Улыбка — лучшее украшение человека, независимо от его пола, возраста и статусного положения. Вместе с глазами, улыбка дает ту красоту, которую не даст ни одно косметическое средство или косметический аппарат. Только вот поводов для улыбок у нас в последние три года как-то маловато. То одно, то второе, то третье, переживаем трудные времена и мы сами, и переживаем за близких, многие живут в состоянии стресса и депрессии, как показывают опросы “Левада”.
Но чтобы найти что-то, что заставит нас улыбнуться, нужно быть более внимательными в течение текущего дня. На самом деле — это не сложно.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.Вам здесь рады.
Почему каждому из нас важно улыбаться
Когда мы улыбаемся, у нас вырабатываются эндорфины, о которых все слышали — гормоны радости. А как следствие — начало положительной обратной связи счастья.
Что же невольно вызывает у нас улыбку:
Спонж для чистки зубов Green Fiber. Здоровая улыбка – лучшее украшение🤍
- Радостное или любое положительное событие;
- Красота или доброта вокруг нас;
- Счастливые воспоминания или ожидание счастливых моментов;
- Что-то смешное, что мы увидели или прочли.
Мы все разные и причины для улыбки у всех разные, но одна черта нас всех объединяет одно — наша улыбка — это польза для нашего здоровья и огромная польза для окружающих, ведь улыбки заразны. А значит, мы помогаем:
- Облегчить боль, путем высвобождения эндорфинов;
- Снижает артериальное давление;
- Снижает стресс;
- Укрепляет иммунную систему;
- Мы выглядим моложе;
- Мы продлеваем себе и окружающим жизнь.
Впечатляет? Вот правильно. А теперь ищем возможности.
Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю
Список вещей, которые помогут нам улыбнуться, ищем, что подходит именно нам:
- Вид падающего снега или листьев;
- Наблюдение за цветением цветов (декабрист, например расцветает зимой);
- Получить хорошие новости от друзей и знакомых;
- Воспоминания о счастливом времени, уверена — это есть у каждого!;
- Звук волн, можно просто включить онлайн трансляцию.
- Прогулка на свежем воздухе;
- Подставить лицо солнышку (не всегда есть в среднее полосе России);
- Помочь тому, кто действительно в этом нуждается, например котенку;
- Испечь что-нибудь вкусное, тем более скоро новогодние праздники, а это ароматы яблок, корицы, имбиря, меда на кухне могут быть круглосуточно;
- Просмотреть любимые архивы передач или сериалов;
- Включить любимую музыкальную шкатулку, колокольчики, колыбельные. Очень актуально в новогодние дни;
- Приготовить себе действительно что-то вкусное, что нет в ежедневном рационе;
- Обняться со своим ребенком (ну или котенком или щенком);
- Навести везде у себя порядок, выкинуть весь хлам из прошлого;
- Послушать любимые песни (например из детства и юности);
- Приятно зацепиться языком с незнакомцем (кой) у кассы;
- Отправить открытки или письмы друзьям;
- Купить себе цветы, аромат очень поднимает настроение;
- Прогуляться со своей собакой (ребенком, кошкой);
- Сделать кому-либо спонтанный подарок;
- Сделать похвалу или получить ее от незнакомца в сети (каналы яркий тому пример);
- Посмотреть на звезды, если все не спрятано тучками;
- Вспомнить все, чему мы благодарны на сегодня: кров, еда, здоровье, близкие;
- Посмотреть старые фотографии;
- Взять выходной, если есть возможность;
- Встретиться со старыми друзьями, если есть возможность;
Кто не хочет пропускать новые публикации — подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки . Добро пожаловать!
ЛУЧШАЯ УЛЫБКА
- Устроить себе вечер в теплой ванне ( зимой актуально);
- Сходить в кафе или в пекарню, можно в одиночку;
- Сделать что-то детское (поиграть в игры, куклы, снежки);
- Творить добро!;
- Делать то, что заставляет других улыбаться;
- Погладить кошку или собаку (можно чужую);
- Завести новые знакомства (или поднять старые);
- Подышать свежим воздухом после сидения целого дня в душном помещении;
- Подвигаться после трудового дня;
- Посмотреть видео с котятами, щенятами, зайчатами, цыплятами и далее по тексту;
- Купить себе любимое мороженое (или любой другой десерт или закусон);
- Обниматься с близкими;
- Запах ароматного горячего чая или кофе;
- Послушать пение птиц;
А что у вас сейчас вызывает улыбку в последнее время?
Кто не хочет пропускать новые публикации — подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки . Добро пожаловать!
Подарить спинальнику Риччику памперс или угодить едой с наполнителем всей 16 хвостатой банде с помощью «членского взноса» в виде 100 руб:
На Юмани можно тут , сервиса сбора донатов тут ;
Если удобен Сбербанк, то тут ;
Если банк Тинькофф, то тут
Щелчок. Клик. Нажатие на «подписка» — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора
Источник: dzen.ru
Улыбка для успеха
Успешные и счастливые люди улыбаются чаще. Это доказали многочисленные исследования. По результатам этих исследований, было выявлено, что самой улыбчивой и счастливой нацией являются датчане, австралийцы и американцы. К сожалению, россияне и украинцы занимают последние места в этом списке. Почему-то не любим мы улыбаться.
И теряем от этого очень много, ведь улыбка – это залог успеха и взаимопонимания. Дейл Карнеги утверждал, что люди, излучающие позитив – это чаще всего очень успешные люди. И, правда, улыбка это не только признак дружелюбия и хорошего настроения, это еще и весьма эффективный инструмент воздействия на собеседника.
