Сколько улыбок мы знаем? Задумчивая, рассеянная, глупая, насмешливая, ободряющая, наглая… Но говорить мы будем об открытой, широкой, радостной улыбке. Об улыбке, которая украсит, омолодит любое лицо, придаст вам уверенности, поднимет настроение. Улыбка — это лучший способ общения, понятный людям, говорящим на разных языках.
Улыбка способна растопить недоверие, снять напряжение, погасить конфликт, создать атмосферу легкости и радости. Вот, мы улыбнулись и что же? Разгладились морщинки между бровями , заблестели глаза, приподнялись щеки
и уже не кажутся плоскими, уголки губ поднимаются. Улыбка расслабляет напряженные мышцы лица, улучшает кровоснабжение мозга. Улыбаясь, мы испытываем прилив хорошего настроения — улыбка, смех способствуют усиленной выработке эндорфина, гормона счастья.
Широко улыбаясь, мы укрепляем иммунную систему, защищаем себя от стресса. А что делать, когда улыбаться не хочется? Улыбаться!
Расправьте плечи, выпрямитесь и улыбайтесь! Вы почувствуете, что на душе становится легче. Существует обратная связь между мышцами лица и мозгом, поэтому даже искусственная улыбка также приводит к выработке эндорфина. Женщины смеются
ЛУЧШЕЕ УКРАШЕНИЕ ЖИЗНИ-ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
чаще мужчин, может здесь секрет большей продолжительности жизни у женщин? Улыбка и смех — защитные функции организма.
Во время смеха мы дышим особенно глубоко, обновляем запасы кислорода, очищаем дыхательные пути. Смех — это гимнастика для сердечно-сосудистой системы, для органов пищеварения, спасение от депрессии. 10 минут смеха сжигают 50 калорий. Как часто мы видим на улице хмурые, неприветливые, насупленные лица. Сдвинутые брови, поджатые губы — не жди ничего хорошего от такого господина!
А, может, он всего лишь жмурится от солнца, от ветра, ну не привык носить солнечные очки! Эта гримаса повторяется каждый день, становится привычной, естественной. К ней привыкают мышцы, она приклеивается к лицу. В тех местах, где мышцы постоянно напряжены, ухудшается кровоснабжение, появляются морщинки, которые вскоре превратятся в морщины, складки…
Насупленное выражение лица начинает влиять на настроение, на характер, на самочувствие… Давайте учиться хорошему настроению, тренировать его! Мы привыкли с утра умываться, причесываться, подкрашиваться… Улыбка тоже должна стать привычкой. Улыбнитесь своему отражению в зеркале, оно станет гораздо симпатичнее!
Будьте щедрыми на улыбки, дарите их близким и незнакомым, и в ответ Вы увидите улыбающиеся лица! Не отпускайте улыбку от себя, привыкайте к ней, и она обеспечит Вам хорошее настроение. А хорошее настроение — это залог здоровья и успеха!
Источник: studentguide.ru
Цитаты про веселое настроение
Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение.
Лучшее украшение жизни — отличное настроение.
Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное — вопрос денег.
Лучшее украшение жизни ― хорошее настроение. Ресторан «Панорама Стайл» с группой «Националь»
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
Настроясь на позитивную волну, услышишь волшебную мелодию жизни.
Комплимент, услышанный утром, поднимает настроение как минимум до обеда.
Если ты в хорошем настроении, не волнуйся, скоро пройдёт.
Хорошее настроение делает терпимыми все вещи.
Поскольку настроение всегда бывает разным, то пусть же чередуется — хорошее с прекрасным!
Проснувшись утром, не ленись! Скажи себе красивый комплимент, и расцветёшь в один момент!
Ловите хорошее настроение — оно так редко посещает нас.
Почем когда у тебя хорошее настроение и ты веселишься и дурачишься, все спрашивают «Тебе плохо?»
Хорошее настроение – это залог того, что кто-нибудь тебе его обязательно испортит.
Много доброго можно сделать, если у тебя хорошее настроение.
Если не радует жизнь, значит, порадуй её. Хочешь в судьбе перемен? Значит, начни изнутри.
Смех без причины — признак отличнейшего настроения!
Принеси хорошее настроение с собой и порадуешь тех, кто собирается его испортить.
Заболел хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются.
Хорошее настроение испортить нельзя. Можно лишь превратить его в плохое.
Настроение, как у Карлсона: хочу сладкого и пошалить.
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет, успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.
Хорошо, когда неплохо. Но и когда отлично, тоже очень хорошо.
Источник: krylfrazy.ru
Лучшее украшение жизни — хорошее настроение.
Не волнует, не трогает, пессимистичный настрой —
Это когда рядом не тот, а кто-то другой.
Правда заключается в том, что жизнь никогда не бывает настолько плоха, насколько она кажется вам таковой, когда вы в плохом настроении.
Послышался лёгкий стук. Это упало настроение.
Лучшее украшение жизни — хорошее настроение.
Когда тебе без малого двадцать, приятный идиотизм всегда поднимает настроение.
Смотрите все цитаты на тему:
Поделитесь с друзьями:
/rating_on.png)
/rating_half.png)
(8 голосов, средний: 4,63 из 5)
Источник: allcitations.ru