Ну какая женщина не мечтает о здоровых, густых и роскошных волосах? Как достичь такого результата? Все не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Немного больше внимания к себе, соблюдение некоторых правил — и через короткое время красота будет смотреть на вас из вашего же зеркала.
Первым делом необходимо разобраться в основных средствах по уходу за волосами. Сегодня реклама предлагает нам множество шампуней, бальзамов и других средств по уходу. Но на что необходимо обращать своё внимание при выборе подходящего?
Типы волос и их особенности
Чтобы уход за волосами был грамотным и эффективным, первым делом нужно определиться с их типом. Если этого не сделать, то состояние шевелюры может только ухудшиться.
Жирные волосы очень тусклые, при этом они начинают казаться грязными и неопрятными через короткое время после мытья. Чрезмерная жирность волос появляется из-за активной деятельности сальных желез головы – это сугубо индивидуальная проблема.
Сухие волосы также плохо отражают свет, за счёт этого они выглядят тусклыми и не глянцевыми. Их легко запутать и очень тяжело расчесать, при этом кончики сильно секутся. Зачастую все это признаки проявляются из-за неправильного ухода за волосами, из-за чего снижается активность сальных желез.
10 самых красивых женских лиц! (по версии ученых)
Локоны смешанного типа зачастую длинные, они сухие на кончиках и чрезмерно жирные у корней. Таким волосам необходим комбинированный уход. В данном случае следует тщательно подбирать необходимые средства по уходу.
Основные правила по уходу за волосами
- Волосы моют несколько раз в неделю.
- Нужно выбирать шампунь, соответствующий типу волос.
- Во время мытья головы необходимо делать массаж.
- Чтобы роскошные волосы блестели, шампунь лучше всего смывать прохладной водой.
- При сушке волос фен не следует держать слишком близко к мокрым прядям и задерживать на одном и том же месте.
- Лучше всего использовать деревянную расчёску или массажную щётку – именно они улучшают кровообращение.
- При уходе важно использовать всевозможные маски, которые наносят за некоторое время до мытья головы.
Вода
Роскошные волосы, фото которых многие со вздохом зависти рассматривают во всех глянцевых изданиях, являются мечтой для женщин. Чтобы этого достичь, нужно обращать внимание на каждую мелочь. Особое внимание следует уделять воде, которой вы моете голову. Стоит отказаться от слишком жесткой воды.
Решают данную проблему таким образом: в тазик с жидкостью нужно просто добавить питьевой соды (на 1 литр воды 1 ст. л. соды). Помимо этого, можно использовать нашатырный спирт, его понадобится 1 чайная ложка на 2 литра жидкости.
Не нужно мыть волосы слишком горячей водой, ее температура не должна превышать температуру вашего тела. Вода, нагретая до высокой температуры, активирует работу сальных желез, поэтому волосы будут загрязняться намного быстрее. Жирному типу волос горячая вода противопоказана вовсе.
красивые причёски и их названия прически
Если локоны слишком длинные, то при мытье специалисты рекомендуют наносить шампунь лишь на прикорневую зону. Благодаря этой хитрости кончики волос не будут пересыхать и ломаться. При этом изначально шампунь слегка разбавляют на ладони водой, а затем массирующими движениями втирают его в корни и протягивают по всей длине.
Как выбрать шампунь
Конечно же, первым делом нужно обратить внимание на состав. Основным действующим компонентом шампуня являются детергенты. Именно они вызывают появление пены при смешивании состава с водой и воздухом. И хотя количество пены не влияет на качество шампуня, именно детергенты во многом определяют качественные свойства продукта.
Помимо этого, на флаконе обязательно должна быть указана и другая информация: изготовитель, товарный знак, объем, масса, состав, дата изготовления и срок годности. На флакончике обязательно должна быть изложена информация о том, для каких волос предназначен шампунь. На рынке присутствует большое количество подделок, избежать их можно, приобретая продукцию в фирменных магазинах или аптеках. Лучше остановить свой выбор на известной марке, которая обеспечит вам роскошные волосы. Отзывы и рекомендации потребителей в данном случае, конечно, также будут нелишними.