Улыбка человека – это сигнал, который располагает к общению. У человека, который улыбается, хорошее настроение, он готов к общению. И наоборот, отсутствие улыбки означает то, что человек не расположен к общению, он не в духе, или что-то в его жизни не так. А люди, как известно, интуитивно всегда тянутся к позитиву, а не к негативу.
Улыбка стала инструментом воздействия на окружающих. Улыбающийся бизнесмен вызывает расположение партнеров, улыбающийся продавец в магазине располагает к тому, чтобы сделать покупку. Позитивный настрой передается собеседнику мгновенно, поэтому найти общий язык, проникнуться взаимной симпатией и договориться становится легко.
Улыбка влияет не только на налаживание контактов и партнерства, но и на состояние нашего организма и общего самочувствия. Исследования показали, что напряжение мышц лица, которые участвуют в процессе улыбки, повышает кровоснабжение мозга. Следовательно, улыбка – это отличное профилактическое средство против нарушений кровоснабжения мозга, склероза и инсультов, улыбка расслабляет мускулатуру, способствует выделению эндорфинов («убийц боли»), благотворно воздействуют на иммунную систему. Да и известная поговорка, о том, что смех продлевает жизнь тоже взялась не из пустоты.
Улыбка на лице улучшит вашу внешность, придаст обаяния и привлекательности. Да и настроение улучшит. Привычка улыбаться привлечет к вам позитивных и успешных людей. Попробуйте! Вы ничего не теряете.
А приобрести можете многое.
Конечно, речь не идет о натянутой улыбке, которая больше похожа на гримасу. Не нужно стремиться надевать на себя дежурную улыбку. Она только оттолкнет от вас людей, потому что неискренность всегда заметна. Улыбка должна стать вашим естественным состоянием. Вы должны почувствовать себя раскованно, стать открытой для того, чтобы внести радость, позитив, успех и счастье в свою жизнь.
Но как добиться такого естественного состояния, когда хочется все время улыбаться? Для начала убедите себя в том, что вы хотите стать счастливой и радостной. Если человек внутренне будет готов к позитивным изменениям в своей жизни, то эти радостные изменения непременно придут к нему.
Встаньте перед зеркалом. Улыбнитесь так, как вы улыбались в самые счастливые моменты своей жизни. Что это было? Выпускной бал, встреча с любимым человеком, торжественное событие в семье или на работе, радость и гордость за успехи своих детей? Закройте глаза и повспоминайте. А затем откройте их и взгляните на свое отражение. Вы видите блеск в своих глазах, мечтательность?
А теперь вспомните, как вы в детстве катались на карусели или играли в игры, вспомните ваши наивные детские мечты – и ваше лицо озарится трогательной, слегка наивной и милой улыбкой. Запомните вашу улыбку. Это улыбка счастливой женщины. Именно так и нужно стараться выглядеть всегда. Потренируйтесь всегда носить на своем лице такую улыбку.
И совсем скоро улыбка будет появляться на вашем лице всегда и везде, где это возможно. А вместе с ней появятся прекрасное настроение, приветливость, общительность, хорошее расположение, новые приятные люди в вашем окружении. Вы почувствуете, как окружающий мир изменится в лучшую сторону.
Улыбка – самое лучшее украшение любой женщины. Самая красивая женщина — это улыбающаяся женщина. Улыбка делает красивой ее лицо независимо от возраста, препятствует возникновению ранних морщин, воздействует на кожу лица так же, как массаж, делает ее эластичной, не дает образоваться морщинам. Улыбающиеся люди легче переносят житейские невзгоды.
Люди, способные настроиться на хорошую волну прекрасного настроения, способные улыбаться и радоваться жизни намного счастливее угрюмых и пасмурных людей. Мы не всегда можем изменить жизненные ситуации или события, но мы всегда можем изменить свое отношение к ним.
Не будем утверждать, что улыбка лечит. Но вот избавить от апатии, от стресса, от состояния безнадеги и отчаяния улыбка вполне может. Улыбка способна изменить не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей. Вашим близким будет приятно видеть рядом с собой довольное улыбающееся лицо. Улыбка – это выражение дружелюбия, доверия и доброты.
А вспомните, сколько стихов и песен посвящено улыбке? Даже любимое детское: «От улыбки станет всем светлей!». Не жадничайте! Дарите окружающим свою улыбку. И в ответ вы получите огромный заряд встречной радости!
Пусть ваша улыбка добавит миру света и добра, а вам – счастья, здоровья, красоты и внутренней гармонии!
Источник: krasivochka.ru
Улыбка в нашей жизни. Сборник мудрости, лирики и юмора
Улыбаться (ухмыляться, осклабляться, усмехаться) – смеяться молча, про себя; показывать выражением уст и лица расположение к смеху… Есть улыбка веселия, улыбка умиления, улыбка жалости, скорби, насмешки .
Владимир Даль, «Толковый словарь живого великорусского языка»
Улыбка – выразительное движение мышц лица (губ, глаз и щек), показывающее расположение к смеху или выражающее удовольствие, приветствие, радость, доброжелательность, либо иронию, насмешку.
«Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова
Сам по себе факт человеческой улыбки неизбежно социален и связан с общением. Улыбка является одной из частей сложного невербального языка, присущего мимике человека.
Энгус Трамбл, «Краткая история улыбки»
Улыбка представляет собой подавленный смех.
Энгус Трамбл, «Краткая история улыбки»
Улыбка – мимика лица, губ, глаз, показывающая расположение к смеху, выражающая привет, удовольствие, насмешку и т. п.
С. И. Ожегов, «Словарь Русского языка»
Улыбка высшая ступень смеха, его венец.
Л. Карасёв, «Философия смеха»
Источник: www.livelib.ru