Идеальный внешний вид — одна из составляющих успеха гимнастки во время соревнований. Выходя на ковер, спортсменка должна сконцентрироваться на технике исполнения различных элементов и задать выступлению определенный ритм и эмоциональный тон, поэтому ничто не должно её отвлекать.
Заниматься с распущенными волосами недопустимо как во время тренировок, так и на период соревнований, поэтому существует установленный регламент как для спортивной гимнастики, так и для художественной, согласно которому девушки обязаны укладывать волосы в определенную прическу.
Прическа, сделанная для выступления по художественной гимнастике, должна продержаться как минимум большую часть дня, чтобы спортсменка могла спокойно отрабатывать упражнение, не беспокоясь об укладке перед выходом на ковер.
Прически на длинные волосы
На длинные волосы рекомендованной прической является стандартный пучок. Сделать его своими руками совсем не трудно. Для этого:
- Соберите на макушке хвост и закрепите обычной резинкой для волос. Ее усовершенствованная версия с крючками на концах поможет скрепить волосы без “петухов” и торчащих прядей;
- Если вы используете обычную резинку, то при появлении “петухов” и вылезающих прядок зачешите их в основание хвоста и замаскируйте заколками, невидимками и прочими аксессуарами;
- Затем волосы нужно скрутить в жгут и обернуть вокруг резинки. По мере скручивания волосы закрепляются шпильками, а кончик хвоста можно спрятать у его основания под получившимся пучком или заколкой;
- В качестве украшения можно надеть сеточку для волос, которая также позволит сохранить прическу долгое время;
- Чтобы прическа не распалась, на каждом этапе используется лак для волос сильной фиксации;
Как сшить коронку для гимнастки. #коронкадлягимнастки#диадемка#украшениенаголову#гимнастика
Для маленьких девочек весьма проблематично сделать такую укладку самим без должного опыта, поэтому они часто обращаются за помощью к родителям, тренерам или старшим гимнасткам.
Более наглядное представление о том, как создать пучок, вы сможете получить, просмотрев видео ниже.
Прически на короткие волосы
Короткие волосы обычно собираются в высокий хвост и перетягиваются красивой резинкой. Часто для украшения прически гимнастки используют небольшое количество лака с блестками.
Для создания и декора укладки для выступлений существует большое количество разнообразных аксессуаров, которые вы сможете найти в разделе товаров для причесок.
Источник: www.danceplus.ru
Все секреты идеального пучка: учимся у российских гимнасток
Сегодня наши гимнастки Ангелина Мельникова, Виктория Листунова, Владислава Уразова и Лилия Ахаимова выиграли золотые медали в командном многоборье. Это первая победа России в этой дисциплине! Поздравляем девчонок
А ты знаешь, что важнее всего во внешнем виде гимнасток? Конечно, это гладкие пучки, которые красиво выглядят и долго держатся. Их можно носить не только на спортивные соревнования, но и в обычной жизни. Российские золотые медалистки покажут тебе, как красиво и правильно это делать.
Для начала нужно собрать волосы в высокий конский хвост. Очень важно убрать все «петухи», который могут появиться. Прическа должна быть идеально гладкой. Если не получается добиться такого эффекта, заколи пряди, которые выбиваются из хвоста, обычными заколками.
Потом заплети из хвоста косу. Оберни ее вокруг основания и хорошо закрепи крупной резинкой — она точно не спадет с волос в самый неподходящий момент. Если необходимо, пригладь прическу гелем для укладки или сбрызни лаком. Готово!
Кстати, Виктория Листунова выбрала совсем другую прическу. Ей нравится носить хвостик на соревнованиях. И это правильно — в пучке короткие волосы будут держаться хуже.
Между прочим, хвост носят многие гимнастки. Например, знаменитая Симона Байлз, команда которой в Токио получила серебро, тоже предпочитает хвостик.
Маша Кузина
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
- О проекте
- Реклама
- Пользовательское соглашение
- Условия проведения конкурсов
- Политика использования cookie-файлов
- Техподдержка
Сетевое издание Thegirl.ru (Зегёрл.ру)
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 — 83229
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26.04.2022 18+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии»
Главный редактор: Бугай Е. А.