Подробнее о мытьё волос
Вопрос о мытьё своих локонов каждый должен решать индивидуально. Волосы нужно мыть настолько часто, насколько они в этом нуждаются. Если вы ежедневно используете муссы, лаки или гели для укладки, то голову лучше всего мыть каждый день, поскольку эти специальные средства утяжеляют локоны, что, в свою очередь, плохо влияет на качество шевелюры.
Если голову мыть каждый день, то необходимо также выбирать специальный шампунь, предназначенный для этого.
Питание и защита
Ещё один важный этап, который помогает получить роскошные волосы – это питание и защита локонов. В данном случае основными помощниками являются бальзамы-ополаскиватели, лосьоны и маски. Главной функцией ополаскивателей является облегчение расчёсывания волос, поэтому такое средство необходимо для густой шевелюры. Помимо этого, бальзамы-ополаскиватели дополнительно питают волосы маслами и витаминами. Однако нужно учесть, что бальзамы наносят и втирают в кожу головы, а вот кондиционеры – на кончики.
Лосьоны и маски, скорее всего, можно назвать интенсивной терапией для волос. Эти препараты используют в тех случаях, когда пряди повреждены и нуждаются во вспомогательном питании и лечении.
Маски для волос
Если говорить о здоровых и роскошных волосах, то обязательно нужно упомянуть о лечебных масках. Конечно, в специализированных магазинах можно найти большое количество профессиональных средств, однако и по сегодняшний день многие женщины отдают предпочтение народным средствам.
Одними из наиболее распространенных являются кефирные маски, их любят за доступность и простоту. Делают маску таким образом: разогретый кефир наносят на волосы за полчаса до мытья головы. В итоге локоны становятся намного мягче. Кефир прекрасно увлажняет шевелюру, поэтому прекрасно подходит сухим волосам.
Мед также считается прекрасным косметическим средством. В нем большое количество минералов и витаминов. Медовые маски используют при борьбе с выпадением волос и перхотью. Для приготовления такого косметического средства смешивают 2 ст. л. репейного или касторового масла, 2 ст. л. меда, а также один желток. На волосах маску оставляют на полчаса, а курс должен длиться около двух-трех месяцев.
Если использовать вышеперечисленные маски, роскошные волосы станут не мечтой, а реальностью. Но все индивидуально. Масок существует большое количество, и каждый должен выбирать средство, соответствующее тому или иному типу волос.
Мезолайн. Роскошные волосы – это просто
Не так давно о питании, лечении локонов и борьбе с облысением терапевтическим способом можно было только мечтать. Но все изменилось благодаря тому, что в салонах красоты и эстетических клиниках появилась такая процедура, как мезолайн, или «роскошь волос».
Этот метод разработан профессионалами, и на сегодняшний день его выбирают не только звёзды первой величины, но и обычные люди по всему миру. Процедура одобрена косметологическим сообществом и получила множество наград, поэтому в ее эффективности сомневаться не стоит. Использование уникальных препаратов даёт возможность как мужчинам, так и женщинам максимально восстановить поврежденную шевелюру. Более того, с помощью данной процедуры можно решить такие проблемы, как излишняя сухость, ломкость, выпадение и недостаток питательных веществ.
Сеанс терапии длится недолго. Его суть заключается во введении биологически активных компонентов в кожные покровы головы. Микроинъекции обогащают клетки необходимыми элементами, которые влияют на факторы роста волос и улучшают обменные процессы кровообращения.
Одной из важнейших составляющих подобных коктейлей являются молекулы вещества коэнзим Q10 (один из человеческих протеинов, поддерживающих энергетический потенциал всех клеток в организме). Именно это вещество в сочетании с другими элементами обеспечивает восстановление локонов.
Ещё одним не менее важным компонентом таких коктейлей является гиалуроновая кислота. Она возвращает роскошный блеск волосам. Этот природный увлажнитель помогает организму сохранять свежесть и молодость. Увлажнение кожи головы благотворно повлияет на оздоровление и укрепление корня каждого волоска.
Некоторые предосторожности
Волосы рекомендуют мыть не слишком холодной и не слишком горячей водой. Оптимальной считается температура около 36-40 градусов. Чем жирнее шевелюра, тем прохладнее должна быть вода.
Не нужно наносить шампунь на сухие локоны. Сначала их необходимо намочить водой, вылить немного шампуни на ладонь и начать втирать в кожу головы. По длине волосы моют лишь образовавшейся пеной, стараясь при этом не тереть их друг о друга, чтобы не повредить.
