| . или смешанное передвижение по пересечённой местности на 2 км (минут, секунд) | — | — | — | 36.00 | 32.00 | 29.30 | |
| . или смешанное передвижение по пересечённой местности на 3 км (минут, секунд) | 39.00 | 35.00 | 29.00 | — | — | — | |
| 6. | Плавание: на 25 м. (минут, секунд) | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| Количество испытаний. которые необходимо выполнить для получения знака отличия | 4 | 4 | 5 | 4 | 4 | 5 | |
Источник: tramplinsport.ru
Нормы ГТО для женщин
Нормы ГТО
11 ступень — нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
В таблице представлены обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору. Для получения золотого знака «Готов к труду и обороне» (ГТО) в данной возрастной категории требуется выполнить 3 обязательных испытания и 1 испытание по выбору.
Обязательные испытания (тесты)
1. Смешанное передвижение
или скандинавская ходьба
2. Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула
3. Поднимание туловища из положения лежа на спине
Испытания (тесты) по выбору
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
5. Передвижение на лыжах
или смешанное передвижение по пересеченной местности
6. Плавание без учета времени
Источник: sdai-gto.ru