Copyright (с) ООО «Шкулёв Диджитал Технологии», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Источник: thegirl.ru
Как украсить стразами купальник для художественной гимнастики
В художественной гимнастике и некоторых других видах спорта восприятие выступления спортсменки зависит не только от технического мастерства, но и от образа, который она создает. А в этом большую роль играет ее костюм. В связи с этим его гимнастки готовят заранее и тщательно продумывают. Ярче всего и наиболее потрясающе смотрятся костюмы, декорированные стразами.
Ведь они издалека привлекают внимание зрителей своим сиянием и очаровательными переливами и создают восхитительный светящийся ореол вокруг фигуры спортсменки. Чтобы помочь вам решиться создать такой костюм для гимнастики, танцев или для фигурного катания своими руками, сегодня мы расскажем, как украсить гимнастический купальник стразами.
Инструменты и материалы
Разумеется, в первую очередь надо определиться с камешками, которыми вы будете украшать наряд. Стразы могут быть клеевые, горячей фиксации или пришивными. Любые из них по очень доступным ценам можно купить, к примеру, в интернет-магазине https://mirbusin.ru/catalog/cat-577-strazi. Соответственно для первых вам понадобится только обычный клей, для вторых еще и утюг или специальный паяльник, а для крепления третьих – швейные нитки подходящих цветов и иголка.
При работе вы не сможете обойтись без пинцета (удобнее всего пользоваться инструментом с изогнутыми концами), особенно чтобы перемещать мелкие кристаллики.
Если вы собираетесь пользоваться холодным клеем, то вам стоит поупражняться с его нанесением на небольшом кусочке ткани. Бесцветный клей CLEAR моментально высыхает, а вот белый REST имеет в своей основе ПВА и следы от него более заметны на ткани.
Плотная подложка – можно использовать с этой целью книжку, папку, доску и т. д. подходящего размера.
При декорировании термостразами нужен специальный аппликатор, так как с его помощью можно клеить камни к деликатным материалам типа шифона или бархата.
Как клеить стразы на бифлекс: ход работы
Выбрав цвет, размер и количество своих страз, вы должны выложить выбранный узор на самом купальнике, затем сфотографировать полученный таким образом дизайн. Фотография будет служить схемой для расклейки.
Наносить стразы на ткань можно несколькими способами:
С помощью тонкой свечки, вроде церковной. Перед применением ее слегка разминают и заостряют кончик – так ею удобно подцеплять камешки. С помощью зубочистки, которую макают в клей и поддевают камень, перенося его в нужное место. Затем его достаточно просто придавить пальцем к ткани. Ушными палочками, смоченными в воде – они отлично прихватывают стразы любых размеров.
Перед тем, как клеить стразы на купальник, нужно выстирать и обработать купальник специальным обезжиривателем. Это улучшит соединение кристаллов с тканью.
Начинающим рекомендуют начинать расклейку с крепления страз на рукава, затем юбку костюма, а уже потом продвигаться к центру. Это позволит вам приобрести необходимые навыки, и главная часть наряда получится уже более уверенно и эффектно.
Приклеивать кристаллы следует обязательно только на ткань в растянутом виде. Для этого под нее кладут жесткую основу. К примеру, для рукавов можно использовать обычный лист картона, скрученный в трубочку, а под основную часть часто кладут просто большую книжку. Клей наносят прямо на ткань, используя флакон с дозатором, который ощутимо упрощает и облегчает процесс приклеивания.
После этого с помощью тонкого пинцета камешки аккуратно выкладывают поверх клеевого слоя. Таким образом, поэтапно создается весь узор.
По окончании расклейки нужно дать изделию высохнуть в течение 24 часов.
Ниже предлагаем вашему вниманию фотоподборку с уже готовыми дизайнами, которая поможет вам вдохновится на создание своего собственного, и несколько советов по подбору страз.
Для правильного подбора цвет кристалла его следует наложить на ткань: подходящий камешек будет ярким и переливающимся. Если он таким не выглядит, лучше попробовать другой, поскольку стразы должны выполнять свою функцию: давать блеск и усиливать узор в нужных местах.
Самый сильный блеск дают большие камни, но максимальный эффект производит сочетание кристаллов разных размеров. Обычно фон и основной рисунок выкладывают мелкими стразами, а акценты создают с помощью больших и отличающихся по цвету.
Источник: pandoraopen.ru