Волосы моют два раза. В первый раз с локонов смывают пыль, грязь и кожное сало. Во время второго мытья активируются лечебные свойства шампуня. По завершении процедуры локоны нужно тщательно промыть водой, на них не должно остаться моющих средств.
Чтобы стать обладательницей здоровых и роскошных волос, за ними необходимо ежедневно ухаживать. Если все вышеперечисленные советы станут для вас привычкой, то это станет обычным делом. Правильно подобранный шампунь, питательные маски и резинки, не травмирующие кудри, станут спасением для ваших волос, сделают их здоровыми и сияющими.
Источник: fb.ru
Выгляжу ухоженно: 32 главных правила роскошных женщин
1. Не забывайте умываться перед сном. Никакая усталость не может стать оправданием нежелания смывать вечером макияж. Вы можете не успевать делать маски или массаж, но простыми правилами гигиены пренебрегать нельзя. Иначе ваша кожа со временем приобретет тусклый цвет, появятся ранние морщины, угри и расширенные поры.
2. Найдите свой идеальный оттенок алой помады. Красная помада — универсальный помощник любой женщины, который способен оживить даже самый тусклый наряд. Главное подобрать свой цвет: к тёплым оттенкам кожи подходят мягкие коралловый или карминный, а для более темного — алый, гранатовый или вишнёвый.
3. Соблюдайте комплексный уход. Делать маски — это безусловно хорошо, но никакие способы ухода за собой не подействуют, если вы не будете правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе и спать не менее семи часов.
4. Научитесь самостоятельно делать укладку. Существует одна парикмахерская хитрость, которая помогает добиться идеальной укладки в домашних условиях. После мытья головы оберните голову микрофибровым полотенцем, чтобы впитать избыточную влагу, затем подсушите волосы естественным способом, а после этого оформите длинные локоны или короткую стрижку с помощью круглой расчёски и ручного фена. Таким образом, волосы будут лежать более ровно и гладко.
5. Найдите свой неповторимый аромат. Выбрать свой парфюм — не значит пользоваться им одним всю жизнь. Вам лишь нужно подобрать такой аромат, чтобы вас запомнили. Попробуйте через него раскрыть вашу личность и дополнить образ.
6. Следите за формой бровей. Не гоняйтесь за правилами моды. У всех брови разные: кому-то подходят тонкие, кому-то — более толстые. Достаточно скорректировать естественную форму и использовать карандаш для бровей чуть светлее чем корни волос. Так, лицо станет визуально моложе.
7. Регулярно записывайтесь на обновление причёски. Независимо от длинны ваших волос, прическу нужно освежать раз в два месяца. Помните — никакие масла, сыворотки и тому подобное не спасут от секущихся кончиков. Не бойтесь отстричь лишнее — так ваши волосы будут выглядеть здоровее.
8. Ухаживайте за руками и ногтями. Важно иметь здоровые ногти. Выбор дизайна ногтей огромен. Но всегда можно выбрать классический французский маникюр или однотонный цвет. Главное, чтобы руки выглядели ухоженными.
9. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
10. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, для ног — ходьба.
11. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
12. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла. Также можно съесть зеленое яблоко.
13. Через 10-15 минут — завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
14. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
15. Есть чаще, но помалу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
16. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
17. Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
18. После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
19. Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
20. Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
21. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно съесть за 20 минут! Так что медли с едой.
22. Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
23. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
24. Упражнения делай через каждые 5 минут. Сидишь перед компьютером — иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут — можно поприседать.
25. От спорта не хочется есть по двум причинам: физически — органы растрясутся, вспотеешь, психологически — тратила калории, не захочешь набирать.
26. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками — так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс — добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
27. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!
28. Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.
29. Картошка — только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
30. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков — приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
31. Не пей черный чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд, замени его хотя бы натуральным медом.
32. Зеленый чай — 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению, выводит токсины.
Источник: womanhappiness.ru
Как сделать волосы густыми в домашних условиях
Густые волосы не только роскошно выглядят, но и говорят об отличном здоровье их обладательницы. Но увы, далеко не всех природа наделила объемной копной блестящих волосы. Именно для таких девушек мы собрали самые действенные методы увеличение густоты волос, среди которых как домашние методы и народные средства, так и профессиональные процедуры и массажи.
Густые здоровые волосы – это лучшее украшение девушки. Роскошная шевелюра привлекает внимание мужчин и вызывает зависть у соперниц. Природа, к сожалению, не всем сделала такой подарок, но этот недочет можно легко исправить в домашних условиях. Как сделать волосы гуще и при этом не потратить много денег? Нам помогут народные рецепты красоты.
Массаж головы маслами
Чем лучше циркуляция крови – тем быстрее растут волосы, это доказано учеными и широко применяется на практике в салонах красоты. Массаж головы при помощи эфирных масел и витаминов для волос очень хорошо влияют на их структуру и рост.
Нам понадобится кедровое масло, его можно найти в любой аптеке. Средство немного разогревается до приятной теплоты и мягкими круговыми движениями втирается в кожу. Очень тщательно нужно массировать именно корни прядей. Это продолжается 15 минут, после чего обматываем голову полиэтиленом и оставляем еще не 10 минут. Смываем легкими круговыми движениями от корней теплой водой.
Орехи вообще очень помогают при лечении волос от истощения и сухости. Нужно взять полстакана грецких орехов и тщательно растолочь их в ступке или измельчить блендером. Кладем в антипригарную емкость, добавляем немного воды, чтобы получить густая кашица, и ставим все это в духовую печь на 20 минуток при температуре 150 градусов. Должно выйти ореховое молочко, которое и будем втирать в волосы, которые нужно сделать гуще. Массажируем этой смесью по 15 минут раз в три дня, проводим десять процедур, после которых фолликулы начинают активно работать, перерыв 2 месяца.
При ежедневном мытье головы, волосы истощаются и требуют особого ухода. Массаж при помощи лимонного сока и касторки не только делает жидкие волосики намного гуще, но и помогает осветлить волосы. Нужно смешать ложку репейного и касторового масла с двумя чайными ложками сока лимона, средство слегка подогреть и втирать в волосяной покров головы. Массаж проводим буквально пару минут, после чего сразу смываем масла.
Для того, что значительно улучшить состояние, сделать волосы гуще и объемнее, рекомендуется к применению следующий настой:
- масло полевой лаванды (5 капель);
- масло перечной мяты(3 капли);
- отвар шалфея, розмарина, базилика и мяты (в равных частях, расчет 1 ложка на стакан кипяченой воды);
- кухонный уксус (пара стаканов, но если волосы очень сухие или поврежденные, то берем в два раза меньше).
Все смешиваем и ставим в темное прохладное место на две недели, после разбавляем две столовые ложки настойки в стакане теплой воды и этим два раза в сутки 7 дней массируем голову. Рекомендуется смывать на следующий день.
Маски для придания густоты волосам
Вообще, кефирную маску рекомендуется делать, даже когда волосы в превосходном состоянии. Молочные протеины создают невидимую пленку, которая защищает волосы от внешних агрессивных факторов.
Популярны маски для густоты волос на основе кефира, какао и яйца. Это средство помогает даже при частичном облысении. Нужно взбить половину стакана кефира с одним яйцом и столовой ложкой какао. Смесь наносим на редкие волосы по всей длине, внимание уделяем корням. Наносить нужно в несколько слоев: сделали один, он подсох – нанесли второй, и так до трех раз.
Закутываем волосы в полиэтилен, обматываем полотенцем и ждем полчаса. Смывать лучше всего теплым настоем лекарственных трав: ромашки, шалфея, чабреца.
Рекомендуется делать увлажняющие маски для волос с использованием «женских» витаминов и минералов: цинк, витамины группы В, С и Е. Еще лучше не только их наносить на кожу и волосы, но и употреблять внутрь, это сразу сделает волосы значительно гуще, ногти крепче и кожу очистит.
На спиртовой основе можно сделать маску для объема волос. Смешиваем в одинаковом количестве касторовое масло и спирт (96%). Наносим на корни, стараемся сильно не втирать, и закутываем пряди в полотенце. Держать нужно около 3 часов, после смыть, желательно детским мылом или шампунем.
Для темных или рыжих волос, которые не отличаются особой густотой, просто чудодейственным будет народные средство из коньяка и водки. Эта маска не только помогает ускорить рост волос, но и придает прическе объема, делает волосы визуально намного гуще. В равных частях смешиваем коньяк, водку и соль (коньяк и водку – половина стакана, соль – столовая ложка), плотно закрываем крышкой и ставим в темное прохладное место. Через две недели достаем и в чистом виде наносим на пряди, смываем без моющих средств.
Если нужно сделать волосы гуще у ребенка, то это можно быстро исправить репейным маслом. Оно очень нежно, но эффективно влияет на рост и помогает крови правильно циркулировать в коже головы. Несколько капель аккуратно втираем в детские волосы и оставляем на 10 минут, после смываем, повторять не чаще двух раз в неделю.
Укрепить волосы можно при помощи майонеза. Полную ложку продукта смешать с тремя желтками и каплей касторового масла, если нужен очень быстрый эффект, то можно добавить каплю настоя перца (не подходит при повреждениях кожи головы). Намазываем и оставляем на час, потом просто смываем, повторять регулярно раз в три дня в течение месяца, потом лечение нужно приостановить, и сделать перерыв на 2 недели. При необходимости продолжить.
Подобную маску для того, чтобы сделать волосы красивее и гуще создают при помощи обычного лука. Мелко натираем овощ, или мелем на блендере, добавляем в кашицу коньяк (50 гр), мед (чайная ложка), и наносим на пряди. В первое время возможно легкое покалывание, но через пять-десять минут это проходит, смыть через 40 минут, использовать народные способы, основанные на перце, луке и чесноке можно не чаще, чем раз в три дня. Оптимально – раз в неделю.
Можно самостоятельно покрасить волосы белой хной (если не боитесь экспериментов, возьмите красную, говорят, что она эффективнее). Бесцветная хна просто очень хорошо зрительно придает волосам толщину. Эффект виден сразу, а после трех-четырех процедур заметно прибавляется блеска и объема.
Салонные методы для густоты волос
Очень многие девушки в последнее время стали делать ламинирование волос. Это довольно дорогое, но очень эффективное мероприятие, после которого пряди реально становятся гуще, толще и значительно здоровее. Суть операции состоит в том, что на поврежденные волосы наносят специальный раствор, определенное время выдерживают его и смывают. Локоны сразу кажутся толще и становятся более мягкими и послушными. Это отлично подходит барышням, у которых прямые и недостаточно объемные локоны.
В домашних условиях можно провести ламинирование волос при помощи желатина, но помните, что это средство только зрительно увеличивает густоту волос, а на структурном уровне они все еще поврежденные и требуют лечения. Для достижения эффекта в домашних условиях нужно каждые три дня повторять процедуру.
Быстро и без лишней суеты придать густоты волосяному покрову головы можно при помощи наращивания. Так добавляется и длина, и объем. Эффект длится полгода, после нужно корректировать либо срезать, но это время волосы выглядят очень эффектно: густые, блестящие, длинные – мечта любой женщины. Но есть пара минусов:
- процедура довольно дорогая;
- волосы не лечатся, а просто визуально выглядят лучше;
- возможна аллергическая реакция.
Густая шевелюра от природы
На самом деле, при комплексном подходе про тонкие волосы можно забыть через две недели. Правильный уход, массажи и маски вместе дают просто потрясающий эффект. Как сделать волосы гуще, основные правила роскошной шевелюры:
- Никогда не расчесывайте мокрые волосы, это вредит структуре и ломает их у корней, особенно, если длина ниже плеч;
- В холодное время года нельзя выходить на улицу без головного убора. Фолликулы перемерзнут, а некоторые вообще могут стать безжизненными и про густые волосы можно забыть;
- Мыть голову нужно теплой водой;
- Лучше всего для мытья головы использовать травяные чаи: шалфейный, ромашковый, мятный. Так пряди станут намного гуще и объемнее;
- Старайтесь как можно чаще распускать волосы, тогда будет лучше кровоток головы;
- Регулярно отстригайте кончики и делайте маски для секущихся волос;
- Употребляйте продукты, которые способствуют росту волос: рыбу, свежие фрукты и овощи. Делая волосы гуще в первую очередь нужно позаботиться о питании.
https://www.youtube.com/watch?v=O2fhP9eGYrk
Материал по теме:
- Как ускорить рост бровей в домашних условиях?
- Как ухаживать за кудрявыми сухими волосами?
Источник: ladywow.club